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随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肾脏疾病的发病率逐年上升。其中,肾癌作为一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率也呈现上升趋势。尤其是中年人群,由于生活习惯和生理机能的变化,更容易患上肾癌。
肾癌被称为“体检癌”,因为大多数肾癌都是在体检中被发现的。由于肾癌早期症状不明显,容易被忽视,因此早期诊断和治疗至关重要。
高血压是肾癌的一个重要信号。许多肾癌患者在早期会出现高血压的症状,但长期得不到有效控制。因此,中年人一旦出现高血压,应警惕肾癌的可能,及时进行相关检查。
除了高血压,肾癌还可能伴随其他症状,如腰痛、血尿、肿块、体重下降、乏力等。当出现这些症状时,应及时就医,进行进一步检查。
肾癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。早期肾癌可以通过手术切除肿瘤,获得较高的治愈率。对于中晚期肾癌,治疗难度较大,但通过综合治疗,仍可延长生存期,提高生活质量。
为了预防肾癌,建议中年人群定期进行体检,特别是肾脏B超检查。此外,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等,也有助于降低肾癌的发生风险。
总之,中年人应重视高血压等潜在信号,及时就医检查,预防肾癌的发生。同时,保持健康的生活方式,积极预防疾病,才能拥有健康的生活。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
脑卒中,又称中风,是一种常见的严重脑部疾病,其发病急骤,病情危重,对患者的生活质量及生命安全造成严重威胁。脑卒中的发生与多种因素相关,其中高血压、高血脂、高血糖和房颤被称为“三高一颤”,是脑卒中的主要风险因素。
高血压是脑卒中的首要危险因素,长期高血压会导致脑血管发生病变,如动脉瘤、动脉硬化等,从而增加脑卒中的风险。高血脂会导致动脉粥样硬化,堵塞脑部血管,引起缺血性脑卒中。高血糖会损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化进程,增加脑卒中的风险。房颤患者由于心脏瓣膜异常,容易出现血栓形成,血栓脱落进入脑部血管,引起脑卒中。
我国脑卒中的防治形势严峻,据统计,我国高血压患者血压控制率仅为20%,糖尿病患者血糖控制率仅为35%,血脂异常患者血脂控制率仅为10%。此外,房颤患者的抗凝治疗率仅为1%。
为了降低脑卒中的风险,我们需要采取以下措施:
总之,脑卒中的防治需要我们共同努力,通过控制“三高一颤”等风险因素,降低脑卒中的发生率,提高患者的生活质量。
高血压,作为一种常见的慢性疾病,其高发病率已经引起了广泛关注。高血压的发病原因复杂,包括遗传、精神、环境、年龄、生活习惯、药物以及肥胖等多种因素。为了有效预防和控制高血压,我们不仅要关注药物治疗,更要从日常饮食和生活习惯入手。
下面为大家介绍几种有助于预防高血压的食疗方,帮助大家从饮食中调节血压。
一、凉拌海蜇
凉拌海蜇是一道简单美味的家常菜,其制作方法如下:
1. 准备材料:海蜇皮、陈皮、芹菜、半夏、食盐、白糖、食醋、麻油。
2. 将海蜇皮洗净切丝,芹菜去叶洗净切段。
3. 将陈皮和半夏放入锅中,加水煎煮取汁,去渣留汁备用。
4. 将海蜇丝和芹菜段放入盘中,倒入煎好的汁、食醋、食盐、白糖、麻油,拌匀即可。
凉拌海蜇具有清热解毒、降血压、降血脂的功效,适合高血压患者食用。
二、海带绿豆粥
海带绿豆粥是一道具有清热解毒、降血压、降血脂、利尿消肿等功效的食疗粥品。
制作方法如下:
1. 准备材料:海带、绿豆、大米。
2. 将大米淘洗干净,海带洗净切丝。
3. 将海带和绿豆放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火煮至熟烂。
4. 加入大米继续煮至粥熟即可。
海带绿豆粥适合高血压、高血脂、肥胖等人群食用。
三、海参瘦肉汤
海参瘦肉汤具有滋阴补肾、降血压、降血脂的功效,适合高血压患者食用。
制作方法如下:
1. 准备材料:海参、瘦肉、淡菜、海带。
2. 将海参处理干净切段,瘦肉切块,淡菜洗净,海带切丝。
