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孩子身材矮小怎么办

孩子身材矮小怎么办
发表人:绿色医疗倡导者

孩子的身高问题一直是家长们关注的焦点。每个孩子的生长发育轨迹都不尽相同,有的孩子长得快,有的孩子长得慢。那么,如果孩子身材矮小,家长们应该如何应对呢?

什么是矮小症?

矮小症是指在相似的生活环境下,孩子的身高低于同种族、同性别、同年龄的平均身高2个标准差或第三百分位数。需要注意的是,孩子只是身高偏矮并不等同于矮小症,只要护理得当,很多孩子都能健康成长。

如何判断孩子是否是矮小症?

判断孩子是否是矮小症,可以通过以下方法:观察孩子的生长曲线图、评估孩子的生长发育水平、观察孩子在同龄人中的身高排名等。如果孩子始终比同龄人矮半个头,或者身高增长速度明显低于同龄人,那么可能需要及时就医。

促进孩子长高的方法

除了遗传因素外,营养、运动和睡眠是促进孩子长高的三大关键因素。

营养

合理的营养摄入对孩子的生长发育至关重要。家长应该注意以下几点:

  • 保证蛋白质摄入,如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等。
  • 补充矿物质,如钙、磷等,以促进骨骼生长。
  • 补充微量元素,如锌等,以维持正常的生长发育。

运动

适量的运动可以促进骨骼生长,以下运动可以帮助孩子长高:

  • 纵向跳,如跳绳、打篮球等。
  • 摸高运动,如摸篮板、树枝等。
  • 吊单杆、跳皮筋、球类活动等。

睡眠

充足的睡眠对孩子的生长发育至关重要。家长应该保证孩子每天晚上10点前进入睡眠,保持8-9小时睡眠时间。

如果孩子身材矮小,家长不必过于担心。通过合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠,很多孩子都能健康成长。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

垂体性侏儒疾病介绍:
垂体性侏儒症,是因生长激素分泌减少或缺乏,引起的生长发育迟缓性疾病。垂体分泌的生长激素是促使长骨增长的主要激素,引起生长激素分泌异常的原因多样,多由下丘脑、垂体前叶病变引起。临床上主要表现为矮小,可伴或不伴有其他垂体激素的异常。通过及时有效的激素治疗,一般可达到正常身高[1]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我带着儿子小杰走进京东互联网医院,心里五味杂陈。小杰今年8岁,可他的背却像个小驼峰,看着让人心疼。我问他有没有不舒服,他总是摇摇头,那双大眼睛里满是疑惑。

    医生是个和蔼的中年人,他仔细地询问了小杰的情况,然后说:“可以用这个背背佳来矫正。”我听了心里一震,背背佳,那可是我小时候用过的东西,没想到现在小杰也遇到了同样的问题。

    医生接着说:“哦哦!每天都需要佩戴吗?”我有些犹豫,毕竟小杰还是个孩子,长时间佩戴会不会不舒服?医生似乎看出了我的顾虑,说:“初次使用建议从1-2小时开始,力度不宜过大!适应后逐渐延长佩戴时间,每天佩戴2小时,一般情况下,3-6个月即可养成挺拔健美身姿,体形恢复正常后可停用。”

    我听了心里踏实了许多,但还有个问题:“在吃饭、睡觉、剧烈运动的时候不要戴,对吧?”医生点了点头,我这才放心。

    回到家,我给小杰戴上背背佳,他有些不习惯,但看到我鼓励的眼神,还是坚强地忍受着。我看着他,心里五味杂陈。小杰是个活泼开朗的孩子,但因为驼背,他总是低着头,不敢和其他小朋友一起玩耍。

    日子一天天过去,小杰的背渐渐直了起来。看着他挺拔的身姿,我忍不住笑了。我知道,这背后是医生的专业和耐心,也是小杰的坚持和努力。

    现在,小杰已经完全康复了。每当我看到他和其他小朋友一起奔跑嬉戏,我的心里就充满了欣慰。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?或者,你们有没有什么好的建议,可以分享给更多的家长和孩子?

