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健康零食是蛀牙的祸首?

健康零食是蛀牙的祸首?
发表人:吴建军

近年来,随着人们对健康饮食的重视,越来越多的家长将所谓的“健康”零食作为孩子的日常饮食,如苹果汁、葡萄干等。然而,据英国《每日邮报》报道,这些看似健康的零食却可能成为蛀牙的“温床”,甚至比垃圾食品对孩子的牙齿造成的伤害更大。

许多父母为了预防孩子长蛀牙,会给孩子提供各种所谓的“健康”食物和饮料,例如水果汁、葡萄干等。然而,这些食物中含有大量的糖分,长期食用会导致儿童牙齿受到腐蚀,甚至引发严重的蛀牙。

例如,43岁的妈妈佩尔就曾因为给孩子喝苹果汁而让孩子患上了严重的蛀牙。佩尔从不给孩子吃糖果,而是用苹果汁代替。然而,孩子却因为苹果汁患上了蛀牙,需要接受牙根管治疗。而佩尔的儿子却因为只喝白开水而没有蛀牙问题。

据卫生与社会关怀信息中心的最新数据,在2013-2014年间,英国有大约26,000名5至9岁的儿童因拔牙而住院,平均每周有500名儿童需要拔牙。

Sturzenbaum博士表示,家长们没有意识到,果汁的含糖量甚至比可乐还要高,而且很多所谓健康的零食如葡萄干、芒果、杏等也富含糖分,容易导致蛀牙。

造成蛀牙的原因主要有两个:一是口腔中的细菌与糖分发生反应形成酸,腐蚀牙釉质;二是食物或饮料中的酸直接接触牙釉质,导致牙齿腐蚀。由于儿童的牙釉质较薄,更容易受到伤害。

此外,用吸管杯喝果汁也是长蛀牙的一个途径。喝苹果汁相当于把牙齿浸泡在酸性汤里,既含糖又含酸,对牙齿造成双重破坏。

牛奶也是一些家长认为健康的零食。牛奶中的乳糖容易与牙齿接触,形成“瓶子中的蛀牙”,使牙齿受到侵蚀。

牙科医生Druian博士表示,虽然乳牙最终会换掉,但蛀牙却可能伴随孩子一生。此外,乳牙和恒牙同时存在,蛀牙的细菌也会侵蚀恒牙。

Raman Bedi教授建议,儿童应该学会正确的刷牙方式,每天至少两次使用含氟化物的牙膏。

Sturzenbaum医生则建议父母应给孩子多喝水,而不是用果汁代替,并少吃零食。她还表示,在孩子八岁前父母都要为他们刷牙。一天刷两次,每天应至少持续两分钟。此外,她提议孩子们从四岁开始用牙线,至少每年看一次牙医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

磨牙疾病介绍:
磨牙症是指人在非生理状态下咀嚼肌产生的不自主收缩,进而发生无意识的紧咬牙和磨牙症状,进而中断下颌正常生理休息位的现象,属副功能运动。其发病原因与牙合因素、精神因素以及遗传因素等因素有关,好发于青少年,女性发病率高于男性。
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  • 孩子磨牙,让家长们既担心又困惑。磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配。因此,许多因素都可能引发孩子磨牙,以下是一些常见的诱因:

    1、牙齿咬合不良

    牙齿咬合不良是导致孩子磨牙的常见原因之一。咬合不正、牙齿缺失或牙齿排列不齐等都会导致牙齿咬合不齐,从而引起磨牙。

    2、肠道寄生虫感染

    肠道寄生虫感染,如蛔虫和蛲虫等,会导致肠道蠕动加快,引起消化不良、脐周围疼痛等症状,同时也会刺激神经,导致磨牙。

    3、精神紧张

    精神紧张是导致孩子磨牙的另一个常见原因。长时间处于紧张状态,如学习压力大、情绪波动等,都可能导致孩子磨牙。

    4、消化不良

    晚餐吃得过饱或消化不良也会导致孩子磨牙。晚餐过于丰盛或吃得太晚都会增加胃肠道的负担,导致磨牙。

    5、营养不均衡

    营养不均衡也会导致孩子磨牙。缺乏钙、磷、维生素D等营养素会影响牙齿和骨骼的正常发育,从而导致磨牙。

    针对以上原因,家长可以采取以下措施预防孩子磨牙:

    1. 定期带孩子进行口腔检查,及时发现和治疗牙齿咬合不良等问题。

    2. 注意培养孩子的良好饮食习惯,避免晚餐吃得过饱。

    3. 给孩子营造一个轻松愉快的家庭环境,减轻孩子的心理压力。

    4. 注重孩子的营养均衡,保证孩子摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素。

  • 那天晚上,我躺在南京家中舒适的床上,却怎么也睡不着。我翻来覆去,突然感觉到牙齿在不断地摩擦,我知道这是夜磨牙的症状。第二天一早,我迫不及待地打开了手机上的互联网医院,希望能找到一些帮助。

    我选择了一家知名的儿童口腔科进行咨询,很快就收到了医生的回复。医生耐心地询问了我的情况,并详细解释了夜磨牙的多种可能原因,包括肠道寄生虫、晚餐吃得过饱、维生素D缺乏等。

    医生还提醒我,虽然在线咨询不能代替面诊,但可以提供初步的指导和参考。我按照医生的建议,进行了自我检查,排除了维生素D缺乏和蒙头睡觉的可能性。医生还询问了我是否有龋齿,我回答说没有,而且我的孩子还没到换牙时间。

    医生告诉我,夜磨牙对口腔发育一般不会有太大影响,但频繁的磨牙可能会导致牙齿磨损、牙龈损伤等问题。尽管医生无法确定我夜磨牙的具体原因,但他建议我可以考虑驱虫,并提醒我,如果情况严重,还是需要去医院进行面诊。

    这次线上问诊让我感到非常满意,医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。虽然我可能需要更多的检查和面诊来确定病因,但至少我知道了下一步该怎么做。

  • 宝宝乳牙萌出是每个家庭都会经历的阶段,通常在4-10个月间开始,有的宝宝甚至可以提前到4个月。乳牙的萌出对于宝宝来说是一个挑战,因为在这个过程中,宝宝可能会出现牙龈不适、口水增多、咬手指等表现。为了缓解宝宝的出牙痛,家长们可以尝试使用磨牙棒。

    磨牙棒是一种专门为宝宝设计的牙胶,其硬度适中,可以摩擦宝宝的牙龈,缓解出牙时的不适。同时,磨牙棒还可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力,促进颌骨的正常发育。市面上有很多种类的磨牙棒,包括手指形状、牙咬胶、蔬果条等,家长们可以根据宝宝的喜好和需求选择合适的磨牙棒。

    除了市售的磨牙棒,家长们也可以尝试自制磨牙棒。例如,可以将胡萝卜、黄瓜、苹果等蔬果切成条状,或者将馒头、饼干等食物烤硬,制作成适合宝宝咬的形状。自制磨牙棒可以确保食物的安全性,同时也可以根据宝宝的口味进行调整。

    在使用磨牙棒的过程中,家长们需要注意以下几点:

    1. 确保磨牙棒的安全性,避免使用尖锐、易碎的物品制作磨牙棒。

    2. 注意观察宝宝的反应,如果宝宝对磨牙棒不感兴趣,或者出现过敏反应,应立即停止使用。

    3. 定期清洗磨牙棒,保持清洁卫生。

    4. 在宝宝使用磨牙棒时,家长应在旁边进行监护,确保宝宝的安全。

    通过合理使用磨牙棒,可以帮助宝宝缓解出牙痛,促进牙齿健康发育。

  • 我弟弟的白发问题困扰了我们整个家庭。从21年开始,他的头发逐渐变白,到现在已经白了大半。除了白发,他还经常出汗,尤其是头部,导致他在夏天特别不舒服。晚上睡觉时,他会打呼噜和磨牙,影响了他的睡眠质量。我们曾经带他去意大利的医院做过检查,包括B超和血液化验,但都没有发现问题。皮肤科医生也检查过他的头皮,同样没有找到任何异常。我们非常担心他的健康状况,希望能找到有效的治疗方法。