3. 将瘦肉和淡菜放入锅中,加入适量水煮至七成熟。
4. 加入海参块、海带丝、食盐,煮至食材熟透即可。
海参瘦肉汤适合高血压、高血脂、肾虚等人群食用。
除了以上几种食疗方,我们还可以通过以下方法预防高血压:
1. 保持健康的生活方式,戒烟限酒,控制体重。
2. 饮食方面,少盐少油,多吃蔬菜水果。
3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 定期体检,及时发现和治疗高血压。
高血压是一种常见的慢性疾病,其危害不容忽视。近年来,针对高血压的治疗研究不断深入,ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)和ARBs(血管紧张素受体阻滞剂)作为常用的降压药物,在临床应用中备受关注。
近期,一项新的荟萃分析结果显示,与ARBs相比,ACEI在降低高血压患者的全死因死亡率方面更具优势。该研究由荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心的Laura C van Vark博士团队进行,发表在2012年4月17日的《欧洲心脏病杂志》上。
研究发现,与同一时期应用非ACEI类药物或ARBs的患者相比,应用ACEI的高血压患者的全死因死亡率降低了10%。这一结果令人振奋,意味着ACEI在降低高血压患者死亡率方面具有显著疗效。
研究团队指出,这是首次科学地评价肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)抑制剂对具有其主要适应症的高血压患者死亡率影响的研究。此前,关于ACEI和ARBs能减少心血管疾病发病率和死亡率的研究结果主要来自临床试验,涉及的病人主要是具有其适应症如心衰和冠状动脉疾病的患者。
研究结果表明,ACEI在降低高血压患者死亡率方面具有显著疗效,即使绝对值很小(3.8/1000病人年),但对于数百万人患有高血压的情况来说,仍意味着可以挽救大量患者的生命。
然而,研究人员也指出,ACEI和ARBs之间的效果差异需进行事后观察,应该谨慎解释。同时,目前的研究结果还不值得改变临床实践治疗指南,这些指南建议不能耐受ACEI的患者可以使用ARB类药物。
尽管如此,ACEI作为一线治疗药物的地位仍然得到认可。研究人员强调,ACEI应作为高血压患者的首选治疗药物,除非有禁忌或病人属于已知的对ACEI类药物无反应的群体。
高血压,作为常见的慢性疾病之一,给患者的生活带来了诸多不便。药物治疗是高血压治疗的重要手段,但仅仅依靠药物控制血压是不够的。事实上,高血压的治疗需要‘三分治七分养’,即药物治疗与日常调理相结合,才能有效控制血压,预防并发症的发生。
一、合理用药,了解药物副作用
高血压患者需要长期服用药物,但并非所有药物都适合每一位患者。在用药过程中,患者应遵循医生的建议,选择适合自己的药物,并了解药物可能带来的副作用,以便及时调整治疗方案。
二、调整生活方式,养成健康习惯
除了药物治疗,调整生活方式对于高血压患者来说至关重要。以下是一些建议:
1. 适当运动:运动有助于降低血压,增强心肺功能。高血压患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行5次,每次30分钟以上。
2. 控制体重:肥胖是高血压的重要危险因素,患者应通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。
3. 调控血压:高血压患者在日常生活中要注意调控血压,尤其是在寒冷、劳累、早上起床等情况下,要及时采取措施,将血压控制在正常范围。
4. 保持良好的心态:情绪波动也会影响血压,高血压患者要学会调整心态,保持乐观、积极的心态。
5. 避免烟酒:吸烟和饮酒都会导致血压升高,高血压患者应戒烟限酒。
三、定期复查,及时调整治疗方案
高血压患者需要定期复查血压,根据血压变化及时调整治疗方案。在治疗过程中,患者应与医生保持密切沟通,了解病情变化,共同制定合理的治疗方案。
总之,高血压的治疗需要‘三分治七分养’,患者应积极配合医生进行治疗,同时注重日常调理,才能有效控制血压,预防并发症的发生,提高生活质量。
退休后的老张最近总是感到头晕、犯困,精神不振。经过检查,他被诊断为高血压,而且医生指出这与他晚上打呼噜有关。老张不禁疑惑,打呼噜竟然会导致高血压?
