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土豆当菜,好处减半

土豆当菜,好处减半
发表人:医疗新知速递

土豆作为全球范围内广泛种植和消费的食材,深受人们喜爱。然而,关于土豆的食用方式和健康影响,却存在着不同的观点。

土豆本身富含多种营养素,如钾、维生素C、维生素B1和B2以及膳食纤维等。这些营养素对于维持人体健康具有重要意义。尤其是土豆中的膳食纤维,可以帮助改善消化,降低血脂和血糖。

然而,将土豆作为主食或菜肴的食用方式,却存在着一些健康隐患。首先,土豆的淀粉含量较高,容易导致血糖升高。因此,将土豆作为主食,可能会增加患糖尿病的风险。其次,将土豆作为菜肴,如果烹饪方式不当,如油炸或红烧,会使其热量大幅增加,不利于控制体重。

此外,土豆中的类胡萝卜素和花青素含量较低,这些抗氧化物质对于预防心血管疾病和癌症具有重要意义。因此,将土豆作为深色蔬菜的替代品,可能会影响人体对这些有益成分的摄入。

为了更好地发挥土豆的营养价值,建议将土豆作为主食的替代品,如蒸土豆、土豆泥等。同时,在烹饪过程中,尽量减少油脂的摄入,避免油炸和红烧等烹饪方式。此外,搭配富含膳食纤维和抗氧化物质的深色蔬菜,可以更好地补充人体所需营养。

总之,合理食用土豆,既能享受美食,又能维护健康。我们应该关注土豆的食用方式和烹饪方法,发挥其营养价值,避免潜在的健康风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我正为我的糖尿病问题感到困扰,决定尝试一下线上问诊。我选择了京东互联网医院,注册并填写了我的基本信息。

    很快,一位内分泌科的医生接诊了我。虽然我们从未见过面,但医生通过我的描述,详细了解了我的病情,并耐心地回答了我提出的每一个问题。

    医生不仅给出了专业的建议,还非常细心地为我开具了处方,并解释了每种药物的作用和注意事项。我感到非常安心,因为我知道我在和一位真正关心我的医生交流。

    当我询问是否需要开多少盒药时,医生告诉我:“估计开不了那么多,我试试看最多能开几盒。”这让我感到医生非常体贴,不希望我因为开药而浪费时间。

    不久后,我收到了医生的回复:“处方创建中,请稍等。”我看到了“处方详情”,确认了药物的种类和数量,然后医生告诉我:“处方已送达药师审核。”

    等待审核的过程中,我有点焦虑,但当我看到“已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药”的消息时,我放心了许多。

    最终,我顺利地购买了药品,并在使用后感受到了明显的改善。整个过程,我深深感受到了医生的专业和关怀。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业性和服务质量也让我非常满意。我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将会为更多人带来便利和健康。

  • 那天,阳光透过窗帘洒在屋内,我坐在电脑前,紧张地等待着。这是我第一次尝试线上问诊,心里多少有些忐忑。屏幕的另一端,是一位来自京东互联网医院的医生***,他通过文字与我沟通。

    医生的第一个问题让我吃了一惊:“请问您是否线下医院确诊为相关疾病(糖尿病)?”我点了点头,心里有些庆幸,至少他知道我需要什么。

    接下来,医生详细询问了我的病情和用药情况。我告诉他,我已经使用过甘精胰岛素注射液3ml:300IU(笔芯)X1,并且没有过敏史、禁忌症和不良反应。医生在了解了我的病情后,很快给出了处方详情。

    我看着屏幕上的处方,心里有些紧张。但医生却安慰我说:“点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。”这让我感到很安心。

    然而,就在我准备点击卡片时,突然想到一个问题,于是撤回了处方。医生没有责怪我,而是再次详细地为我解释了处方内容,直到我完全理解。

    最终,我接受了医生的建议,点击了卡片预约药品。用药期间,我严格按照医生的指导进行,没有出现任何不适。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和负责。

    虽然医生的回复仅为建议,但我对***医生的服务非常满意。在问诊记录中,我特意发起了一次复诊,以表达我的感激之情。这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利和高效,也让我更加信任医生的专业。

  • 您好,我最近血糖水平总体还可以,但偶尔会有波动。

    医生问我,胰岛素注射量基本恒定,饮食上是否有波动。

    我告诉医生,饮食控制可能不是很好,之前医生建议夜间增加两单位胰岛素,白天减少,但我觉得控制得不好,所以又改回了14-14-15的比例。最近一周血糖波动较大,但体重有所增加,从80多斤增加到90多斤,体力也有所恢复。

