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寒冷的冬季,气温下降,人们往往会减少水分摄入,导致饮水不足。尤其对于以下四类体质人群,缺水会对健康造成更大的影响。
实热体质:这类人通常怕热喜冷,易患疮疡。冬季养生应以清热凉血、护阴润燥为原则。推荐饮用苦丁茶和莲心茶,既能清热解毒,又能润肺止咳。
阴虚体质:这类人热象明显,但并非体内热盛,而是因为阴虚不能制火。冬季养生应注意养阴补水。推荐饮用枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶,既能滋阴润燥,又能增强免疫力。
气虚体质:这类人总是感觉气力不足,稍微劳作便有疲劳之感。冬季严寒耗伤阳气,气虚会在冬季加重。推荐饮用黄芪枸杞茶、党参茶,既能补气益气,又能固本培元。
痰湿体质:这类人很少有口渴的感觉,但并不代表他不缺水。推荐饮用薏仁红豆茶、荷叶水,既能健脾利湿,又能祛湿减肥。
除了以上茶饮,以下几种养生方法也值得推荐:
1. 保持室内空气湿润,避免干燥。
2. 适当增加户外运动,增强体质。
3. 注意保暖,避免受寒。
4. 保持良好的作息习惯,保证充足睡眠。
5. 饮食清淡,避免辛辣刺激食物。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的夜晚,我躺在床上,喉咙像是被什么东西堵住了一样,痛得我无法入睡。我试图喝水,但那刺痛的感觉让我忍不住倒吸一口凉气。鼻子也塞住了,我翻来覆去,却怎么也找不到一个舒服的姿势。
第二天,我决定去看医生。我拨通了京东互联网医院的电话,接电话的是一位夜班值班医生,声音温和而专业。
“您好,我是夜班值班医生,很高兴为您提供医疗咨询服务。”医生的声音让我感到一丝安慰。
“请问目前需要什么帮助?”医生询问道。
“我喉咙痛,喝水都痛,鼻子也塞住了。”我回答。
“您目前症状持续多久了?”医生继续问。
“一天了。”我回答。
“之前是否有受凉吹风等诱因吗?”医生又问。
“有,昨晚空调吹了一下。”我回答。
医生听后,开始详细询问我的症状,包括是否有红肿、咳嗽、咳痰、流涕等,以及体温是否正常。我一一回答,体温正常,其他症状都没有。
“好的,请问您有无药物过敏史,肝肾功能异常及其他慢性病史吗?您处于备育期吗?”医生问。
“没有。”我回答。
医生听完后,说:“目前根据您上述症状描述,考虑呼吸道感染可能,可以考虑口服感冒灵颗粒、清咽滴丸,搭配海盐水洗鼻,生活上的调整也是很重要的。稍等为您发送一些生活调整的建议,如长时间不缓解或加重需要及时线下就诊检查。”
我听着医生的建议,心里多少有些安慰。医生还为我提供了一些生活调整的建议,如注意休息,保持良好情绪,规律作息,保持室内空气湿润,清淡饮食易消化,多饮水,避免食用油腻辛辣等食物,忌烟酒。注意保暖,用药前请仔细阅读说明书查看是否有无不适使用的情况,用药后及时复查,如有不适,及时就诊。
我按照医生的建议开始治疗,虽然喉咙还是有些痛,但至少不再像之前那样难受了。我开始注意休息,保持室内空气湿润,饮食也变得清淡起来。几天后,我的症状明显好转,喉咙不再痛,鼻子也不再塞住了。
这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。
“你好。”医生的声音温和而有力,他穿着白大褂,眼神里透露出一种职业的坚定。
“线下确诊了吗?”医生的话让我回过神来,我点了点头。
“确诊了。”我回答,声音里带着一丝无奈。
“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心却像被翻江倒海般汹涌。
“使用过没有?”医生的话让我一愣,我摇了摇头。
“有没有不良反应?”医生关切地问道。
“没有。”我回答,心里却有些忐忑。
“这个药不是中成药吗?”我好奇地问道。
“不想用激素了?”医生似乎看穿了我的心思。
“那你试试这个,开2盒。”医生递给我一张处方单。
“好的。”我接过处方单,心中涌起一股暖流。
“感谢宋医师。”我真诚地说道。
“处方详情。”医生的声音再次响起。
“处方已送达药师审核。”医生的话让我松了一口气。
“点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒道。
“注意,不要熬夜,饮酒,吸烟,辛辣刺激的忌口。”医生的话让我意识到,治疗不仅仅是用药,更是生活的调整。
“好的。”我再次点头。
“感谢宋医师。”我再次表达了我的感激。
“不客气。”医生微笑着回答。
走出咨询室,我深吸一口气,心中充满了希望。我知道,这不仅仅是一盒药,更是一份希望,一份对未来的期待。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,有没有什么好的建议可以分享?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样,复杂而迷茫。我是一名抑郁症患者,我的名字叫小林。
“在吗?”医生的声音从电话那头传来,带着一丝关切。
“在的,医生。”我回答,声音有些沙哑。
“你平时应该注意什么?怎么调整?”医生的问题让我陷入了沉思。
我回想起自己平时的生活,总是多想,不能放松,大脑紧张得像是装满了炸药。
