随着北方供暖季的到来，室内温暖如春，然而在这样的假象背后，肌肤却面临着巨大的压力。在寒冷的室外，肌肤受到冷风侵袭，回到温暖的室内又遭遇热浪，这种温差变化很容易导致肌肤敏感、泛红。

为了保护肌肤，以下是一些有效的护理建议：

1. 入门就卸妆涂上保湿霜：一天的工作结束后，肌肤已经受到粉底、彩妆和雾霾的侵袭，加上室外的冷风，回到室内后应立即卸妆，并涂抹一层保湿霜，以减少过敏现象的发生。

2. 化妆水叠加护理肌肤：睡前的肌肤护理非常重要，可以将化妆水看作是肌肤的“浇花”，在护肤的每个步骤后加上一层化妆水，以保持肌肤的水润饱满。

3. 润燥精华帮助肌肤去火：供暖季节，肌肤容易出现干燥、泛红、长痘痘等问题，这时可以尝试使用润燥型的精华液，其中的中药成分有助于去除火气，保持肌肤水油平衡。

4. 常备润唇膏：润唇膏在供暖季节非常重要，可以将润唇膏放在口袋、包包、办公室和床头柜等地方，以方便随时涂抹。

5. 保湿喷雾肌肤随身加湿器：加湿器虽然有助于增加室内湿度，但无法随身携带。因此，可以购买小型保湿喷雾或分装瓶，以保持肌肤的水分。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的脸两侧遇热就泛红，洗澡洗脸也泛红，皮肤发黄有斑点。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是天气太热的原因。但是这种情况持续了很长时间，甚至在不热的环境下也会出现泛红现象。我开始感到焦虑和困扰，担心自己的健康出了问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了静安区的一家医院。医生告诉我，我的症状基本上是玫瑰痤疮，敏感性肌肤，皮肤屏障功能受损。听到这个诊断，我既感到惊讶又有些释然。医生给出了详细的治疗方案，包括口服药物、冷湿敷、外涂药膏等，并建议我使用修复皮肤屏障功能的护肤品。

在治疗过程中，我遇到了一些问题。比如，我不太想吃药，担心会有副作用；我也尝试过一些护肤品，但效果并不理想。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我内服的药物是为了治疗疾病，外涂的药膏是为了缓解症状；同时，医生也推荐了一些简单保湿的护肤品，帮助我修复皮肤屏障功能。

经过一段时间的治疗和护理，我的皮肤状况有了明显的改善。泛红现象减少了，皮肤也变得更加健康。我深深地感谢医生和护士们的帮助和关心，也意识到自己需要更加重视自己的健康，定期进行体检和预防措施。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。去年九月，我突然发现手上长了很多小疙瘩，起初没太在意，直到它们开始扩散并伴随着剧烈的瘙痒。医生诊断我患了手癣，并开了派瑞松曲安奈德益康挞乳膏给我。然而，尽管我用了三支药膏，手癣还是反复发作，令我非常困扰。

更糟糕的是，我的面部也开始出现皮炎。每当我一出汗，脸就变得红肿，非常难看。医生推荐我使用薇诺娜特护霜，刚开始效果不错，但后来也失效了。我的皮肤问题让我感到非常自卑和焦虑，影响了我的工作和社交生活。

在网上搜索治疗脾虚手上会长疙瘩吗时，我偶然发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了吴教授的医学助理。他们详细询问了我的病史和症状，并提供了专业的建议和治疗方案。吴教授指出，我的面部皮炎属于敏感肌肤，需要注意避光防晒和减少折腾，休养生息。同时，他建议我使用1%吡美莫司乳膏或0.03%他克莫司软膏来缓解面部炎症症状，并注意外来过敏原的影响。对于手部皮疹，吴教授表示需要长期注意保湿，并偶尔外用派瑞松来控制症状。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在，我已经开始按照吴教授的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康的皮肤。

在当今快节奏的生活中，许多女性为了兼顾工作与生活，纷纷寻求便捷高效的保养方式。对于宅女来说，更是希望在不牺牲美貌的前提下，节省时间。本文将为您介绍一些懒人保养方法，让您轻松拥有美肌。