    医生告诉我,注射胰岛素会导致体重增加,并询问我的身高,以便确定体重增加是否合适。

    医生建议我可以适当配合加一些口服药物,以降低血糖波动性,但需要确认肝肾功能正常。

    医生指出,晚餐油水的大小差异可能导致空腹血糖波动,建议我在晚餐时再加一次利格列汀二甲双胍,但需要先进行肝肾功能检查。

    我询问医生是否需要立即进行肝肾功能检查,医生告诉我每三个月到半年需要抽血一次,监测肝肾功能、血糖血脂等指标。

    医生提醒我,体重增长过快会增加心脏负担,并可能导致血糖波动,建议我适当控制饮食,减少油水摄入。

    我决定让妈妈明天去开单子,后天进行肝肾功能检查,等结果出来后再制定下一步方案。

    医生告诉我,他们的回复仅为建议,如果对我的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊,如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,阳光明媚,我踏入了崇明的一家互联网医院,心情既忐忑又充满期待。我是一位糖尿病患者,血糖高,尿蛋白多多,困扰了我很久。

    在等待的过程中,我遇到了一位内分泌科的医生。她微笑着向我打招呼,让我感到很亲切。医生耐心地询问了我的病情,详细了解了之前的治疗经历。

    我告诉她,之前有医生建议我服用达格列净,但我之前有反复尿路感染的经历,担心这个药不适合我。医生听后,认真思考了一下,然后建议我可以尝试使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片,这是一种沙坦类药物,可以与达格列净联合使用。

    医生还告诉我,目前我服用的格列吡嗪可以继续使用,但需要根据我的具体情况调整剂量。她还建议我,如果崇明这边没有非奈利酮,可以在京东互联网医院购买。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心。她不仅为我提供了治疗方案,还关心我的生活细节,询问了我的一些饮食习惯,比如是否能吃芝麻和花生。我感受到了医生对我的关心和尊重。

    离开互联网医院的那一刻,我觉得自己仿佛找到了希望。感谢医生的专业建议和关怀,让我对治疗充满了信心。

  • 那天,阳光明媚,我坐在家里的沙发上,心情有些沉重。糖尿病已经陪伴了我十年,而病情似乎越来越严重。我知道,是时候寻求专业医生的帮助了。

    我打开京东互联网医院,选择内分泌科,一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。我向他详细介绍了自己的病情,包括正在服用的药物:达科列净、二甲双瓜、格列美脲和拜糖平。

    医生耐心地询问了我每天服用这些药物的粒数,以及最近的血糖控制情况。我告诉他,空腹血糖一直很高,尤其是吃水果后。

    医生建议我控制饮食,加强运动,并告诉我,如果病情进一步恶化,可能需要增加药量,甚至考虑使用胰岛素。

    我有些担忧,问医生是否真的需要使用胰岛素。医生安慰我说,他只是根据我的病情提出了建议,具体治疗方案还需结合血糖、糖化血红蛋白、胰岛素尿微量白蛋白和眼底检查的结果来决定。

    医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我决定遵从医生的建议,预约了线下检查。

    这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷,也让我更加信任医生的专业素养。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 你好,医生。

    医生,我明天出差路上不方便带,我想再重新开一支诺和泰邮寄到出差的地址。

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    可以的。

    处方详情。

    处方详情。

    处方创建=

    处方已送达药师审核。

    点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。

    是小剂量的吧?

    谢谢您是的。

    用着效果还行吗?

    处方已使用。

    用着很好。

    患者已购药。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我突然感到口渴难耐,口腔和舌头都有发麻感,连吃辣椒都感觉刺痛。我意识到这可能是健康出了问题,于是决定上网咨询一位医生。

    在互联网医院平台上,我找到了一位经验丰富的老年病科医生。医生非常耐心,详细询问了我的症状、生活习惯和家族病史。我告诉他,我在今年1月底的体检中空腹血糖值为7.38,但最近感觉口渴、口腔不适,且容易感到疲劳。

    医生根据我的描述,怀疑我可能患有糖尿病。他建议我进行血糖检测,并告诉我如何进行自我管理。他告诉我,我应该避免食用水果、面食、稀饭,并且加强运动。

    随后,医生为我开具了二甲双胍和阿卡波糖,并告诉我如何服用。他还建议我定期监测血糖,并根据血糖情况调整药物剂量。

    在医生的指导下,我开始了我的治疗之路。虽然一开始感觉有些焦虑,但在医生的鼓励和指导下,我逐渐适应了新的生活方式和治疗方案。

    如今,我已经坚持治疗一段时间了。虽然我还需要终身服药,但我已经学会了如何控制血糖,过上了正常的生活。我要感谢那位医生,是他让我重新获得了健康和快乐。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯,带着对家人的担忧,走进了互联网医院。家里那位68岁的老父亲,糖尿病已有20年,打胰岛素也18年了。他现在使用的是诺和锐门冬30。

