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宝宝节后养胃有高招

宝宝节后养胃有高招
发表人:严玲

春节期间,孩子们总是沉浸在节日的快乐中,父母们也难免会放松对孩子的饮食管理。然而,这种放松往往会导致孩子的胃肠负担加重,出现积食、胃肠不适等症状。

节后养胃,刻不容缓

春节期间,孩子们可能因为吃零食、糖果、油腻食物等导致胃肠负担加重,出现积食、胃肠不适等症状。因此,节后养胃显得尤为重要。

积食并非只吃得多

积食并非只出现在吃得多的孩子身上,零食吃得过多、食物过于杂乱或油腻食物摄入过多都可能导致积食。积食会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,影响身体健康。

警惕积食的信号

  • 睡眠不安:宝宝睡眠质量下降,睡觉时身体翻动,甚至咬咬牙。
  • 食欲下降:宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。
  • 腹部不适:宝宝会说肚子不舒服、肚子疼。
  • 口气:积食较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

中医调理,助力宝宝肠胃健康

中医认为,喂养不当和饮食不节是导致宝宝胃肠不适的重要原因。可以通过捏脊、揉中脘、摩涌泉等方法缓解宝宝积食症状。

预防为主,科学饮食

为了避免宝宝积食,家长要注重饮食搭配,保证营养均衡,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。同时,要引导宝宝养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

远离“四类零食”

巧克力、可乐、葵花子、果冻等零食对宝宝的健康不利,家长要限制宝宝摄入。

总之,节后养胃,家长要关注孩子的饮食情况,及时调整饮食结构,帮助孩子恢复肠胃健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃阴虚疾病介绍:
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  • 您好,今天一大早就感觉胃里不舒服,仿佛有股酸水在往上涌。我立刻想到了互联网医院,想着找个医生在线咨询一下。

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    医生诊断说脾胃有些虚弱,建议我进行中药调理。我告诉他去年也有过类似症状,但后来自己就好了。医生分析说可能是因为夏季饮食习惯不规律,诱发了这次症状。

    医生询问了我的情绪和睡眠情况,我告诉他情绪稳定,睡眠也还可以。医生随后为我开了方子,并告诉我这是颗粒剂,早晚开水冲服即可。

    收到医生的回复后,我立刻感受到了他的专业和关怀。虽然我们素未谋面,但他的专业建议让我倍感安心。

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  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,随着时间的推移,我开始出现了一系列不适症状:口水多,体重下降,肚子总是胀。起初,我并没有太在意,认为这只是工作压力和生活习惯的问题。但是,情况越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

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    我联系了马振兴医生,他是一位经验丰富的中医专家。通过详细的问诊和舌苔照片分析,马医生诊断出我患有肝肾两虚同时胃阴虚的疾病。这个诊断结果让我感到震惊和无助,因为我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。

    马医生开具了一个中药方子,并详细解释了每种药材的作用和服用方法。我按照医嘱服用了7天的中药,期间注意饮食和生活习惯的调整。结果,我的症状明显改善,口水减少,体重稳定,肚子也不再胀痛了。这个经历让我深刻认识到,及时就医和科学治疗的重要性。

    肝肾两虚同时胃阴虚就医指南 常见症状 肝肾两虚同时胃阴虚的常见症状包括口水多、体重下降、肚子总是胀等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 中药治疗,根据医嘱服用中药方子; 4. 心理调节,减少压力和焦虑; 5. 定期复诊,跟踪病情变化并调整治疗方案。

  • 一、胃受凉的症状及原因

    胃受凉是一种常见的消化系统疾病,主要表现为胃部不适、疼痛等症状。胃受凉的症状及原因主要有以下几点:

    1、寒凝气滞型:这种类型的胃受凉多见于冬季或气温较低的季节。主要原因是由于寒邪侵袭,导致胃气郁滞,气血运行不畅,从而引起胃痛、胃胀等症状。常见于早晨起床后或食用冷饮后。