“你吃过劳拉吗?”医生问。
我点了点头,“吃过,但是效果不明显。”
医生沉默了一会儿,然后说:“抑郁症是一种让人感到悲伤或对生活失去兴趣的情绪障碍。你现在的症状,失眠多梦,早醒,烦躁易怒,都是抑郁症的典型表现。”
我听着医生的话,心里五味杂陈。我知道自己得病了,但是我一直不愿意承认。
“除了药物,平时怎么调整能好一些?”我问道。
医生给出了建议:“加强户外运动,保证充足睡眠饮食,多与人沟通交流。”
我听着,心里有些无奈。我知道这些话,但是做起来却很难。
“✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌”我发了一个表情,试图用这个简单的动作表达我的心情。
“健康指导,我会继续关注你的情况。”医生的话让我感到一丝安慰。
从那天开始,我开始尝试医生的建议。我每天都会去公园散步,晚上早点休息,尽量减少对手机的依赖。我开始尝试与人交流,虽然一开始很困难,但是我发现,当我打开心扉,世界也变得明亮起来。
现在,我已经好很多了。我知道,抑郁症并不是不可战胜的,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能够战胜它。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上,我收到了一个令我心神不定的消息:我的幽门螺杆菌检测结果呈阳性。
我立即在京东互联网医院预约了一位医生,希望能尽快得到专业的建议。等待的时间里,我翻阅了大量的资料,越看越焦虑。幽门螺杆菌感染可能会引起胃炎、胃溃疡甚至胃癌,这些信息让我不寒而栗。
终于,医生接通了视频。他的声音温和而专业,仿佛一股清流流入我的心田。他详细询问了我的症状和检查结果,然后解释说:“抽血的幽门螺杆菌抗体呈阳性并不意味着你现在就有感染。我们需要进行碳13或碳14的呼气检查来确定是否存在现症感染。”
我松了一口气,但仍然心存疑虑。医生似乎看透了我的心思,继续说:“如果呼气检查结果也呈阳性,我们会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时,你需要注意日常生活中的饮食和作息习惯,避免辛辣、油腻等刺激性食物,保持良好的心态和充足的休息。”
我感激地向医生道谢,心中的一块大石头终于落地。接下来的几天,我按照医生的建议进行了呼气检查,并且开始调整自己的生活方式。虽然过程中有过挣扎和困惑,但我始终坚信,只要我积极配合治疗,保持良好的心态,总有一天我会战胜这个病魔。
现在回想起来,那段经历虽然艰难,但也让我更加珍惜健康,更加感激身边的家人和朋友。他们的支持和鼓励是我度过难关的最大动力。同时,我也深深地体会到,京东互联网医院的存在为我们提供了极大的便利和帮助。无论何时何地,只要有网络连接,我们就能及时获得专业的医疗服务,这真的是一件非常值得庆幸的事情。
如果你也遇到了类似的问题,不要慌张,不要孤军奋战。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在了我家的客厅里,我坐在沙发上,心情却像窗外的天气一样,阴沉沉的。我的后脑勺,那个曾经让我引以为傲的发型,现在却成了我心中的痛。痘痘,油腻的头皮,还有那不断掉落的头发,这一切都让我感到无比的焦虑。
我决定去医院看看,于是打开了京东互联网医院的APP,预约了皮肤科。等待的时间总是漫长的,我坐在医院的走廊里,看着来来往往的人群,心里想着自己的病情,那种无助感让我几乎要窒息。
终于轮到我了,我走进了医生的诊室。医生是个中年女性,看起来很和蔼。她问我:“你好,这个考虑毛囊炎,这个多久了?”我告诉她:“你好,我的后脑勺总是起这种痘痘,好几年了,有时候严重有时候就好了,断断续续的。”医生听了我的描述,又问:“那平时头皮油腻吗?”我回答:“是的,头皮屑也多,还容易掉头发。”
医生听了我的病情,微微皱了皱眉,然后说:“嗯嗯。这个主要由于皮脂腺分泌旺盛引起,这种是很难靠药物治愈的。更多还是日常生活中注意减少辛辣油腻甜食的摄入,规律作息。”我听了医生的话,心里虽然有些失望,但也明白这是现实。
医生接着说:“对于现在这些疙瘩,您可以外用酮康唑洗液,这些疙瘩上外用夫西地酸乳膏。”我听了,心里有些疑惑:“之前用过酮康挫,好像没什么用。”医生解释道:“这个疾病见效很慢的。这些红疙瘩单纯酮康唑不行,需要配合一下抗细菌的比如夫西地酸乳膏。”
我还有许多疑问,比如中药是否有效,维生素B是否需要补充,但我知道自己对这些并不了解,所以我没有再问。医生给我开了处方,我拿着处方去药房取了药。
回到家,我开始按照医生的建议用药。每天都要按时涂抹药膏,虽然见效很慢,但我没有放弃。我知道,这不仅仅是对我头发的治疗,更是对我生活的希望。
经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的改善。痘痘不再那么频繁地出现,头皮也变得清爽了许多。我开始重新找回了对生活的信心。
我想,这就是生活的力量吧。无论遇到什么困难,只要我们不放弃,就一定能够找到解决问题的方法。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?
