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老玩手机,当心毁大脑

老玩手机,当心毁大脑
发表人:绿色医疗倡导者

在数字化时代,手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,过度使用手机却可能对大脑造成不可逆转的伤害。近期,一项来自美国《现代科学》杂志的研究揭示了手机电磁辐射对大脑的潜在危害。

研究指出,长时间暴露于手机电磁辐射中,可能导致神经元、细胞发育和酶系统受损,从而严重损害大脑健康。为了进一步验证这一观点,印度特里凡得琅大学生物系研究人员以蟑螂为实验对象,进行了电磁辐射对大脑和神经元影响的实验。

实验中,研究人员将15只健康的雄性蟑螂随机分配到两个大小相同的塑料容器中,并在容器中放置手机。手机每5分钟通话1分钟,测试时间分别为1小时、3小时和6小时。结果显示,持续暴露于手机电磁辐射环境下,蟑螂的脂肪和血液系统中的酶都发生了急剧变化。同时,蟑螂脂肪体中的蛋白质含量骤然降低,而中枢神经系统中的乙酰胆碱或总体游离氨基酸却大幅增加。使用电磁共振(EMR)3小时后,蟑螂出现行动迟缓和昏迷症状。

除了电磁辐射,过度使用手机还可能导致以下健康问题:

  • 记忆力下降
  • 注意力不集中
  • 焦虑、抑郁情绪
  • 睡眠障碍
  • 视力问题

为了保护大脑健康,以下建议可供参考:

  • 限制手机使用时间
  • 保持手机距离头部一定距离
  • 使用耳机通话
  • 多参加户外活动
  • 保持良好的作息习惯

此外,以下食物富含对大脑有益的营养素,可帮助改善大脑健康:

  • 绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝等
  • 豆类:黄豆、黑豆等
  • 坚果:杏仁、核桃、腰果等
  • 深海鱼:三文鱼、鲑鱼等
  • 水果:黑加仑、柑橘类等

总之,过度使用手机对大脑健康存在潜在风险。为了保护大脑健康,我们应该养成良好的生活习惯,并注意饮食均衡。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑神经损伤疾病介绍:
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  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前工作。突然,一阵头痛袭来,我感到一阵晕眩,几乎要失去意识。我知道,这并不是普通的头痛,而是两年前那场意外留下的后遗症。那是一个寒冷的冬日,我被人用拳头狠狠地打在头上,从那以后,我的记忆力就开始变得模糊,反应也变得迟钝。

    我尝试过许多治疗方法,包括高压氧治疗和药物治疗,但效果都不明显。直到有一天,我得知了互联网医院的存在,我开始尝试在线咨询医生。

    在互联网医院,我遇到了一位非常亲切的神经内科医生。他耐心地询问了我的病情,详细地了解了我的生活作息和饮食习惯。经过一番检查,他告诉我,我的大脑内部应该没有受到严重的伤害,但可能存在一些脑神经损伤。他建议我继续服用天麻醒脑胶囊,并逐渐减量,以免产生依赖性。

    我按照医生的建议,逐渐减少了药量,虽然一开始有些不适应,但渐渐地,我的症状开始有所缓解。医生还告诉我,如果想要彻底康复,可能需要做一些特殊的检查,比如DTI,以更准确地了解脑神经的损伤情况。

    虽然我在家乡的医疗条件有限,但我相信,在互联网医院的帮助下,我一定能够战胜病痛,重新找回健康的生活。

  • 随着生活水平的提高,人们的饮食结构日益丰富,然而,一些看似美味的食物却可能对我们的脑部健康造成损害。本文将探讨一些常见的损脑食品,并提供一些预防措施,帮助大家保护大脑健康。

    一、高糖食品

    高糖食品如蛋糕、巧克力、糖果等,虽然美味,但过量摄入会导致血糖波动,影响大脑功能。长期高糖饮食还会导致肥胖、糖尿病等疾病,进而影响大脑健康。

    二、油炸食品

    油炸食品如炸鸡、薯条等,含有大量的油脂和热量,容易导致肥胖和心血管疾病。此外,油炸过程中产生的丙烯酰胺等有害物质,会损伤大脑细胞,影响认知功能。

    三、加工肉类

    加工肉类如香肠、火腿等,含有大量的盐分和防腐剂。长期食用加工肉类,会增加患高血压、心脏病等疾病的风险,进而影响大脑健康。

    四、酒精饮料

    酒精饮料如啤酒、白酒等,过量摄入会对大脑造成损害。长期饮酒会导致记忆力下降、注意力不集中等问题。

    五、咖啡因饮料

    咖啡因饮料如咖啡、奶茶等,虽然具有一定的提神作用,但过量摄入会导致焦虑、失眠等问题,影响大脑健康。

    为了保护大脑健康,我们应该:

    1. 限制高糖、油炸、加工肉类等损脑食品的摄入。

    2. 增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。

    3. 适量饮用茶水、果汁等健康饮品。

    4. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。

    5. 定期进行脑部健康检查。

  • 那是一个晴朗的下午,我正在回家的路上,突然,一辆轿车径直向我这边冲来。我还没来得及反应,就感觉一阵剧痛,然后失去了意识。

    当我醒来时,发现自己躺在医院的病床上。医生告诉我,我在车祸中受到了严重的脑干损伤,左手能动,但右手却无法动弹,一只眼睛可以睁开,另一只眼睛却无法睁开。我感到非常沮丧,不知道自己何时能恢复。

    医生一直非常关心我的病情,他们为我制定了详细的治疗方案。虽然治疗过程非常痛苦,但医生总是鼓励我,让我保持乐观的心态。他们告诉我,脑干损伤是一种严重的损伤,但只要我积极配合治疗,恢复是有希望的。

    在治疗过程中,我遇到了一位非常棒的医生。他不仅医术高明,而且非常关心患者。每次我问他问题,他都会耐心地解答,让我感到非常温暖。他告诉我,脑干损伤的治疗需要时间,不能急于求成。他还告诉我,我可以尝试使用安宫牛黄丸来辅助治疗,但需要和主治医生商量。

    虽然治疗费用很高,但我并不担心。因为我知道,只要我积极配合治疗,一切都会好起来的。

    现在,我已经接受了20多天的治疗,虽然恢复的情况并不理想,但我相信,只要我坚持下去,一定能够战胜病魔。

  • 服务已开始。

    医生:您好,不好意思久等了。请问有什么可以帮您的?

    患者:无妨医生,我想给我父亲咨询一下。

    医生:好的,请问。

    患者:他挣不开眼,喜欢吐水,和口水似的。

    医生:平时是什么情况?有什么基础情况?

    患者:有小脑萎缩,以前做过开颅手术,半自理,基本已经丧失。

    医生:因为什么做的开颅?

    患者:能走,走的慢闭眼走!吃饭没问题。

    医生:嘴张开,嘴唇是歪的。

    医生:歪是最近歪还是原来就这个情况?

    患者:嘴闭的状态是正常的!张开嘴是嘴唇是歪的。

    医生:张嘴歪有多久了?

    患者:一年左右。

    医生:坐的时候起不来。

    患者:现在主要想解决什么问题?外伤后有定期复诊吗?

    患者:外伤没问题。

    患者:想判断一下是什么病。

    医生:张嘴歪有一年的时间,当时可能有新的脑部损伤,但是时间太久,恢复的可能性不大。

    医生:坐过ct。

    患者:脑部没有啊。

    医生:眼睛闭合问题应该也是脑部的问题,就像当初的脑部的损伤,很多不是肉眼能看到的,随着年龄的增长,脑部的供血会差,原来还能坚持的脑细胞随着年龄增长也会有部分丧失功能。

    医生:核磁呢?脑部ct跟原来相比有无变化?

    患者:我们当地的医院做ct好几次都是成就性损伤,也没有说什么具体的病症。

    医生:头部核磁没查过?

    患者:核磁,本需要病人身配合时间长,上次做过一次病人说不清配合难度大所以没有做成功。

    医生:明白了,前后ct对比没有变化?

    患者:现在主要病症就是有点沟困难,老是不明原因的吐,自己老是在嘴里含着唾液,身上没有精神,在16年前有过一次外伤就是脑部受伤,盆骨说说小绑骨有过断裂,后来修养了一年慢慢恢复还能干了活,一直到2020年大腿外侧做了一个囊肿切除小手术,后来就慢慢变的厉害了。

    患者:有也变化不大。

    医生:当时囊肿手术是局麻还是全麻做的?

    患者:全麻。

    医生:这是最近一次做的。

    医生:整体还是考虑脑部损伤引起,陈旧的已经摆在那,但是随着年龄增长会有新损伤,还有就是我之前说的,脑部损伤会有很多肉眼看不到的损伤,年龄,麻醉都是损伤加重的诱因。

    医生:看他头ct报的损伤不小。

    患者:嗯,现在就想咨询下您这个病症能康复吗还。

    医生:难,一年一年的,脑损伤不可逆。

    患者:那他这个,应该不是那种重症肌无力吧?

    医生:重肌的话也可以排查。

    医生:还是神经内科。

    医生:新斯的明试验可以做。

    医生:肌电图也可以鉴别。

    患者:检测这些过程是不是好几天?

    患者:徐医生您是那的?

