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近年来,关于“酸性体质”的说法在网络上广为流传,甚至有说法称85%的癌症患者都属于酸性体质。这种说法是否可靠?人的体质真的有酸性和碱性之分吗?如果真的存在酸碱性体质,它们与疾病又有什么关系呢?
首先,需要明确的是,人的体质分为酸性和碱性之分,这种说法并没有科学依据。实际上,正常人的血液都呈弱碱性,pH值在7.35到7.45之间。这意味着,人体会通过多种机制来维持血液的酸碱平衡,使其保持在适宜的范围内。
关于酸碱性体质与疾病的关系,目前并没有确凿的科学证据。虽然有些人认为多吃碱性食物可以改善体质,从而预防疾病,但这种说法并没有得到医学界的认可。事实上,人体会通过自身的调节机制来维持酸碱平衡,不会因为食物的酸碱性而改变。
那么,如何才能保持健康的体质呢?首先,要注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。其次,要保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。此外,定期体检也是预防疾病的重要手段。
总之,关于酸性体质的说法并不可信。我们应该关注科学的健康观念,通过合理饮食、良好生活习惯和定期体检来维护健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要长期进行疾病管理,以预防各种并发症。以下是一些与糖尿病相关的科普知识,帮助大家更好地了解糖尿病及其并发症。
一、糖尿病并发症的类型
糖尿病的并发症主要分为急性并发症和慢性并发症两大类。
1. 急性并发症:包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、乳酸性酸中毒、糖尿病低血糖症、各种急性感染等。
2. 慢性并发症:包括糖尿病大血管并发症(冠心病、脑血管病、周围血管病变)、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等。
二、糖尿病酮症酸中毒的症状与治疗
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种严重并发症,常见诱因包括感染、胰岛素治疗中断或不适当减量、饮食不当、手术、创伤、妊娠和分娩、精神刺激等。
症状:早期表现为糖尿病症状加重,如极度软弱乏力、明显食欲减退、恶心呕吐或腹部不适、深而快的大呼吸、呼气有“烂苹果味”等。
治疗:包括补液、胰岛素治疗、纠正水电解质和酸碱平衡紊乱、消除各种诱因、积极治疗各种合并症等。
三、低血糖症的症状与处理
低血糖症是糖尿病患者的常见并发症,表现为交感神经兴奋和中枢神经受抑制两方面症状。
1. 交感神经兴奋表现:大汗、颤抖、视力模糊、饥饿、软弱无力、紧张、面色苍白、心悸、恶心呕吐、四肢发凉等。
2. 中枢神经受抑制表现:意识朦胧、头痛头晕、健忘、语言障碍、嗜睡、精神失常、恐惧、慌乱、幻觉、躁狂等。
处理:发生低血糖时,如清醒状态应立即食用可快速升高血糖的食品(如糖水、糖果、果汁、巧克力等)。发生严重的低血糖,神志不清时,家属应立即将病人送往医院急诊静脉推注高浓度葡萄糖。
四、预防糖尿病并发症的方法
1. 定期进行眼底检查,早期发现糖尿病视网膜病变。
2. 定期进行尿蛋白检查,早期发现糖尿病肾病。
3. 常做心电图,预防冠心病、心梗。
