中医认为,舌苔是反映人体健康状况的重要指标。正常的舌苔薄白而润,由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。然而,当舌苔变厚、变黄、变黑时,可能预示着身体出现了问题。
研究表明,舌苔的厚度和颜色与口腔癌的发生密切相关。舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人群,其呼气中乙醛浓度是舌苔覆盖面积不到三分之一的人群的3倍。而乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质。因此,保持舌头的清洁,定期清理舌苔,对于预防口腔癌具有重要意义。
那么,如何预防口腔癌呢?以下是一些有效的预防措施:
1. 注意口腔卫生:每天早晚刷牙,使用牙线清理牙缝,定期使用漱口水清洁口腔。
2. 饮食健康:多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物。
3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因,戒烟限酒可以有效降低口腔癌的风险。
4. 定期检查:定期进行口腔检查,早期发现口腔癌的迹象,及时治疗。
5. 保持良好心态:心理压力过大也会增加口腔癌的风险,保持良好心态,积极面对生活。
除了预防口腔癌,我们还需要关注其他口腔健康问题,如牙周病、口腔溃疡、口腔异味等。保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,才能拥有健康的口腔。
文章 口水多、舌头有齿痕和黄苔,怎么办?
健康驿站
文章 口气问题困扰,中药喝了几天效果不明显,舌苔反复出现黄色
医者荣耀
文章 夏天怕热也怕空调,身体抗不住寒气怎么办?
生物医疗创新站
文章 舌苔异常,可能是亚健康?
运动与健康
文章 我有勃起问题,舌苔也有些异常,需要怎么治疗?
癌症防治先锋
16岁孩子,舌苔黄,吃后拉肚子,肚子不舒服。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:29
舌苔发黄,便秘半年,想了解是否适合使用龙胆泻肝丸。患者女性
就诊科室:
总交流次数:29
我有草莓舌和白舌苔的症状,之前喝了四盒神曲消食口服液,但效果不明显,想知道如何改善?患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
孩子停药后出现烂嘴角、舌苔异常,不吃饭,询问原因。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:30
舌苔厚重,询问病因及用药建议患者女性
就诊科室:中医内科
总交流次数:13
李博
主任医师
中医消化科
首都医科大学附属北京中医医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科