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抬不起肩膀?小心肩袖损伤

抬不起肩膀?小心肩袖损伤
发表人:老年健康守护者

肩袖损伤是一种常见的肩关节疾病,它影响着许多中老年人的生活质量。肩袖由四块肌肉组成,负责肩关节的稳定和活动。当这些肌肉或肌腱受到损伤时,就会导致肩袖损伤,出现肩关节疼痛、活动受限等症状。

肩袖损伤与肩周炎虽然症状相似,但两者的治疗方法却截然不同。肩周炎是由于肩关节周围软组织粘连引起的,可以通过按摩、理疗等方式缓解症状。而肩袖损伤则需要针对受损的肌腱进行治疗,如关节镜手术等。

肩袖损伤的常见原因包括:肩部过度使用、运动损伤、肩关节退行性变等。一些常见运动,如羽毛球、乒乓球等,在运动过程中肩部肌肉和肌腱承受较大压力,容易导致肩袖损伤。

肩袖损伤的治疗方法包括:药物治疗、物理治疗、关节镜手术等。药物治疗可以缓解疼痛和炎症,物理治疗可以改善肩关节活动范围,关节镜手术可以修复受损的肌腱。

为了预防肩袖损伤,我们应该注意以下几点:

  • 避免过度使用肩关节,尤其是在运动过程中。
  • 加强肩部肌肉锻炼,提高肩关节的稳定性和灵活性。
  • 选择合适的运动方式,避免肩部受伤。
  • 注意肩部保暖,避免肩部受凉。

如果出现肩关节疼痛、活动受限等症状,应及时就医,以免延误病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩周炎疾病介绍:
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。
推荐问诊记录
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  • 2024年9月5日,早上7点39分,来自衡水市的患者通过京东互联网医院向医生咨询了一个令他困扰的问题。患者主诉左侧肩胛骨突然出现凹陷,并伴有轻微按压疼痛。医生在详细询问后,初步判断可能是局部软组织问题,建议患者密切观察,如有症状加重或出现新的异常情况,应及时就医做进一步检查。

    在对话中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧。面对患者的疑虑和不满,医生始终保持耐心和理解,解释了线上诊断的局限性,并强调了触诊的重要性。这种负责任的态度和对患者的关心体现了医生的优良品质。

  • 2024年9月5日,早上8点55分23秒,一个名叫小李的年轻人,通过京东互联网医院的线上问诊平台,向一位资深的骨科医生求助。小李自述左肩关节疼痛半年之久,严重影响了他的日常生活。医生详细询问了小李的症状,并查看了他的磁共振报告。医生判断小李可能患有肩周炎合并肩袖损伤,建议他先尝试用药治疗,并在必要时考虑手术治疗。小李对医生的专业建议表示感激,并表示如果需要手术,他会去上海瑞金总院找这位医生。整个线上问诊过程非常顺利,小李对京东互联网医院的服务也给予了高度评价。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期,我的左肩和左手臂开始感到剧烈的疼痛和酸痛。起初,我以为这只是一个小问题,可能是因为过度使用或姿势不正确引起的。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响了我的日常生活。我试图通过休息和使用一些消炎止痛药来缓解症状,但似乎没有任何效果。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想冒险去实体医院,尤其是在疫情期间,我选择了在线问诊服务。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专门从事骨科的医生进行咨询。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和所采取的治疗方法。医生非常耐心地听取了我的描述,并提出了一些关键问题来进一步了解我的病情。最终,医生建议我进行磁共振成像(MRI)检查,以确定是否存在肩袖损伤的可能性。

    在等待MRI结果的过程中,医生给了我一些暂时的治疗建议,包括局部使用氟比洛芬酯贴膏和进行盐袋热敷。这些方法确实帮助我缓解了一些疼痛。

    当MRI结果出来后,医生确认了他的初步诊断,我的肩袖确实受到了损伤。虽然这不是我想听到的消息,但我很感激医生能够及时发现问题并提供相应的治疗方案。接下来,我将根据医生的建议进行进一步的治疗,可能包括物理治疗或手术治疗。

    这次经历让我深刻认识到在线问诊服务的重要性和便利性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。同时,我也学到了如何更好地管理自己的健康,及时寻求医疗帮助并遵循医生的建议。

    肩袖损伤的诊断和治疗指南 常见症状 肩袖损伤的常见症状包括肩部和手臂的疼痛、酸痛和僵硬感。这些症状可能会在活动或夜间加重,影响日常生活和睡眠质量。易感人群包括经常进行重复性肩部运动的人群,如运动员、工人等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤的肩部; 2. 使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,包括按摩、牵引和特定的运动; 4. 如果必要,服用止痛药或消炎药; 5. 在严重情况下,可能需要手术治疗。

