佝偻病，这个曾经困扰许多儿童的疾病，如今随着医疗水平的提升，已经得到了有效控制。那么，得过佝偻病的孩子还能长高吗？答案是肯定的。

佝偻病的发生主要是由于维生素D缺乏导致的钙磷代谢异常，从而引起骨骼发育不良。在儿童早期，佝偻病的主要表现是神经兴奋性增高，如方颅增大、出牙延长等。随着年龄增长，孩子可能会出现O型腿、X形腿、鸡胸等症状。

幸运的是，佝偻病是一种可治疗的疾病。通过补充维生素D和钙剂，以及合理的饮食和锻炼，大部分佝偻病患儿可以恢复正常。

治疗佝偻病的关键在于早期诊断和及时治疗。如果孩子在儿童期早期得到有效治疗，其骨骼发育和身高增长一般不会受到影响。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应确保孩子摄入充足的维生素D，例如通过晒太阳、摄入富含维生素D的食物（如深海鱼类、蘑菇、蛋黄等）以及补充维生素D制剂。此外，合理的饮食和适量的运动也是维持骨骼健康的关键。

在治疗佝偻病的过程中，家长应密切观察孩子的病情变化，并及时与医生沟通。如果发现孩子出现任何异常情况，应立即就医。

总之，得过佝偻病的孩子仍然可以健康成长，关键在于早期诊断、及时治疗和日常保养。

　　驼背，这个看似微不足道的问题，却对一个人的形象和精神状态有着重要影响。背部不直，不仅显得人没有精神，还会影响身体健康。那么，驼背怎么矫正呢？怎样才能让背部又瘦又直呢？

　　驼背的成因：

　　驼背的形成原因有很多，包括长期不良的坐姿、站姿，脊椎疾病，如强直性脊柱炎、佝偻病等。其中，姿势性驼背最为常见，主要是因为长期保持不正确的姿势导致的。

　　驼背的矫正方法：

　　1、加强背部肌肉锻炼：通过一些针对性的背部肌肉锻炼，如俯卧两头起、扩胸运动等，可以增强背部肌肉力量，改善驼背状况。

　　2、改善日常姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，可以有效预防驼背的发生。

　　3、使用矫正器：对于一些严重的驼背患者，可以考虑使用矫正器进行矫正，如矫正背带、矫正椅等。

　　4、寻求专业治疗：对于一些由于疾病导致的驼背，如强直性脊柱炎等，需要寻求专业医生的治疗。

　　5、日常保养：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适当运动等，也有助于改善驼背状况。

　　总之，驼背矫正需要耐心和毅力，通过科学的方法和良好的生活习惯，相信每个人都能够拥有一个挺拔的背部。

近期广州持续多雨，市民难得享受到阳光，这种潮湿的天气却让儿童佝偻病有所抬头。广州市妇女儿童医疗中心保健科主任医师谭美珍指出，多雨天气导致儿童出汗增多，影响锌元素吸收，进而引发厌食、挑食等问题。此外，缺乏阳光照射也会导致维生素D摄入不足，影响钙质吸收，进而引发佝偻病。

谭美珍主任表示，3岁以下婴幼儿胃肠消化功能不完善，对气候变化敏感，因此更容易受到多雨天气的影响。她建议家长在日常生活中注意以下几点：

1. 增加儿童户外活动时间，接触阳光，促进维生素D合成。

2. 注意儿童饮食均衡，多摄入富含锌元素的食物，如猪肝、牛肉、生蚝、扇贝等。

3. 如果孩子出现厌食、挑食等问题，应及时就医，寻求专业指导。

4. 针对夜间出汗多的情况，家长不要自行给孩子使用止汗药，应在医生指导下科学补充钙和维生素D。

5. 营造良好的睡眠环境，避免孩子夜间睡眠不安稳。

宝宝缺钙怎么办？缺钙是婴幼儿常见的营养问题，会导致佝偻病、发育迟缓等问题。那么，宝宝缺钙怎么办呢？本文将从食疗、日常保养等方面，为您详细介绍宝宝缺钙的应对方法。

一、宝宝缺钙的原因及症状

1. 原因：宝宝缺钙的原因有很多，如母乳不足、饮食不当、户外活动少等。

2. 症状：宝宝缺钙的症状主要表现为：夜惊、多汗、易怒、哭闹、出牙晚、颅骨软化、生长发育迟缓、免疫力低下等。

二、宝宝缺钙的食疗方法

1. 牛奶：牛奶含有丰富的钙质，是宝宝补钙的首选食品。每天保证宝宝喝250-500毫升牛奶，可以有效补充钙质。

2. 橙汁：橙汁中含有丰富的维生素C和钙质，有助于宝宝吸收钙质。每天给宝宝喝一杯橙汁，可以起到很好的补钙作用。

3. 奶酪：奶酪是一种高钙食品，易于消化吸收。适量食用奶酪，可以为宝宝补充钙质。

4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙质和维生素，如菠菜、芥菜、白菜等。将绿叶蔬菜做成菜泥，给宝宝食用，可以起到补钙的作用。