    在网上搜索后,我们了解到中药可能对白发有所帮助。于是,我联系了京东互联网医院的医生,开始了线上问诊。医生详细询问了弟弟的症状和生活习惯,并要求我们上传舌苔照片以便更好地了解他的身体状况。经过一番分析,医生诊断出弟弟的白发问题是由于脾肾两虚、气血不足引起的。医生建议我们使用中药调理,并开具了7天的中药汤药处方。由于我们在国外,医生还提供了膏剂的选择,方便我们携带和服用。

    在服用中药的过程中,弟弟的症状有所改善。他的白发问题虽然没有完全消失,但出汗和打呼噜的情况明显减轻。我们也更了解了中药的作用和效果。通过这次线上问诊,我们不仅解决了弟弟的健康问题,也体验到了互联网医院的便利和高效性。

    脾肾两虚、气血不足的中医调理指南 常见症状 脾肾两虚、气血不足可能导致白发、多汗、打呼噜、磨牙等症状。这些症状通常伴随着疲劳、口干等不适感,影响日常生活和工作。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,多吃补气血的食物,如红枣、桂圆、黑木耳等。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 使用中药调理,根据医生的建议选择合适的中药方剂和服用方法。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 5. 定期复诊,监测病情变化并调整治疗方案。

  • 儿童亚健康问题日益受到家长和社会的关注。与成年人一样,儿童也可能出现亚健康状态,表现为食欲不振、睡眠不佳、易感冒、免疫力下降等症状。本文将围绕儿童亚健康的原因、表现、预防和治疗方法展开讨论,旨在帮助家长了解并应对儿童亚健康问题。

    一、儿童亚健康的原因

    1. 脾胃功能失调:儿童脾胃功能尚未完全发育成熟,过多摄入油腻、辛辣、生冷等食物容易导致脾胃功能失调,进而引发亚健康。

    2. 免疫力低下:免疫力低下是导致儿童亚健康的重要原因之一。缺乏锻炼、睡眠不足、饮食不均衡等都可能导致免疫力下降。

    3. 情绪因素:儿童情绪波动较大,长期处于紧张、焦虑等负面情绪中,容易导致亚健康。

    4. 环境因素:环境污染、空气质量差等因素也可能导致儿童亚健康。

    二、儿童亚健康的表现

    1. 食欲不振:儿童食欲不振是亚健康的一个常见表现。

    2. 睡眠不佳:儿童睡眠不足、睡眠质量差,容易导致亚健康。

    3. 易感冒:免疫力低下导致儿童容易感冒。

    4. 免疫力下降:长期处于亚健康状态会导致儿童免疫力下降。

    三、儿童亚健康的预防与治疗

    1. 饮食调整:保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等,少吃油腻、辛辣、生冷等食物。

    2. 增强锻炼:适当进行体育锻炼,提高免疫力。

    3. 睡眠充足:保证充足的睡眠,提高睡眠质量。

    4. 心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

    5. 及时就医:如果发现儿童出现亚健康症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 我是一个夜里磨牙的患者,已经好几年了。每天晚上,我的牙齿就会不自觉地紧紧咬合,发出吓人的声音。这种情况不仅影响了我的睡眠质量,也让我的牙齿变得越来越敏感。更糟糕的是,我的舌头上还有齿痕,经常感到口干舌燥,体重也下降得厉害。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,包括使用口腔护理产品、调整睡姿等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试。

