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8种食物帮助血管“排毒”

8种食物帮助血管“排毒”
发表人:医疗星辰探秘

血管健康是人体健康的重要基石,但随着年龄增长和生活习惯的影响,血管内会积累越来越多的垃圾,导致血管堵塞、硬化等问题。如何保持血管健康呢?除了规律的体育锻炼和良好的生活习惯外,合理的饮食也至关重要。

美国心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出8种具有‘血管清道夫’之称的食物,它们可以帮助清理血管垃圾,降低心血管疾病风险。

1. 豆类:红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等豆类富含可溶性纤维,可以与胆盐结合,促进胆固醇排泄,降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

2. 苹果:苹果富含果胶,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,缓解其氧化进程,改善肝脏解毒能力。

3. 坚果和植物种子:核桃、杏仁、开心果等坚果和植物种子富含单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、维生素和矿物质,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平。

4. 燕麦:燕麦富含水溶性纤维β-葡聚糖,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,抑制动脉粥样硬化。

5. 绿茶:绿茶富含抗氧化剂,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,防止微血管壁破裂出血。

6. 红葡萄柚:红葡萄柚富含柠檬苦素和番茄红素,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,但应注意其与某些药物的不良反应。

7. 红葡萄酒或葡萄:红葡萄酒或葡萄富含白藜芦醇,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,防止动脉粥样硬化。

8. 植物甾醇:植物甾醇可以阻止小肠内胆固醇的吸收,降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

心血管硬化疾病介绍:
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  • 服务已开始。

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    (患者保持沉默)

    您好。

    其他的片子还有?

    (患者再次保持沉默)

    (患者第三次保持沉默)

    冠脉CT的片子。

    您以前有什么基础疾病?

    高血压,高血脂。

    前列腺。

    脑血管狭窄。

    板块。

    那这个手术我们本地可以做么?

    是一般手术么?用不用去您们医院,

    (患者保持沉默)

    (患者第四次保持沉默)

    还有这是现在吃的药

    下面两个是心血管医生新开的

    上面的是上次住院,脑血管医生开的

    那是不是做心脏造影的时候,如果狭窄了大于75了,当时就可以签字放支架么?

    我父亲说,除了放支架有没有其他办法治疗

    进口支架和国产支架有啥区别

    现在医院住院排队等待呢,人太多了,一天吃三次丹参滴丸就舒服些,吃完1小时人就轻松了,再有没有别的药了

    有没有别的药了

    已设置此轮消息不用回复

    建议您尽快造影评估

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

    问诊已结束

  • 我的线上问诊经历

    那天,我通过互联网医院预约了一位心血管内科的专家进行线上问诊。

    专家仔细询问了我的病史和症状,了解到我之前有高血压、糖尿病和高脂血症,最近体检发现胆固醇偏高。

    专家告诉我,虽然目前没有发现严重的问题,但动脉硬化是一个需要关注的问题。

    专家建议我调整饮食,增加运动,并开始服用他汀类药物。

    我感到很安心,因为专家的专业和耐心,让我对病情有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我不仅学到了很多健康知识,也更加信任互联网医院这种便捷的医疗服务。

  • 最近一个月来,我一直感觉心脏跳动加速,不知道是怎么回事,感觉很紧张。昨天开始,我还觉得颈部有些僵硬,头晕乏力的感觉也越来越明显。

    我做了心电图和心脏彩超,结果都是正常的。但是我觉得可能是因为之前做了体检,那时候心率就开始加快了,现在感觉症状越来越明显。

    我经常低头看手机,所以医生说可能是颈椎问题,但我检查过CT,结果也没有问题。不知道到底是怎么回事,真的很担心。

  • 服务已开始,我感到有些紧张,但很快,一位温柔的声音在耳边响起:“提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”

    我深深地吸了一口气,开始讲述我的病情,医生认真聆听,不时地点头。

    “好的,你现在怎么吃,最近INR什么时候查的,数值是多少?”医生问。

    我回答了他的问题,并告诉他我一直在使用上海的一款华法林。

    “你现在正在验凝血功能?”医生关切地询问。

    “是的,2.5mg是吧?INR多少?”医生接着问。

    “什么时候查的?”他又问。

    “没有出血现象。”我回答。

    医生告诉我,他需要等待凝血功能的结果出来后才能给出用药建议。

    “我一直吃上海那款的,当地没有换其它款了,所以我就在这买。”我解释道。

    “等下出结果我拍图片给您。”医生说。

    不久后,医生告诉我,由于京东药房显示缺药,他无法给我开具处方,需要我退号。他已将缺药情况上报给京东客服,并希望以后能完善。

    我有些担心断药的问题,医生告诉我,国产的华法林很容易买到,一般药店都会有。

    “医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”医生提醒道。

    问诊结束后,医生告诉我,如果后续有任何病情变化或不适,请及时咨询或就诊。

  • 那天,阳光透过窗帘的缝隙,洒在温馨的客厅里。我,一个普通的上班族,面对父亲的病情,心里充满了焦虑。父亲今年60岁,多年的抽烟习惯,加上高盐、营养不全面的饮食习惯,让他的健康状况每况愈下。最近,他总是抱怨腿冷,四月份更是出现了一次下肢动不了无法行走的情况。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。那天,我怀着忐忑的心情,向一位经验丰富的医生咨询。医生询问了父亲的病情,仔细分析了检查结果,然后给出了专业的诊断和建议。

    医生告诉我,父亲的下肢静脉通畅,但下肢动脉有些动脉粥样硬化,需要服用他汀类药物控制血压、血糖、血脂。听到这里,我悬着的心终于放了下来。医生还建议父亲进一步检查四肢血压,并去看神经内科和骨科。

