胃部不适，你是否有过头晕的症状？中医理论认为，胃气壅塞、气滞于胃会导致消化系统停止蠕动，进而引起腹胀、不思饮食等症状。此外，紧张焦虑等情绪因素也可能导致胃病引发头晕。

头晕的原因有很多，如感冒、颈椎病、心脑血管疾病、睡眠不足等。中医认为，头晕、眩晕等症状可能是人体脏腑功能失调的表现，其中脾虚是常见原因。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常才能保证气血充足，脏腑功能旺盛。

对于功能性消化不良等问题，西药抗生素类效果可能不理想。奘灵水苏糖作为一种有益菌群的营养液，可以帮助修复受损的胃肠功能，对消化不良、腹胀等症状有良好的效果。

脾胃功能减弱会导致气血津液生成不足，气血阴阳亏损，水湿停滞体内，出现腹胀、便溏等症状。长期如此，还可能诱发水肿、头昏、眩晕等症，甚至引发脑中风。因此，肠胃不好也会导致身体对营养的吸收不足，从而引起头晕。

如果确诊为胃肠不好引起的头晕，可以在医生指导下使用党参、白术、茯苓、黄芪等健脾益气，配合熟地黄、山茱萸等滋阴补肾，平衡五脏。

日常饮食应以清淡为主，少吃油腻食物，多吃粗粮、蔬菜等；少量多餐，养成细嚼慢咽的习惯；注意温凉适中，咸淡适宜。适当进行有氧运动，增强脾的运化功能。调养脾胃，保证气血充足，是预防和缓解头晕的有效方法。

胃病可以引起心慌吗？得了胃病，身体会感到一系列不适。保持良好的情绪，多做感兴趣的事情，适当进行户外活动，都是缓解胃病的好方法。不良情绪对肠胃的破坏力不容忽视，希望大家重视起来。

随着生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食习惯都发生了很大的变化。其中，胃寒湿气重作为一种常见的消化系统问题，困扰着许多人的健康。那么，胃寒湿气重该如何调理呢？本文将从日常饮食、生活习惯、中医调理等方面，为大家提供一些建议。

一、日常饮食调理

1. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘。日常饮食中，可以多摄入新鲜的蔬菜、水果和五谷杂粮，如菠菜、苹果、梨、豆类等。

2. 放慢吃饭速度：细嚼慢咽有助于食物充分消化吸收，减少肠胃负担。避免狼吞虎咽，减轻胃部负担。

3. 补充益生菌：益生菌有助于维持肠道健康，促进肠道蠕动。可以适量食用酸奶、泡菜、腐乳等发酵食品。

二、生活习惯调理

1. 适当运动：运动有助于增强体质，提高免疫力，改善消化功能。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。避免过度劳累，保持心情舒畅。

三、中医调理

1. 针对胃寒湿气重的患者，中医认为可以采用温阳化湿、健脾利湿的方法进行调理。可以尝试以下中药配方：

• 党参、白术、茯苓、泽泻、车前子、甘草

2. 推拿按摩：可以尝试按摩足三里、内关、神阙等穴位，有助于改善消化功能，缓解胃寒湿气重的症状。

总之，胃寒湿气重可以通过日常饮食、生活习惯和中医调理等方法进行调理。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和生活作息，积极调整心态，预防胃寒湿气重的发生。

秋风送爽，白露节气如期而至。白露时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，人体易感受寒邪侵袭，因此养生保健尤为重要。中医认为，白露时节应以“养心肝脾胃”为原则，而玉米豆腐粥正是此时节养生的佳品。

玉米豆腐粥具有健脾养胃、利水消肿的功效。玉米富含膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质等营养成分，有助于增强脾胃功能，促进肠道蠕动，改善消化不良、便秘等症状。豆腐则含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，有助于补充人体所需营养，同时豆腐性味甘凉，具有清热解毒、润燥生津的作用。

制作玉米豆腐粥的方法十分简单。将玉米粒洗净备用，鸡蛋打散备用。锅中加水烧开，放入玉米粒和豆腐块，转小火煮至玉米粒熟透，再加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀即可。食用时可根据个人口味加入适量的食盐和胡椒粉。

除了玉米豆腐粥，白露时节还适合食用以下食物：

• 山药：山药具有健脾益气、补肺润燥的功效，适合白露时节食用。
• 莲藕：莲藕具有清热润肺、养胃生津的功效，适合白露时节食用。
• 白萝卜：白萝卜具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合白露时节食用。
• 银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适合白露时节食用。
• 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，适合白露时节食用。