我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的B超报告。心中却是一片阴霾。产后三个月了,为什么还在出血?
我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生温柔的声音传来:“尊敬的PLUS会员您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
我向医生描述了自己的症状,医生问我产后多久了,是顺产还是剖宫产。这些问题我都一一回答了。然后医生问我为什么要做彩超检查,我说因为一直有点血,前段时间去医院开了药,现在吃完复查了。医生又问我有没有出血、腹痛等症状,我说现在血没什么了,卫生巾上还有一点点颜色,肚子不怎么痛。
医生告诉我,从这个彩超来看,考虑有残留的可能,如果还是排不出来最好是做宫腔镜的检查。我问医生是现在做的好,还是过一段时间复查了再看情况做。医生说已经产后三个月了,时间比较长了,目前出血不多可以尽快进行宫腔镜的检查。
挂断电话后,我感到一阵恐慌。宫腔镜?这意味着什么?我开始在网上搜索相关信息,看到一些关于宫腔镜的文章和视频,越看越害怕。心中充满了疑问和不安:为什么会有残留?会不会影响以后的生育?
我决定再次联系医生,向她表达我的担忧。医生耐心地解释了宫腔镜的过程和必要性,并安慰我说这是一个常见的检查方法,很多女性都需要做。同时,医生也提醒我平时生活上要注意放松心情,调整好心态,规律作息,劳逸结合,避免熬夜,忌辛辣刺激、生冷的食物,适当释放压力。
听完医生的建议,我感到一丝安慰。也许这只是一个小插曲,一个小小的困扰。也许我需要做的只是面对它,接受它,然后战胜它。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你能分享你的经验和感受。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的夜晚,我正准备结束一天的工作,突然感觉左膝关节一阵酸胀,像是被什么东西压着。我揉了揉,以为只是暂时的,没太在意。可是第二天,当我弯曲左膝时,那种肿胀感愈发明显,就像有个无形的手在关节里拧着。
我是个教师,长时间站立和走动是家常便饭,但这次的感觉不同,它像是一颗定时炸弹,随时可能爆炸。
我犹豫了,不知道该不该请假去看医生。毕竟,我还有一整天的工作要上。最终,我还是决定下班后去附近的医院看看。
医院的灯光总是那么冷清,我坐在骨科医生的对面,心里七上八下。医生姓李,看起来和蔼可亲,他问我症状有多久了,有没有什么诱因。我告诉他,可能是昨晚刷手机时,右腿压在左腿上太久造成的。
李医生听了我的描述,又仔细检查了我的左膝,然后说:“初步考虑是膝关节滑膜炎,可能与你的长期站立和局部受压有关。”
听到“滑膜炎”这三个字,我心中一紧。我知道,这可不是什么小病。
李医生建议我局部外用一些药物,并推荐了万特力吲哚美辛搽剂。他还告诉我,用药期间如果出现不适,要及时就诊。
我点了点头,心里虽然还是有些忐忑,但多少安心了一些。毕竟,有医生的专业指导,我不再像之前那样无助。
回到家后,我按照李医生的建议用药,并开始注意日常生活中的细节,比如避免长时间蹲位,适当减轻体重等。
三天后,肿胀感明显减轻,我仿佛看到了希望的曙光。我开始在朋友圈分享我的经历,希望能帮助到更多的人。
现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,你可以随时随地咨询医生,获得专业的医疗建议。
我还记得那天,月经前一周,我突然间就像被什么东西附体了一样,整天都在想吃的。每天早上醒来,第一件事就是打开冰箱,寻找可以填饱肚子的食物。即使是平时不太喜欢的菜肴,也变得异常诱人。那种饥饿感就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法自拔。
在那段时间里,我完全失去了对食物的控制力。每天都在暴饮暴食,仿佛只有这样才能满足内心的渴望。结果,短短两天内,我就涨了7斤体重。看着镜子里的自己,我简直不敢相信这是我。我的脸变得圆润,衣服也开始紧绷,整个人看起来都像被吹胀了一样。
我开始感到恐慌,担心这次的体重增加会像以前一样,很难再减下来。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。来到京东互联网医院,我选择了一个中医专家进行咨询。通过视频通话,我向他描述了我的症状和困扰。
医生听完我的描述后,告诉我这跟月经关系不大,主要是因为饮食不当引起的。他建议我控制饮食,少吃含淀粉类的食物,并且不要吃得太饱,七分饱就可以。同时,他也提醒我要适当运动,帮助身体消耗多余的能量。