事实上,打呼噜是睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的一个常见症状。当呼吸暂停发生时,机体缺氧,交感神经活性增强,外周血管收缩,从而导致血压升高。据统计,约30%的高血压患者合并有OSAHS,而45%的OSAHS患者伴有高血压。
对于体型较胖、脖子短粗、晚上睡觉打呼噜的患者,我们通常会建议他们进行血氧饱和度监测或夜间睡眠呼吸状态监测。这类患者常常表现为晨起头晕、头痛,反应迟钝,白天工作时常感到疲乏、困倦、无精打采。长期下去,还可能出现高血压、记忆力下降、焦虑、易怒等症状。
治疗OSAHS引起的高血压,首先需要评估呼吸暂停和高血压的严重程度。轻症患者可以通过药物治疗,而较重的患者则需要配合呼吸机辅助治疗。由于呼吸暂停患者的血压波动常不明显,夜间血压和白天差不多,甚至更高,因此,睡前服用一次降压药可以帮助降低夜间血压。
对于这类患者,我们可以选用血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素受体拮抗剂(ARB)类药物。但是,β-受体阻滞剂可能会增加气道阻力,因此应慎用。
对于呼吸暂停较重的患者,简易呼吸机可以明显改善睡眠时的通气状况,从而使血压更容易恢复正常。此外,OSAHS患者长期处于缺氧和应激状态,还会增加心肌梗死的风险。因此,如果家人有睡觉打呼噜的习惯,应及时就医,避免悲剧发生。
近年来,一种名为“八卦象数疗法”的降血压方法在网络上广为流传。该方法声称只需默念一组特定的数字,如“260.50、600.50、380、260.500、40.30.80……”,即可达到降血压的效果。然而,这种疗法真的科学吗?
首都医科大学宣武医院心脏科主任医师汤哲表示,这种降血压方法没有任何科学依据。虽然默念数字可能起到转移患者注意力、心理暗示等辅助作用,但高血压的成因复杂,缓解精神紧张只是治疗方法之一。患者应该到正规医疗机构进行系统检查和治疗。
高血压是一种慢性疾病,长期不规律服用降压药会导致动脉硬化,进而引发心、脑、肾等疾病。因此,防控高血压最有效的方法是健康的生活方式,包括合理膳食、适当限制钠盐摄入、增加蔬菜和水果摄入、保持正常体重、戒烟限酒、适量运动以及保持良好心态。
首都医科大学宣武医院中医科副主任医师陈文强指出,高血压的治疗应当针对病因进行辨证论治。中医认为,高血压的形成是一个长期的病理生理过程,与素体、精神、饮食、七情、劳累等多种因素有关。治疗高血压需要综合考虑患者的体质、精神状态、饮食习惯等因素。
此外,两位专家还强调,健康的生活方式是高血压防治的基础。除了上述健康生活方式外,患者还应定期进行健康体检,及时发现并控制血压。
秋季来临,气温逐渐下降,人们为了迎接寒冷的冬天,纷纷开始‘贴秋膘’。‘秋冬进补,来年打虎’这一传统观念深入人心,但过度进补却可能带来意想不到的危害。
为何人们会有‘贴秋膘’的习惯呢?这是因为夏季炎热,食欲不振,营养摄入不足,导致身体虚弱。而秋季气候凉爽,食欲增加,此时补充营养有助于恢复体力,调节脏器机能,达到保暖御寒的目的。
然而,随着生活水平的提高,食物充足,过度进补反而可能带来健康问题。
1. 高尿酸血症:营养过剩可能导致尿酸水平升高,引发高尿酸血症,甚至可能累及肾脏、心脏、血管等部位。
2. 肥胖:过度进补导致热量摄入过多,而运动量不足,容易引发肥胖,进而增加高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的风险。
3. 肠胃疾病:秋季温差变化大,容易导致胃肠痉挛,抵抗力下降。同时,食欲旺盛,食量增加,加重胃肠负担,可能导致胃肠疾病。
因此,‘贴秋膘’要适度,避免用力过猛。特别是实热、湿热、痰湿重体质的人,以及患有高血压、胃肠疾病等疾病的老年人,更不宜盲目进补。建议采取平补、慢补的方式,如食用核桃、红枣、山药等食物。
鼻出血,又称鼻衄,是生活中常见的症状之一。它可能由多种原因引起,包括鼻部疾病、全身性疾病、甚至是一些潜在的健康问题。因此,了解鼻出血的急救措施对于每个人都至关重要。
