那天下午，我突然感觉一阵头晕，恶心，一量血压，高压竟然达到了170，低压也有97。我立刻想到了可能的问题，于是决定先去当地的医院做个检查。

在医生那里，我详细描述了我的症状，医生听了之后，告诉我颈椎可能不太好吧。如果症状还不见缓解，可能还需要查一下颈部血管彩超及头颅MR＋MRA。

医生给我开了些药，我也了解到还有降压药。我问医生，颈椎不好会不会引起高血压，医生告诉我，一般不会，但交感型颈椎病可能有时会造成血压不稳。

我感到有些紧张，便问医生这种情况是否严重，应该怎么预防和治疗。医生安慰我说，不严重，主要是要全面筛查及控制脑血管病的相关危险因素。

这次线上问诊让我对颈椎病有了更深的了解，也让我明白了预防的重要性。医生的专业和耐心让我感到很安心，我相信在医生的指导下，我的病情会得到很好的控制。

2024年9月5日上午6点35分，北京房山区的张先生在京东互联网医院进行了线上问诊。张先生主诉走路时头昏，座着睡着做事情不昏，说话也好，能吃能睡。医生详细询问了张先生的病史和症状，发现他有时会手指麻木，尤其是右手。医生建议张先生进行前庭功能测定和颈椎检查，排除神经和颈椎问题。张先生表示感谢，并表示会按照医生的建议去做相关检查。

在问诊结束后，张先生还向医生询问了一个关于他父亲的健康问题。他的父亲86岁，心衰3，肝肺功能失常，需要人抱才能活动。张先生想知道他父亲还能活多久。医生以同情和理解的态度告诉张先生，作为医生，他们不能预测生命的长度，只能尽力延长生命的质量。张先生表示理解，并感谢医生的耐心解答。

随着生活水平的提高，人们对睡眠质量的要求也越来越高。而枕头作为睡眠中不可或缺的伴侣，选择一款适合自己的枕头尤为重要。那么，在琳琅满目的枕头市场中，我们该如何挑选呢？

首先，我们要关注枕头的材质。市面上常见的枕头材质有乳胶、羽绒、荞麦等，但材质本身对颈椎的健康并没有直接影响。关键在于枕头的质地，即软硬程度。枕头需要具有一定的硬度和弹性，才能在睡眠时维持颈椎的正常生理弯曲，同时也要保证舒适度，避免过硬或过软的枕头影响睡眠质量。

如何判断枕头的软硬程度是否合适呢？最简单的方法就是亲自试躺。平躺时，可以尝试不同的枕头，感受头部和颈部的支撑是否到位；侧躺时，也要尝试不同的枕头高度，看是否能够保持头颈部的自然状态。此外，枕头的高度也非常重要。一般来说，平躺时枕头高度与拳头同高，侧躺时枕头高度与肩膀同高，这样能够保持头颈部的中轴线，有利于颈椎健康。

除了材质和软硬程度，枕头的高度也是影响睡眠质量的重要因素。选择合适高度的枕头，能够帮助我们在睡眠中保持自然的头颈姿势，减少颈椎的压力，从而降低颈椎病的风险。

此外，还有一些特殊的枕头设计，如可调节高度的枕头、具有按摩功能的枕头等，可以根据个人需求选择。总之，选择一款适合自己的枕头，不仅能够提高睡眠质量，还能够保护颈椎健康。

总之，选择枕头是一个需要综合考虑多方面因素的过程。通过关注枕头的材质、软硬程度和高度，我们可以找到适合自己的枕头，享受更加美好的睡眠时光。

那是一个晴朗的午后，我带着一丝焦虑和不安，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来温柔的声音，让我心中的石头稍微落下了。

我向医生详细描述了妈妈的病情，她耐心地听着，不时地点头。妈妈已经47岁，颈椎病已有6-7年，去年查出来气血不足和心肌缺血。为了排除心脏病，我们做了冠脉CTA，结果显示正常。然而，最近妈妈睡眠很差，吃药一个月了也不见好转，不吃药就睡不着，而且药片带来的头疼、头晕、恶心和乏力让她的生活更加艰难。我担心这些症状是否与更年期有关。

医生在了解了妈妈的病情后，建议我们先进行一次详细的检查，包括内分泌和睡眠质量评估。她还告诉我，这些症状可能与更年期有关，并建议妈妈保持良好的生活习惯，适当锻炼，放松心情。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她没有急于给出治疗方案，而是先了解病情，然后根据妈妈的实际情况给出建议。这让我对医生充满了信任。

虽然现在妈妈的情况还没有完全好转，但我相信在医生的指导下，我们会找到合适的治疗方法。京东互联网医院，给了我一份安心，也让我对未来的治疗充满信心。

随着科技的发展，电脑、手机等电子产品的普及，人们的生活越来越离不开这些设备。然而，长时间低头使用这些电子产品，导致颈椎病发病人群逐渐年轻化，尤其是上班族和学生族。颈椎病不仅影响生活质量，严重时还可能引发其他并发症。那么，如何预防颈椎病呢？本文将从多个角度为您解答。

首先，我们要了解颈椎病的成因。颈椎病是由于颈椎长时间处于不良姿势，导致颈椎间盘、颈椎关节、颈椎肌肉等受到损伤而引起的。不良姿势包括长时间低头、颈部扭曲、颈部过度弯曲等。此外，缺乏运动、工作压力大、睡眠不足等因素也会诱发颈椎病。