    在与一位三甲医院口腔科医生的交流中,我了解到磨牙可能与多种因素有关,包括压力、睡眠质量、咬合问题等。医生建议我到医院做一个颌垫,并考虑进行牙齿矫正和核垫治疗。同时,医生也提醒我注意改善生活习惯,减少压力,保持良好的睡眠状态。

    在医生的指导下,我开始了治疗之旅。虽然过程中遇到了一些困难,但最终我成功地控制了磨牙问题。现在,我可以安心入睡,不再担心被自己的磨牙声吵醒了。

    磨牙问题的治疗与调理指南 常见症状 磨牙是一种常见的口腔问题,主要表现为夜间睡眠时不自觉地咬合牙齿,可能伴随有牙齿敏感、口干舌燥等症状。易感人群包括压力大、睡眠质量差、咬合不良等人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 使用颌垫和核垫进行治疗; 2. 进行牙齿矫正以改善咬合问题; 3. 注意改善生活习惯,减少压力,保持良好的睡眠状态; 4. 使用口腔护理产品,保持口腔清洁; 5. 如果有寄生虫感染,需要使用驱虫药进行治疗(如阿苯达唑片)。

  • 磨牙,这个看似无足轻重的口腔问题,却可能给患者带来不少困扰。磨牙不仅会让牙齿受损,还可能引发牙周炎、牙齿松动等更严重的口腔疾病。那么,如何治疗磨牙呢?本文将为您介绍五种常见的治疗方法,帮助您摆脱磨牙的困扰。

    首先,了解磨牙的成因是治疗的关键。磨牙可能由精神压力、牙合问题等多种因素引起。因此,在治疗磨牙之前,需要先进行详细的检查,明确病因。

    1. 肌松弛治疗:这是一种通过放松肌肉,缓解牙齿紧咬的治疗方法。患者可以在医生指导下进行肌松弛训练,并配合咬合调整等治疗,重建正常的咬合关系。

    2. 咬合板治疗:咬合板是一种常用的治疗方法,它可以阻断或减轻磨牙症状,降低肌肉紧张度。咬合板的种类和材质多种多样,医生会根据患者的情况进行选择。

    3. 咬合干预治疗:通过调整牙齿咬合关系,消除个别牙的早接触和咬合干扰。对于牙列拥挤或排列不齐的患者,可能需要进行正畸治疗。

    4. 抗焦虑药物治疗:对于由精神压力引起的磨牙,可以考虑使用抗焦虑药物,如阿普唑仑、艾司唑仑等,帮助患者缓解焦虑情绪。

    5. 肉毒素注射治疗:肉毒素可以降低肌肉兴奋性,达到治疗磨牙的目的。通过注射肉毒素,可以有效缓解磨牙症状。

    除了上述治疗方法,日常生活中的一些习惯也需要注意。避免过度劳累,保持良好的作息,减少精神压力,都是预防磨牙的有效方法。

    总之,磨牙虽然看似小问题,但不容忽视。如果您患有磨牙,请及时就医,选择合适的方法进行治疗,保护您的口腔健康。

  • 我是一个平凡的上班族,生活在包头市。最近,我开始注意到自己晚上睡觉时会不自觉地磨牙。起初,我并没有太在意,认为可能是压力大或者缺乏锻炼所致。然而,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰,担心这可能是某种健康问题的信号。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊,希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的具体症状和生活习惯,然后给出了几种可能的原因,包括缺钙、睡前过度兴奋、肠道寄生虫和精神压力大等。经过一番讨论,医生建议我补充钙质,并提供了一些健康指导。

    在医生的建议下,我开始了补钙的治疗,并且注意调整自己的生活习惯。经过一段时间的努力,我的磨牙问题得到了明显改善。这个经历让我深刻体会到,线上问诊不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗建议和治疗方案。

