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常看电视小心“电视眼”

常看电视小心“电视眼”
发表人:中医养生之道

电视作为人们生活中不可或缺的娱乐工具,给我们的生活带来了无尽的欢乐。然而,长时间盯着电视屏幕,却可能导致一种名为“电视眼”的疾病。

电视眼是一种由于长时间用眼过度导致的视力下降、眼疲劳、干涩等眼部不适症状。其症状包括视力模糊、眼干眼涩、眼疲劳、头痛、恶心等。严重者甚至可能出现暂时性失明。

为了预防电视眼,我们需要采取以下措施:

1. 适当控制看电视的时间,每次观看时间不宜过长,建议控制在1小时以内。

2. 看电视时保持一定的距离和角度,避免长时间盯着屏幕。

3. 看电视时室内光线要适宜,避免过亮或过暗。

4. 看电视时可以使用护眼灯,调节室内光线。

5. 看电视时可以适当进行眼部运动,缓解眼疲劳。

6. 注意饮食,多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。

7. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压疾病介绍:
肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果不早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育不良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床无特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因不同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。
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  • 肾炎,作为常见的肾脏疾病之一,常常让患者及其家人感到担忧。很多人会问,肾炎会导致发烧吗?肾炎的发病原因又是什么呢?接下来,我们将为您解答这些问题。

    事实上,肾炎本身并不会直接导致发烧。然而,由于肾炎的发病机制复杂,患者可能会伴随出现一些发热症状。这些症状通常与肾炎的并发症或感染有关。

    肾炎的发病原因多种多样,主要包括以下几类:

    • 细菌感染:细菌感染是导致肾炎的常见原因之一,如链球菌感染等。
    • 病毒感染:某些病毒感染,如乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等,也可能引发肾炎。
    • 寄生虫感染:寄生虫感染,如疟原虫、弓形虫等,也可能导致肾炎。
    • 药物和毒素:某些药物和毒素,如青霉素、抗生素等,也可能引发肾炎。
    • 自身免疫性疾病:自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮等,也可能导致肾炎。

    肾炎的发病机制非常复杂。目前的研究认为,肾炎是一种自身免疫性疾病。当人体受到各种病原体或毒素的侵袭时,免疫系统会产生抵抗这些病原体的物质,称为抗体。在抗体对抗抗原的过程中,当侵入人体的病原体被击败时,疾病就会被治愈。然而,当抗体抵抗抗原时,也可能破坏自身组织并导致疾病,这种异常的免疫反应就是肾炎的发生机制。

    肾炎患者需要注意以下几点,以减轻病情,提高生活质量:

    • 作息规律:避免过度劳累,保证充足的休息时间。
    • 合理饮食:低盐、低脂、优质蛋白质饮食,适当限制蛋白质和磷的摄入。
    • 戒烟戒酒:避免吸烟和饮酒,减少对肾脏的损害。
    • 避免使用肾毒性药物:尽量避免使用对肾脏有损害的药物。
    • 保持良好心态:避免过度的情绪波动,保持乐观的心态。