  • 2024年9月4日,凌晨5点04分,成都市的张女士在京东互联网医院上向医生寻求帮助。张女士主诉左手臂肘关节以上到上臂,甚至延伸到后肩胛骨的疼痛已经持续了20多天,偶尔会有抽筋一样的剧痛。张女士表示,这种疼痛让她夜不能寐,影响了她的日常生活和工作。经过医生的详细询问和初步判断,医生认为张女士可能患有肩周炎,并建议她进行肩部核磁共振检查以明确诊断。同时,医生也提醒张女士要注意颈椎的健康,可能需要进行颈椎CT或核磁共振检查。医生开具了西乐葆、七叶皂苷钠、甲钴胺片和乙哌立松片等药物来缓解张女士的不适,并建议她使用洛索洛芬贴膏来增强疗效。医生还强调了减少上臂活动和负重、静养、局部热敷和红外线烤电理疗的重要性,以促进康复。张女士表示感谢,并表示会按照医生的建议进行治疗。

  • 我一直认为自己很健康,直到有一天早晨醒来,发现我的手指麻木得厉害。起初,我以为只是睡姿不当引起的暂时性问题,但随着时间的推移,这种感觉变得越来越频繁,甚至在白天也会出现。更令我担忧的是,我的胳膊也开始疼痛,尤其是当我试图抬起它时。这种疼痛感从肩膀开始,沿着胳膊一直延伸到手指,非常难受。

    我开始担心自己可能患上了某种严重的疾病,于是决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就得到了医生的回应。医生问了我一些问题,包括是否有四肢麻痛、是否有从肩膀沿着胳膊到手的麻痛感等。通过这些问题,医生初步判断我可能不是颈椎间盘突出引起的症状,而是肩周炎的表现。

    医生建议我先吃一些药物来缓解症状,例如尼美舒利胶囊、颈复康颗粒及甲钴胺胶囊。同时,医生也提醒我,如果症状没有改善,或者出现了其他不寻常的症状,需要及时就医。听完医生的建议,我感到非常安心,知道自己正在朝着正确的方向前进。

    在接下来的几周里,我按照医生的指示进行了治疗,并且注意了日常生活中的调理。慢慢地,我的手指麻木和胳膊疼痛的症状开始减轻,直到最终消失。现在回想起来,我很庆幸自己及时采取了行动,避免了可能的严重后果。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限等。有时候,疼痛可能会向颈部、上臂或前臂放射,引起手指麻木等不适感。这种疾病多见于中老年人,尤其是长期从事重复性肩部活动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰; 2. 适当进行肩部和颈部的伸展运动,增强肌肉力量和灵活性; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症; 4. 如果需要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症; 5. 在医生的指导下,进行物理治疗或针灸等辅助治疗。

  • 我是一个平凡的上班族,总是埋头工作,忽视了自己的健康。直到有一天,肩膀开始疼痛,影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都无济于事。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行一系列检查。结果显示,我患有肩周炎和肾虚颈椎病。医生给出了详细的治疗方案,包括药物治疗、物理治疗和生活习惯调整。我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该关注自己的身体,及时寻求专业的医疗帮助。同时,互联网医院也为我们提供了便捷的就医渠道,值得信赖和推广。

    肩周炎和肾虚颈椎病的诊断与治疗指南 常见症状 肩周炎和肾虚颈椎病的常见症状包括肩膀疼痛、颈部僵硬、头晕、耳鸣等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 骨科、康复科、针灸推拿科等科室都可以进行相关的诊断和治疗。 调理要点 1.药物治疗:口服扶他林消炎止痛、七叶皂苷钠、乙哌立松片等药物可以缓解疼痛和炎症。 2.物理治疗:红外线烤电理疗、局部封闭治疗等方法可以加速康复。 3.生活习惯调整:避免长时间低头、多做颈部后仰动作、减少久坐久站、睡圆枕头或低枕平卧位等都有助于改善症状。

  • 我是一名小说家,平时喜欢在键盘上敲打出一个个精彩的故事。然而,半年前的一天,我突然发现自己的右肩开始疼痛,胳膊抬不起来。起初,我以为只是因为长时间的写作导致的肌肉酸痛,休息几天就会好转。但是,情况并没有如我所愿,反而越来越严重。每次尝试抬起胳膊时,剧烈的疼痛都会让我不由自主地皱起眉头。

