当前位置:首页>

女性口臭受生理周期影响

女性口臭受生理周期影响
发表人:王煜慧

口臭,这个看似微不足道的问题,却给很多女性带来了困扰。特别是生理周期中的女性,口臭问题往往更加严重。这究竟是何原因?我们又该如何应对呢?本文将为您一一解答。

首先,让我们来了解一下口臭的成因。口臭主要是由口腔内的细菌分解食物残渣产生的硫化物等物质引起的。而在女性生理周期中,尤其是排卵期,由于雌激素的影响,溶酶体膜被破坏,导致牙龈细胞大量死亡,从而增加了臭味物质的数量,使得口臭问题更加突出。

除了生理周期的影响,生活压力也是口臭的一个重要诱因。当人处于压力状态下,唾液分泌会减少,口腔细菌更容易滋生,从而加重口臭症状。

那么,面对口臭问题,我们应该如何应对呢?首先,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。每天早晚刷牙,饭后漱口,定期使用牙线清理牙缝,都是预防口臭的有效方法。此外,还可以使用含氯化锌的漱口水,以阻碍酶的产生,减少口臭的发生。

其次,定期进行口腔检查也是预防口臭的重要措施。牙医可以帮助我们及时发现并处理口腔问题,如龋齿、牙周病等,从而减少口臭的发生。

此外,保持良好的心态和生活习惯,如适量运动、保证充足的睡眠等,也有助于缓解口臭问题。

总之,口臭问题虽然常见,但并非无法解决。通过养成良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查、保持良好的心态和生活习惯,我们都可以有效地预防和缓解口臭问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

口腔感染疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

    首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。

    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

    90%人不知道的益生菌真相!如果你还在单纯地依赖节食和运动来减重,那么不妨试试益生菌的力量。选择一款优质的益生菌产品,让这些小小的健康助手为你的减重之路助力吧!

    当然,科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁,不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队,为你制定个性化的减重方案,并提供益生菌等减重黑科技的支持,帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下,你一定能够拥有明星般的好身材!

  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 我最近总是感到舌头痒痒,舌尖上还出现了几处小白点。起初我以为只是口腔卫生问题,然而情况并没有好转。于是我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生让我拍摄舌头的照片,并且详细询问了我的症状和生活习惯。经过初步诊断,医生告诉我这可能是脾虚湿寒引起的齿痕舌,并且建议我多吃蔬菜,适当服用康复新液来改善口腔环境。

    在医生的指导下,我开始调整饮食和生活方式,避免过度疲劳和压力。同时,我也开始服用康复新液,希望能够缓解症状。虽然这个过程有些漫长,但我相信只要坚持下去,我的舌头痒痒和小白点问题一定会得到解决。

    脾虚湿寒引起的齿痕舌就医指南 常见症状 脾虚湿寒引起的齿痕舌常见症状包括舌头痒痒、舌尖上出现小白点、口腔溃疡等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 多吃蔬菜,保持良好的饮食习惯; 2. 适当服用康复新液,改善口腔环境; 3. 避免过度疲劳和压力,保持良好的心态; 4. 定期进行口腔检查,及时发现和治疗问题; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 在这个快节奏的生活中,谁都可能忽视了身体的微小变化。就像我,一个平凡的上班族,直到嘴里的红肿水泡已经存在了快一个月,我才开始真正关注它。起初,我以为它只是一个普通的溃疡,随着时间的推移自然会消失。然而,事实并非如此。这个水泡不仅没有消失,反而变得越来越大,直到我无法忽视它的存在。

    我开始感到焦虑和恐惧,担心这可能是某种严重的疾病的征兆。由于工作繁忙和经济压力,我一直拖延着去医院检查。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,才决定尝试一下。

    通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了在线交流。虽然我最初提供的照片模糊不清,但医生仍然耐心地询问了我的症状和病史。最终,医生建议我去口腔科处理这个水泡,并涂抹一些药物来加速恢复。

    在医生的指导下,我终于鼓起勇气去医院检查。结果显示,这个水泡只是一个小小的囊肿,并不需要过度担心。经过简单的治疗和调理,我的嘴里的红肿水泡很快消失了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们节省时间和金钱,还可以在我们最需要帮助的时候提供专业的医疗建议和指导。