    2、脾胃虚寒型:脾胃虚寒是胃受凉的主要原因之一。脾胃虚寒的人往往体质较弱,容易受到寒邪侵袭,导致脾胃功能受损,引起胃痛、胃胀、食欲不振等症状。

    3、饮食不当:饮食不当是引起胃受凉的重要因素。如食用过多生冷、辛辣、油腻食物,或饮食不规律等,都会刺激胃黏膜,导致胃部不适。

    二、胃受凉的治疗方法

    1、饮食调理:胃受凉患者应注意饮食清淡,避免食用生冷、辛辣、油腻食物。可适当食用温热食物,如生姜、红糖等,以暖胃驱寒。

    2、药物疗法:胃受凉患者可选用一些中成药进行治疗,如胃乃安、胃舒平、香砂养胃丸等。这些药物具有温中止泻、理气和胃的作用。

    3、中医治疗:中医认为,胃受凉属于寒湿内阻,可选用针灸、拔罐、刮痧等治疗方法,以疏通经络、祛除寒湿。

    4、生活调理:胃受凉患者应注意保暖,避免受凉。保持良好的作息习惯,避免过度劳累。适当进行体育锻炼,增强体质。

    三、胃受凉的预防

    1、饮食注意:注意饮食卫生,避免食用生冷、辛辣、油腻食物。规律饮食,避免暴饮暴食。

    2、保暖措施:注意保暖,避免受凉。特别是在冬季,要注意添加衣物,防止寒邪侵袭。

    3、生活规律:保持良好的作息习惯,避免过度劳累。适当进行体育锻炼,增强体质。

  • 芒种时节,气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,容易出现食欲不振、乏力等症状。此时,选择合适的饮食调养尤为重要。

    中医认为,芒种时节宜“清补”,即以清淡、易消化、营养丰富为原则。唐代医药学家孙思邈曾提倡:“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”。清代著名医学家王士雄在《随息居饮食谱》中称“粳米甘平,宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。由此可见,粳米煮粥是芒种时节清补的佳品。

    今天,我们就来为大家介绍一款芒种时节的养生粥——粳米荷叶粥。

    粳米荷叶粥具有开胃、消暑、降火的功效,非常适合芒种时节食用。

    【食材】

    粳米250克,荷叶50克,白砂糖20克。

    【做法】

    1. 将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;

    2. 将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;

    3. 将荷叶盖于粳米上;

    4. 将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;

    5. 粳米熟透揭去荷叶,放入白糖拌匀,停火即成。

    【营养分析】

    粳米性平、味甘,归脾、胃经,具有补中益气、平和五脏、止烦渴、止泄、壮筋骨、通血脉、益精强志、好颜色等功效。

    荷叶性平、味苦,归心、肝、脾、胃经,具有清热解暑、凉血止血、利湿退黄等功效。

    粳米荷叶粥不仅美味可口,而且营养丰富,具有很好的养生保健作用。

    此外,芒种时节还应注意以下几点:

    1. 适当增加蔬菜、水果的摄入,补充维生素和矿物质;

    2. 避免食用油腻、辛辣、生冷的食物;

    3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜;

    4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。

  • 如今,随着生活水平的提高,人们越来越注重健康养生。水果作为一种天然的食物,富含多种维生素和矿物质,深受大众喜爱。然而,水果并非万能,过量食用或选择不当,反而可能对身体造成伤害。尤其是对于患有老胃病的患者,以下三种水果要慎吃。

    1. 山楂:开胃利器,也需谨慎

    山楂具有很好的开胃消食作用,对于消化不良、食欲不振的人群来说,适量食用山楂可以缓解症状。但是,山楂中含有大量的果胶和单宁酸,这些物质在胃酸的作用下容易凝结成沉淀物,形成胃结石。对于老胃病患者来说,胃结石会加重胃部负担,引发胃出血、胃溃疡等疾病。因此,老胃病患者要慎吃山楂,最好将山楂煮熟后食用,以降低胃结石的风险。

    2. 猕猴桃:美容养颜,却易烧心

    猕猴桃富含维生素C,具有很好的美容养颜和排毒通便作用。但是,猕猴桃中含有较高的果酸,过量食用会刺激胃黏膜,导致胃酸过多,引发烧心、反酸等症状。对于老胃病患者来说,猕猴桃更容易加重病情。因此,老胃病患者要控制猕猴桃的摄入量,避免在空腹或胃酸过多的情况下食用。

    3. 大枣:补血佳品,却伤肠胃

    大枣具有很好的补血养颜作用,是女性朋友的常备食品。但是,大枣中的膳食纤维含量较高,过量食用会刺激肠胃,引发腹泻、腹痛等症状。此外,大枣的枣皮较硬,不易消化,容易加重胃部炎症或溃疡。因此,老胃病患者要控制大枣的摄入量,避免对肠胃造成负担。

