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近年来,越来越多的研究表明,锻炼不仅仅能够强身健体,还能对大脑产生积极影响。哈佛大学医学院的研究团队近日在《细胞代谢》期刊上发表了一项重要发现,揭示了锻炼与大脑健康之间的分子联系。
研究发现,当人们进行锻炼时,肌肉细胞会产生一种名为FNDC5的蛋白质,该蛋白质的一个片段——鸢尾素——会释放到血液中,从而促进褐色脂肪细胞的形成,有助于抵御糖尿病和肥胖等疾病。
研究团队在研究FNDC5在肌肉中的作用时,意外发现小鼠体内不会产生一种名为PGC-1α的助激活剂。进一步研究发现,FNDC5和PGC-1α不仅存在于肌肉中,还存在于大脑中,并在神经发育方面发挥重要作用。
研究人员推测,FNDC5可能是运动对大脑产生益处的原因之一,因为它能够提升脑源性神经营养因子(BDNF)的水平,BDNF对于维持神经元健康和生长至关重要,对延缓阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等神经疾病也具有重要作用。
为了验证这一假设,研究团队对小鼠进行了实验。他们让部分小鼠进行30天的耐力训练,发现跑动者大脑海马中的FNDC5含量明显增加,且PGC-1α水平也显著提高。
这项研究为锻炼对大脑健康的益处提供了新的分子机制解释,也为人们提供了更多关于如何通过锻炼保持大脑健康的科学依据。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我独自坐在电脑前,透过窗户看着窗外的雨滴打在树叶上,心情有些沉重。我已经半年多时间忍受着双腿无力的折磨,那种感觉就像是被无形的重物压着,让我无法正常行走。我尝试过多种方法,但始终没有找到解决问题的方法。
终于,我决定寻求医生的帮助。我选择了互联网医院,这是一种全新的医疗服务模式,让我无需离开家门就能得到专业的医疗建议。
在医生的耐心询问下,我详细描述了我的症状:双腿无力,伸懒腰时腿软,内衣只能穿宽松的,怕凉。医生详细地听了我描述的症状,并询问了我的生活习惯和既往病史。
医生告诉我,我的症状很可能是周围神经病变引起的。他建议我进行肌电图检查,并完善一些血液检查,如维生素b12和血清同型半胱氨酸等。他还告诉我,我目前使用的药物可以继续服用,无需停药。
在接下来的日子里,我按照医生的指导进行了检查,并开始了新的治疗方案。虽然治疗过程有些漫长,但我对医生的专业和耐心感到非常感激。在医生的指导下,我逐渐感受到了症状的改善。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生的专业知识、耐心和关心让我感到温暖,也让我对未来的治疗充满信心。
那天,我拖着疲惫的身体走进了那间熟悉的互联网医院咨询室。医生助理***的微笑让我感到一丝安慰,她耐心地引导我填写了问诊信息。尽管只是线上交流,但我能感受到她的专业和关怀。
“您好,我是医生助理,为了更好地了解您的病情,请您提供以下信息。”她的声音温和而专业。
我按照她的提示,详细描述了我的症状:经常头疼,睡眼不好,多梦,白天没精神,记忆力减退,注意力不集中。我甚至提到了去年做过的一次磁共振,虽然有点缺血灶,但医生当时说没事。
医生助理***很快就回复了我,她让我上传了核磁共振报告,并询问了我的既往病史。我告诉她,除了颈椎有点小毛病和鼻炎,没有其他特殊疾病史。
接下来,我收到了医生的回复。他详细询问了我的生活压力、睡眠质量,并建议我进行内分泌科检查和神经科检查,以明确失眠的病因。
医生给我开了一些药物:养血清脑颗粒和谷维素片。他解释说,养血清脑颗粒可以改善微循环,舒筋活血,适用于治疗脑供血不足;而谷维素片则有助于营养神经。
虽然我之前吃过谷维素,但医生建议我再服用1到2个月,并告诉我,养血清脑颗粒可以和谷维素一起服用,20天左右为一个疗程。
在医生的指导下,我开始服用这些药物。虽然过程有些艰难,但我坚信,只要坚持下去,我的病情一定会有所改善。