一、日间保养，轻松搞定

日间保养的重点在于保湿和防晒。以下是一些建议：

1. 选择合适的护肤品：选择质地轻薄、易吸收的保湿霜和防晒霜，避免油腻感。

2. 每天早晚洁面：使用温和的洁面产品，彻底清洁肌肤。

3. 使用精华液：精华液能够深入肌肤底层，提供额外的保湿和营养。

4. 防晒：防晒是保养的重要环节，选择SPF值合适的防晒霜，避免紫外线伤害。

5. 适当运动：运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于肌肤健康。

二、夜间保养，深度滋养

夜间是肌肤修复和更新的重要时间，以下是一些建议：

1. 深层清洁：使用洁面仪或深层清洁面膜，去除肌肤表面的污垢和油脂。

2. 使用面膜：面膜可以深层滋养肌肤，提亮肤色。

3. 睡眠：保证充足的睡眠，让肌肤得到充分休息。

4. 适当使用精华液和面霜：夜间保养可以使用更丰富的精华液和面霜，为肌肤提供充足的营养。

三、身体保养，从头到脚

身体保养同样重要，以下是一些建议：

1. 洗澡：使用温和的沐浴露，彻底清洁肌肤。

2. 身体乳：使用保湿身体乳，滋润肌肤。

3. 护发：定期使用护发素和发膜，呵护秀发。

4. 纤体：使用纤体产品或进行适当的运动，塑造完美身形。

总之，保养并非需要花费大量时间和精力，只要掌握正确的方法，就能轻松拥有美肌。

随着年龄的增长，皱纹逐渐成为我们无法避免的肌肤问题，尤其是脸部皱纹，更是让人备受困扰。如何有效减少皱纹，保持肌肤年轻态呢？以下这些方法或许能帮到你。

1. 防晒是关键

紫外线是导致肌肤老化、出现皱纹的重要因素之一。出门时，一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等，可以有效减少紫外线对肌肤的伤害。

2. 健康饮食

饮食对肌肤健康至关重要。多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以帮助肌肤抵抗自由基的侵害，延缓衰老。

3. 适当运动

运动可以促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢，有助于肌肤保持年轻状态。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

4. 睡眠充足

睡眠不足会导致肌肤暗沉、出现皱纹。保证充足的睡眠，有助于肌肤修复和再生，减少皱纹的产生。

5. 使用抗衰老护肤品

选择适合自己肤质的抗衰老护肤品，如含有玻尿酸、维生素E、胶原蛋白等成分的产品，可以帮助肌肤保湿、紧致，减少皱纹。

6. 定期做皮肤护理

定期到美容院或医院进行皮肤护理，如水光针、光子嫩肤等，可以改善肌肤状况，减少皱纹。

我是一个敏感肌肤的女孩，总是小心翼翼地对待自己的皮肤。然而，在一次尝试水光针后，我的脸上开始长出一些奇怪的东西。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤适应新护肤程序的过程。但是，随着时间的推移，这些东西不仅没有消失，反而变得越来越明显，伴随着痒痛和泛红的症状。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的皮肤会永久受损。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状、过敏史和用药情况，并建议我进行检测以明确病因。同时，医生开具了口服依巴斯丁片和复方甘草酸苷片的处方，并推荐使用复方黄柏液湿敷和重组人表皮生长因子凝胶涂抹。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各一次，坚持使用药物和湿敷。同时，医生也提醒我要注意饮食和休息，避免辛辣油炸刺激海鲜类的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足的睡眠。经过一周的治疗，我的皮肤开始有所改善，痒痛和泛红的症状逐渐减轻，长出的东西也开始消退。我感到非常欣慰和感激，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人皮肤更容易出现干燥、皲裂等问题。为了保持皮肤健康，以下是一些冬季护肤的注意事项：

1. 保湿防燥

冬季洗澡要避免过于频繁，水温不宜过高，以免破坏皮肤表面的天然皮脂。洗澡后及时涂抹润肤乳液，保持皮肤湿润，预防干燥和皲裂。

2. 保温防寒

冬季气温较低，老年人要特别注意保暖，尤其是手、脚、头部等易受冻的部位。穿着合适的衣物，避免潮湿，保持身体温暖。

3. 避免使用劣质化妆品

劣质化妆品可能含有有害物质，对皮肤造成伤害。选择正规品牌的化妆品，避免使用含有刺激性成分的产品。

4. 穿着柔和

冬季穿着应选择透气、柔软的面料，避免摩擦和静电，减少皮肤刺激。

5. 皮肤锻炼

加强皮肤锻炼，提高皮肤对寒冷环境的适应能力。可以进行适当的运动，如散步、太极拳等。

6. 注重食物保健

冬季饮食要注重营养均衡，多吃富含维生素A、E和脂肪酸的食物，如猪肝、鸡蛋、鱼类、坚果等。同时，避免食用刺激性食物，如辛辣、酒类等。

通过以上措施，老年人可以有效预防冬季皮肤问题，保持健康和舒适。

我从小就有一个问题，我的脸总是红红的，像个苹果一样。每次去学校，同学们都会问我是不是生气了或者是不是太热了。其实我也很无奈，因为我并没有生气，也不觉得热。只是我的脸总是这样红，尤其是在夏天，简直像个大灯泡。

