近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，营养不良问题日益突出。口服或肠内营养摄取障碍、不足或禁忌等问题，导致许多患者无法通过常规途径获得充足的营养。广州百特侨光医疗用品公司针对这一需求，推出了首个即用型三腔袋肠外营养产品——克林维（Clinomel）。该产品通过均衡配比氨基酸、葡萄糖和脂肪乳等基本营养元素，为患者提供全面的营养支持。

肠外营养是针对无法通过口服或肠内营养摄取的患者的一种营养补充方式。它通过静脉注射的方式，将营养液直接输送到患者体内，为患者提供所需的能量和营养。而克林维（Clinomel）作为一款即用型三腔袋肠外营养产品，具有以下优势：

1. 均衡配比：克林维（Clinomel）中的氨基酸、葡萄糖和脂肪乳等基本营养元素经过科学配比，能够满足患者的营养需求。

2. 即用型包装：克林维（Clinomel）采用即用型包装，简化了肠外营养的处方及运输过程，降低了输注风险。

3. 提高治疗标准：克林维（Clinomel）的推出，有助于提高我国肠外营养领域的治疗标准，为患者提供更优质的医疗服务。

4. 促进健康事业进步：百特侨光将克林维（Clinomel）引入中国市场，旨在推动我国肠外营养领域的发展，为患者提供更多优质的治疗选择。

除了克林维（Clinomel）之外，还有许多其他肠外营养产品可供选择。患者在选择肠外营养产品时，应注意以下几点：

1. 选择合适的营养液配方：根据患者的具体情况进行选择，如糖尿病、肾脏病等患者需要选择特殊配方的营养液。

2. 注意产品的安全性：选择正规厂家生产的产品，确保产品的质量。

3. 遵医嘱：在医生指导下使用肠外营养产品，避免自行调整剂量。

总之，肠外营养作为一种重要的营养补充方式，对于改善患者营养状况、提高生活质量具有重要意义。广州百特侨光医疗用品公司推出的克林维（Clinomel）为患者提供了更多优质的选择，有助于推动我国肠外营养领域的发展。

近年来，芜菁凭借其丰富的营养价值和多种健康益处，逐渐成为人们关注的焦点。作为十字花科的一员，芜菁不仅具有抗癌、减肥、降血压等多种功效，还能帮助改善视力、预防大肠憩室病等。本文将详细介绍芜菁的多种健康益处，并为您推荐一些芜菁的食用方法。

芜菁含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，具有多种健康益处。

1. 促进消化，预防便秘：芜菁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助预防便秘。

2. 抗癌：芜菁中的硫配糖体化合物可以激活人体中的解毒酵素，抑制癌细胞生长，降低患癌风险。

3. 降血压：芜菁中的钾可以帮助平衡体内的钠离子，降低血压。

4. 保护视力：芜菁中的维生素C可以保护眼睛，预防白内障等眼病。

5. 预防大肠憩室病：芜菁中的膳食纤维可以帮助减少大肠憩室病变的风险。

6. 促进新陈代谢：芜菁中的B族维生素可以促进新陈代谢，帮助减肥。

7. 增强免疫力：芜菁中的维生素C可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

芜菁的食用方法也很简单，可以清炒、炖汤、蒸煮等多种方式食用。以下是一些芜菁的食用建议：

1. 清炒芜菁：将芜菁切片，用蒜末和辣椒爆香，加入芜菁翻炒至熟即可。

2. 炖芜菁汤：将芜菁切块，与排骨、玉米等食材一起炖煮，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

3. 芜菁沙拉：将芜菁切片，与黄瓜、番茄等蔬菜一起搭配，加入适量的沙拉酱拌匀即可。

4. 芜菁蒸蛋：将芜菁切片，与鸡蛋一起蒸熟，加入适量的盐和葱花调味即可。

5. 芜菁粥：将芜菁切块，与大米一起煮成粥，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

总之，芜菁是一种营养丰富、健康美味的蔬菜，值得大家多多食用。

亚健康状态是现代人常见的健康问题，许多人会感到头晕、胸闷、眼睛干涩等症状，但实验室检查结果并不明显。研究表明，维生素不足是导致亚健康的一个重要原因。

中医学认为，亚健康状态属于内伤杂病的范畴，常见的证型包括肝气郁结、瘀血内阻、痰湿内生等。中医治疗亚健康注重调整阴阳平衡，通过调整心身功能状态来恢复健康。

现代医学也认为，不良的生活方式和行为是导致亚健康的主要原因。除了中医治疗，亚健康者还需要注意饮食规律、生活有序、适当锻炼等。

维生素虽然不是构成人体的原料，但在物质代谢中起着重要的调节作用。人体对维生素的需求量虽然很少，但一旦缺乏，就会影响健康。常见维生素缺乏的症状包括皮肤干燥、免疫力下降等。

