眼睛，作为我们感知世界的重要器官，不仅承载着美丽与智慧，更是我们身体健康的晴雨表。近年来，越来越多的研究证实，眼睛的某些变化可能预示着身体内部的一些疾病。以下是一些常见的眼睛症状与疾病之间的关联，希望能引起大家的关注。

1. 糖尿病

视网膜出血是2型糖尿病的早期信号之一。当血糖水平过高时，视网膜血管会受损，导致出血。美国诺瓦东南大学眼科副教授约瑟夫·匹兹门蒂指出，不少病人在眼科检查时发现这一症状，而此时他们还未被诊断出糖尿病。及早发现视网膜出血，有助于及时控制血糖，降低失明风险。

2. 高血压

高血压会导致血管损伤，如动脉脆弱或狭窄。美国威尔康奈尔医学院眼科杰西卡·斯拉斯基博士表示，视网膜小血管狭窄与心血管疾病密切相关。因此，当出现视网膜小血管狭窄时，应及时就医，排查高血压等心血管疾病。

3. 风湿性关节炎

有25%的风湿性关节炎患者会出现眼部问题，如干眼症、虹膜炎等。曼森解释，类风湿关节炎患者血液中某些炎症物质水平会升高，它们有时也会进入眼球引起炎症。

4. 多发性硬化症

多发性硬化症（MS）是一种神经系统的退行性病变。米切尔·曼森表示，视神经炎有时可能是MS的早期征兆。75%的MS患者会出现视神经炎，且25%的患者以视神经炎为首发症状。

5. 某些癌症

视网膜出血也可能是白血病的征兆。此外，某些脑部肿瘤会改变患者的视野。因此，当出现眼部异常时，应及时就医，排查相关疾病。

为了保护我们的视力健康，我们需要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息、均衡饮食等。同时，定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是预防视力问题的关键。

糖尿病已成为我国社会关注的焦点。针对糖尿病的预防和治疗，以及日常饮食运动等方面，我们采访了北京协和医院糖尿病中心主任向红丁。

提问：向教授您好，糖尿病已成为我国高发疾病，备受社会关注，您能给我们详细讲解一下目前我国糖尿病的现状吗？

向红丁：我国糖尿病形势严峻，概括为三句话：患者数量激增，危害巨大，但糖尿病是可防可控的。

糖尿病的危害主要表现在三个方面：给患者带来痛苦与不便，花费巨大，以及严重的并发症。据调查，我国每年用于糖尿病患者的费用高达两千亿人民币。此外，糖尿病并发症也十分严重，我曾组织过全国糖尿病并发症调查，发现我国糖尿病并发症的严重程度不亚于糖尿病本身。

我国糖尿病病史并不长，但并发症却很严重，主要原因在于“三个低”：知晓率低、治疗率低、达标率低。因此，提高糖尿病的知晓率、治疗率和达标率，减少糖尿病患者的数量，提高患者生活质量，是我们需要关注的问题。

提问：糖尿病的并发症确实很可怕，您能详细介绍一下吗？

向红丁：糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症，但还有一种老年人易得的急性并发症，即高血糖高渗状态。这种情况下，血糖升高，血液粘稠，容易堵塞血管，导致患者出现疲乏、困倦、昏迷等症状。若不及时治疗，后果严重。老年人若出现类似症状，应及时检查血糖。

糖尿病酮症酸中毒是由于体内胰岛素严重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征。临床表现包括极度烦渴、尿多、脱水、乏力、恶心、呕吐等。预防措施包括科学治疗、规律饮食、保持心态平稳、防治感染、适当运动等。

高血糖高渗状态，又称非酮性高渗性糖尿病昏迷，是由于应激情况下胰岛素相对不足，胰岛素反调节激素增加及肝糖释放导致严重高血糖，引起血浆高渗性脱水和进行性意识障碍的临床综合征。临床表现包括起病缓慢、口渴、多尿、乏力、食欲减退等。预防措施包括注意自我监测、积极治疗、合理安排生活起居、注意体育锻炼和休息、注意饮食等。