    儿童驼背矫正指南 常见症状 儿童驼背主要表现为背部过度弯曲,肩膀前倾,头部前伸。这种情况可能与不良的坐姿、站姿习惯有关,也可能是由于肌肉或骨骼发育不良引起的。 推荐科室 儿童骨科或康复科 调理要点 1. 使用背背佳等矫正器具,初次使用从1-2小时开始,逐渐延长佩戴时间,每天佩戴2小时,3-6个月即可养成挺拔健美身姿。 2. 在吃饭、睡觉、剧烈运动的时候不要戴矫正器具。 3. 加强背部肌肉锻炼,改善坐姿和站姿习惯。 4. 如果驼背与肾虚有关,应根据医生建议进行相应的中药调理和营养补充。 5. 定期复查,监测矫正效果和身体发育情况。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我的孩子,才六岁,却已经有点驼背了。我看着他那小小的背影,心里五味杂陈。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像春风拂过。

    “您好,感谢您的信任!!!”我赶紧回应,心里暗暗祈祷,希望医生能给我个满意的答复。

    “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话让我回过神来。

    “我孩子不到1米20,有点驼背。”我小心翼翼地说。

    “这种情况可以用这个背背佳来纠正的。”医生的话让我眼前一亮,但随即又来了新的问题。

    “我不知道选哪款,要穿多久,一天穿几个小时,选多大号的?”我连珠炮似的问,心里急得像热锅上的蚂蚁。

    “你好在吗?”我等了半天,医生才回话,我差点以为他不在了。

    “在。”我如释重负。

    “关于选择型号的这个问题,你应该跟客服沟通。”医生的话让我有点失望,但也没办法。

    我挂了电话,心里五味杂陈。孩子驼背,对我来说,是个天大的难题。我四处打听,上网搜索,希望能找到解决的办法。

    终于,我在网上看到了背背佳的相关信息。我仔细研究,对比了各种型号,终于选了一个适合孩子的。

    孩子戴上背背佳的那天,我紧张得手心都出了汗。我看着他,心里默默祈祷,希望这个小小的背背佳能帮到他。

    日子一天天过去,孩子的背似乎真的直了一些。我看着他,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,更感谢背背佳。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    儿童驼背纠正指南 常见症状 儿童驼背可能与肾虚有关,常见症状包括背部弯曲、肩膀前倾、头部前伸等。易感人群主要是儿童和青少年,特别是长时间保持不良姿势的学生。 推荐科室 儿科或骨科 调理要点 1. 使用背背佳等矫正器具,帮助改善姿势。 2. 加强体育锻炼,增强肌肉力量和柔韧性。 3. 保持良好的坐姿和站姿习惯,避免长时间保持同一姿势。 4. 饮食上多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物,促进骨骼健康。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我的驼背问题,已经困扰我好几年了,现在终于鼓起勇气,决定寻求医生的帮助。

    医生的声音温和而专业,他问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静:“医生,我最近驼背问题挺严重的,想咨询一下矫正器使用和注意事项。”

    医生耐心地解释说:“此类矫正器对驼背有矫正作用,但是平时还是要注意姿势,避免不良姿势。如果可以矫正,建议去医院检查,排除脊柱侧弯。”听到这里,我心中一紧,脊柱侧弯?那可不是闹着玩的。

    我接着问:“就是如果长时间依赖矫正器来改善会不会出现对人体不好的问题?”医生回答:“一般不会,可以用一段时间观察效果,主要还是自己平时注意改变姿势,这些还是辅助治疗的。”

    我有些犹豫:“因为是久坐的,想长时间戴着。”医生微笑着说:“首先可以使用2-4周,每天的使用时长1-2小时适宜。”

    在医生的指导下,我开始了矫正器的使用。刚开始的时候,我总是忘记调整姿势,矫正器也感觉有些不舒服。但是,每当我想起医生的话,就会强迫自己坚持。渐渐地,我发现自己不再那么容易驼背了,而且背部的疼痛也有所减轻。

    这个过程虽然艰辛,但我从未放弃。我开始注意自己的生活习惯,尽量减少久坐的时间,多站起来活动活动。我还学会了如何正确地坐姿和站姿,这些小小的改变,让我感受到了生活的美好。

    终于,经过一段时间的努力,我的驼背问题得到了明显的改善。我忍不住在心中感叹,原来,健康真的是从生活中的点滴做起。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?又或者,有没有什么好的建议,可以帮助那些和我一样正在为健康问题困扰的人?