维生素A、维生素B2、维生素B1等是常见的维生素，主要存在于动物肝脏、粮食作物等食物中。为了预防维生素缺乏，我们应该注意饮食均衡，适当摄入富含维生素的食物。

对于亚健康者来说，补充维生素是一个重要的措施。但需要注意的是，维生素并非多多益善，过量摄入同样会对健康造成危害。

在日常生活中，我们常常面对一个选择：是削去果蔬的皮，还是保留下来食用？其实，果蔬皮中蕴含着丰富的营养素和抗氧化物质，对我们的健康大有裨益。今天，就让我们一起来探索一下，哪些果蔬的皮具有独特的保健功能。

一、葡萄皮：降血脂，抗血栓

葡萄皮中含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，这种物质具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。此外，葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，对于治疗胆固醇过高、糖尿病等疾病也有一定的帮助。

二、苹果皮：抗氧化，助消化

苹果皮中含有丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。许多厂家已经提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品，例如补充维生素C、增强免疫力等。

三、梨皮：清心润肺，降火生津

梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

四、橘子皮：开胃化痰，提神醒脑

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

五、西瓜皮：清热解暑，降血压

西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤，是夏日消暑的好选择。

六、冬瓜皮：利水消肿，降血糖

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

七、黄瓜皮：排毒养颜，抗菌消炎

黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维生素C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

八、番茄皮：预防癌症，维护肠道健康

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。

九、茄子皮：保护心血管，增强免疫力

茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。

在食用果蔬皮时，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1-2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。膳食补充剂作为一种重要的营养补充方式，越来越受到人们的青睐。然而，面对种类繁多的膳食补充剂产品，消费者往往感到无所适从。本文将为您介绍膳食补充剂的相关知识，帮助您科学选择。

一、膳食补充剂的作用

膳食补充剂是指以食品、药品、保健品等为基础，添加了维生素、矿物质、氨基酸等营养素的补充剂。其主要作用如下：

1. 补充日常饮食中缺乏的营养素

2. 帮助改善身体状况，预防疾病

3. 增强体质，提高免疫力

4. 帮助恢复体力，缓解疲劳

二、膳食补充剂的选择

选择膳食补充剂时，应注意以下几点：

1. 选择正规厂家生产的产品

2. 根据自身需求选择合适的品种

3. 注意产品的质量和安全性

4. 严格按照说明书服用

三、常见膳食补充剂介绍

1. 维生素

维生素是人体必需的微量营养素，参与人体多种生理活动。常见的维生素有维生素A、维生素C、维生素D等。

2. 矿物质

矿物质是构成人体组织和维持生理功能的重要元素。常见的矿物质有钙、铁、锌、硒等。

3. 蛋白质

蛋白质是人体生长、发育、修复组织的重要物质。常见的蛋白质补充剂有乳清蛋白、大豆蛋白等。

四、注意事项

1. 膳食补充剂不能替代正常饮食

2. 过量摄入膳食补充剂可能对身体造成危害

3. 建议在医生指导下使用膳食补充剂

五、结语

膳食补充剂作为一种营养补充方式，可以帮助人们更好地维持身体健康。科学选择和使用膳食补充剂，才能让它们发挥最大的作用。

维生素，作为维持人体健康的重要营养物质，一直以来都备受关注。然而，近年来，越来越多的研究指出，某些维生素的过量摄入可能会对人体健康造成负面影响，甚至与癌症的发生发展有关。

维生素A和D的过量摄入已被证实可能导致中毒，而其他具有抗氧化作用的维生素，如维生素B、C、E以及胡萝卜素（可转化为维生素A）等，虽然毒性较低，但过量摄入也可能带来健康风险。

研究表明，维生素C对癌症的治疗可能产生反作用。一项针对1.5万名癌症患者的临床试验显示，维生素C并不能有效抑制癌细胞的扩散，反而可能加速癌细胞的扩散速度。纽约癌症研究中心的研究也表明，维生素C能够修复在放射治疗过程中即将死亡的癌细胞，导致肿瘤扩散速度加快。

此外，维生素E的过量摄入与男性前列腺癌的发生有关，并可能增加其他部位癌症的复发风险。一项针对13.5万名健康人的调查发现，服用大剂量维生素E的猝死概率增加4%，与其他维生素或矿物质元素一起服用，死亡率甚至可能提高6%。美国《临床肿瘤学杂志》发表的研究也指出，维生素E虽然可以减少放疗的副作用，但癌症的复发率却更高。

因此，对于大多数人而言，通过日常饮食摄入的维生素已基本可以满足人体的需求，无需额外补充。尤其是癌症患者，更应谨慎使用维生素，遵循医生的建议，进行合理的营养补充。

在快节奏的生活中，我们不仅要关注身体健康，更要学会如何通过饮食来调理身体。与其花费大量时间和金钱去尝试那些可能对健康造成损害的排毒方法，不如从日常饮食入手，每餐加入一些具有排毒功效的蔬果。

春笋黑木耳炒肉——清肠排毒佳品

春笋和黑木耳都是具有清热凉血、补肝肾作用的食材。黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附力，可以吸附人体消化系统内的杂质，清洁血液，清除体内污染物质。猪肉性凉养阴，与春笋和黑木耳搭配，可以起到益气补肾、通便排毒的作用。