预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯。以下是一些建议：

1. 保持正确坐姿：使用电脑时，保持屏幕位于眼睛水平线以下15-20度，避免长时间低头。

2. 适时活动颈部：每工作1小时，起身活动颈部，做颈部伸展、旋转等运动。

3. 避免颈部受寒：冬季外出时，注意颈部保暖，避免受凉。

4. 加强颈部肌肉锻炼：进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病。

5. 保证充足睡眠：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于颈椎恢复。

除了养成良好的生活习惯外，还可以采取以下措施预防颈椎病：

1. 定期进行颈椎检查：定期到专业医院进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎问题。

2. 选择合适的枕头：选择高度适中、符合人体颈椎生理曲线的枕头，有助于颈椎健康。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、镁、维生素D等营养素的食物，有助于颈椎健康。

4. 避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累，减少颈椎负担。

总之，颈椎病是一种常见疾病，预防胜于治疗。我们要养成良好的生活习惯，注重颈椎保健，才能远离颈椎病的困扰。

我是一个程序员，整天对着电脑工作，久而久之，我的肩膀和脖子开始酸痛。最近几天，情况变得更糟了。每天早上醒来，我都会感到头晕，胸口闷，甚至有时候会吐。起初，我以为只是普通的感冒或者胃病，没想到问题出在颈椎上。由于我在西城区，离湘雅附一医院比较远，排队也很麻烦，所以我选择了在京东健康上进行线上问诊。

我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完了我的讲述，并且给出了详细的解释和建议。医生告诉我，我的颈椎间盘突出，寰枢关节不太稳定，这可能会影响到椎动脉，导致脑供血不足，从而引起头晕和胸口闷的感觉。医生还问我是否有肩膀胳膊手疼或麻的症状，但我表示没有，只是头晕和胸口闷。医生建议我去神经内科和心内科做进一步检查，排除其他可能的疾病。

我非常感激医生的建议，因为我之前从未考虑过这些问题。医生还给我推荐了一些外敷贴剂和口服药物来缓解疼痛和麻木感，并且教我如何正确地使用电脑和手机，避免长时间低头，多做颈部活动。医生甚至还建议我买一个充气的颈托，帮助恢复颈椎的正常曲度。

在京东健康上进行线上问诊真的是太方便了。医生不仅专业，而且态度也很好。他们不仅关心我的身体健康，还关心我的工作和生活习惯，给出了一系列的调理建议。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于颈椎保健的知识。

我一直以为自己的生活很健康，直到有一天，我在镜子前发现自己的肩膀和颈部骨头突出，像是一只老鹰的肩膀。这种形象让我感到非常不舒服，甚至有些自卑。我开始四处寻找解决方法，但大多数人都告诉我这是因为我的坐姿不正确，或者是因为我太瘦了。然而，这些答案并不能让我满意。

在一个偶然的机会下，我通过京东互联网医院找到了一个专业的医生。我们进行了一次视频问诊，医生首先让我拍了一张正面肩膀的照片，然后他开始分析我的问题。他告诉我，这种情况主要是由于扣肩造成的，长时间保持不良的坐姿或站姿会导致肩胛骨向前凸出，形成所谓的“老鹰肩”。他还说，我的颈椎也可能存在问题，因为长期的不良姿势会影响到颈椎的健康。

医生教我了一些简单的动作来改善这种情况。首先，他让我把肩膀转一圈，往后转到最下面的时候固定住，这样可以帮助拉伸肩胛骨周围的肌肉。然后，他又教我使用弹力带进行拉伸和力量锻炼。这些动作看似简单，但却非常有效。我每天都坚持做，慢慢地，我的肩膀和颈部的骨头突出情况有所改善。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。医生告诉我，肾虚颈椎病是一种常见的疾病，尤其是在长时间使用电脑或手机的人群中。它的主要症状包括肩颈部疼痛、僵硬、头晕等。治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。对于轻度的肾虚颈椎病，通过改善生活习惯和进行适当的锻炼可以有效缓解症状。

我很感激这位医生，他不仅解决了我的问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我每天都在做那些简单的动作，保持良好的坐姿和站姿，希望能够远离肾虚颈椎病的困扰。

我曾经是一名活跃的运动爱好者，热衷于慢跑和篮球。但是，自从被诊断出强直性脊柱炎后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每次尝试进行高强度运动，我的膝盖总是会疼痛不已，甚至有时候连正常行走都成为了问题。我开始感到沮丧和无助，仿佛失去了生活的乐趣。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流，我得知了如何无伤加强膝盖周围肌肉的方法。医生建议我进行非负重的锻炼，如游泳，以此来增强膝盖的稳定性。同时，医生还提醒我要注意颈椎的健康，减少低头用手机的时间，并进行抗阻力锻炼颈部肌肉力量。

我按照医生的建议开始了锻炼计划，并且在康复科进行了系统评估。现在，我已经可以进行一些轻度的运动，而不再担心膝盖受伤。我的生活重新回到了正轨，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和指导。

那天，我拖着疲惫的身体来到了互联网医院，心情沉重。颈椎的不适已经困扰了我好几个月，虽然工作繁忙，但健康问题不得不让我停下脚步。通过线上平台，我预约了脊柱科的一位经验丰富的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，我详细描述了颈肩部的不适，以及活动时手臂的疼痛。医生认真听完后，让我上传了体检时的X光片。

医生很快就给出了诊断，颈5、6椎体分节不良，但这是发育引起的，不是问题。不过，颈4/5有点失稳，需要进一步检查。医生告诉我，仅凭X光片还不足以确诊颈椎病，建议我进行磁共振检查。

在询问了我的具体症状后，医生说如果仅是颈肩部疼痛，可以先不检查，而是通过按摩理疗和颈椎操来缓解症状。他还提醒我要避免长时间低头，保持良好的坐姿。

通过与医生的线上交流，我感到十分安心。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。虽然颈椎病是一个慢性疾病，但我相信在医生的指导下，我会逐渐恢复健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间和精力，还能享受到专业医生的服务。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将从中受益。