这段经历让我深刻体会到,互联网医院同样可以提供专业的医疗服务。在这里,我感受到了医生的专业、耐心和关爱,也找到了治愈疾病的方向。
服务已开始,我作为患者,心中既期待又紧张。屏幕那头,是***医生,一位在互联网医院工作的精神科专家。
医生首先提醒我注意事项,包括病例查看、儿童就诊、特殊药品管理等,让我感受到他的专业和细心。
我详细描述了自己的症状,包括去年中药调理后胸闷、情绪低落,以及现在正在服用谷维素片、维生素B1和安神补脑液,但效果不明显。
医生耐心地询问了我的症状,包括胸闷、情绪低落、紧张、疲劳等,并告诉我从今年3月份开始的情况。
医生通过询问,了解到我的情绪低落、对什么都不感兴趣、身体沉重等症状,并询问了我是否有集中注意力下降、自信过低、自罪观念、对未来悲观、消极自杀想法、睡眠障碍、食欲下降等情况。
我坦诚地回答了医生的问题,并感到他的关注和关心。
最后,医生总结了我的病情,并告诉我医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。
服务结束后,我感到非常满意,感谢***医生的专业和耐心。
2024年7月的一个午后,我坐在电脑前,心里有些忐忑。最近,我发现自己右半边脸不出汗,左半边却正常,这让我很担心。听说互联网医院能提供方便的远程诊疗服务,我就抱着试一试的心态,预约了***医院内分泌科的一位医生。
视频连线后,医生***首先耐心地询问了我的症状,然后详细地了解了我的病史。他告诉我,根据我的描述,可能是植物神经紊乱引起的。他建议我先尝试补充复合维生素,并建议我做颈部动脉超声检查,看看是否有斑块。他还提到,如果检查没问题,可以考虑吃点益气活血的中药,比如银杏叶片。
听到这里,我悬着的心稍微放下了一些。医生***的态度非常和善,他的专业知识和耐心的态度让我感到很安心。他告诉我,虽然目前症状没有加重,但是最好还是要定期检查,以防万一。
接下来的日子里,我开始按照医生的指导,服用复合维生素和银杏叶片,并定期做颈部动脉超声检查。虽然治疗过程有些漫长,但是每当我看到症状有所改善,我都会感到一丝安慰。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能提供专业、贴心的医疗服务。更重要的是,我感受到了来自医生的关怀和温暖,这让我对未来的治疗充满信心。
那天,我坐在电脑前,屏幕上跳动着熟悉的对话框。这是我的第一次线上问诊,心里多少有些紧张。
我向医生描述了我的病情,那是20天前开始的,从双膝麻木开始,逐渐蔓延到小腿、脚面和大腿后侧。我提到了自己之前三个月的健身经历,以及开始出现症状时的一些细节。
医生很耐心,他询问了我一系列问题,包括是否服用过某些药物,是否有手术或药品接触史等。我一一回答,心中渐渐感到一丝安心。
医生告诉我,我的症状可能与脊髓和周围神经损伤有关,但也不是绝对的。他建议我先尝试保守治疗,补充维生素和甲钴胺,观察两周看看情况。
我开始按照医生的指导,每天服用维生素和甲钴胺,并在诊所进行注射。虽然每天都要去医院,但医生的专业和耐心让我感到温暖。
两周过去了,我的症状有所缓解,但医生告诉我,这只是一个开始。如果病情没有明显好转,可能需要进一步检查,比如腰穿。
在这段时间里,我深深感受到了医生的专业和关怀。他不仅给了我专业的建议,还耐心解答我的每一个疑问。我开始相信,线上问诊也能提供很好的医疗服务。
现在,我仍在按照医生的指导进行治疗。虽然路程遥远,但我相信,只要坚持,总会看到希望的曙光。
那天晚上,我拖着疲惫的身体坐在电脑前,打开了京东互联网医院。屏幕上出现了一位和蔼的医生***,他的眼神里充满了关切。
‘医生,我最近睡眠不好,经常睡不着。’我向***医生诉说着我的困扰。
‘是入睡困难还是早醒?’***医生耐心地询问。
‘入睡困难,有时候会考虑事情,感觉有点焦虑。’我回答。
‘那您有没有尝试过什么方法来缓解呢?’***医生接着问。
‘我试过吃安眠药,但效果不明显,而且我对副作用有些担心。’我有些无奈地说。