    口腔囊肿就医指南 常见症状 口腔囊肿的常见症状包括口腔内出现红肿、疼痛或异物感的水泡,可能伴随着口腔溃疡或其他口腔问题。易感人群包括长期吸烟、饮酒或口腔卫生不佳的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1.及时就医,避免囊肿破裂引起感染; 2.保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水; 3.避免刺激性食物和饮料,如辣椒、酒精等; 4.使用医生推荐的药物进行局部治疗; 5.定期复查,确保囊肿完全消失并避免复发。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我咬了一口硬的食物,突然间一阵剧痛从左下角的牙齿传来。疼痛感像是从牙齿内部发出的,伴随着一股钻心的刺痛。我知道这不是普通的牙痛,于是决定寻求专业的帮助。

    在连云港市,我找到了一个互联网医院的平台,通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并且问了一些问题来确定疼痛的来源。最后,医生告诉我可能需要做根管治疗。

    我对此感到有些担心,因为我从未经历过这种治疗。医生安慰我说,根管治疗是常见的牙齿修复方法,虽然可能会有些疼痛和不适,但最终可以解决问题,防止牙齿进一步损坏。

    我决定听从医生的建议,进行根管治疗。整个过程虽然有些不舒服,但医生和护士都非常专业和温柔,给我提供了很好的照顾。现在,我的牙齿已经恢复正常,我再也不用担心吃东西时的疼痛了。

    蛀牙疼痛的治疗指南 常见症状 蛀牙疼痛通常表现为牙齿内部的剧痛,尤其是在咀嚼或吃冷热食物时更为明显。患者可能还会出现牙齿敏感、牙龈肿痛等症状。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期检查牙齿,及时发现问题。 2. 根管治疗是解决蛀牙疼痛的有效方法。 3. 在治疗期间,避免食用过硬或过甜的食物。 4. 使用含氟牙膏和漱口水,帮助防止蛀牙的形成。 5. 如果疼痛严重,可以使用止痛药如布洛芬等缓解症状,但应在医生指导下使用。

  • 我从来没有想过自己会有这样的一天。作为一个小说家,我总是沉浸在自己的故事世界里,直到那天我发现口腔内出现了红色网状血管和小泡泡。起初,我并没有太在意,认为可能只是普通的口腔溃疡。但是随着时间的推移,这些症状不仅没有消失,反而变得越来越明显。我开始感到焦虑和恐惧,担心这可能是某种严重的疾病。

    在我无助地搜索各种可能的解释时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。虽然我对这种新型的医疗方式持怀疑态度,但我还是决定尝试一下。毕竟,任何可能的帮助都比什么都不做要好。

    我登录了京东互联网医院的网站,选择了口腔科,并描述了我的症状。很快,一位医生回复了我。他的专业知识和耐心让我感到安慰。他告诉我,这种情况多半是由于黏膜充血引起的,并建议我观察一段时间,避免吃辛辣刺激食物,注意忌口。

    我按照医生的建议去做,避免了所有可能引起口腔不适的食物。但是,当我看到一盘美味的辣椒羊肉时,我控制不住自己的食欲,吃了一半。结果,我的口腔症状加重了。我感到非常内疚和沮丧,担心我可能已经错过了治疗的最佳时机。

    然而,医生并没有责怪我。相反,他再次强调了忌口的重要性,并告诉我如果症状持续或加重,应该及时就医。我深深地感激他的理解和支持,决定更加严格地遵守他的建议。

    在接下来的几天里,我认真地执行了医生的治疗方案。虽然过程中有过一些小挫折,但最终我的口腔症状逐渐消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生,感谢他们的专业知识和人性化的服务。

    口腔黏膜充血的就医指南 常见症状 口腔内红色网状血管和小泡泡可能是黏膜充血的表现,常见于口腔溃疡、口腔炎等疾病。易感人群包括长期吸烟、饮酒、营养不良、免疫力低下者等。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 避免吃辛辣刺激食物,如辣椒、羊肉、海鲜等; 2. 注意口腔卫生,定期刷牙、漱口; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度疲劳; 4. 增强免疫力,多吃富含维生素C和E的食物; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,可能需要使用抗生素或其他药物治疗。