    医生:那个医院的。

    患者:还有就是,要根据脑损伤这块去治的话,可以考虑吃点什么药?

    医生:江苏宿迁的。

    医生:宿迁市第一人民医院。

    医生:可以吃,但是效果不是很大。

    医生:那应该接受什么样的治疗那?

    医生:如果重肌排除了,可以用点保护脑细胞的,活血化瘀的。

    医生:比如什么什么药?

    医生:神经节苷脂,胞磷胆碱,血塞通等。

    医生:神经节苷脂急性期用比较好。

    医生:重症肌无力典型的表现是晨轻暮重,就是早上觉着没有力气症状还可以,用用就觉着无力症状加重。

    患者:吃的这些那?

    患者:那要是根据肌无力吃什么药那?

    医生:新斯的明,溴吡斯的明等。

    医生:必须明确病因后。

    医生:是这个问题才能用。

    医生:是这个问题才能用。

    患者:那这意思是他手上有劲不代表就一定不是肌无力了。

    患者:他老是想抓东西怕摔倒。

    患者:这就是几本的病症。

    医生:肌无力分型的,眼肌型,全身型。

    医生:就是累计的范围不一样。

    医生:服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 匿名患者的互联网医疗体验

    那是一个平凡的周末,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,然而,我的生活却在那一刻被打破。

    我感到一阵剧烈的头痛,随后便失去了意识。当我再次睁开眼睛,发现自己躺在医院的病床上。医生告诉我,我遭受了严重的脑损伤,目前处于昏迷状态。

    在康复期间,我通过互联网医院与神经外科的医生进行了多次线上咨询。医生***总是耐心地听我描述症状,并给予专业的建议。他告诉我,我的病情取决于多种因素,如脑损伤程度、昏迷深浅程度、颅内出血量以及手术是否及时等。

    在一次线上咨询中,我询问医生是否做完手术会出现植物人的状态。他耐心地解释说,这个取决于多种因素,比如脑子损伤程度,昏迷深浅程度,颅内出血量多少,手术是否及时(如果需要手术的情况下)等等。

    尽管手术已经完成,但我仍然需要耐心等待并观察病情的变化。医生建议,是否需要转院治疗还需要根据我的具体情况来决定。他也提醒我,是否有合并身体其它部位的疾病,都会影响预后。

    在这个过程中,我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,还给予我心理上的支持。我相信,在医生的精心治疗和我的积极配合下,我一定能够战胜病魔,重返健康的生活。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了那间熟悉的线上诊疗室。屏幕那头,一位精神科的医生,用温和的语调向我打招呼,他的名字,我记不太清了,只记得他叫***医生。

    他首先询问了我的病情,我详细描述了最近的不适和困扰。他耐心地听我讲述,不时地点头,让我感受到了他的关注和理解。

    我告诉他,我已经确诊为脑损害,并且之前使用过艾地苯醌片,效果不错。他听了我的话,点了点头,然后开始询问我一些具体的问题,比如药物的用量、是否有过过敏史等等。

    ***医生非常专业,他对我的病情进行了详细的评估,并为我开具了新的处方。他提醒我要仔细阅读药品说明书,注意药物的禁忌症和不良反应,并在用药期间如有不适及时咨询医生或去医院就诊。

    在整个诊疗过程中,***医生都保持着耐心和细致,他的专业素养和人文关怀让我感到非常温暖。虽然只是线上问诊,但他的专业和热情让我仿佛置身于线下医院。

    诊疗结束后,我心中充满了感激。感谢***医生的专业和细心,让我对病情有了更深的了解,也对治疗有了更多的信心。

  • 大脑是人体最重要的器官之一,其健康与否直接影响到我们的生活质量。那么,如何保护大脑健康呢?以下是一些有助于大脑健康的食物和生活方式建议。

    健脑食物:

    1. 鱼类:鱼类富含Omega-3脂肪酸,有助于改善大脑功能,增强记忆力。特别是深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼等,含有丰富的DHA,对大脑发育至关重要。

    2. 坚果:坚果富含抗氧化物质、维生素E和矿物质,有助于保护大脑免受自由基的损害。常见的坚果有核桃、杏仁、核桃等。

    3. 蔬菜:深绿色蔬菜,如菠菜、西兰花、甘蓝等,富含抗氧化物质和维生素,有助于提高大脑功能。

    4. 水果:蓝莓、草莓、猕猴桃等富含抗氧化物质和维生素C,有助于保护大脑健康。

    5. 全谷物:全谷物富含膳食纤维、B族维生素和矿物质,有助于维持血糖稳定,为大脑提供稳定的能量。

    损脑食物:

    1. 高糖食物:高糖食物会导致血糖波动,影响大脑功能。

    2. 油炸食物:油炸食物含有大量反式脂肪酸,会增加患心脑血管疾病的风险,影响大脑健康。

    3. 过量饮酒:过量饮酒会损害大脑,导致记忆力下降、注意力不集中等问题。

    4. 咖啡因:过量摄入咖啡因会导致焦虑、失眠、注意力不集中等问题,影响大脑功能。

    生活方式建议:

    1. 适量运动:运动可以促进血液循环,提高大脑功能。

    2. 保持良好的睡眠:充足的睡眠有助于大脑休息和恢复。

    3. 减压:长期处于压力状态下会导致大脑功能受损。

    4. 避免不良习惯:吸烟、酗酒等不良习惯会影响大脑健康。

  • 那个下午,阳光明媚,我正在广东茂名市的街头骑着电动车。突然,前方一辆路边车辆的车门被打开,我躲避不及,头磕在了路牙石上。剧烈的疼痛让我瞬间失去了意识,当我醒来时,发现自己已经躺在医院的病床上。

    医生告诉我,我头部受到了撞击,目前还在ICU接受治疗。医生询问了我当时的受伤情况,我详细地描述了那起意外。医生听了我的描述后,告诉我脑部还有一些水肿,需要进一步观察。

    第二天,医生告诉我需要拍片子,以便更好地了解脑部情况。虽然我焦急地等待着,但医生一直耐心地安慰我,告诉我一切都会好起来的。

    在接下来的治疗中,医生始终关心我的病情,每天都会询问我的恢复情况。他告诉我,脑部损伤需要时间来恢复,不要着急。他还详细地解释了我的病情和治疗方案,让我对治疗有了更深的了解。

    在医生的专业治疗和悉心关怀下,我的病情逐渐好转。虽然治疗过程漫长,但我知道,只要坚持下去,一定会战胜病魔。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业和敬业。他们不仅医术精湛,更有一颗关爱患者的心。在这里,我想对那些辛勤工作的医生们说一声:谢谢你们,是你们给了我生的希望。

  •   痿病的成因及影响

      痿病是一种常见的神经系统疾病,其病因复杂多样,涉及多个方面。本文将从痿病的成因、影响以及预防等方面进行探讨。

      一、痿病的成因

      1. 外部因素:感染、中毒、外伤等外界因素可能导致神经损伤,进而引发痿病。

      2. 内部因素:遗传、代谢异常、自身免疫性疾病等内部因素也可能导致神经损伤,引发痿病。

      3. 年龄因素:随着年龄的增长,神经系统的退行性改变也可能导致痿病的发生。

      4. 营养因素:营养不良、维生素缺乏等也可能导致神经损伤,引发痿病。

      二、痿病的影响

      1. 神经功能受损:痿病会导致神经传导功能受损,影响肢体运动和感觉功能。

      2. 生活质量下降:痿病会导致患者生活自理能力下降,生活质量受到影响。

      3. 心理影响:痿病会导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。

      三、预防痿病的方法

      1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

      2. 健康饮食,保证充足的营养摄入。

      3. 积极参加体育锻炼,增强体质。

      4. 定期进行健康检查,早期发现疾病。

      5. 保持良好的心态,积极面对生活。

  • 我的线上医疗求助之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样在公园里散步。然而,一场突如其来的摔跤彻底改变了我的生活。我摔得非常严重,头部着地,当时就感觉一阵晕眩。醒来后,我发现自己的听力受到了严重影响,脑袋里还嗡嗡作响。

    为了治疗我的听力损失和脑部问题,我跑遍了武汉、上海和北京。我去了京东互联网医院,通过线上问诊与专业的医生沟通,他们详细询问了我的摔跤经过、听力受损情况,以及脑部嗡嗡响的原因。

    医生非常耐心,他们不仅询问了我摔跤时的具体情况,还详细询问了我之后的生活状态和感受。我感到非常温暖,因为他们不仅关注我的病情,还给予了我很多鼓励和支持。

    尽管我在北京同仁医院进行了详细的检查和治疗,但我的听力并没有得到明显改善。医生告诉我,脑外伤后听神经损伤可能是由于鼓膜破裂、内耳迷路水肿或颅底骨折损伤听神经等原因造成的。尽管治疗难度较大,但医生依然鼓励我保持积极的心态,并告诉我应该做哪些检查以进一步明确诊断。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业建议和鼓励让我感到希望,也让我更加坚信,只要积极配合治疗,我的病情终会得到改善。

    在此,我要感谢京东互联网医院为我提供的专业医疗服务,感谢医生们的耐心和关心。我相信,在他们的帮助下,我的生活一定会越来越美好。

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