总之，老年人患有糖尿病时，要警惕高血糖高渗状态，及时就医，避免出现严重并发症。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂，主要包括遗传、生活方式、环境等因素。近年来，糖尿病的发病率逐年上升，不仅影响中老年人，甚至年轻人也纷纷中招。那么，如何有效治疗糖尿病呢？本文将为您介绍一些实用的糖尿病偏方，帮助患者控制病情。

一、桑叶杜仲茶：降糖降压双管齐下

桑叶和杜仲叶具有降糖降压的功效，将其制成茶饮用，可帮助糖尿病患者控制血糖。具体做法如下：

1. 将新鲜桑叶和杜仲叶洗净，晾干或晒干。

2. 取适量晾干的桑叶和杜仲叶，放入茶壶中。

3. 加入适量开水，盖上盖子闷泡10-15分钟。

4. 倒出茶水，即可饮用。

二、玉米须降压茶：辅助降糖

玉米须具有利尿、降压、降糖的作用，将其与西瓜皮、香蕉皮等食材一起煎煮，可起到辅助降糖的效果。具体做法如下：

1. 准备60克玉米须、适量西瓜皮、香蕉皮。

2. 将食材洗净，放入锅中。

3. 加入适量水，煎煮30分钟。

4. 倒出汤汁，即可饮用。

三、饮食调理：控制血糖的关键

1. 限制糖分摄入：糖尿病患者要严格控制糖分的摄入，避免食用高糖食物。

2. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。

3. 控制热量：根据自身情况，制定合理的饮食热量摄入。

4. 饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。

四、运动锻炼：增强体质，降低血糖

1. 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

2. 每周至少运动150分钟，保持运动强度适中。

3. 运动前后注意监测血糖。

五、定期复查：监测病情，调整治疗方案

糖尿病患者要定期复查血糖、血脂、血压等指标，根据病情调整治疗方案。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其核心特征为血糖水平持续升高。糖尿病患者需要严格控制饮食，避免摄入高糖、高脂、高盐等食物，以维持血糖稳定。那么，糖尿病患者是否可以食用百合呢？本文将为您详细解答。

百合，作为一味传统中药材，具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效。百合含有丰富的营养成分，如还原糖、淀粉、生物碱等。其中，淀粉含量较高，但适量食用百合对糖尿病患者并无害处。反而，百合中所含的生物碱具有降低血糖、抗氧化等作用，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

糖尿病患者饮食应遵循“定时定量、化整为零、吃干不吃稀、吃硬不吃软”的原则。具体来说，糖尿病患者应：

• 定时定量：三餐定时定量，避免暴饮暴食。
• 化整为零：将食物切成小块，细嚼慢咽，有助于控制血糖。
• 吃干不吃稀：以干食为主，如馒头、米饭等，避免食用过多水分，以免影响血糖。
• 吃硬不吃软：选择口感较硬的食物，如糙米、燕麦等，有助于降低血糖。

此外，糖尿病患者还应注意以下几点：

• 适量摄入水果：选择低糖分水果，如苹果、梨、桃等，适量食用。
• 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血糖，可从蔬菜、全谷类食物中获取。
• 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，适量运动，保持良好的心态。

总之，糖尿病患者可以适量食用百合，但需注意控制摄入量。在日常生活中，糖尿病患者应遵循科学的饮食原则，保持良好的生活习惯，以控制血糖水平，降低并发症风险。

糖尿病与肺结核是两种常见的慢性疾病，当它们同时出现在同一位患者身上时，治疗难度会大大增加。本文将为您介绍结核合并糖尿病的用药注意事项，帮助患者更好地控制病情。

一、两种疾病需同时治疗

对于糖尿病合并肺结核的患者，治疗时需要同时控制两种疾病。首先，要严格控制血糖，使血糖水平降至正常范围，以提高机体免疫力，增强抗感染能力，并提高抗结核药物的效果。只有血糖控制稳定，才能为后续的结核治疗打下良好的基础。

二、抗痨疗程需延长

由于糖尿病会降低肺结核的治疗效果，因此治疗肺结核的疗程需要适当延长。常用的抗结核药物如异烟肼、利福平等，治疗糖尿病合并肺结核时，用药时间至少要比单纯肺结核延长半年以上。治疗过程中，要遵循早期、足量、联合及全程用药的原则，并组成三联或四联用药，强化治疗2-3个月后，改为异烟肼、利福平两联维持治疗12个月以上，以彻底根除结核菌感染，防止复发。