首先,当发生鼻出血时,要保持冷静。以下是一些常见的急救方法:
1. 指压止血法:用拇指和食指轻轻捏住两侧鼻翼,持续压迫5-10分钟,直到出血停止。
2. 塞鼻法:使用无菌棉球或止血棉塞住鼻腔,也可以使用冰袋冷敷鼻部,以收缩血管,减少出血。
3. 倾斜头部:将头部稍微向前倾,避免血液流入喉部或气管。
4. 仰卧位:如果鼻出血严重,可采取仰卧位,头部垫高,以减轻鼻部压力。
5. 寻求医疗帮助:如果鼻出血持续不止,或者出血量很大,应立即就医。
除了急救措施,预防鼻出血也很重要。以下是一些预防措施:
1. 保持鼻腔湿润:使用生理盐水或鼻腔保湿剂,保持鼻腔湿润。
2. 避免挖鼻孔:避免用手挖鼻孔,以免损伤鼻黏膜。
3. 避免接触过敏原:避免接触过敏原,如花粉、灰尘等。
4. 注意饮食:保持饮食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素C和维生素K。
5. 戒烟限酒:吸烟和饮酒会刺激鼻腔,加重鼻出血症状。
黄酒作为一种传统的酿造酒,在日常生活中备受喜爱。然而,黄酒在存放过程中可能会出现胀气现象,这让人不禁疑问:黄酒胀气了还能喝吗?本文将为您解答这一疑问,并介绍黄酒的正确饮用方法和注意事项。
首先,我们来了解一下黄酒胀气的原因。黄酒胀气主要有两种情况:一是黄酒在酿造过程中,由于发酵不完全,导致硫化氢等有害气体未能完全挥发;二是黄酒在存放过程中,由于温度、湿度等因素的影响,导致酒体发生变质,产生恶臭气体。
针对第一种情况,建议将黄酒放置在常温、通风处,让酒体继续陈化,让有害气体自然挥发。经过一段时间后,如果臭味减淡直至消失,则可以放心饮用。而针对第二种情况,则不建议饮用,因为这样的黄酒已经变质,可能产生毒素,对人体健康造成危害。
此外,黄酒作为一种低度酒,具有一定的保健作用。它可以帮助增加血管通透性,促进血液循环,降低血脂。然而,并非所有人都适合饮用黄酒。对于患有严重高血压、冠心病、痛风、肝病和胃病等疾病的人群,以及女性、孕妇等特殊人群,建议谨慎饮用或避免饮用。
在饮用黄酒时,还需注意以下几点:
总之,黄酒胀气了不建议饮用,以免对身体健康造成危害。在饮用黄酒时,要了解自己的身体状况,适量饮用,并注意饮用方法,才能更好地发挥黄酒的健康价值。
三高,即高血压、高血糖、高血脂,是现代社会中常见的慢性疾病。对于患有三高的人群来说,了解如何有效控制病情至关重要。以下将从饮食、运动、戒烟戒酒、茶叶以及药物治疗等方面详细介绍如何降三高。
一、合理饮食,控制摄入
三高患者的饮食应以低盐、低脂、清淡为主。减少食盐摄入,可以降低血压;限制脂肪摄入,有助于降低血脂。此外,患者应多吃新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡。在饮食上,可以适当增加富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等,有助于控制血糖。
二、规律运动,增强体质
运动是预防和控制三高的重要手段。患者可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动可以增强心肺功能,改善血液循环,有助于降低血压、血糖和血脂。
三、戒烟戒酒,远离危害
烟酒对三高患者来说,犹如雪上加霜。吸烟会加重动脉硬化,导致血管痉挛;饮酒会升高血压,增加心脏负担。因此,戒烟戒酒是控制三高的关键。
四、茶叶养生,调节三高
一些茶叶具有调节三高的作用,如九叶蓝绞股龙须茶。这类茶叶富含多种营养成分,可以滋补强身、提高免疫力,同时具有调节血压、血糖、血脂等功效。
五、药物治疗,控制病情
对于三高病情较重的患者,药物治疗是必不可少的。医生会根据患者的具体情况,开具合适的药物,如降压药、降糖药、降脂药等。患者应遵医嘱,按时服药,定期复查。
总之,降三高需要患者从饮食、运动、戒烟戒酒、茶叶养生以及药物治疗等多方面入手,综合控制病情。同时,患者应保持良好的心态,积极配合治疗,才能早日恢复健康。