    最后,我想说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    驼背矫正器使用指南 常见症状 驼背是一种常见的体态问题,主要表现为背部弯曲,肩膀前倾,颈部过度伸展。易感人群包括长期伏案工作、缺乏体育锻炼的人群以及儿童和青少年等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用矫正器:可以使用矫正器来改善体态,但不应长时间依赖,建议使用2-4周,每天1-2小时。 2. 注意姿势:平时要注意保持正确的坐姿和站姿,避免不良姿势。 3. 进行脊柱检查:如果驼背严重,建议去医院进行脊柱侧弯检查,排除其他疾病的可能性。 4. 加强体育锻炼:通过适当的体育锻炼来增强背部肌肉,改善体态。 5. 保持良好的生活习惯:合理安排工作和休息时间,避免长时间伏案工作或久坐不动。

  • 那是一个普通的下午,我坐在办公室里,对着电脑屏幕发呆。我的背,像是被什么东西压着,弯弯曲曲的,脖子也总是向前倾。我知道,这是久坐办公室的后果,但改变似乎遥不可及。

    那天,我决定要改变。我上网搜索了“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”,希望能找到一些帮助。然后,我看到了京东互联网医院的在线咨询服务,便试着咨询了一下。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

    “您好,感谢您的信任!!!”医生的回复让我感到温暖,仿佛他就在我身边,给我力量。

    “您想咨询背背佳吗?”医生的问题让我有些意外,但我还是点了点头。

    “是大人还是孩子用?”医生的问题让我有些尴尬,但我还是如实回答:“大人。”

    “这一般带多久就会明显的看到效果?”我迫不及待地想知道答案。

    “这款背背佳可以帮助纠正驼背,不过还是得要注意平时的坐姿,每天戴两个小时左右,可以多做贴墙双臂上举的动作来增强背部肌肉力量,效果会更好些。”医生的建议让我感到有些失望,因为这个过程似乎需要很长的时间。

    “每天两个小时,待几个月呢?”我有些焦急地追问。

    “带。”医生简洁的回答让我有些无奈。

    “这么久吗?”我有些惊讶。

    “也要看你锻炼的情况。”医生的话让我有些安慰,至少还有希望。

    “脖子前倾这个改善不了吧?”我有些担忧。

    “通过锻炼可以改善。”医生的话让我看到了希望。

    “我身高160体重97斤,哪个码比较合适?”我继续询问。

    “可以选择L码。”医生的建议让我感到有些意外。

    “L会大吗?我平时穿衣服是s 或者m。”我有些担心。

    “应该不大。”医生的话让我放心。

    “还要结合身高,这个和衣服不一样。”医生的解释让我明白了。

    “会掉色不?”我有些担心。

    “这个您得咨询下客服了,不过一般都不会褪色的。”医生的话让我放心。

    就这样,我和医生进行了一次深入的交流。虽然过程有些曲折,但我还是得到了很多有用的信息。我知道,改变需要时间,但我愿意等待,因为我相信,只要坚持下去,我一定能够拥有一个健康的身体。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    驼背和脖子前倾的纠正指南 常见症状 长时间坐姿不正确,导致的弯腰驼背和脖子前倾是现代人群中常见的问题,尤其是办公室工作者。这些问题可能会引起背部和颈部的不适、疼痛,甚至影响日常生活和工作效率。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用背背佳等矫正器具,每天佩戴2小时左右,帮助纠正姿势。 2. 进行贴墙双臂上举等背部肌肉锻炼,增强肌肉力量,改善脖子前倾问题。 3. 注意日常坐姿,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。 4. 可以进行物理治疗,如按摩、牵引等,缓解背部和颈部的不适和疼痛。 5. 如果症状严重,建议就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我今年20岁,却已经驼背严重,这让我在同龄人中显得格外突兀。

    医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着向我打招呼,‘您好,我是李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而亲切,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    ‘李医生,我驼背有点严重,怎么治疗呢?’我小心翼翼地问道,生怕自己的问题太过突兀。

    李医生沉默了一会儿,然后说:‘大人?’我愣了一下,不明白他为什么这样问。‘穿这个可能只是能稍微矫正一点,完全恢复,可能不行,因为成年人基本定型了。’他的话让我心头一沉,仿佛看到了一道无形的墙,将我困在了驼背的阴影中。

    ‘嗯,20岁。’我回答,心中充满了不甘和疑惑。

    ‘20岁好一点,还有可能可以改变的多一点。’李医生的话让我看到了一线希望,‘但是成年人了,只能是自己多去尝试,还是有机会的。’

    我点了点头,心中充满了感激。‘嗯,好的,谢谢。’我尽量让自己的声音听起来平静,但内心却波涛汹涌。

    离开医院的时候,我走在熟悉的街道上,阳光依旧明媚,但我的心情却如同这阳光下的阴影,难以驱散。我开始思考,20岁的我,是否还有机会改变?健身,这个看似简单的词,是否真的能让我摆脱驼背的困扰?

