风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

对于胆囊炎我们大家应该知道也有急性胆囊炎，对于胆囊炎这样的疾病我们大家都想要去了解更多的治疗方法，为了让大家对于治疗胆囊炎的方法有个大概的了解，我们下面就为大家详细的介绍一下急性胆囊炎的治疗方法。

 

1、一般治疗：卧床休息，给易消化的流质饮食，忌油腻食物，严重者禁食、胃肠减压，静脉补充营养、水及电解质。

 

2、解痉、镇痛药物治疗：阿托品0.5mg或654-25mg肌注;硝酸甘油0.3-0.6mg，舌下含化;维生素K38-16mg，肌注;度冷丁或等美散痛等镇痛，不宜用吗啡。

3、抗菌治疗：氨苄青霉素、环丙沙星、甲硝唑;还可选用氨基糖甙类或头孢菌素类抗生素，最好根据细菌培养及药敏试验结果选择抗生素。

4、利胆：舒胆通、消炎利胆片或清肝利胆口服液口服，发作缓解后方可应用。

5、外科治疗：发生坏死、化脓、穿孔、嵌顿结石者，应及时外科手术治疗，行保胆手术或胆囊切除。

急性胆囊炎的中医外治法

1、解痉止痛膏1贴，敷中脘穴处，1小时后疼痛消失，治疗胆绞痛。

 

 

2、取天枢、气海、中极、关元等穴位拔罐治疗。主治上腹部疼痛。呕吐者，可先在鸠尾、巨阙行针刺拔罐治疗，也可配用中药贴敷穴位。中药为：白术10g，川朴10g，木香10g，乌药10g，郁金10g，白芍10g，玄胡10g，研末调膏敷用。

3、取白蔻适量，打烂，敷于手腕上，待起泡时刺破，除去黄水，具有退黄之功效。

4、取鲜毛茛适量，捣烂，团成丸如黄豆大缚臂上，夜即起泡，用针刺破，放出黄水。

对于急性胆囊炎的治疗方法我们相信很多的人都已经清楚了，为了让更多的人对于胆囊炎有更加深入的了解，我们会经常为大家介绍一些和疾病有关的内容，只有更好的了解疾病，我们才会更好的生活在这个社会上的。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

亲，你看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给你！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

在我国的广大农村和城市，有着将名贵的中药材泡制成为药酒的习俗，人们普遍认为，这种药酒具有治疗疾病和滋补身体的作用，尤其是在立冬到冬至这段时间，被视为饮用药酒的最佳时期。然而，这种做法对于老年人来说却存在很大的风险。

药酒的制备方法是将中药材与白酒混合浸泡一段时间，使中药材中的有效成分溶解到酒中。但需要注意的是，每次饮用的药酒中所含的有效成分相当有限。如果饮用量过大，酒精的危害可能会超过药效的作用。

酒精会抑制甲状腺素的分泌，导致肠道对钙和维生素D的吸收率下降，进而出现急躁、记忆力减退、心肌收缩无力等症状。特别是对于患有支气管哮喘的老年人来说，更不能饮用药酒。因为制作药酒时使用的漂白防腐剂亚硫酸类物质，可能会诱发哮喘发作，加重病情，甚至危及生命。因此，老年人应该谨慎饮用药酒，以免造成不必要的伤害。

除了药酒之外，老年人还应该注意以下几点：

1. 合理饮食：老年人应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果等。

2. 适量运动：老年人应该根据自己的身体状况，适量进行运动，如散步、太极拳、瑜伽等，以增强体质和免疫力。

3. 保持良好的心态：老年人应该保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 定期体检：老年人应该定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱：老年人应该遵医嘱，按时按量服用药物。

冬季气温较低，人体容易出现手脚冰冷的情况，这是因为血液循环不畅，导致四肢血液供应不足。适量饮酒可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而达到暖身的效果。对于女性来说，选择合适的养生酒尤为重要。以下推荐五种适合女性的养生酒，帮助她们度过寒冷的冬季。

1. 百利甜酒

百利甜酒是一种以无色烈酒、白兰地、琴酒或其他蒸馏烈酒为基础，加入水果、花卉、植物等天然原料制成的甜酒。酒精度不高，口感甜美，适合女性饮用。可以加入冰块、苏打水、牛奶或冰淇淋等调制饮用，口感更加丰富。

2. 果酒

果酒是指以葡萄以外的水果为原料酿造的酒类，如苹果酒、梨酒、樱桃酒等。果酒保留了水果的天然风味和营养，酒精含量适中，适合女性饮用。长期适量饮用果酒，有助于改善心血管健康，增强免疫力。

3. 鸡尾酒

鸡尾酒是将烈酒与果汁、汽水、奶油、鸡蛋等材料混合调制的饮品。鸡尾酒口味多样，酒精含量较低，适合女性社交场合饮用。调制鸡尾酒时，可以加入水果片、彩带等装饰，增加饮品的视觉效果。