    总之,水果虽然营养丰富,但并非适合所有人。患有老胃病的患者要根据自己的体质和病情,选择合适的水果,并注意控制摄入量,以免加重病情。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,准备寻求一位中医医生的帮助。我名叫小王,已经饱受胃痛的折磨,舌苔厚,湿重,两胁痛,腹胀,看了很多中医都没有明显改善。

    医生是一位中医消化科专家,他耐心地询问了我的病情,详细了解了病史,然后让我把检查结果拍照发给他看看。我立刻照做了。

    医生在看过我的检查结果和舌苔照片后,诊断我为脾肾阳虚,并为我开具了中药方。他告诉我,治疗主要以健脾温阳补肾为主。

    药方送到了药师那里审核,我焦急地等待着。终于,药方回来了,医生告诉我可以开始服用。我按照医生的指示,开始服用中药。

    服药初期,我确实感觉到了一些改善,胃痛减轻了,舌苔也变薄了。但是,不久后,我发现我出现了口干、胁骨痛的症状,而且舌苔又变得粗糙。我立刻向医生反馈了这些情况。

    医生仔细分析了我的病情,认为可能是药方中的附片过于燥热,于是重新调整了药方。这次,我严格按照医生的指导,调整了饮食,并且注意不要吃凉的食物。

    经过一段时间的治疗,我的病情逐渐好转,胃痛减轻,两胁痛和腹胀的症状也消失了。我感到非常欣慰,对医生的专业和耐心表示衷心的感谢。

    这段经历让我深刻体会到,在线上问诊平台找到一位专业、耐心的医生是多么重要。我相信,只要我们积极配合医生的治疗,健康就在前方等待着我们。

  • 胃酸过多是常见的消化系统问题,给患者带来不适和痛苦。了解胃酸过多的原因和治疗方法,对于预防和治疗该疾病具有重要意义。

    一、胃酸过多的原因

    1. 饮食不当:过多摄入辛辣、油腻、酸性食物,如辣椒、烧烤、柠檬等,容易刺激胃酸分泌。

    2. 生活习惯:长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯,会破坏胃黏膜屏障,导致胃酸过多。

    3. 精神压力:精神紧张、焦虑等情绪因素,会影响胃酸分泌。

    4. 药物因素:某些药物,如阿司匹林、非甾体抗炎药等,会刺激胃酸分泌。

    二、胃酸过多的治疗方法

    1. 药物治疗:常用的抗酸药有碳酸氢钠、氢氧化铝、奥美拉唑等,可中和胃酸,缓解症状。

    2. 生活方式调整:避免辛辣、油腻、酸性食物,戒烟限酒,保持良好的生活习惯。

    3. 心理调节:学会放松心情,减轻精神压力。

    4. 中医治疗:中医认为胃酸过多与脾胃虚弱有关,可采取中药调理脾胃,如健脾丸、六君子汤等。

    三、胃酸过多的日常保养

    1. 饮食:保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣、酸性食物。

    2. 运动:适当运动,增强体质,提高免疫力。

    3. 睡眠:保证充足睡眠,避免熬夜。

    4. 心理:保持积极乐观的心态,减轻精神压力。

  • 今天,我通过互联网医院平台预约了消化科的一位专家进行线上问诊。一开始,我通过智能体检设备上传了自己的体检结果,医生助理很快就联系了我,询问了一些基本信息,并感谢我的配合。

    很快,我接到了来自专家的问候,他详细询问了我的病情,包括饮食、生活习惯以及身体感受。我向他提到了自己经常感到口干口苦,大便偏稀,有时还会感到手脚发凉。专家根据我的症状,建议我提供舌苔照片,以便更准确地判断。

    经过一番询问和检查,专家认为我可能存在阴虚质的问题,建议我进行中药调理。在详细询问了我的药物过敏史、肝肾功、其他疾病史、是否在服用药物以及是否处于特殊生理期后,专家为我开具了中药颗粒剂,并告诉我用药期间如有不适,要及时就诊。

    专家还特别提醒我,平时不宜食用燕窝和海参,因为它们可能会加重我的症状。在得到专家的指导后,我感到非常安心,觉得自己的病情有了明确的治疗方向。

    最后,专家告诉我,他目前在山西中医药大学附属医院出诊,如果需要进一步的面诊,我可以直接去那里找他。我感到非常方便和放心,对互联网医院的便捷服务表示了赞赏。

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