  • 我从未想过,自己会因为一颗牙齿的疼痛而陷入如此的困扰。起初,我只是觉得下排牙齿有些酸痛,像被什么东西压迫着一样。随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括吃止痛药、用温水漱口等,但都没有什么效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在菏泽市的一家医院,我遇到了一个非常有经验的医生。他仔细地检查了我的口腔,发现了问题的根源——牙结石。医生解释说,牙结石可能会压迫牙槽骨,导致牙龈不适和酸胀感。他建议我去除牙结石,并注意口腔卫生,以防止类似问题再次发生。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在治疗过程中,医生还提醒我,如果有必要,可以进行正畸治疗,以改善咬合关系。经过一段时间的治疗和调理,我的牙齿终于不再疼痛了。我深深地感激那位医生,他不仅帮助我解决了牙齿问题,还教会了我如何更好地照顾自己的口腔健康。

    牙结石引起的牙齿酸痛如何治疗? 常见症状 牙结石引起的常见症状包括牙齿酸痛、牙龈红肿、口臭等。易感人群主要是口腔卫生不良者、长期吸烟者、老年人等。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期去除牙结石,保持口腔清洁; 2. 使用含氟牙膏,预防龋齿; 3. 避免过度刷牙或使用硬毛牙刷,以免损伤牙龈; 4. 如果有必要,可以进行正畸治疗,改善咬合关系; 5. 注意饮食习惯,少吃高糖、高脂肪食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,帮助牙龈恢复健康。

  • 我是咸宁市的一名普通上班族,最近几天,我的牙疼得厉害,特别是在夜晚,疼痛感更是加剧。起初,我以为只是普通的牙痛,吃了些止痛药就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状,包括牙疼的时间、程度以及是否有其他不适。医生非常耐心地听完了我的描述,并且问了一些相关的问题,例如是否有烂牙、是否容易上火等。通过这些问题,医生初步判断我可能是因为胃火旺盛引起的牙痛,并且建议我去口腔科进行详细检查和治疗。

    虽然我还没有去医院就诊,但是通过这次在线问诊,我已经有了初步的治疗方向和信心。同时,我也深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性,尤其是在当前疫情背景下,能够在家中就获得专业的医疗咨询和建议,真的非常方便和实用。

    胃火旺盛引起的牙痛就医指南 常见症状 胃火旺盛引起的牙痛通常表现为牙齿疼痛、口干舌燥、口臭、便秘等症状,易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 调整饮食结构,少吃辛辣、油腻的食物,多吃清淡、易消化的食物; 2. 保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、漱口; 3. 适当运动,增强体质; 4. 保持心情舒畅,避免过度紧张和压力; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗,可能需要服用一些中成药或西药来缓解症状和治疗疾病。

  • 我还记得那天晚上,疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的下巴。刚刚拔完牙,医生说会有些不适,但我没想到会这样。每次张嘴都像是在挑战极限,仿佛下一秒就会有血液涌出。更糟糕的是,嘴里有种奇怪的压迫感,像有什么东西在里面挤压着我的牙龈和舌头。

    我试图用手指探索,但那只无形的手似乎又加重了它的力度。我开始担心,会不会是手术出了什么问题?或者是我的身体对麻药有不良反应?

    在这种焦虑和疼痛中,我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了简短的交流,医生告诉我这是正常的反应,需要口服消炎药来缓解症状,并且需要适应几天才能恢复正常。

    我按照医生的建议购买了头孢和甲硝唑片,并开始服用。虽然嘴里的压迫感仍然存在,但我知道这只是暂时的。医生也提醒我,如果情况变得更糟,应该立即去医院检查。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚都服用药物,避免吃太硬或太热的食物。慢慢地,疼痛和压迫感开始减轻,直到完全消失。

    这次经历让我深刻理解了在线医疗的重要性。它不仅可以为我们提供及时的专业建议,还可以在我们最需要的时候给予我们安慰和支持。

    拔牙后张不开嘴巴和嘴里有压迫感的处理方法 常见症状 拔牙后张不开嘴巴和嘴里有压迫感是正常的反应,通常会在几天内自行消失。但如果伴随着剧烈疼痛、持续出血或发热等症状,应立即就医。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 按照医生的指示服用消炎药; 2. 避免吃太硬或太热的食物; 3. 保持口腔清洁,定期漱口; 4. 如果疼痛和压迫感持续不减,应及时就医; 5. 在恢复期间,避免剧烈运动和过度用力咀嚼食物。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在德州市。最近,我5个月大的宝宝出现了一个问题:他的舌头尖上有一片红色。我开始感到非常担忧,担心这可能是上火或口疮的迹象。作为一个新手妈妈,我不知道该怎么办,于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我听说过京东互联网医院,于是决定尝试使用它来获取帮助。我拍了一张宝宝舌头的照片并上传到平台上,很快就收到了医生的回复。医生让我放心,告诉我宝宝看起来很正常,但他还是问了一些问题来了解更多情况。