    父亲早餐习惯很规律,每天早上6点血糖就开始升高。起床后,他会喝牛奶吃鸡蛋,因为不吃会感觉饿。然后,他开始干家务,直到8点至8点半,做正式的早餐。这时候,他会打胰岛素,然后吃早饭。

    我们注意到,不管吃不吃东西,早上6点开始血糖都会升高,一直持续到9点。由于早上自然升高加上早餐,早餐后的血糖通常会很高,大约15左右。我们知道门冬胰岛素虽然是速效胰岛素,但发挥作用也需要时间。

    因此,我们尝试在正式早餐前,提前20分钟打胰岛素。这时血糖一般在8-10之间。我们估计,这样餐后的血糖峰值可以降低1-2个点。但是,家人对提前20分钟打胰岛素有些不放心。

    于是,我通过互联网医院咨询了一位内分泌科的医生。医生详细询问了父亲的病情和血糖变化,然后耐心地解释说,在餐前血糖并不低的情况下,提前20分钟打门冬诺和锐30是可以的,对身体没有风险。

    医生还告诉我,胰岛素的主要副作用是增重和低血糖。增重是因为胰岛素过多转化储存了糖分,而胰岛素是合成激素,会促进脂肪和蛋白质合成,增加食欲。

    我听了医生的解释,心中一块大石落地。感谢那位内分泌科的医生,他的专业和耐心让我对家人的病情有了更多的了解,也让我对互联网医院有了新的认识。

  • 那天,我收到了一条来自京东内分泌科医生的消息,告诉我可以在线上咨询,我感到既惊讶又好奇。我是一名糖尿病患者,血糖一直偏高,但苦于工作繁忙,一直没有时间去医院就诊。于是,我决定尝试一下这种新型的线上问诊服务。

    一开始,我有些紧张,不知道该如何表达我的病情。但医生非常耐心,详细地询问了我的血糖情况,以及饮食和生活习惯。我如实相告,包括餐食没有控制,也没有怎么吃甜品,咖啡喝的无糖。医生很认真,不断地询问细节,让我感到很安心。

    医生告诉我,需要了解糖尿病的整体情况,看用什么降糖药。而不仅仅是一个空腹血糖。他还询问了我的肝肾功能,以及其他指标是否正常。我上传了化验单,医生仔细查看后,给出了专业的建议。

    医生告诉我,糖尿病患者首先要控制饮食。他详细地解释了饮食原则,包括低盐、低脂、低糖,并建议我少吃或不吃高糖、高脂、高热量食物,比如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品。他还告诉我,干果类食物和酒类也不建议食用。

    医生还询问了我的身高体重,以便更好地判断我的病情。我告诉他我身高158厘米,体重158斤。医生告诉我,我可能患有2型糖尿病,建议我去医院内分泌科就诊,进行进一步的检查。

    我感到非常感激,医生不仅给了我专业的建议,还鼓励我去医院进行进一步的检查。我知道,糖尿病需要正规治疗,而不是简单的药物控制。我决定接受医生的建议,尽快去医院就诊。

  • 今天是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样在手机上预约了线上问诊,希望能够得到医生的专业建议。我的情况有些特殊,5年前在怀二胎时被诊断为妊娠糖尿病,虽然之后我的血糖控制得还算不错,但最近我发现空腹血糖值一直在6.3左右波动,餐后血糖更是难以控制,最高的达到了12。这让我非常担忧,毕竟我有糖尿病家族史,担心自己会患上糖尿病。

    在问诊中,我详细地描述了自己的情况,包括空腹血糖值、餐后血糖值、家族史等。医生非常耐心地听我讲述,然后告诉我糖化血红蛋白值是衡量血糖控制情况的一个重要指标,我的糖化血红蛋白值为6.3,已经接近糖尿病的诊断标准。医生建议我可以先尝试饮食控制和体育锻炼,一个月后再做一个葡萄糖耐量试验(OGTT),如果血糖控制得好的话,可以先不吃药。

    医生还告诉我,西格列汀是一种DPP-4抑制剂,可以帮助控制血糖,但需要每天定时服用。我了解到自己早上餐前需要按时吃,但具体时间没有明确规定。另外,我还咨询了医生关于胰岛素的问题,医生告诉我,如果我已经有一两周没有注射胰岛素,可能是因为血糖控制得相对稳定,但这并不意味着可以完全停药。

    在医生的建议下,我决定先尝试饮食控制和体育锻炼。一个月后,我再次进行了OGTT,结果显示我的血糖控制得很好,不需要吃药。这让我非常高兴,也让我更加坚定了健康生活的信念。医生的专业建议和耐心倾听让我感到非常温暖,也让我更加信任互联网医疗。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

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