失眠，是困扰许多人的常见问题。中医认为，失眠多因肝肾阴虚、心火亢盛等因素引起。今天，就为大家介绍一种常用的中药——女贞子，以及它如何帮助改善失眠。

女贞子，又名冬青子，是一种常用的中药材。它具有滋阴补肾、清热解毒的功效，对于肝肾阴虚引起的失眠、头晕、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。

女贞子可以单独使用，也可以与其他药材配伍使用。以下是一些常见的配伍方案：

1. 女贞子+何首乌：适用于肝肾阴虚引起的头发早白、视力模糊、耳鸣等症状。

2. 女贞子+桑椹子：适用于肝肾阴虚引起的失眠、头晕、腰膝酸软等症状。

3. 女贞子+酸枣仁：适用于心火亢盛引起的失眠、心悸、烦躁等症状。

4. 女贞子+琥珀：适用于心肾不交引起的失眠、多梦、遗精等症状。

5. 女贞子+旱莲草：适用于肝肾阴虚引起的头晕、腰膝酸软、耳鸣等症状。

除了内服，女贞子还可以外用。例如，将女贞子捣烂敷于眼部，可以缓解眼疲劳、视力模糊等症状。

当然，在使用女贞子之前，最好先咨询专业医师，以确保安全和效果。