4. 穿舒适透气性好的鞋袜,经常观察皮肤有无破损、裂口、水泡等。
5. 指甲不要剪得太短,不要用很热的水洗脚,不要用热水袋或暖宝宝暖脚。
6. 定期让医生检查脚以防糖尿病足。
我是一名新手妈妈,宝宝出生时轻度窒息,羊水三度混浊,拉到羊水里了,出生后未哭,一分钟后才哭。医生说宝宝有轻度窒息、败血症(临床)、酸中毒、低蛋白症,做了颅脑B超和核磁MR。满月后复查了一次,结果显示宝宝的脑部发育正常,核磁也特别好。宝宝吃奶也可以,身高体重长得也可以,出生52cm,7.8斤,现在42天,59cm,12.4斤。宝宝现在抬头也很好,吃奶也会左右转头寻找,也会笑。彭医生告诉我,宝宝的复查结果都挺好,预后应该挺好的,不需要太担心。宝宝的前囟门稍微小点,但这不影响宝宝的脑部发育。宝宝的血红蛋白还是临界了,需要继续吃一个月的铁剂,一个月后再复查。彭医生还说宝宝的惊跳反应有点严重,但大一些了就好一点了。宝宝的惊跳反应是正常的,很多新生儿都会有这种现象。总的来说,宝宝的健康状况良好,我不需要太担心。彭医生非常专业和耐心,给了我很多宝贵的建议和指导。
糖尿病酮症酸中毒,一种常见的糖尿病急性并发症,严重威胁患者生命。
近日,一位名叫老陈的患者,因牙痛拔牙后发生糖尿病酮症酸中毒,险些丧命。
老陈患有糖尿病家族史,但从未进行过血糖筛查。拔牙后,因感染引发酮症酸中毒,险些丧命。
糖尿病酮症酸中毒的主要原因是胰岛素缺乏,导致代谢紊乱,产生酮体。酮体积累导致血液酸碱度下降,严重时引发脱水、休克、昏迷甚至死亡。
预防糖尿病酮症酸中毒的关键在于早期发现和积极治疗糖尿病。建议有糖尿病家族史的人群定期进行血糖筛查,积极学习糖尿病知识,做好日常保养。
同时,糖尿病患者在接受治疗和手术时应主动告知医生自己的病情,避免因误诊误治而引发严重后果。
总之,糖尿病酮症酸中毒并不可怕,可怕的是人们对它的忽视。只有提高警惕,才能远离糖尿病酮症酸中毒的威胁。
近年来,关于酸性体质易患癌的说法在网络上广为流传。然而,经过医学专家的深入研究,这一说法被证实是谣传。人体的酸碱度并非由食物决定,而是由肺、肾、血液等器官调节。健康人的血液pH值约为7.4,呈弱碱性。肿瘤的生长会导致周围组织液pH值降低,但并非因为“酸性体质”。
那么,如何判断自己的体质是否健康呢?以下是一些常见的体质类型及其特点:
1. 阳虚体质:手脚冰凉、易感冒、精力不足等。
2. 阴虚体质:口干舌燥、睡眠质量差、容易疲劳等。
3. 气虚体质:气短乏力、食欲不振、易出汗等。
4. 血虚体质:面色苍白、头晕眼花、手脚麻木等。
5. 湿热体质:口苦口干、大便黏腻、皮肤油腻等。
了解自己的体质后,可以通过以下方法进行调理:
1. 饮食调理:根据自身体质选择合适的食物,如阳虚体质适合温补食物,阴虚体质适合滋阴食物。
2. 运动调理:选择适合自己的运动方式,如阳虚体质适合进行有氧运动,阴虚体质适合进行拉伸运动。
3. 精神调理:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 药物调理:在医生指导下,使用一些具有调理作用的药物。
总之,保持健康的生活方式,关注自己的体质变化,才能远离疾病,拥有健康的生活。
痛风,这种被称为“富贵病”的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。它是由人体血液中尿酸长期升高,导致尿酸盐沉积在关节及其周围组织,引起的关节红肿热痛。那么,痛风患者应该吃什么食物来缓解病情呢?