    肾炎患者需要定期检查,及时调整治疗方案。在正规医院专业医生的指导下,使用相关药物治疗,有助于控制病情,延缓肾功能恶化。

  • 肾囊肿是一种常见的肾脏疾病,很多人都会问,肾囊肿需要治疗吗?其实,肾囊肿是否需要治疗取决于多种因素,包括囊肿的大小、对肾脏和全身的影响程度等。

    如果囊肿较小(直径小于5cm),且没有压迫肾脏、感染或恶变等情况,通常不需要手术治疗。可以通过定期进行B超检查来观察囊肿的变化。

    对于较大的囊肿(直径大于5cm)或有压迫肾脏、感染等情况,可能需要手术治疗。目前,腹腔镜肾囊肿去除术是治疗肾囊肿的首选术式,具有创伤小、恢复快等优点。

    除了手术治疗外,中医保守治疗也是一种可行的选择。中医治疗可以减小囊肿的同时,修复受损的肾功能,达到标本兼治的效果。

    在饮食方面,肾囊肿患者需要注意控制蛋白质、热量、水和盐的摄入。保持饮食清淡、富于营养,多食水果,戒烟酒,保持大便通畅等。

    总之,肾囊肿是否需要治疗需要综合考虑多种因素。建议患者及时就医,听取专业医生的建议,制定适合自己的治疗方案。

  • 随着年龄的增长,高血压在老年人群体中愈发常见。高血压不仅会影响患者的日常生活,还可能引发严重的心脑血管疾病。因此,及时治疗高血压对于老年人来说至关重要。

    目前,针对老年人高血压的治疗药物种类繁多,常见的包括硝苯地平、尼莫地平、复方利血平等。以下将详细介绍这几种药物的作用原理、适应症以及注意事项,帮助老年患者选择合适的降压药物。

    1. 硝苯地平

    硝苯地平属于钙通道阻滞剂,通过阻断钙离子进入血管平滑肌细胞,使血管平滑肌松弛,血管扩张,降低血压。该药物起效迅速,通常在用药10分钟后开始发挥作用,1-2小时达到最大效果,药效可维持6-7小时。

    2. 尼莫地平

    尼莫地平也是一种钙通道阻滞剂,具有更高的亲脂性,易于通过血脑屏障。它对脑动脉有较强的调节作用,可以缓解高血压症状,并保护神经元功能。

    3. 复方利血平

    复方利血平是一种复方制剂,主要成分包括利血平、氢氯噻嗪等。该药物通过扩张小动脉平滑肌,降低外周阻力,从而达到降压的效果。但需要注意的是,该药物可能存在肝肾损害和影响窦性心律等不良反应。

    除了药物治疗,老年患者还应注重日常保养,如保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒等,以降低血压、预防心血管疾病的发生。

    总之,老年患者在选择高血压治疗药物时,应根据自己的病情、体质以及医生的建议,选择合适的药物。同时,在用药过程中要密切关注身体反应,如有不适及时就医。

  • 肾脏疾病是导致高血压的重要原因之一,肾脏引起的高血压患者需要及时进行治疗,以避免病情加重。

    针对肾脏引起的高血压,治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。

    手术治疗是治疗肾血管性高血压的主要方法,包括肾切除、肾血管重建、自体肾脏移植以及经皮腔内肾动脉成形术、肾动脉支架成形术等介入治疗。

    药物治疗则是辅助治疗手段,适用于不适合或拒绝手术治疗的患者。常见的降压药物包括钙通道阻滞剂、受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂等。

    除了手术治疗和药物治疗外,对于肾实质性高血压的治疗也可以采用非药物治疗。这包括倡导健康的生活方式,消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。

    高血压患者应注意的方面包括饮食和运动、戒烟、限酒、减肥等。控制盐的摄入量是首要任务,每天不超过6克盐。同时,要限制胆固醇摄入,多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙高钾食物,并摄入足够的高质量蛋白质。

    适当的体育锻炼也是高血压患者需要注意的。推荐的运动项目包括慢跑、快步走、有氧运动、游泳等,运动频率一般为每周3到5次,每次约40分钟。

    对于肾脏引起的高血压患者,建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。

  • 二级高血压,又称中度高血压,是高血压病中较为严重的一类。根据国际统一标准,二级高血压的诊断标准为收缩压在160~179毫米汞柱(mmHg),舒张压在100~109毫米汞柱(mmHg)。与正常血压范围(收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg)相比,二级高血压患者的血压水平明显偏高。

    一级高血压的诊断标准为收缩压在140~159mmHg,舒张压在90~99mmHg;三级高血压则是指收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。二级高血压患者往往存在头晕、头痛、心悸、乏力等症状,严重时甚至可能引发心脑血管疾病。

    针对二级高血压的治疗,首先应选择长效、缓释的降压药物,如钙离子拮抗剂(苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片等)和血管紧张素转换酶抑制剂(洛汀新、替米沙坦、缬沙坦等)。若一种降压药物疗效不佳,可考虑联合使用其他降压药物,如β受体阻滞剂(倍他乐克)等。