听完医生的建议,我开始反思自己的生活习惯。为什么我会在月经前变得如此贪食?是因为压力太大,还是因为缺乏某种营养素?我决定从现在开始,改变自己的饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃高热量的食物。同时,我也开始每天早上去公园散步,享受清晨的新鲜空气和阳光。
经过一段时间的调整,我的体重终于开始下降。虽然过程中有过挣扎和困难,但我坚持了下来。现在回想起来,那次的体重增加虽然让我很苦恼,但也成为了我改变生活方式的契机。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我知道,我的例假月经量大,贫血体弱,已经影响到了我的日常生活。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“月经量大,贫血体弱,怎么调理?”
很快,一位名叫言犀的医生接待了我。我们开始了长达一个小时的在线咨询。言犀医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的月经周期、性生活情况等相关信息。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。
言犀医生告诉我,我的情况可能是由于多种原因引起的,包括器质性疾病、避孕方式不当等。她建议我首先排除器质性疾病的可能性,需要做一个B超检查。同时,她也提出了三种可能的治疗方案:使用短效避孕药、安装曼月乐节育器或进行清宫手术。但是,考虑到我目前的贫血状态,清宫手术暂时不适合我。
我对言犀医生的建议感到非常满意和感激。她的专业知识和人性化的服务让我在这个困扰我已久的问题上看到了希望。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗,但我已经不再感到孤单和无助了。
在结束咨询之前,言犀医生还给了我一些日常生活中的建议,例如注意劳逸结合、增强体质、避免熬夜、少食生冷等。她也提醒我,如果用药后症状不缓解,应该及时就医或在线咨询。
我深深地感谢言犀医生和京东互联网医院的帮助。他们让我在这个困难的时刻找到了方向和支持。现在,我已经开始按照言犀医生的建议进行调整和治疗,希望能够早日恢复健康。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个寒冷的冬日午后,我独自坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像被冰凉的空气灌满。我胃部怕凉,一着凉就胃疼,大便也总是稀的,这让我苦不堪言。
医生的声音透过耳机传来,温和而关切:“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”
我尽量平静地回答:“目前主要是不适症状,胃部怕凉,着凉后胃疼,且有很强的便意,大便稀,吃凉的也是这个症状。”
医生又问:“近期是否做过相关检查?”我摇了摇头:“没有。”
医生又问:“还有其他症状吗?”我犹豫了一下,还是说了:“之前多个医生说是脾胃虚寒。”
医生说:“服用过药物吗?”我回答:“近期吃过附子理中丸和香砂养胃丸,但效果几乎没有。”
医生沉默了一会儿,然后说:“我给你开几副中药调理一下吧。”我心中一喜,但随即又担忧:“中药可以服用,但是一个月内上学怕是喝不了,得一个月以后。”
医生安慰我:“现在有没有办法能治疗?”我摇了摇头:“没有。”
医生说:“处方已送达药师审核,点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”
我点了点头,心中充满了感激。医生又给我开了一些中成药,并告诉我:“平时偶尔喝点羊肉汤,吃点韭菜鸡蛋饺子等!放松心情,锻炼身体,合理膳食,强化作息时间!”
我听着医生的建议,心中渐渐有了底。我知道,这不仅仅是一段治疗的过程,更是一段生活的调整。我开始按时服药,注意饮食,尽量保持良好的作息。
一个月后,我的病情有了明显的改善。胃部不再那么怕凉,大便也变得正常。我感到前所未有的轻松和快乐。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,我已经可以正常地生活和学习了。每当我想起那段艰难的日子,我都会感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他们给了我新的生活。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?