    我开始尝试各种健身方法,从简单的拉伸到复杂的瑜伽,从跑步到游泳,我几乎尝试了所有能想到的方法。每一次锻炼,我都感到身体在发生变化,但驼背的问题却始终没有明显改善。

    在这个过程中,我遇到了很多困难和挫折,但我从未放弃。我告诉自己,只要不放弃,就还有希望。终于,在经过几个月的努力后,我惊喜地发现,我的驼背竟然有了明显的改善。

    现在,我依然在坚持健身,虽然驼背的问题并没有完全解决,但我已经不再为此而感到自卑。我知道,只要我坚持下去,总有一天,我会摆脱驼背的困扰,重新找回自信。

    想问问大家,有没有像我这样,因为身体问题而感到困扰的人?你们又是如何克服困难的呢?

    驼背矫正指南 常见症状 驼背是一种常见的姿势问题,主要表现为背部弯曲,肩膀向前倾斜,头部前伸。这种情况可能会导致颈部、肩部和背部的疼痛,影响日常生活和工作效率。易感人群包括长时间保持不良姿势的人群,如长时间使用电脑或手机的人、学生等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 做一些针对性的锻炼,如拉伸和加强背部肌肉的运动,可以帮助改善驼背问题。 2. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 3. 使用合适的枕头和床垫,保持脊柱的自然曲线。 4. 如果需要,可以使用矫正器具来辅助改善驼背问题,但这需要在医生的指导下进行。 5. 在日常生活中,注意保持良好的姿势习惯,避免长时间低头看手机或电脑屏幕等行为。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着那个让我既心疼又无奈的小家伙——我的孩子。他今年才七岁,却已经挑食得厉害,不爱吃饭,而且最近还驼背了。

    我看着他,心里满是焦虑。他的身高体重还在正常范围内,但那副瘦弱的样子,还有那不自然的驼背,让我怎么也放心不下。我决定,不能再拖了,得带孩子去看医生。

    我带着孩子来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人,他仔细地询问了孩子的症状,又给孩子量了身高体重。我告诉他,孩子最近特别挑食,不爱吃饭,而且驼背的情况越来越严重。

    医生听了我的描述,微微皱了皱眉,然后说:“孩子最常见的原因就是低锌引起的。你可以给孩子化验一下微量元素,看看锌的含量是否正常。”

    我听了医生的话,心里顿时松了一口气。原来孩子的问题出在这里。我连忙点头,表示会带孩子去化验。

    几天后,化验结果出来了,果然是低锌。医生给我开了一盒健胃消食口服液,说:“你可以给宝宝吃上这个,帮助消化。”

    我按照医生的建议,给孩子吃了健胃消食口服液。没想到,效果还真的不错。孩子开始愿意吃饭了,而且驼背的情况也有所改善。

    看着孩子一天天好起来,我的心里充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果当时没有及时治疗,后果真的不敢想象。

    我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。这里的服务好,医生专业,最重要的是,方便快捷。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便的话,就去京东互联网医院吧。真的,这里的服务会让你感到满意。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?欢迎在评论区分享你们的经验。

    儿童脾虚调理指南 常见症状 儿童脾虚常见症状包括食欲不振、挑食、消瘦、驼背等,易感人群主要是儿童,尤其是生长发育期的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 补充微量元素,特别是锌元素,可以通过食物或口服补锌药物来实现。 2. 给孩子服用健胃消食口服液,帮助改善消化吸收功能。 3. 饮食上要注意多样化,避免挑食,增加营养摄入。 4. 定期进行体检,监测孩子的生长发育情况。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 那是一个普通的夏日午后,阳光透过窗户洒在客厅的地板上,形成一片斑驳的光影。我坐在沙发上,看着电视,心里却满是焦虑。14岁的儿子小杰,最近驼背越来越严重,我看着他的背影,心里不是滋味。

    我决定给京东互联网医院打电话,寻求医生的帮助。电话那头,传来医生温和的声音:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我迫不及待地向他描述了小杰的情况。

    医生耐心地听我说完,然后说:“您好,感谢您的信任!14岁的小孩165cm,驼背是可以纠正的。关键还是坐姿纠正,暑假是个不错的机会。”听到这里,我心中涌起一丝希望。