5. 虾皮：虾皮是一种高钙食品，含有丰富的钙质和蛋白质。适量食用虾皮，可以为宝宝补充钙质。

三、宝宝缺钙的日常保养

1. 适量户外活动：阳光中的紫外线有助于宝宝体内维生素D的合成，促进钙的吸收。每天保证宝宝有2小时以上的户外活动时间。

2. 保持良好的饮食习惯：保证宝宝摄入充足的钙质和维生素D，如奶制品、鱼类、坚果等。

3. 定期体检：定期带宝宝进行体检，了解宝宝的生长发育状况，及时发现并纠正缺钙问题。

四、宝宝缺钙的药物治疗

如果宝宝缺钙严重，可以在医生指导下，适当使用钙剂、维生素D等药物进行补充。

总之，宝宝缺钙需要及时纠正，通过食疗、日常保养和药物治疗，帮助宝宝健康成长。

小儿无甲状腺性克汀病，是一种常见的内分泌疾病，主要表现为生长发育迟缓、智力障碍等症状。为了准确诊断和鉴别该疾病，我们需要关注以下几个方面：

1. 生长发育监测：注意观察婴儿和儿童的身高、体重、头围等生长发育指标，生长速度的减慢往往是第一个诊断线索。

2. 甲状腺功能检查：一旦怀疑小儿无甲状腺性克汀病，应立即进行甲状腺功能检查，包括T3、T4、TSH等指标，以明确诊断。

3. 鉴别诊断：需要与其他疾病进行鉴别，如佝偻病、大脑发育不全、先天性巨结肠等。佝偻病主要表现为骨骼畸形、肌肉无力等症状；大脑发育不全表现为智力障碍，但生长发育相对均衡；先天性巨结肠则表现为便秘、腹胀等症状。

4. 治疗方案：确诊小儿无甲状腺性克汀病后，应及时给予甲状腺激素替代治疗，以促进生长发育和智力改善。

5. 日常护理：家长应关注患儿的饮食、睡眠、运动等方面，保持良好的生活习惯，有助于疾病的康复。

X型腿是一种常见的腿部畸形，其形成原因多样，主要包括佝偻病、骨软化病、骨骺损伤以及其他疾病等。

一、X型腿的常见原因

1. 佝偻病：佝偻病是一种因维生素D缺乏导致的骨骼疾病，常见于儿童。维生素D缺乏会导致骨骼软化，从而引起X型腿。

2. 骨软化病：骨软化病是一种因钙、磷代谢异常导致的骨骼疾病，常见于老年人。骨软化病会导致骨骼变软，从而引起X型腿。

3. 骨骺损伤：骺损伤是指骨骼生长板受损，导致骨骼生长异常。骺损伤可能导致X型腿的形成。

4. 先天性遗传：部分X型腿是因先天性遗传因素导致的。

二、X型腿的危害

1. 形体美观：X型腿会影响患者的体型美观，造成心理负担。

2. 膝关节负担：X型腿会导致膝关节负担加重，增加关节磨损，易引发关节炎。

3. 腿部疼痛：X型腿可能导致腿部疼痛，影响生活质量。

三、X型腿的治疗

1. 物理治疗：通过肌肉力量训练、关节活动度训练等方法，改善腿部肌肉力量和关节活动度。

2. 手术治疗：对于严重X型腿患者，可能需要手术治疗。

四、X型腿的预防

1. 均衡饮食：保证充足的营养摄入，预防佝偻病和骨软化病。

2. 适度运动：适当运动，增强腿部肌肉力量和关节稳定性。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