4. 血腥玛丽

血腥玛丽是一种以伏特加、番茄汁、辣酱等调制的鸡尾酒。口感酸甜适中，微带辣味，具有独特的风味。血腥玛丽在历史上曾被称为“喝不醉的番茄汁”，适量饮用有助于暖身。

5. 蓝色玛格丽特

蓝色玛格丽特是一种以龙舌兰酒、蓝色柑香酒、砂糖、冰块等调制的鸡尾酒。口感酸甜，色泽诱人，具有马尔代夫般的海洋风情。饮用时，先在杯口蘸上盐，再喝下龙舌兰酒，最后品尝柠檬片，感受独特的口感。

前列腺痛，作为一种常见的男性疾病，其症状主要表现为会阴、阴茎、肛周、尿道、腰骶部等处的疼痛感。这种慢性疼痛如果不及时治疗，可能会引发性功能障碍、排尿异常等并发症。

那么，造成前列腺痛的原因有哪些呢？以下是一些常见的原因：

首先，长期饮酒会对前列腺健康产生不利影响。饮酒时，全身毛细血管会充血，造成轻微水肿，从而引发前列腺痛。

其次，久坐办公室、长途司机等职业人群，由于工作原因久坐，会对前列腺造成直接压迫，影响血液循环，长期下来可能出现疼痛不适感，并增加前列腺炎的发生率。

第三，会阴部的痉挛、抽搐等都会引起不适。直肠疾病，如肛瘘、肛门狭窄等炎症，或者是盆腔周围的炎症，都可能引起前列腺周围疼痛。

第四，长期习惯性便秘对男性健康有害。前列腺紧贴直肠，便秘时粪块在直肠内挤压前列腺，阻碍局部血液循环，产生毒素，影响全身功能，降低免疫力。

前列腺痛患者除了局部疼痛外，还可能出现尿频尿急、尿痛、夜尿增多、射精疼痛、血尿等症状。未及时治疗的患者还可能产生焦虑、抑郁、烦躁等精神情绪异常。

因此，了解前列腺痛的原因，及时就医，对预防和治疗前列腺痛具有重要意义。

我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己的口腔粘膜发白，伴随着磨牙、吸烟和喝酒的习惯。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的口腔科医生。医生首先要求我提供一些详细的信息和照片，以便更好地了解我的情况。然后，他详细解释了我的症状可能的原因，并给出了一些治疗建议和日常调理要点。

在整个过程中，我深刻感受到了线上问诊的便捷性和高效性。无需排队等待，也不需要担心交通和时间问题，只需要在家中就可以得到专业的医疗服务。同时，医生的耐心解释和指导也让我感到非常安心和放心。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐得到了改善。现在，我已经戒掉了吸烟和喝酒的习惯，口腔粘膜也恢复了正常的颜色。回想起来，如果没有线上问诊的帮助，我可能还在为这些问题而苦恼不已。

随着社会经济的发展，人们的生活节奏加快，饮酒已经成为许多人的社交习惯。然而，过量饮酒对身体的危害性却常常被人们忽视。本文将围绕饮酒的误区展开，帮助大家正确认识饮酒的危害。

误区一：少量饮酒对身体无害。事实上，即使是少量饮酒，也会对肝脏、心脏等器官造成损害。长期饮酒还会增加患高血压、中风、肝癌等疾病的风险。

误区二：饮酒可以解酒。饮酒后饮用茶水、咖啡等饮料并不能解酒，反而会加重肝脏负担。正确的解酒方法是多喝水、休息，并采取一些缓解酒精中毒症状的措施。

误区三：饮酒有助于睡眠。饮酒虽然可以让人快速入睡，但会影响睡眠质量。长期饮酒还会导致睡眠障碍，如失眠、多梦等。

误区四：饮酒可以预防感冒。饮酒并不能预防感冒，反而会降低免疫力，使人更容易感染病毒。

误区五：饮酒可以助消化。饮酒会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，反而会加重胃部不适。

误区六：饮酒可以缓解压力。饮酒虽然可以暂时缓解压力，但长期饮酒会加重心理负担，导致抑郁、焦虑等心理问题。

误区七：饮酒可以增强性功能。饮酒并不会增强性功能，反而会影响性激素水平，导致性功能障碍。

误区八：饮酒可以减肥。饮酒会增加热量摄入，反而会导致体重增加。

误区九：饮酒可以美容。饮酒会导致皮肤干燥、松弛，加速衰老。

我从小就打呼噜，总以为是枕头太高了。直到最近，我开始注意到自己的呼噜声越来越大，甚至影响到家人的休息。朋友们也开始开玩笑说我是“呼噜大王”。我开始担心，打呼噜会不会是某种疾病的征兆？

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位耳鼻喉科医生。医生告诉我，打呼噜大多数是由于上气道狭窄引起的，肥胖、吸烟和饮酒也可能是原因之一。医生建议我去耳鼻喉科进行详细检查，以明确诊断并选择合适的治疗方式。

我感到很庆幸，能够在家中就获得专业的医疗建议。京东互联网医院的线上问诊服务不仅节省了我的时间和精力，也让我更早地关注到自己的健康问题。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，减少饮酒和吸烟，并且开始进行适当的锻炼。希望通过这些改变，我可以改善自己的打呼噜问题，给家人和自己带来更好的睡眠质量。