    我继续问:“平时手机玩多了,这个款的背背家买多大呢?”医生回答:“165,100斤,建议L码。如果不合适可以退换的。”我心中暗自庆幸,还好有医生的专业建议。

    我开始在网上寻找背背家的信息,看着各种评论,心里还是有些忐忑。这时,小杰走了过来,看到我在看背背家,好奇地问:“妈妈,你在看什么?”我告诉他:“医生建议我们给你买一个背背家,帮助你纠正坐姿。”小杰听了,有些不情愿地说:“我不想戴那个。”

    我安慰他:“宝贝,妈妈知道你不喜欢,但是为了你的健康,我们要坚持。”小杰看着我,眼中闪过一丝无奈,最终点了点头。

    暑假开始了,我们按照医生的建议,让小杰每天佩戴背背家,并注意坐姿。一开始,小杰很不习惯,总是抱怨背背家不舒服。但是,在妈妈的坚持和鼓励下,他慢慢地适应了。

    一个月后,我带小杰去复查。医生看到小杰的背,满意地点了点头:“看,驼背已经明显改善了。”小杰也开心地笑了。

    这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我们可以得到专业医生的咨询,而且方便快捷。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    14岁小孩驼背纠正指南 常见症状 驼背在青少年中较为常见,主要表现为背部过度弯曲,形成明显的驼峰状。长期驼背可能会引起脊柱侧弯、肩颈疼痛等问题,影响日常生活和学习。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 坐姿纠正:保持正确的坐姿,避免长时间低头看手机或书本。 2. 背部支撑:佩戴背背家等专业的背部支撑器,帮助改善驼背。 3. 运动锻炼:进行适当的体育锻炼,增强背部肌肉力量,改善驼背。 4. 规律作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜和长时间保持同一姿势。 5. 定期检查:定期到医院进行脊柱检查,及时发现和纠正问题。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。12岁的儿子小杰,最近有点驼背,看着他那小小的背影,我心里不是滋味。

    医生**,一个温和的声音传来,我抬头看去,他穿着白大褂,眼神里满是关切。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我点了点头,尽量让自己的声音听起来平静,“您好,感谢您的信任!!!”

    医生开始询问小杰的情况,我详细描述了他的症状,医生一边听,一边在电脑上敲打着什么。

    “儿童12周岁,有一点点驼背。”我回答。

    医生抬头看了我一眼,“现在驼背的严重吧?”

    我摇了摇头,“稍微有点。”

    “您有没有想过买一个背背佳?”我问道。

    医生沉吟了一下,“可以带上慢慢的纠正,不过刚开始的时候就是时间不能带的过长,写作业的时候,要带上,然后逐渐加长时间。”

    我听了医生的建议,心里有了底,“这个东西贵在坚持,有的小朋友带上之后,不能坚持就不带了,效果就不明显。”

    医生点了点头,“哦,那您觉得哪款背背佳比较合适?”

    医生给我推荐了几款,我仔细比较了一下,最后选了一款。

    “然后配合锻炼,家长引导他锻炼后胸背肌肉力量,也可以慢慢的纠正驼背。”医生说。

    我听了医生的建议,决定试试。

    小杰刚开始的时候不太愿意,他觉得背背佳不舒服,但是看到我那么认真,他也慢慢接受了。

    每天写作业的时候,他都会戴上背背佳,我也会陪着他一起做锻炼。

    渐渐地,我发现小杰的驼背有所改善,他的背直了,人也精神了。

    这让我感到非常欣慰,也让我更加坚信,只要我们用心,就没有什么困难是过不去的。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    12岁孩子驼背纠正指南 常见症状 12岁孩子驼背的常见症状包括背部弯曲、肩膀前倾、头部前伸等。这种情况可能会影响孩子的自信心和日常生活质量,需要及时纠正。 推荐科室 儿科或骨科 调理要点 1. 使用背背佳等矫正器具,帮助孩子改善姿势。 2. 家长引导孩子进行后胸背肌肉力量训练,增强肌肉支撑力。 3. 鼓励孩子多做户外活动,避免长时间低头看书或使用电子设备。 4. 定期检查孩子的脊柱健康情况,及时发现和纠正问题。 5. 如果驼背情况严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我19岁,本该是活力四溢的年纪,可我,却因为头前引、含胸驼背,整个人看起来像是被生活压弯了腰。

    医生是个和蔼的中年人,他耐心地听我描述症状,时不时地点头,偶尔还会问上几句。我告诉他,我玩手机过度,导致这些毛病。他皱了皱眉,说:“减少颈部的损害活动。包括低头看手机、伏案等工作。”

    我点了点头,心里却想,这哪是容易做到的事啊。医生似乎看出了我的心思,他又说:“健康指导,这些都需要你自己去实践。”