    我开始四处求医,尝试了各种方法:针灸、按摩、电疗……每种方法都能暂时缓解疼痛,但很快又会复发。我的写作也因此受到了极大的影响,无法专心创作,甚至连简单的日常活动都变得困难重重。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了详细的沟通。医生询问了我的症状、治疗经历、过敏史等信息,并要求我拍摄了肩部的照片。经过仔细的分析,医生告诉我我可能患有肩周炎,并建议我进行核磁共振检查以明确诊断。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。口服西乐葆消炎止痛、七叶皂苷钠和乙哌立松片,局部贴洛索洛芬贴膏,并进行静养。同时,医生还提醒我要注意休息,避免过度使用肩部,多做一些肩部的放松运动。

    经过一段时间的治疗,我的肩部疼痛逐渐减轻,胳膊也能自由抬起了。现在,我已经可以重新投入到写作中,创作出更多精彩的故事。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、胳膊抬不起来、夜间疼痛加剧等。易感人群为长期从事重体力劳动或不良姿势工作的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰工作; 2. 适当进行肩部的放松运动,如旋转肩膀、拉伸等; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 5. 在必要时进行物理治疗或手术治疗。

  • 2024年9月4日,22:12:59,黄浦区的33岁男性患者在京东互联网医院上与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。患者主诉右肩胛骨疼痛、脖子僵硬,转头和低头都痛,感觉就像脖子后面紧低不下去。医生首先排除了前列腺癌骨转移的可能性,认为症状更像是颈肩部区域的肌肉劳损。医生建议患者先服用两种药物,并在一周后根据疗效再决定是否需要进一步检查,如颈椎和肩关节的核磁共振成像(MRI)。患者在检查后发现脖子根部和肩的位置有一个小肉球,医生认为这可能是局部的肿块,建议做个B超以确认。整个过程中,医生展现了专业的态度和高超的医疗技能,赢得了患者的信任和赞誉。

  • 我是一个平凡的上班族,整天对着电脑工作,时间久了,我的肩膀开始隐隐作痛。起初,我并没有在意,认为只是因为长时间保持同一姿势所致。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,是否是颈椎病引起的肩周炎?

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,并选择了与一位资深的中医专家进行视频咨询。通过详细的询问和检查,医生初步判断我可能患有颈椎病,并建议我拍摄颈椎和肩关节的X光片以便更准确地诊断。

    在等待片结果的过程中,医生向我解释了颈椎病与肩周炎的关系,并提供了一些预防和缓解疼痛的建议。例如,适当进行颈椎体操和肩部功能锻炼,避免长时间低头或保持同一姿势工作等。这些小贴士让我感到非常实用和温暖。

    最终,片结果显示我的颈椎确实存在问题,医生开具了中药方子,并指导我如何正确服用。经过一段时间的调理和锻炼,我的肩膀疼痛明显减轻,生活质量也得到了显著提升。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性,也让我更加重视自己的健康。

    颈椎病引起肩周炎的就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕、肩膀疼痛等。易感人群主要是长时间保持同一姿势工作或生活的人群,如上班族、学生等。 推荐科室 中医科、骨科、康复科等。 调理要点 1. 适当进行颈椎体操和肩部功能锻炼; 2. 避免长时间低头或保持同一姿势工作; 3. 使用中药调理,如活血化瘀、舒筋活络的药物; 4. 注意保暖,避免受凉; 5. 定期复查和调整治疗方案。

  • 我从来没有想过自己会因为肩膀疼痛而感到如此无助。每天早上醒来,我的肩膀就像被千斤重的石头压着一样,疼痛难忍。上臂也开始疼痛,甚至连简单的梳头动作都变得困难。这种疼痛让我无法专注于工作,无法享受生活的乐趣。我开始四处求医,但每次都只是得到一些模糊的答案和不起作用的药物。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于绝望,我决定尝试一下线上问诊。医生详细询问了我的症状,并要求我上传了相关的检查报告。经过一番分析,医生告诉我可能是肩周炎,并且可能存在肩袖损伤。这个消息让我既惊讶又担忧,但同时也感到一丝希望,因为至少我知道了问题的所在。

    医生为我制定了一套详细的治疗方案,包括生活上的注意事项、热敷、休息和康复锻炼等。虽然这个过程很漫长,需要耐心和毅力,但我终于看到了希望的曙光。现在,我的肩膀疼痛已经大大减轻,生活也恢复了正常。我深深感激京东互联网医院和那位医生,感谢他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩膀疼痛、上臂疼痛和活动受限。患者可能会发现自己无法完成日常活动,如梳头、穿衣等。这种疾病通常发生在40岁以上的人群中,尤其是那些长期从事重复性肩部运动的工作者。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持肩部温暖,避免着凉; 2. 避免长时间重复性肩部运动; 3. 适当进行康复锻炼,增强肩部肌肉力量; 4. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或双氯芬酸来缓解疼痛和炎症; 5. 在必要时,进行关节内局部注射药物或手术治疗。

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