    此外,高血压患者应注重日常保养,避免高脂肪、高胆固醇食物,如狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾等。应限制饮酒、戒烟限盐,并避免辛辣、刺激性食物。建议患者多吃蔬菜水果,如芹菜、菠菜、葡萄、香蕉、火龙果等,以及木耳、香菇等菌类食物。

    二级高血压患者在治疗过程中,应定期监测血压,根据医生建议调整治疗方案。同时,患者应保持良好的心态,积极面对疾病,提高生活质量。

    二级高血压的治疗是一个长期过程,需要患者和医生共同努力。通过合理用药、健康饮食、适量运动和良好心态,患者可以有效地控制血压,降低心脑血管疾病的发生风险。

  • 乙肝是一种常见的传染性疾病,主要通过血液、性接触和母婴传播。近年来,随着医疗技术的进步,乙肝的防治取得了显著成果。对于乙肝妈妈来说,最关心的问题之一就是能否给宝宝喂母乳。

    乙肝病毒主要通过血液传播,而母乳中的病毒含量远低于血液。因此,乙肝妈妈在注射乙肝疫苗和免疫球蛋白的情况下,可以安全地进行母乳喂养。

    母乳是婴儿最理想的天然食物,富含丰富的营养和免疫因子,有助于增强婴儿的抵抗力。乙肝妈妈在喂奶过程中,需要注意以下几点:

    • 保持乳房清洁,避免乳头皲裂,防止病毒和细菌通过血液进入婴儿口腔。
    • 定期检测乙肝病毒载量,了解病情变化。
    • 在医生指导下,合理使用抗病毒药物,控制病情。

    除了乙肝,其他一些传染性疾病,如艾滋病、梅毒等,也可能会通过母乳传播。因此,对于这些疾病的妈妈来说,是否进行母乳喂养,需要根据具体病情和医生的建议来决定。

    对于新生儿来说,母乳喂养具有以下益处:

    • 提供全面的营养,促进婴儿健康成长。
    • 增强婴儿的免疫力,降低感染疾病的风险。
    • 有利于母婴情感交流,促进婴儿心理健康。

    总之,乙肝妈妈在注射乙肝疫苗和免疫球蛋白的情况下,可以安全地进行母乳喂养。但需要注意的是,在喂奶过程中,要严格遵守卫生规范,防止病毒传播。

  • 高血压是一种常见的慢性疾病,其发病原因复杂,包括遗传、环境、生活方式等多种因素。那么,正常人应该如何预防高血压呢?以下是一些有效的预防方法:

    首先,保持良好的生活习惯是预防高血压的关键。这包括规律作息,避免过度劳累和熬夜,保持心态平和,避免精神紧张和焦虑。

    其次,合理膳食也是预防高血压的重要手段。建议低盐、低脂饮食,减少高盐、高脂食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃腌制食品。

    此外,加强运动锻炼也是预防高血压的有效方法。可以选择适合自己的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度运动。

    定期监测血压和血脂也是预防高血压的重要措施。一旦发现血压升高,应及时就医。

    除了以上方法,以下是一些具体的建议:

    1. 控制体重:肥胖是高血压的重要危险因素,通过控制体重可以降低高血压的发生风险。

    2. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会导致血压升高,戒烟限酒有助于降低高血压的发生风险。

    3. 避免长时间久坐:长时间久坐会导致血液循环不畅,容易引发高血压。

    4. 控制血压:对于有高血压家族史的人群,建议定期监测血压,一旦发现血压升高,应及时就医。

    总之,预防高血压需要我们从日常生活做起,养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式。

  • 高血压是一种常见的慢性疾病,其治疗和预防需要综合管理。在饮食方面,有许多食物被认为可以帮助控制血压。那么,高血压患者是否适合食用芹菜呢?本文将探讨芹菜对高血压的影响,并给出相关的饮食建议。

    芹菜是一种富含钾、钙、镁等矿物质的蔬菜,这些矿物质对高血压患者来说非常重要。钾可以帮助扩张血管,减轻血液对血管的压力;钙可以加快钠的排泄,降低血压;镁可以使外周血管扩张,降低血压。因此,适量食用芹菜对高血压患者是有益的。