    在我们的对话中,医生询问了宝宝的饮食情况、尿量等信息。我告诉他宝宝最近比较抗拒吃奶,吃得很少,且一天只能喝60毫升的奶。医生问我小便量是否有减少,我回答说没有,宝宝的尿量和频率都很正常。医生还问了宝宝嘴里是否有疱疹,我说没有。

    最终,医生给出了他的诊断和建议。他说宝宝可能是因为吃得太少而导致的营养不良,建议我增加宝宝的喂养量,并注意观察宝宝的症状变化。医生还提醒我,如果宝宝的症状没有改善,应该及时带他去医院就诊。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了宝宝的诊断结果,还学到了如何更好地照顾我的孩子。京东互联网医院为我提供了一个方便、快捷的医疗服务平台,让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

    宝宝舌头尖上红一片的诊断和治疗 常见症状 宝宝舌头尖上红一片可能是由于营养不良、口腔感染或其他疾病引起的。常见症状包括舌头红肿、食欲不振、体重下降等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 增加宝宝的喂养量,保证其获得足够的营养; 2. 观察宝宝的症状变化,如有恶化,应及时就医; 3. 维持宝宝口腔的清洁卫生,预防口腔感染; 4. 如果宝宝有其他不适症状,应及时就医; 5. 在医生的指导下,可能需要使用一些药物来治疗宝宝的症状。

  • 我从来没有想过,自己会因为一颗牙齿而感到如此的无助和恐惧。起初只是轻微的疼痛,但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至连咀嚼食物都成为了问题。更糟糕的是,我的牙龈也开始肿胀,触摸时有明显的疼痛感。这种情况让我非常焦虑,因为我知道这可能意味着我需要进行一些复杂的牙科手术。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括使用止痛药和漱口水,但效果都不是很理想。最终,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的症状,并给出了详细的解释和建议。他们告诉我,我的症状可能是由于牙周炎或其他口腔问题引起的,需要尽快就诊以进行进一步的检查和治疗。

    虽然我仍然感到有些紧张,但医生的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我决定按照医生的建议去医院进行检查,并开始了我的治疗之旅。经过一系列的检查和治疗,我的牙齿和牙龈的疼痛逐渐消失了,生活也回到了正常轨道。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号,必须及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,他们为我提供了高效、便捷的医疗服务,让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。

    牙齿疼痛加上牙龈肿痛的就医指南 常见症状 牙齿疼痛和牙龈肿胀是口腔疾病的常见症状,可能由多种原因引起,包括牙周炎、龋齿、智齿问题等。这些症状通常伴随着咀嚼困难、口臭、出血等问题,严重影响日常生活质量。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期刷牙和使用牙线,保持口腔清洁; 2. 避免过度咀嚼硬物,减少牙齿磨损; 3. 如果有牙周炎或其他口腔问题,及时就医治疗; 4. 遵循医生的治疗方案,按时服用药物; 5. 在医生的指导下,可能需要进行根管治疗、拔牙等手术操作。

  • 我从来没有想过,一个小小的白色泡泡会让我如此焦虑和困扰。三天前,我在刷牙时无意中发现了它,起初并没有太在意。然而,随着时间的推移,这个小泡泡开始变大,伴随着一阵阵的疼痛。我试图用漱口水和口腔清洁剂来缓解症状,但都无济于事。疼痛感逐渐扩散到我的右脸和喉咙,吞咽都变得困难。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位口腔科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并对我的口腔进行了远程检查。最终,医生诊断出我患有口腔局部炎症,可能与智齿有关。医生建议我使用抗菌素口服,局部涂抹碘甘油,并避免食用麻辣刺激、煎炸干硬的食物。

    虽然我还需要去口腔科做进一步检查,但这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对治疗方案充满信心。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望很快就能恢复健康。

    口腔局部炎症就医指南 常见症状 口腔局部炎症的常见症状包括口腔内出现白色泡泡、疼痛、红肿等。易感人群主要是智齿生长不良或口腔卫生不佳的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 使用抗菌素口服,如甲硝唑,来控制感染。 2. 局部涂抹碘甘油,帮助消炎止痛。 3. 避免食用麻辣刺激、煎炸干硬的食物,以免加重炎症。 4. 定期进行口腔清洁和检查,保持口腔卫生。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并接受专业治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号