孕期饮酒一直是医学界关注的焦点。一项最新的研究发现，即便孕妇在孕期适量饮酒，也可能对胎儿的智力发展产生不利影响。

该研究由英国科学家完成，发表在《科学公共图书馆综合卷》杂志上。研究人员通过分析4000多名母亲和孩子的遗传数据，发现孕期每周饮酒1到6个单位可能导致孩子8岁时智商较低。

研究发现，酒精代谢基因中的4种遗传性变异与8岁时的智商密切相关。这些变异会导致儿童智商平均降低近两分。

值得注意的是，这种影响仅在母亲适量饮酒的孩子身上出现，而孕期禁酒的母亲的孩子则没有明显影响。

研究人员表示，即使饮酒量处于一般被认为无害的水平上，也会对胎儿的大脑发育产生负面影响。这表明，孕期饮酒会对胎儿智力发展产生不利影响。

此外，研究发现，人体代谢乙醇的能力存在差异。这些差异与生活方式和社会因素无关，而是由遗传因素决定。科学家认为，快速的乙醇代谢可以防止大脑发育出现异常，因为胎儿吸收的乙醇较少。

因此，孕妇在孕期应尽量避免饮酒，以确保胎儿的智力发育。

此外，孕妇在孕期还应注重营养摄入，保持良好的生活习惯，定期进行产检，以确保胎儿的健康成长。

近年来，关于适量饮酒对健康的影响一直是医学研究的热点话题。众所周知，过量饮酒会对人体健康造成严重危害，如肝脏损伤、心血管疾病等。然而，适量饮酒是否真的能够带来健康益处呢？

据最新研究显示，适量饮酒对某些人群的健康确实具有一定的积极影响。例如，适量饮酒可以降低患II型糖尿病的风险，并对心血管健康产生保护作用。

具体来说，适量饮酒可以增加人体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，有助于降低心血管疾病的风险。此外，适量饮酒还可以促进血液循环，降低血液粘稠度，从而降低卒中的风险。

值得注意的是，适量饮酒的健康益处并非适用于所有人。对于患有某些疾病的人群，如肝脏疾病、酒精依赖等，过量饮酒只会加重病情。因此，在饮酒时应根据自身健康状况谨慎选择。

此外，适量饮酒并不意味着可以随意饮酒。饮酒量应控制在适量范围内，过量饮酒仍会对健康造成危害。对于男性而言，适量饮酒的推荐量为每天不超过两杯。

总之，适量饮酒对某些人群的健康确实具有一定的积极影响。然而，饮酒时应注意适量，避免过量饮酒带来的健康风险。

在古代，酒文化盛行，各种饮酒方式层出不穷。唐代，宫廷中更是出现了‘自来酒’这一独特的饮酒方式，美酒通过管道源源不断地流入酒杯中，如同今日的自来水一般方便。

据史料记载，唐太宗李世民曾两次用自来美酒招待北方少数部族，场面壮观。第一次是在贞观三年，为招待‘献方物’的回纥使臣。当时，唐太宗坐在宝殿中，殿前临时建起一个高坫台，台上放着大银瓶，地下管道将美酒引至台上，再流入酒杯中。数千人痛饮，酒量惊人。十多年后，唐太宗再次举办自来酒会，宴请归附的北方游牧部落首领，场面与上次相当。

除了御筵，唐代皇亲国戚也纷纷效仿，举办自来酒会。杨贵妃的姐姐虢国夫人就曾举办过一次规模较小的自来酒会，她在房梁上悬挂鹿肠，开宴时派专人从屋上注酒于鹿肠中，饮者由鹿肠注酒于杯中。这种独特的饮酒方式在当时颇受欢迎。

如今，虽然自来酒已经消失在历史的长河中，但酒文化依然盛行。在现代社会，人们更加注重饮酒的健康和适度。以下是一些饮酒的建议：

1. 适量饮酒，避免过量。

2. 选择低度酒，如啤酒、红酒等。

3. 饮酒时搭配食物，减少酒精对胃黏膜的刺激。

4. 避免空腹饮酒。

5. 饮酒后适当休息，避免驾车或进行危险操作。

我一直以为自己是个健康的人，直到那天晚上我喝多了，吐出血来。那种恐惧和无助感是无法用语言形容的。第二天一早，我就打开了京东互联网医院的app，开始了我的线上问诊之旅。

医生很快就接诊了我，询问了我的症状和情况。得知我只是吐了一点血，医生安慰我说这可能是因为喝酒过量对胃黏膜造成了刺激。听到这里，我松了一口气，但仍然担心会有更严重的后果。

我问医生是否有可以保护胃的药物，医生建议我少喝酒，并推荐了一些药物。同时，医生也提醒我，如果症状加重或者持续不改善，应该及时去医院就诊。

虽然这次经历让我很害怕，但也让我更加重视自己的健康。现在，我已经开始调整自己的生活方式，减少饮酒，多吃蔬菜水果，希望能远离疾病的困扰。