    除了芹菜,还有许多其他食物可以帮助控制血压。例如,豆类、食用菌、绿叶蔬菜等都是富含钾、钙、镁的食物。豆类不仅可以提供丰富的钾,还可以提供优质蛋白质和膳食纤维;食用菌中的香菇、木耳等富含钾、钙、镁等矿物质,同时还含有丰富的植物化学物质和膳食纤维;绿叶蔬菜中的钾、钙、镁含量较高,尤其是颜色较深的绿色蔬菜,如芹菜、菠菜等。

    在饮食方面,高血压患者应选择低钠高钾的食品,并注意补充钙、镁等矿物质。以下是一些建议:

    • 选择富含钾、钙、镁的食物,如豆类、食用菌、绿叶蔬菜等。
    • 选择低钠高钾的食用盐。
    • 避免高盐、高脂肪、高糖的食物。
    • 适量食用坚果、海产品等富含镁的食物。
    • 保持饮食多样化,避免偏食。

    需要注意的是,当患者伴有慢性肾功能不全时,补钾、补钙都要格外注意,否则可能引起电解质紊乱或加重肾脏负担。

    总之,芹菜是一种适合高血压患者食用的蔬菜,可以适量食用。同时,患者还应注意其他饮食建议,以帮助控制血压。

  • 高血压是一种常见的慢性疾病,它不仅会影响心脑血管健康,还容易与肾病、糖尿病等疾病相伴而生。河北省人民医院老年心脏科主任郭艺芳教授指出,针对高血压合并肾病、糖尿病、代谢综合征及外周动脉疾病等特殊人群,降压治疗的原则和药物选择有所不同。

    高血压合并肾病:CKD患者的降压目标应低于普通高血压患者,无白蛋白尿者应控制在<140/90mmHg,有白蛋白尿者应控制在<130/80mmHg。初始降压治疗首选ACEI或ARB,并根据病情联合其他降压药。

    高血压合并糖尿病:糖尿病患者的降压目标为<130/80mmHg。首选ACEI或ARB,并根据病情联合其他降压药。

    高血压合并代谢综合征:代谢综合征的治疗原则为早期干预、综合达标。治疗分为生活方式干预和药物治疗,降压药物首选ACEI、ARB。

    高血压合并外周动脉疾病:下肢PAD伴高血压患者的降压目标为<140/90mmHg。降压药物首选CCB和RASI,选择性β1受体阻滞剂也可用于治疗。

  • 青少年肾病是一种常见的慢性肾脏疾病,其症状多样,包括高血压、水肿、尿量异常、虚弱和食欲不振等。

    一、高血压:肾脏疾病引起的高血压症状与常见慢性病相似,如头晕、头痛、心悸、眩晕、耳鸣和乏力等。青少年肾病引起的高血压症状可能不明显,需要定期监测血压,并注意尿液变化,以早期发现肾脏疾病。

    二、水肿:早晨起床时眼皮或脸部出现水肿,中午过后消失,干重体力活动后加重,休息后缓解。这种水肿可能是肾脏疾病的表现,需要引起重视。

    三、尿量异常:正常成人每天的尿量为1-2升,平均约1.5升。尿液颜色异常(如粉红色或淡粉红色)可能是肾脏疾病的征兆。尿量过多或过少也可能提示肾脏问题,尤其是夜间尿量过多。

    四、虚弱:肾功能受损时,人体无法及时排出毒素和水分,导致无精打采、乏力等症状。

    五、食欲不振:慢性肾脏病患者大多会出现消化道症状,如不想吃饭、腹胀、腹痛、腹泻、大便干燥等。严重者可能出现恶心、呕吐等症状。

    治疗青少年肾病,除了药物治疗外,还需要注意饮食和生活习惯。建议患者低盐低脂、优质蛋白质饮食,避免垃圾食品和碳酸饮料,戒烟戒酒,少吃饱和脂肪酸较多的食物,多吃富含不饱和脂肪酸和纤维素的食物。

    如果出现上述症状,应及时就医,进行相关检查,如尿液检查、血压监测等,以便早期发现和治疗肾脏疾病。

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