早餐，作为一天中最重要的饮食之一，对于人体健康的重要性不言而喻。然而，在快节奏的现代生活中，许多年轻人却忽略了早餐的重要性。据卫生部北京医院神经内科副主任医师龚涛提醒，长期不吃早餐不仅会导致低血糖、肠胃不适等问题，更是中风的潜在诱因。

　　早晨是中风的高发时段，这是因为人在一夜的睡眠过程中，水分会通过呼吸、排尿等方式流失，导致血液黏稠度增高，血流速度减慢。而不吃早餐会使血液黏稠度进一步增加，形成微小血栓，容易在狭窄的动脉中形成小血凝块阻塞血管，从而增加中风的风险。

　　尤其是对于有高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉狭窄等中风危险因素的人来说，长期不吃早餐更易引发中风。龚涛大夫指出，年轻人长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。这种慢性透支对身体是一种严重的侵蚀，随着年龄的增长，身体的代偿能力逐渐下降，慢性病、老年病等问题也会随之而来。

　　除了不吃早餐，早餐质量不佳也会增加中风风险。早餐应保证营养均衡，多吃谷类、蔬菜和水果，力求低盐、低脂、低糖。起床后应多喝水，以降低血液黏稠度。

　　值得注意的是，近年来，一些年轻人为了追求便捷，选择早餐店或外卖的油炸食品、高糖食品等，这些食品虽然美味，但长期食用对健康极为不利。因此，建议年轻人重视早餐，选择健康、营养的食品。

　　对于有中风风险的人群来说，除了调整饮食习惯，还应积极控制血压、血糖、血脂等指标，定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，也是预防中风的重要措施。

　　总之，早餐对于人体健康至关重要。年轻人应重视早餐，养成良好的饮食习惯，预防中风等疾病的发生。

那天，我接到了一个陌生电话，电话那头传来的是一位温柔的声音，询问我是不是患者本人。我回答是后，她便开始了我的线上问诊之旅。她耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的情况：一周前感冒了，后来虽然感冒症状有所缓解，但最近几天，每次运动后，我左侧头部都会出现搏动性的疼痛。她细心地记录着我的症状，并询问了我是否有其他不适，比如咳嗽和血脂问题。我一一回答，并告诉她我的血脂有些高。

医生听了我的描述后，建议我注意饮食，清淡为主，避免油腻食物，并定期复查血脂。她还特别提醒我，活动后要注意监测血压，看看是否正常。我虽然有些疑惑，但她的专业和细心让我感到安心。

在问诊的过程中，医生始终保持着耐心和温和的态度，让我感到很舒服。她说，如果头疼的情况没有改善，可以考虑做一个头CT检查，以排除其他可能的疾病。最后，她推荐了我一些可以缓解头疼的药物，并告诉我这是她的建议，如果满意可以在问诊记录中发起复诊，但如需诊疗，还需前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我印象深刻，不仅是因为医生的医术，更是因为她的品质。在互联网医院这样的新兴医疗服务模式下，我感受到了医疗的便捷和人性化。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的患者像我一样，享受到这样的优质服务。

2024年8月4日，星期六，阳光明媚，我在家中准备着周末的安排。突然，一阵头晕袭来，后脑勺的胀痛让我不得不停下手中的事情。我立刻想到了线上问诊，于是打开了京东互联网医院。

我点击了“神经外科”科室，很快就找到了一位经验丰富的神经外科医生。我详细描述了我的症状：头晕，后脑勺有胀痛感，整个头部感觉沉重，手指偶尔会有麻木，尤其是走路时，特别是上楼梯，双脚无力。

医生耐心地询问了我的情况，并给出了初步的诊断：症状和颈椎有关的可能性较大。他告诉我，脑部的囊肿可以定期复查，如果发现有增大可以考虑干预。听到这个消息，我稍微安心了一些。

接着，医生建议我去骨科就诊，以确定颈椎的具体问题。我感到医生非常专业，他的建议让我对病情有了更清晰的认识。医生的回复只是建议，他提醒我，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

结束问诊后，我感到非常满意。虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到很安心。我决定按照医生的建议去骨科就诊，希望早日恢复健康。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可谁知，命运的转折就在这美好的一天。我的头突然剧痛，像被千万根针扎一样，紧接着，发烧、恶心、呕吐接踵而至。我知道，烟雾病的恶魔又回来了。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状。医生问我是否有CT报告，我说有，稍等我发给你。医生看了报告后，告诉我烟雾病最主要的就是反复的出血或梗塞，我的情况需要及时处理。医生建议我立即去医院做插管引流手术。

手术后，我的情况并没有好转，反而出现了脑出水的症状。医生说这可能是颅内感染引起的，需要用抗生素治疗，并进行脑脊液置换。听完医生的话，我心中一片恐慌，脑海中浮现出各种不好的预兆。

在接下来的日子里，我经历了无数次的恐惧和焦虑。每当我看到自己的头部引流管，心中就涌起一股无名的恐惧。医生告诉我，引流管不能撤，否则我可能会昏迷。这种生死攸关的感觉，让我每天都活在恐惧之中。