‘这样啊,我建议您可以尝试临时服用右佐匹克隆/酒石酸唑吡坦片,这个药物对于入睡困难有一定的帮助。’***医生给出了建议。
‘可是我有轻微的脑梗,这个药物适合我吗?’我有些担心。
‘关系不大,这个药物对脑梗患者的影响较小。’***医生安慰我说。
‘另外,您还有胃痛的情况吗?’***医生又问。
‘是的,有时候会跳,但是吃了香砂养胃丸就好些了。’我回答。
‘那您可能存在神经衰弱的倾向,可以考虑口服谷维素。’***医生给出了新的建议。
‘谷维素要吃多久呢?’我好奇地问。
‘谷维素可以服用1-2个月,助眠药改善后间断服用直至停药。’***医生详细地解释。
‘那这两个药可以同时吃吗?’我接着问。
‘是的,可以和谷维素一起服用。’***医生回答。
‘酒石酸唑吡坦片是在医院购药吗?’我有些担心。
‘是的,这个药物属于二类精神药品,需要医院购药。’***医生告诉我。
‘那我明天才能去医院,今天晚上怎么办呢?’我焦急地问。
‘这类药仅限于药房买药,可以买中成药助眠。’***医生给出了建议。
通过和***医生的线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还感受到了医生的专业和耐心。这让我对互联网医院有了新的认识,也让我更加相信现代科技的力量。
那天,我的小宝贝突然开始出现了一些奇怪的症状,五个月大的他,原本活泼可爱,现在却突然开始手脚绷直。看着他那痛苦的表情,我内心充满了担忧。于是,我决定通过网络,寻求一位专业医生的帮助。
医生***在接到我的咨询后,非常耐心地询问了我的宝贝的详细情况。虽然不能面对面地观察,但通过我的描述,他仍然能准确地判断出宝贝可能存在的问题。他建议我先给宝贝做一些简单的动作,比如让他手脚绷直,看看是否有异常。
我按照医生的建议,仔细观察了宝贝的动作,并拍了照片发给医生。医生***通过照片,初步判断宝贝可能存在一些神经系统的问题,并建议我带他去医院进行脑电图等进一步检查。
虽然不能立刻见到医生,但通过互联网医院的便捷服务,我依然感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了专业的建议,还提醒我要关注宝贝的其他症状,如是否有枕秃、是否缺钙等,这些都可能是导致宝贝出现症状的原因。
在医生***的建议下,我给宝贝补充了一些钙和维生素AD,并观察了他的症状。两周后,宝贝的症状明显有所改善,这让我对医生***的专业能力充满了信心。
虽然互联网医院不能完全替代传统医院,但在这种特殊情况下,它确实给了我很大的帮助。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者能够享受到便捷、高效的医疗服务。
近年来,越来越多的研究表明,锻炼不仅仅能够强身健体,还能对大脑产生积极影响。哈佛大学医学院的研究团队近日在《细胞代谢》期刊上发表了一项重要发现,揭示了锻炼与大脑健康之间的分子联系。
研究发现,当人们进行锻炼时,肌肉细胞会产生一种名为FNDC5的蛋白质,该蛋白质的一个片段——鸢尾素——会释放到血液中,从而促进褐色脂肪细胞的形成,有助于抵御糖尿病和肥胖等疾病。
研究团队在研究FNDC5在肌肉中的作用时,意外发现小鼠体内不会产生一种名为PGC-1α的助激活剂。进一步研究发现,FNDC5和PGC-1α不仅存在于肌肉中,还存在于大脑中,并在神经发育方面发挥重要作用。
研究人员推测,FNDC5可能是运动对大脑产生益处的原因之一,因为它能够提升脑源性神经营养因子(BDNF)的水平,BDNF对于维持神经元健康和生长至关重要,对延缓阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等神经疾病也具有重要作用。
为了验证这一假设,研究团队对小鼠进行了实验。他们让部分小鼠进行30天的耐力训练,发现跑动者大脑海马中的FNDC5含量明显增加,且PGC-1α水平也显著提高。
这项研究为锻炼对大脑健康的益处提供了新的分子机制解释,也为人们提供了更多关于如何通过锻炼保持大脑健康的科学依据。