钙作为人体必需的矿物质，对儿童的成长发育至关重要。婴幼儿时期，钙的摄入不足会导致各种健康问题。本文将探讨儿童缺钙可能引发的疾病，并为您提供相应的预防和治疗建议。

一、儿童缺钙可能引发的疾病

1. 惊厥：血液中钙磷含量偏低会导致“佝偻病性低钙惊厥”，表现为抽筋等症状。

2. 腹痛：血液中游离钙离子含量偏低会导致肠痉挛，引起腹痛等消化道症状。

3. 软骨病：钙摄入不足会导致骨质软化，出现“X”形腿、“O”形腿等症状。

4. 出牙晚、出牙不齐：缺钙会影响牙齿发育，导致牙齿排列不齐、咬合不正等问题。

5. 厌食偏食：钙能够控制营养物质穿透细胞膜，缺钙会导致食欲不振、智力低下等症状。

6. 盗汗、夜啼、枕秃、湿疹等。

二、预防儿童缺钙的措施

1. 保证钙摄入：通过饮食摄入足够的钙，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

2. 钙剂补充：在医生指导下，适当补充钙剂。

3. 阳光照射：适当的阳光照射有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。

4. 适量运动：运动有助于骨骼发育，增强钙的吸收。

5. 注意饮食均衡：保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，促进骨骼生长。

三、治疗儿童缺钙的方法

1. 钙剂治疗：在医生指导下，选择合适的钙剂进行治疗。

2. 维生素D治疗：维生素D有助于钙的吸收，可配合钙剂一起使用。

3. 中医治疗：中医认为，儿童缺钙与脾胃虚弱有关，可通过中药调理脾胃，促进钙的吸收。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于儿童健康成长。

春天来临，阳光明媚，人们纷纷走出家门享受阳光带来的温暖。然而，晒太阳并非越多越好，过量的阳光照射可能导致皮肤晒伤、晒黑甚至皮肤癌。那么，如何科学地晒太阳呢？本文将为您解答。

首先，我们来了解一下晒太阳的重要性。阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D，而维生素D对于骨骼健康至关重要。缺乏维生素D会导致骨质疏松、佝偻病等疾病。因此，适量晒太阳对于补充维生素D、维持骨骼健康具有重要意义。

然而，晒太阳也存在风险。长时间暴露在强烈的阳光下，尤其是上午10点到下午4点之间，容易导致皮肤晒伤、晒黑，甚至增加皮肤癌的风险。因此，晒太阳需要掌握科学的方法。

以下是一些科学晒太阳的建议：

• 选择合适的时间：上午6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，此时紫外线强度适中，既能促进维生素D的合成，又能避免强烈的阳光对皮肤的伤害。
• 控制晒太阳的时间：一般来说，晒太阳10-20分钟即可，每天晒足半小时即可满足人体对维生素D的需求。
• 注意防晒：在上午10点到下午4点之间，外出时最好涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免强烈的阳光对皮肤的伤害。
• 露出皮肤：晒太阳时，应尽可能露出体表皮肤，以便紫外线与皮肤亲密接触，促进维生素D的合成。
• 避免隔着玻璃晒太阳：隔着玻璃的紫外线强度会大大减弱，无法有效促进维生素D的合成。

总之，晒太阳需要科学的方法，既要享受阳光带来的温暖和健康，又要避免阳光带来的伤害。让我们在春天里，科学地晒太阳，享受健康的生活。

佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病，其治疗和康复时间因个体差异而异。

佝偻病的治疗周期通常需要数月，症状的消失时间也因个体差异而异。这主要取决于孩子的药物治疗和营养摄入。

维生素D的吸收和钙化转化需要时间，一般需要几个月的时间。在这期间，随着药物的逐渐作用，佝偻病的症状会逐渐消失。

佝偻病若得不到及时治疗，可能会引起一些骨骼畸形，如膝内翻、膝外翻、鸡胸、方头骨等。

因此，佝偻病的早诊断、早治疗非常重要。目前，佝偻病的治疗主要以口服维生素D为主，部分患者可能需要手术矫正。

除了药物治疗外，佝偻病患者还需要注意日常保养，包括加强营养、保证充足的日照时间、增加户外运动等。

佝偻病患者应定期到儿科就诊，遵医嘱进行治疗和复查。

此外，佝偻病患者在日常生活中还应保持良好的心态，积极配合治疗，注意饮食卫生，预防感染。

孩子的智力发展是一个复杂的过程，除了遗传和环境因素外，饮食营养也扮演着至关重要的角色。

以下几种食物被认为对孩子的智力发展具有积极作用，家长们可以尝试在日常饮食中多安排这些食物，助力孩子健康成长：

1. 小米：小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被誉为健脑主食，有助于增强孩子的记忆力。

2. 鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，可以增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。每天早晨给孩子吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子精力充沛。

3. 大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄入可增强孩子的记忆力。

4. 鱼肉：鱼肉含有丰富的球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的作用。

5. 虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可以保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。

6. 牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可以调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

7. 葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

8. 动物肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。

9. 核桃仁：核桃仁含有40%-50%的不饱和脂肪酸，而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”，孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。