首先,痛风患者要多吃碱性食物。碱性食物可以中和体内的酸性物质,降低尿酸水平,从而缓解痛风症状。常见的碱性食物有蔬菜、水果、坚果和牛奶等。在急性发作期,患者每日可食用1~1.5公斤的蔬菜,适量水果,并增加维生素B和维生素C的摄入,以促进尿酸盐的溶解。
其次,痛风患者要严格控制嘌呤的摄入量。嘌呤是尿酸的前体物质,过多摄入嘌呤会导致尿酸水平升高。急性发作期的患者,2~3天内最好选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期的患者,每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的,或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食。
此外,痛风患者还要注意控制体重,减少热量摄入。过重会增加关节负担,加重痛风症状。患者每日总热量应比正常人减少10%~15%,避免过多吃零食,每餐也不宜吃得过多、过饱。同时,患者要养成良好的饮食习惯,以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。
痛风患者还要注意多饮水,每天饮水量应达到3000毫升以上,以促进尿酸的排出。同时,要绝对禁酒,因为酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力,啤酒中还含有大量的嘌呤,会加重痛风症状。此外,还要禁用浓茶、咖啡及辛辣性调味品等能使神经兴奋的食物。
最后,痛风患者要经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。同时,要保持积极的心态,坚持治疗和做好护理,帮助控制病情发展,尽快治疗疾病。
酸中毒,顾名思义,是指血液中的酸性物质过多,导致身体酸碱平衡失调。其主要症状包括关节酸痛、夜间关节肿胀、热痛以及全身无力感。这种症状常见于甲基丙二酸血症,又称酸血症,是一种罕见的染色体隐性遗传病。
甲基丙二酸血症的症状通常在夜间加重,患者会感到关节红肿、疼痛难忍。常见的受累关节包括踝关节、膝关节、肘关节和腕关节等。随着病情的发展,患者的关节症状会更加严重,甚至出现反复发作的情况。
除了关节症状外,酸血症患者还可能伴有全身性的症状,如乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状可能会严重影响患者的日常生活和工作。
高尿酸血症,又称痛风症,是另一种常见的酸血症。虽然高尿酸血症可以通过药物治疗得到控制,但大部分患者无法完全治愈。高尿酸血症与基因遗传、环境等因素有关,部分患者可能因为药物引起。为了控制高尿酸血症,患者需要限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,多喝水,保持足够的尿量。此外,适当运动和控制体重也有助于降低血尿酸水平。
为了预防酸中毒,患者应避免过多摄入酸性食物,如肉类、豆类等。平时可以多吃碱性食物,如新鲜的水果和蔬菜,以帮助维持身体的酸碱平衡。
如果怀疑自己患有酸血症,应及时到正规医院就诊。医生会根据患者的症状、体征以及相关检查结果进行诊断。针对不同类型的酸血症,医生会采取相应的治疗方案,如药物治疗、饮食控制等。
酸血症是一种需要长期治疗的疾病,患者需要积极配合医生的治疗,同时注意日常生活中的保养,如合理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等。
秋季腹泻是婴幼儿常见的肠道疾病,其病因复杂,其中最常见的是轮状病毒感染。轮状病毒主要通过粪口传播,进入人体后主要侵袭小肠黏膜,引起腹泻、呕吐等症状。此外,病毒感染、细菌感染、饮食不当等因素也可能导致秋季腹泻。
轮状病毒腹泻是一种自限性疾病,通常不需要特殊治疗,只需对症支持。轻度患者可以通过口服补液盐纠正脱水。严重患者可能需要静脉补液,并纠正电解质紊乱。肠黏膜保护剂和益生菌等辅助治疗药物可以帮助缓解症状。
预防秋季腹泻的关键是养成良好的卫生习惯,如勤洗手、避免接触感染源。此外,家长应确保婴幼儿的饮食卫生,避免食用过期或变质的食物。加强婴幼儿的抵抗力,如适量户外活动、保证充足睡眠等,也有助于预防秋季腹泻。
在治疗方面,除了药物治疗外,家长还需注意以下几点:
总之,秋季腹泻是一种常见的婴幼儿肠道疾病,家长应重视预防,并掌握正确的治疗方法,以确保婴幼儿的健康。