    磨牙问题的治疗与调理 常见症状 磨牙是一种常见的口腔问题,通常表现为在睡眠中不自觉地咬紧牙齿或磨牙。这种现象可能与多种因素有关,包括压力、焦虑、缺乏锻炼、不良的咀嚼习惯等。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 补充钙质:可以通过食物或口服补充剂来增加钙的摄入量。 2. 放松身心:避免过度压力和焦虑,保持良好的心态和生活习惯。 3. 正确咀嚼:养成正确的咀嚼习惯,避免不良的口腔习惯。 4. 定期检查:定期到口腔科进行检查和清洁,预防口腔问题的发生。 5. 使用牙套:如果磨牙问题严重,可以考虑使用牙套来保护牙齿。

  • 成人磨牙症是一种常见的口腔问题,其病因复杂多样。本文将为您解析成人磨牙症的原因,并提供相应的预防和治疗方法。

    一、咬合干扰因素

    咬合干扰是导致成人磨牙症的主要原因之一。当牙齿排列不齐、缺牙、残冠、残根或不良修复体等情况下,上下牙齿会不自主地摩擦,试图纠正咬合干扰,从而引发磨牙。

    二、心理因素

    心理因素也是导致成人磨牙症的重要原因。工作、学习、生活等方面的压力,容易导致精神紧张,进而引发磨牙。长期的精神紧张和压力,会使磨牙成为一种习惯。

    三、遗传因素

    磨牙可能存在遗传倾向。如果父母有磨牙史,孩子更容易患磨牙症。

    四、营养因素

    缺乏维生素、微量元素等营养素,也可能导致成人磨牙。特别是缺乏维生素D和钙,会影响咬肌和牙神经的功能,导致磨牙。

    五、全身因素

    全身因素,如寄生虫感染、胃肠功能障碍、甲状腺功能亢进等,也可能导致成人磨牙。其中,寄生虫感染较为少见,通常是由于疾病影响人体的消化、激素分泌、新陈代谢等,引起身体不适和情绪烦躁。

    六、预防和治疗

    1. 积极就医:如果患有磨牙症,应及时就医,找出病因,进行针对性治疗。

    2. 调整情绪:学会调整情绪,缓解压力,避免精神紧张。

    3. 改善睡眠环境:保持良好的睡眠环境,避免过度劳累。

    4. 补充营养:多吃新鲜蔬果,补充维生素和微量元素,特别是维生素D和钙。

    5. 改善咬合:通过正畸、修复等方式,改善牙齿排列,消除咬合干扰。

    总之,成人磨牙症是一种常见的口腔问题,了解其病因和治疗方法,有助于预防和治疗。

  • 七个月的宝宝磨牙,是许多新手家长都比较关心的问题。宝宝磨牙现象虽然常见,但家长们往往担忧其背后的原因和潜在危害。本文将从多个角度分析七个月宝宝磨牙的原因,并给出相应的预防和处理建议。

    首先,需要明确的是,七个月的宝宝磨牙并不一定是由寄生虫引起的。因为此时的宝宝饮食都是经过家长精心制作的,卫生状况可以得到保证。

    那么,宝宝磨牙可能是由以下原因引起的:

    1. 缺钙:缺钙会导致宝宝肌肉痉挛,从而引起磨牙。家长可以通过给宝宝补充钙剂来缓解这一症状。

    2. 长牙:七个月的宝宝正处于长牙期,牙龈肿胀、不适,可能导致磨牙。家长可以通过给宝宝提供磨牙棒、硬质食物等方式缓解宝宝的不适。

    3. 精神过度兴奋:宝宝神经系统发育不完善,白天玩耍过度或睡前过于兴奋,可能导致磨牙。家长需要调整宝宝的生活节奏,避免其过度兴奋。

    4. 胃肠道功能紊乱:脾胃功能较差、胃肠道功能紊乱,可能导致宝宝消化不良、积食,进而引起磨牙。家长需要调整宝宝的饮食,改善其脾胃功能。

    当宝宝磨牙现象持续存在,家长可以通过以上方法进行预防和处理。如果情况没有改善,建议及时就医,寻求医生的帮助。

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