随着年龄的增长，我的皮肤问题也越来越严重。每次用护肤品，我的脸都会过敏，出现红斑和瘙痒。有时候甚至会有小水泡冒出来，非常难受。去美容院做护理也一样，总是会出现不适应的情况。

我曾经去过很多医院，医生们都说我是敏感皮肤，给了我一些药膏和口服药。但是效果并不明显，反而有时候还会加重我的症状。直到有一天，我在网上看到了一个关于激素依赖性皮炎的文章，才发现自己可能是这个问题。

我开始在网上搜索相关的信息，了解到这个病的主要原因是长期使用含有激素的外用产品。这些产品虽然可以暂时缓解皮肤问题，但却会使皮肤对激素产生依赖，一旦停用就会出现更严重的症状。看完这些信息，我才明白为什么我的皮肤问题总是反复出现。

我决定去看一位专业的皮肤科医生，经过详细的问诊和检查，医生确诊我是激素依赖性皮炎。医生给我开了一些药物，并且告诉我要注意日常护理，避免使用含有激素的产品。同时，医生也建议我每个月复诊一次，以便及时调整治疗方案。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，我的皮肤问题一定会得到改善。感谢互联网医院和线上问诊平台，让我能够在家就能找到专业的医生，解决了我多年的困扰。

2024年9月4日，21时19分，南昌市的一位患者在京东互联网医院上向一位专业的皮肤科医生寻求帮助。患者主诉自己的脸一到冬天就会变红发紫，伴随着局部瘙痒的症状。医生首先询问是否为自发性发红，并详细了解了患者的病史和其他可能的症状。通过对话，医生判断患者可能是由于敏感肌肤和毛细血管扩张引起的红血丝问题。医生建议患者采取局部激光治疗和使用医用护肤品来保护皮肤屏障。同时，医生也给出了日常生活中的一些调理建议，如局部少烫少洗、多涂保湿剂、少晒少热少空调烤火等。患者表示会按照医生的建议进行治疗和调理，并感谢医生的耐心解答和专业指导。

夏季到来，阳光明媚，但强烈的紫外线也给我们的皮肤带来了挑战。防晒成为护肤的重点，怎样才能美白更有效呢？其实，日常饮食中就蕴藏着许多美白、防晒的秘诀。

一、绿茶——天然防晒剂

绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，能够减少紫外线对皮肤的伤害。每天饮用2-4杯绿茶，可以帮助减少皮肤晒伤、松弛和粗糙。绿茶未发酵的绿茶中儿茶素含量最高，乌龙茶次之，红茶最少。

二、黄红色蔬果——增强皮肤抵抗力

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜等，含有丰富的胡萝卜素和植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，达到美白效果。

三、高VC水果——美白圣品

维生素C被称为“永远的美肤圣品”，能够帮助美白肌肤，减少晒伤。每天摄入2-3份高VC水果，如番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿等，可以改善肌肤状况。

四、薏米——利水消肿，美白肌肤

薏米具有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，还能增强免疫力。薏米中含有多种氨基酸，可以补充夏季高温下的体力消耗。同时，薏米对紫外线有吸收能力，能够达到防晒效果。

五、大豆制品——抗氧化，抗衰老

大豆中的异黄酮素具有抗氧化和抗衰老作用，能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤。大豆制品，如豆腐、豆浆等，都是不错的选择。

六、坚果——保湿，抗氧化

坚果富含维生素E和植物油，能够帮助抗氧化、消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。

七、光敏性食物要适量

一些食物感光性较强，如柠檬、菠菜、香菜等。大量摄入这些食物后，在阳光下活动容易形成黑斑。但只要不过度食用，这些食物仍然具有其特有的营养成分。

八、美白、抗氧化果蔬推荐

美白果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子

抗氧化果蔬：西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