幸好，京东互联网医院的医生一直在关注我的病情，给我提供了及时的帮助和建议。他们的专业和耐心，让我在这段艰难的时期里，找到了些许安慰和希望。

现在回想起来，那段日子真是太难熬了。但是，我也从中领悟到了生命的可贵和脆弱。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我，一个普通的57岁女性，突然感到头懵，仿佛脑袋里装了沉重的铅块。这个困扰持续了一个星期，让我无法正常工作，生活也受到了影响。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了河南郑州市的一家知名互联网医院，通过他们的平台，我预约了一位神经内科的医生。医生通过视频通话与我进行了沟通，耐心地询问了我的病情。

他首先询问了我是否有头痛，我回答说有的。医生又问：“以前有没有高血压病？最近测过血压高不高？”我回答：“血压不高。”医生又问：“最近睡眠怎么样？”我告诉医生：“晚上十点睡到早晨五六点，偶尔失眠，最近没有睡不着。”

医生还询问了我的情绪和是否有焦虑或担心。我坦白地说：“可能也担心自己是不是有什么毛病吧。”医生让我在网上搜索焦虑自评量表SDS，并先给自己做个简单的测试。

在与医生的对话中，我感受到了他的专业和关心。他并没有急于给我开药，而是详细询问了我的病情和生活习惯，让我感到很温暖。医生还提醒我，感冒也会引起人头昏，并建议我如果没有发烧，但是会一阵一阵的出汗，出了汗马上就又下去了，可能是感冒引起的。

最后，医生告诉我，如果感冒好了，头昏消失，那与感冒有关系。如果一直头昏，最好查一下头部核磁共振，排除脑内病变。这让我对医生的专业能力更加信任。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业品质和人文关怀。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者将受益于这种便捷的医疗服务。

随着冬季的到来，天气逐渐寒冷，老年人的健康问题也日益凸显。近日，哈尔滨市发生了一起因头部撞击引发急性心脑血管疾病的悲剧。73岁的张老汉在晨练时不幸摔倒，最终因抢救无效去世。这再次提醒我们，冬季老年人外出需格外注意保暖，尤其是头部保护。

冬季气温低，人体血管收缩，血液粘稠度增加，心脑血管疾病风险加大。头部作为人体的重要部位，对温度变化非常敏感。如果头部受凉，容易引发血压升高、血管痉挛等问题，进而诱发心脑血管疾病。

那么，如何预防冬季老年人头部受凉引发心脑血管疾病呢？首先，老年人应尽量减少外出次数，尤其是早晚气温较低时。如果必须外出，应佩戴保暖帽，避免头部直接暴露在寒冷环境中。其次，要保持室内温暖，使用暖气或空调等设备，确保室内温度适宜。此外，还要注意饮食健康，避免过量摄入高脂肪、高盐分食物，保持血压稳定。

对于已经患有心脑血管疾病的老年人，更要加强头部保暖。外出时，除了佩戴保暖帽外，还可以随身携带心脑血管疾病的急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等。一旦出现头晕、头痛、胸闷等症状，应立即服用药物并尽快就医。

除了头部保暖外，老年人还应加强日常锻炼，增强身体素质。可以选择散步、太极拳等运动方式，每天坚持30分钟以上。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

医院方面，对于冬季老年人心脑血管疾病的预防工作也应给予高度重视。相关科室应加强宣传教育，提高老年人的自我保护意识。同时，要完善急救体系，确保患者得到及时救治。

那是一个平凡的周末，我，一个57岁的普通女性，经历了一场突如其来的健康危机。那天，我突然晕倒，失去了意识，大约30-40分钟后才苏醒过来。从此，我的生活被一种莫名的恐惧和不安所笼罩。

六个月前，我不慎摔倒，从那时起，我的脑袋开始不定时地跳动，头部感到懵懵的，眼眶处也伴随着跳动疼痛。更让我痛苦的是，耳内持续不断地传来蝉鸣般的声音。尽管住院治疗，但这些症状却没有任何好转的迹象。我只能依靠医生开的镇定片来压制这些症状。

出院后，我的生活并没有因此改善。睡眠质量差，时长短，醒后头沉；每日经常出现头晕头痛感，我只能依靠布洛芬来缓解疼痛。

直到有一天，我通过互联网医院预约了一位神经内科的专家。这位医生不仅医术精湛，而且非常和蔼可亲。他耐心地询问了我的病情，详细地分析了我的症状，并给出了专业的治疗方案。

这位医生告诉我，我的头痛可以通过扩血管药物尼麦角林片来治疗，每天三次，每次一到两片。他还建议我继续服用目前的帮助睡眠药物，因为它们对我的病情有改善作用。

自从开始按照医生的建议进行治疗以来，我的生活逐渐恢复了正常。我不再感到头晕头痛，睡眠质量也得到了改善。我对这位医生充满了感激之情，他不仅挽救了我的健康，也给了我生活的希望。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在繁忙的生活中，我们无法总是抽出时间去医院就诊，而互联网医院则为我们提供了一个便捷的医疗服务。我相信，随着科技的发展，互联网医院将会在医疗行业中发挥越来越重要的作用。