    那天,我最大的感触就是,原来健康,是需要自己去争取的。我问他:“疼不疼?”他笑了笑:“前几天腰扭了一下,在肚脐眼水平线位置疼,火辣辣的。”

    我顿时觉得,原来每个人都在为自己的健康奋斗。医生给我开了药方,说:“如果疼得厉害,吃点口服药,贴点伤湿膏。如果再不好的话,建议去医院做一下检查。”

    我看着药方,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,我需要面对的,还有漫长的治疗过程。

    医生又问我:“这个是哪里损伤了?”我指了指颈椎,他又说:“胸腰椎也可能有问题。”我顿时觉得,这病情,似乎比我想象的要严重。

    我问他:“这么严重?”他摇了摇头:“疼得不是很厉害,总体来说不严重。就是感觉不舒服,有疼的感觉。是怕你的发展趋势。”

    我沉默了,我知道,他说的没错。我需要改变,我需要为自己的健康负责。

    在医生的指导下,我开始尝试调整坐姿,尽量挺直。我也开始加强腰背肌的练习,虽然过程很痛苦,但我没有放弃。

    有一天,我问他:“我头前引怎么办?”他告诉我:“戴护具能矫正。那个主要是矫正驼背畸形的。”

    我问他:“有没有简单点的?”他说:“那就回家带呗。太简单,不管用。”

    我看着他,心里五味杂陈。我知道,我需要的是坚持,我需要的是勇气。

    现在,我已经走出了那段艰难的日子。我感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生,是他让我重新找回了生活的勇气。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病是一种常见的疾病,主要表现为头前引、含胸驼背等症状,易感人群包括长期低头工作或使用电子设备的人群。 推荐科室 脊柱外科 调理要点 1. 减少颈部的损害活动,包括低头看手机、伏案等工作。 2. 如果疼得厉害,吃点口服药,贴点伤湿膏。 3. 如果再不好的话,建议去医院做一下检查。 4. 戴护具一般能矫正颈椎畸形,推荐使用三维矫正的护具。 5. 坐姿要注意,尽量挺直,不要东倒西扭的。需要以后加强腰背肌的练习,有关练习方法,在网上搜索即可,找一套适合自己的练习方法。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着那个据说能改善驼背的产品,心里却满是疑惑。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来一个温和的声音,我立刻紧张起来,这是我在京东互联网医院预约的医生。

    “您好,我是王医师,非常感谢你的信任,您先别担心,我会仔细看您的资料以后,再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间,请您耐心等待。”王医师的声音让我感到一丝安慰。

    “年龄多大?”医生的问题让我一愣,我回答:“33。”

    “脊柱片子拍过吗?自己可以挺直吗?”医生的问题让我感到一丝尴尬,我摇了摇头,“没拍过片子,自己板着费劲,已经成习惯了。”

    “去拍个片子,看看有没有明显弯曲,如果还好的好,背带是有用的。”医生的建议让我有些犹豫,但我知道,我必须面对这个问题。

    我去了医院,拍了片子,结果显示,我的脊柱确实有些弯曲。医生告诉我,只要脊柱没有变弯曲,背带是有可能有效果的。

    那段时间,我每天都戴着背带,感觉背部的压力减轻了不少。我开始尝试挺直背脊,虽然一开始很不习惯,但渐渐地,我发现自己的背不再那么酸痛了。

    “习惯性的弯曲”,这是医生对我的驼背的评价。我听着,心里五味杂陈。我知道,这不仅仅是一个身体问题,更是一个心理问题。

    我开始尝试各种方法来改善我的驼背,除了背带,我还开始练习瑜伽,每天坚持拉伸,希望自己的脊柱能够逐渐恢复正常。

    在这个过程中,我遇到了很多困难,有时候会感到绝望,但每当我想起医生的话,就会重新振作起来。

    现在,我已经坚持了半年,我的背脊已经不再那么弯曲,我也变得更加自信。我知道,这只是一个开始,我还需要继续努力。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么克服的呢?

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    驼背的预防与治疗 常见症状 驼背主要表现为背部弯曲,肩膀向前倾斜,胸部凹陷,常见于长期保持不良姿势的人群,尤其是青少年和中老年人。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用背带等辅助工具,帮助改善姿势; 2. 进行针对性的体育锻炼,增强背部肌肉; 3. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰; 4. 如果有肾虚腰痛等症状,可以考虑服用六味地黄丸等中药; 5. 定期拍摄脊柱X光片,监测脊柱的健康状况。

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