    在医生的指导下,父亲开始服用阿托伐他汀。经过一段时间的治疗,他的病情有了明显的改善。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注父亲的病情,还关心他的生活习惯,耐心解答我们的疑问。

    如今,父亲的病情已经稳定,我们的生活也逐渐回归了正轨。京东互联网医院,这个新兴的医疗平台,让远在他乡的我能够方便地照顾到家人的健康。在这里,我要感谢那些默默付出的医生,是他们让我们感受到了医疗的温暖。

  • 那天,我如往常一样打开了我的手机,轻点了一个熟悉的图标——互联网医院。屏幕上,一位温柔的声音响起:“医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!”我微笑着点了点头,心中涌起一丝暖意。

    很快,一位医生出现在屏幕上,他询问了我的病情,我如实地描述了我的症状。他听了我的描述后,告诉我需要定期复查肺结节。我有些担忧,但他安慰我说:“半年复查一次连续复查三次,不需要治疗。”听到这里,我心中的石头终于落下了。

    随后,医生又告诉我,我患有冠状动脉粥样硬化。他告诉我需要吃药治疗动脉硬化,并开了阿托伐他汀钙片。我问他:“长期服用吗?这种情况严重吗?”他回答:“都不严重。就服用这一种药就可以了吗?”我松了一口气,点了点头。

    在咨询的最后,医生提醒我注意饮食,建议我低盐低脂低糖饮食。我感激地点头,心中对医生充满了敬意。

    问诊结束后,医生告诉我:“服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。”我感激地点头,心中充满了对医生的感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与专业。在这里,我感受到了医生的关怀与耐心,也让我对治疗更加有信心。

  • 在这个快节奏的生活中,大家都希望能够方便快捷地获得专业的医疗服务。互联网医院的出现给了我们更多的选择,不用再排队等候,只需坐在家中,轻轻点击几下鼠标,就可以得到医生的咨询和建议。

    一位来自内蒙古兴安盟的患者,因为爷爷的动脉硬化问题,选择了线上问诊。医生在完整查看患者病例后,开始了诊疗行为。医生耐心地倾听患者的主诉,询问病史并给出专业建议。患者描述了爷爷的病情,包括两年前检查出的动脉硬化,近期眼睛朦朦的感觉以及其他不适症状。

    医生针对患者提供的病史进行了详细的询问和分析,并给出了针对性的建议。在与患者的沟通中,医生充分展现了自己丰富的医疗知识和良好的沟通能力。他建议患者定期复查血钾,尽量保证大于4.0mmol/L,并给出了具体的药物建议和用药注意事项。

    通过这次线上问诊,患者得到了专业的医疗建议,并且感受到了医生的耐心和细心。互联网医院为患者提供了更加便捷的医疗服务,让患者足不出户就能得到医生的关怀和帮助。

  • 在京东互联网医院进行在线问诊,我向医生咨询了关于心血管支架术后的用药情况。医生孙主任非常耐心地解答了我的问题,并详细说明了药物的使用方法和注意事项。

    我担心自己的身体状况,但孙主任的专业建议让我感到安心和放心。他用平易近人的语言和我沟通,让我对治疗方案有了更清晰的认识。

    孙主任对药物的用量和剂量都给予了明确的指导,让我对治疗效果更有信心。他还解答了我关于药物的质量和不良反应的疑虑,让我对药物安全性更加放心。

    感谢孙主任的耐心和专业,让我在互联网医院得到了及时有效的医疗服务。

  • 那天,我像往常一样,在手机上预约了京东互联网医院的心血管内科专家。专家的回复很快,让我感到十分安心。

    在详细询问了我的症状后,专家耐心地告诉我,我的前胸后背疼痛,力不从心,感觉没有力气等症状,可能与动脉硬化有关。他告诉我,我的颈动脉有斑块,虽然血压控制得还可以,但血脂偏高,需要重视。

    专家建议我进行降脂治疗,并推荐我服用他汀类药物。他告诉我,我目前的血管轻度狭窄,不需要进行造影检查,但需要戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。

    与专家的交流让我感到十分温暖,他不仅专业,而且充满人文关怀。他告诉我,虽然我这么年轻就出现了动脉硬化,但只要我积极治疗,保持良好的生活习惯,就能有效地控制病情。

    在专家的指导下,我开始服用他汀类药物,并逐步调整饮食和生活习惯。虽然治疗过程有些辛苦,但每当想到专家的鼓励和指导,我都能坚持下去。

    现在,我已经明显感觉到了身体的变化,前胸后背的疼痛减轻了,力不从心的感觉也消失了。我知道,这一切都要感谢京东互联网医院那位专业而充满关怀的心血管内科专家。

  • 在一家互联网医院上,一位患者购买了雅施达药物并正在服用。医生助理提醒患者,医生会通过问诊了解病情,以便给出更快的诊疗建议。

    医生开始问诊,表示这次问诊将持续2天。医生表示很高兴能为患者提供服务,并正在仔细阅读病情描述。

    医生询问患者有关药物过敏史、严重心脑血管疾病史、肝肾功能异常等情况。患者回答没有,并提供了需要购买的药物数量和规格。

    医生为患者开出处方,并告知已送达药师审核。审核通过后,患者即可预约购药。医生提醒患者用药安全,要仔细阅读药品说明书,遵循医生建议使用药物。

    最终,医生希望自己的建议能帮助患者,提醒如果用药期间出现不适要及时就诊。问诊结束后,医生表示服务已结束。

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