芹菜——天然的排毒卫士

芹菜具有清肝利水的功效，可以帮助有毒物质通过尿液排出体外。芹菜中的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用芹菜，可以刺激身体排毒，对付由毒素累积所造成的疾病。芹菜可以凉拌，也可以与木耳、香菇等食材一起炒，都具有很好的排毒效果。

苦瓜——天然的解毒食品

苦瓜是一种具有解毒功能的苦味食品。研究表明，苦瓜中含有一种蛋白质，可以增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。中医认为，苦瓜具有清热、明目解毒的作用。如果不喜欢苦瓜的苦味，可以加糖凉拌食用，不影响其排毒效果。

水果中的排毒高手

除了蔬菜，许多当季水果也具有很好的排毒功效。草莓可以健脾胃、清洁肠胃，还能凉血解毒。常见的鸭梨、苹果梨等水果，搅拌成泥后加入蜂蜜，可以润肺生津，对大便不通有很好的效果。将苹果打成果泥，加入酸奶，制作成水果奶昔，也能起到润肠通便解毒的作用。

近年来，随着健康意识的提升，粗粮逐渐成为人们餐桌上的宠儿。然而，有关粗粮的争议也日益增多，有人认为多吃粗粮有益健康，也有人认为粗粮多吃反而有害。那么，粗粮究竟有何作用？又该如何正确食用呢？本文将从粗粮的营养成分、食用益处以及注意事项等方面为您详细解析。

首先，我们来了解一下粗粮的概念。粗粮是指相对于精米白面等细粮而言的谷物，如玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种豆类等。由于加工简单，粗粮中保留了更多的营养成分。

粗粮的益处主要体现在以下几个方面：

1. 膳食纤维：粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于调节血脂、血糖，促进肠道蠕动，预防便秘等。

2. B族维生素：粗粮中富含B族维生素，如维生素B1、维生素B2等，对维持人体新陈代谢、神经系统功能等具有重要作用。

3. 低碳水化合物：粗粮中碳水化合物含量较低，适合糖尿病患者、肥胖人群食用。

然而，粗粮的过量食用也会带来一些不良影响：

1. 降低免疫力：粗粮中的纤维素和植酸过多，会影响蛋白质和脂肪的吸收，降低人体免疫力。

2. 影响矿物质吸收：粗粮中的植酸会阻碍钙、铁、锌等矿物质的吸收，导致营养不良。

3. 影响女性激素合成：粗粮中的膳食纤维会带走食物中的胆固醇，影响女性激素合成，导致月经不调、不孕等。

为了更好地发挥粗粮的益处，避免其带来的不良影响，以下是一些建议：

1. 粗细搭配：在饮食中，粗细粮应合理搭配，以6分粗粮、4分细粮为宜。

2. 粗粮细吃：将粗粮磨成粉或熬成粥，有助于提高其消化吸收率。

3. 注意食用量：根据个人体质和健康状况，合理安排粗粮的摄入量。

4. 注意补充矿物质：食用粗粮时，应增加富含钙、铁、锌等矿物质的食品摄入。

今天早上，我因为感冒发烧，嗓子发干，鼻腔发干，感到有些不适，便决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能享受到专业医生的诊疗。

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大蒜作为一种常见的调味品，其营养价值早已被人们所熟知。除了调味作用外，大蒜还具有许多健康益处，尤其在防癌和抗衰老方面表现突出。

　　1. 杀菌消炎：

大蒜中含有丰富的大蒜素，具有广谱抗菌作用，能有效杀灭多种致病微生物，如细菌、病毒、真菌等。研究发现，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，对流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒等多种病毒也有抑制作用。

　　2. 预防癌症：

大蒜具有阻断致癌物质合成、抑制癌细胞生长的作用。大蒜中的硒元素能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。研究表明，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

　　3. 预防心脑血管疾病：

大蒜被誉为“血管清道夫”，长期食用大蒜能降低血脂和血液黏稠度、抗血小板聚集，从而降低心脑血管疾病的发生风险。研究发现，长期吃大蒜的人血管内壁沉积比不吃的人要轻很多，能有效预防中风、心肌梗死等心脑血管疾病。

　　4. 促进毛发增长：

大蒜中的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对脱发也有一定治疗作用。将蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。同时，加入植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

　　5. 增强免疫功能：

大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，增强免疫系统。动物实验表明，大蒜具有增强免疫力的作用。

　　6. 抗衰老：

大蒜中含有丰富的抗氧化物质，能清除体内的自由基，预防细胞老化。同时，大蒜还能预防血管老化、免疫力衰退等衰老相关症状。

　　7. 健脑益智：

大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

总之，大蒜作为一种营养丰富、功效显著的食材，对人体健康具有多方面的益处。适量食用大蒜，可以预防疾病、延缓衰老、增强免疫力，是一种值得推荐的保健食品。