三、注意药物间作用

在治疗过程中，需要特别注意抗结核药物与降血糖药物的相互作用。例如，长期使用异烟肼会影响糖代谢，降低糖耐量，因此在用药期间应定期检查血糖，并采取相应措施。当糖尿病合并肺结核时，若将磺脲类降血糖药如甲苯磺丁脲等与异烟肼、利福平合用，后者会加速甲苯磺丁脲等药物的代谢与排泄，导致糖尿病恶化，甚至昏迷。因此，在选用抗结核药物时，应考虑更换为链霉素、氮硫脲、对氨基水杨酸钠等药物。若选用异烟肼、利福平进行抗结核治疗，则应选用胰岛素为主要药物治疗糖尿病，不宜选用磺脲类降血糖药。

四、加替沙星需慎用

加替沙星等氟喹诺酮类药物在治疗结核病方面具有一定的疗效，但糖尿病患者在使用时需谨慎。有资料表明，加替沙星可能引起低血糖和高血糖的发生。因此，在使用加替沙星时，糖尿病患者应特别注意血糖监测，一旦出现低血糖或高血糖的迹象，应立即停止加替沙星治疗。

五、保肝治疗需谨慎

抗结核药物可能会引起部分患者出现药物性肝损害，因此在治疗过程中，需要常规进行保肝治疗。但当患者合并有糖尿病时，不宜选用甘草酸类药物，因为甘草酸类药物具有糖皮质激素样作用，可能导致血糖升高。

最后，糖尿病患者在进行肺结核治疗时，除了药物治疗外，还需要注意饮食调整。患者的营养供应应略高于普通糖尿病患者，以适应肺结核治疗时的营养需求。但应禁食各种高糖食品及含糖饮料，高脂食品也要加以限制。

山竹，被誉为‘水果之王’，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，对于糖尿病患者来说，山竹却并非适合的食物。糖尿病患者需要严格控制糖分摄入，而山竹的含糖量较高，摄入后容易导致血糖上升，不利于病情控制。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关。患有糖尿病的患者需要遵循严格的饮食原则，避免摄入高糖、高热量食物。除了山竹，以下食物也需糖尿病患者谨慎食用：

1. 辣椒：辣椒中的辣椒素会刺激胰岛素的分泌，加速血糖升高。同时，辛辣食物还会导致糖尿病患者上火，加重病情。

2. 甜菜根：甜菜根本身含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。

3. 甘薯：甘薯含糖量高达20%以上，糖尿病患者不宜食用。

4. 荸荠：荸荠含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。

5. 大葱、杏子、柿子、葡萄、桃子、芦柑等：这些水果含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。

为了更好地控制血糖，糖尿病患者还需要注意以下事项：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2. 适量运动，促进血糖代谢。

3. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。

4. 积极配合医生治疗，遵循医嘱。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，影响着全球数亿人的生活。在众多糖尿病患者的日常饮食中，小米粥因其低升糖指数和丰富的营养价值，成为许多患者关注的焦点。那么，糖尿病患者到底能不能喝小米粥呢？本文将为您详细解答。

首先，我们来了解一下小米粥的营养成分。小米粥主要由小米和水熬制而成，其中含有丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。研究表明，小米中的赖氨酸含量相对较低，脂肪含量约为4.3%，且多为不饱和脂肪酸，具有一定的降脂作用。此外，小米中还含有少量的植物同醇和卵磷脂，有助于调节血糖和血脂。

那么，糖尿病患者能喝小米粥吗？答案是肯定的。根据相关研究，小米粥的升糖指数较低，对血糖的影响较小。因此，适量食用小米粥对糖尿病患者来说是可以的。但需要注意的是，小米粥的热量相对较高，糖尿病患者应控制食用量，避免过量摄入热量导致体重增加。