总之，白露时节要注意养生保健，合理调整饮食，适量运动，保持良好的作息，才能度过一个健康舒适的秋季。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个普通的工作族，突然感到肠胃不适、腰酸乏力和气虚。在繁忙的工作中，我无法抽出时间去传统的医院就诊。于是，我决定尝试一种新型的医疗服务——互联网医院。

通过朋友的推荐，我选择了京东互联网医院，这是一个提供线上问诊服务的平台。在注册并填写完相关信息后，我很快就找到了一位中医内科的专家。

医生非常专业，她耐心地询问了我的病情，包括舌苔情况。我按照她的要求上传了舌苔的照片，并详细描述了乏力嗜睡的症状。医生在了解了我的情况后，给出了治疗方案。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议进行调补。每天，我都会按时上传舌苔照片，医生也会根据我的病情变化调整治疗方案。渐渐地，我感到肠胃不适的症状减轻了，腰酸乏力的情况也有所改善。

一个月后，医生告诉我，我的病情已经稳定，可以停止调补。那一刻，我感到无比的欣慰。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业程度也毫不逊色于线下医院。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者会从中受益。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开手机，突然一条信息跳了出来：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”我心头一暖，没想到互联网医疗也能如此人性化。

我立刻回复：“你好，我是京东李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问有什么问题？”我详细描述了我的症状：舌苔发黄，口干，口臭，睡眠不好。

医生耐心地询问了我的生活习惯，包括是否做过胃镜、是否有幽门螺旋菌感染、是否有便秘、是否长期抽烟喝酒、是否有反酸烧心、咳嗽咳痰、脾气暴躁、腹胀、牙龈出血、腹泻拉肚子肥胖等症状。我如实回答了他的问题。

经过医生的仔细分析，他判断我这是胃阴虚的症状，建议我尝试中药调理。我非常信任医生，表示愿意尝试。

医生为我开具了中药颗粒剂型的药方，并详细说明了服用方法和注意事项。他说：“为了您服药更便捷，优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求，请及时告知医生。”

我按照医生的指导，按时服药，并注意饮食和生活习惯。不久，我的症状明显好转，口干、口臭、睡眠都得到了改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，让我对互联网医疗有了更深的认识。

那天，我正在家里悠闲地翻看着手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息，说是有一位中医消化科的医生愿意在线上为我诊断。我心中一惊，因为近期我的肠胃一直不好，吃辣的东西就肚子疼，腹泻，肛门还有灼烧感，这可让我苦不堪言。

我立即添加了这位医生的微信，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心，他先是通过微信视频了解了我的病情，然后又询问了我一些生活习惯和饮食习惯。我如实地回答了他的问题，并上传了一张舌苔的照片。

医生仔细地观察了我的舌苔，然后告诉我，我这是典型的肠胃湿热，建议我再吃点中药。我按照医生的处方去抓药，过了一段时间，我的症状有所缓解，但脚踝总是冰凉，还出汗。

我又向医生反映了这个问题，医生告诉我这与我阳虚有关，建议我进行一些调理。于是，医生调整了药方，增加了调理阳虚的药材。我又按照新的药方去抓药，这次感觉好多了。

整个过程中，医生都非常关心我的病情，他不仅耐心解答我的疑问，还根据我的病情变化调整治疗方案。我非常感激这位医生，他让我感受到了互联网医院带来的便捷，也让我对中医有了更深的认识。

脾胃，作为人体消化吸收的重要器官，其健康与否直接影响到我们的身体健康。然而，在现实生活中，许多人都存在脾胃虚寒的问题，导致各种疾病接踵而至。

脾胃虚寒的主要症状之一就是咳嗽老吐。这主要是因为脾胃虚寒导致消化功能减弱，食物无法被充分消化吸收，进而导致咳嗽时反胃呕吐。

除了咳嗽老吐，脾胃虚寒还表现为以下症状：

1. 胃部疼痛：脾胃虚寒的人往往容易感到胃部疼痛，尤其在寒冷天气或食用冷饮后更为明显。

2. 食欲不振：脾胃虚寒导致消化不良，使人食欲下降，影响气血运行。

3. 面色差：脾胃虚寒导致食物无法充分转化为营养，导致面色发黄发白。

4. 大便糖稀：脾阳失衡导致大便稀溏。

5. 月经不调：许多女性脾胃虚寒会导致月经不调，痛经等问题。

针对脾胃虚寒，以下是一些建议：

1. 注意饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富、温和的食物。

2. 适当运动：适当运动可以增强脾胃功能，促进消化吸收。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 寻求专业治疗：如果症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

5. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些中成药或中药来调理脾胃。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近，我发现自己总是口干舌燥，脾气也变得越来越大，火气重得像一只熊。更糟糕的是，我开始发福，体重直线上升。为了解决这些问题，我决定寻求中医的帮助。

我通过京东互联网医院在线预约了一位中医师。首先，医生让我发了一张舌苔照片，并询问了我最近的身体变化。虽然我没有明显的症状，但医生还是敏锐地察觉到我的问题所在。接着，医生问我是否有口干和脾气大的情况，我承认了这两点。医生告诉我，这些都是胃阴虚的表现，虚火内扰，灼伤津液，导致口干、脾气大等症状。

医生开了一张处方，详细介绍了我需要服用的中药，并推荐我喝一种代茶饮来清清胃火。医生还告诉我，我的舌暗红，苔少，属于胃阴虚，需要调理。医生建议我注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些滋阴的食物，如梨、银耳等。同时，医生也提醒我要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

在医生的指导下，我开始了中医调理之旅。每天早上，我都会喝一杯代茶饮，感觉口干的症状有所缓解。同时，我也开始注意饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。经过一段时间的调理，我的体重也开始下降，火气也减轻了很多。现在，我感觉整个人都轻松了许多，工作和生活都变得更加平衡和健康。

在日常生活中，脾胃虚弱和胃病困扰着许多人。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。因此，调理脾胃对于维护身体健康至关重要。本文将介绍几种常见的健脾养胃食疗方，帮助大家改善脾胃功能，远离胃病困扰。

一、虫草百合鸭肉汤

虫草百合鸭肉汤是一款具有悠久历史的经典食疗方。它主要由冬虫夏草、百合和鸭肉组成，具有健脾养胃、润肺补肾的功效。适用于脾胃虚弱、肺肾不足、元气亏虚的患者。

制作方法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草和百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

二、牛奶粥

牛奶粥是一道简单易做的家常美食，具有补益气津、养胃生肌的功效。适用于气阴不足的胃病，如气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。

制作方法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

三、双鱼汤

双鱼汤是一款清胃生肌止痛的食疗方，主要由花胶和鱼腥草组成。适用于胃热患者，如经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。

制作方法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮汤。

四、胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤是一款温中健脾、和胃正痛的食疗方，主要由新鲜猪肚和白胡椒组成。适用于胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。

制作方法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。

五、养胃佛手粥

养胃佛手粥是一款具有疏肝解郁、理气止痛功效的食疗方，主要由佛手柑、粳米和冰糖组成。适用于肝郁、胃胀的患者。

制作方法：将佛手柑煎汤去渣，再加入粳米、冰糖同煮为粥。

除了以上食疗方，日常生活中还要注意以下几点，以维护脾胃健康：

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物。

2. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

3. 增强体育锻炼，提高身体素质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，脾胃健康对人体健康至关重要。通过合理的饮食调理和生活习惯的改善，我们可以远离胃病困扰，拥有健康的身体。

那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，心中充满了疑惑。我一直在寻找一个能够真正理解我、帮助我的人。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一位能够解决我脾胃虚弱困扰的医生。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医消化科医生。他耐心地询问了我的症状，包括饮食容易上火、消化不良、有气无力、容易出大汗、提不起精神、老是感觉很累、容易犯困、睡眠不好、不易入睡梦多、夜尿也多、大便粘等。我详细地描述了我的病情，他听后皱了皱眉，但并没有急于给出诊断。

医生告诉我，他需要更多的时间来评估我的病情。他让我等待片刻，然后开始仔细分析我的症状。经过一番思考，他告诉我，我这边的医生说我脾胃虚、气虚、痰湿，但他认为关键在于用药是否精准。他问我是否愿意尝试新的治疗方案。

我毫不犹豫地答应了。医生为我开了一些中药，并详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我，颗粒剂最好，一天两次，早晚饭后一小时冲水喝。他还告诉我，先开两周，吃完找我复诊。忌生冷，多运动。

在医生的指导下，我开始了新的治疗。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转。我不再容易犯困，精神状态也好了很多。我真的很感激这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了健康。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无论是在时间上还是空间上，它都为我提供了极大的便利。我相信，在不久的将来，会有更多的人选择线上问诊，享受这种便捷、高效的医疗服务。