除了小米粥，糖尿病患者还可以尝试以下几种粥品：

1. 小米绿豆粥：绿豆具有清热解毒、降火的功效，与小米搭配煮粥，既美味又健康。

2. 小米香菇粥：香菇富含多种维生素和矿物质，具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。

3. 小米蛋花蔬菜粥：加入蔬菜和蛋花，可以增加粥的口感和营养价值。

当然，糖尿病患者在饮食上还需注意以下几点：

1. 控制总热量摄入，避免摄入过多高热量食物。

2. 适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

3. 多吃蔬菜和水果，保证膳食纤维的摄入。

4. 限制饮酒，避免饮酒对血糖的影响。

总之，糖尿病患者在饮食上要注重均衡营养，适量食用小米粥等低升糖指数的食物，有助于控制血糖，改善健康状况。

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松子作为常见的坚果之一，其营养价值备受关注。那么，糖尿病患者在享受美味的同时，是否可以适量食用松子呢？本文将为您详细解答。

首先，我们来了解一下糖尿病患者的饮食原则。糖尿病患者在日常饮食中，应尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，并控制总热量的摄入。那么，松子是否符合这些原则呢？

松子中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿质元素。这些营养成分对糖尿病患者具有一定的益处。

1. 降低血脂，预防心脑血管疾病：松子中丰富的油酸、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，可以降低血脂，增强血管弹性，预防心脑血管疾病。

2. 促进新陈代谢：松子中的蛋白质、维生素及钙、磷等元素，是肌肉组织和骨骼的重要组成，有助于补充身体必需营养元素，促进新陈代谢。

3. 滑肠排毒：松子中的膳食纤维和油脂，可以润滑肠道，帮助消化和通便排毒，尤其适合便秘患者。

4. 美容护肤：松子中的不饱和脂肪酸和维生素E具有强抗氧化性，可以降低身体自由基和过氧化反应，缓解衰老，保持皮肤润泽有弹性。

然而，松子并非完全适合所有糖尿病患者。以下情况应谨慎食用：

1. 脾虚腹泻患者：松子性温，容易加重腹泻症状。

2. 多痰患者：松子容易生痰，加重咳嗽。

3. 过敏体质患者：部分患者对松子过敏，食用后可能引发过敏反应。

4. 热病初愈患者：松子性温，容易加重病情。

那么，糖尿病患者如何正确食用松子呢？以下是一些建议：

1. 控制食用量：糖尿病患者每天食用松子的量以20-30克为宜。

2. 分散食用：将松子分摊在两餐之间食用，避免一次性食用过多导致血糖波动。

3. 注意烹饪方式：尽量选择清炒或烤制的松子，避免油炸等高脂烹饪方式。

4. 注意存储：松子容易受潮变质，建议存放在密封容器中，避免油脂氧化。

总之，糖尿病患者在适量食用松子时，应注意控制食用量、分散食用、注意烹饪方式和存储方式，以充分发挥其营养价值，同时避免潜在风险。

高血糖是糖尿病的主要症状，但并非所有高血糖患者都患有糖尿病。为了预防高血糖，以下六大措施可以帮助您保持血糖稳定。

（1）合理饮食：减少热量摄入，尤其是减少碳水化合物的摄入。可以选择血糖生成指数（GI）较低的食物，如糙米、燕麦等。减少零食摄入，或选择低糖水果作为零食。

（2）增加运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动可以改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。

（3）监测血糖：定期监测血糖水平，及时发现血糖波动，并调整饮食和运动计划。

（4）药物治疗：在医生指导下，使用降糖药物控制血糖。常见的降糖药物包括二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等。

（5）放松心情：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、深呼吸等方法缓解压力。

（6）定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗其他可能导致血糖升高的疾病，如高血压、高血脂等。

除了以上六大措施，以下五个小技巧也有助于预防高血糖：

1. 糖和油不要一起吃：糖和油都是高能量食物，一起食用容易导致能量过剩。

2. 选择成熟度适中的水果：成熟度高的水果含糖量较高，选择成熟度适中的水果更健康。

3. 白粥、白米饭搭配膳食纤维：白粥、白米饭等升糖速度较快，搭配膳食纤维丰富的食物可以减缓血糖上升。

4. 避免喝含糖饮料：含糖饮料含糖量高，容易导致血糖升高。

5. 减少糖分摄入：有意识地减少糖分摄入，逐渐养成健康的饮食习惯。