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其并发症繁多,其中酮症酸中毒是一种严重的急性并发症,严重威胁患者生命。本文将为您详细解析老年人糖尿病酮症酸中毒的发病原因、发病机制以及预防和治疗措施。
一、发病原因
老年人糖尿病酮症酸中毒的发病原因主要有以下几点:
1. 糖尿病控制不佳:血糖波动大,容易导致酮症酸中毒。
2. 感染:呼吸道感染、尿路感染等感染是老年人酮症酸中毒的常见诱因。
3. 药物因素:某些药物如胰岛素注射剂型不当、过量使用等也可能诱发酮症酸中毒。
4. 应激因素:手术、创伤、严重疾病等应激状态可诱发酮症酸中毒。
5. 糖尿病并发症:糖尿病肾病、糖尿病足等并发症可增加酮症酸中毒的风险。
二、发病机制
老年人糖尿病酮症酸中毒的发病机制主要包括以下几点:
1. 胰岛素分泌不足:胰岛素分泌不足导致血糖升高,脂肪分解加速,产生大量酮体。
2. 胰岛素抵抗:胰岛素抵抗导致胰岛素作用减弱,血糖升高。
3. 升糖激素升高:应激状态下升糖激素如肾上腺素、糖皮质激素等分泌增多,进一步升高血糖。
4. 脱水:酮症酸中毒导致大量水分丢失,加重脱水症状。
5. 电解质紊乱:脱水、酸中毒等因素导致电解质紊乱,尤其是低钾血症。
三、预防和治疗
1. 严格控制血糖:合理饮食、规律运动、合理用药,将血糖控制在理想范围。
2. 积极预防和治疗感染:加强个人卫生,预防感染发生。
3. 规律监测血糖:及时发现血糖波动,调整治疗方案。
4. 及时治疗并发症:积极治疗糖尿病并发症,降低酮症酸中毒风险。
5. 严密监测病情:出现疑似酮症酸中毒症状时,应及时就医。
近年来,‘酸碱体质’理论在民间流传甚广,该理论认为,人体大部分疾病都是由‘酸性体质’造成的,‘酸性体质’还会导致癌症发病率升高。那么,这种说法真的靠谱吗?人能否通过饮食改变体质?本文将揭开‘酸碱体质’理论的真相。
人体酸碱平衡并非由食物决定
事实上,人体血液和体液的pH值都处于动态平衡状态,由一套复杂的代谢机制控制,使血液pH值保持在7.35~7.45之间。正常人的血液pH值约为7.4,属于弱碱性。人体各个器官的酸碱度各不相同,如胃液pH值为1.5~2.0,属于强酸性;阴道pH值为3.8~4.4,属于弱酸性;小肠pH值为4.8~8.2,属于弱碱性。这些不同的酸碱度是由不同器官的生理功能决定的。健康人的体质本就是弱碱性,无需刻意追求或改变。
酸中毒是疾病导致的,而非体质原因
虽然人体也可能出现‘酸性体质’,但这被称为‘酸中毒’,是疾病导致的。例如,糖尿病患者由于葡萄糖氧化受阻,容易引发糖尿病酮症酸中毒;服用某些药物、腹泻、中暑脱水等情况也可能导致体内酸碱平衡被打破,出现酸中毒。‘酸性体质会导致疾病’的说法毫无根据。
食物酸碱性对健康影响有限
过去,营养学界曾将食物分为酸性和碱性,但这并不代表食物会影响健康人的酸碱度。食物进入胃后,在胃酸作用下变成酸性,进入小肠后,因肠道环境而变成碱性。影响身体酸碱度失衡的主要因素是疾病和药物,而非食物。多吃碱性食物对某些疾病患者有一定辅助治疗作用,但‘多吃碱性食物改善酸性体质’的说法并不靠谱。
合理饮食,全面摄入营养
营养师推荐人们多吃蔬菜水果,并非因为它们的酸碱性,而是因为它们富含营养价值。现代人疾病多由不良生活习惯、饮食不当、缺乏运动等因素导致。只有合理搭配食物,全面摄入营养,才能保持健康,预防疾病。
酸奶因其丰富的益生菌和营养成分,成为许多减肥人士的饮食首选。然而,关于酸奶减肥,却存在不少误区。本文将为您揭示五大酸奶减肥误区,帮助您科学减肥。
1. 误区:酸奶越浓稠越好
解析:酸奶的浓稠程度与其营养价值并无直接关系。市面上的酸奶种类繁多,包括原味、果味、低脂、脱脂等。减肥时,应选择低脂或脱脂酸奶,避免过多糖分和热量摄入。
2. 误区:空腹喝酸奶伤胃
解析:酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群,促进消化吸收。空腹时饮用酸奶,更有利于益生菌发挥作用。但应注意,酸奶中的乳酸可能会刺激胃酸分泌,胃酸过多者应适量饮用。
3. 误区:饭后喝酸奶等于白喝
解析:饭后喝酸奶并不会影响其减肥效果。酸奶中的益生菌有助于促进消化,减少食物残渣在肠道中停留时间,有利于减肥。但应注意,酸奶不宜与油腻食物同食,以免增加热量摄入。
4. 误区:酸奶减肥法三天瘦六斤
解析:酸奶减肥法并非适用于所有人,且三天瘦六斤的说法并不科学。酸奶减肥应结合合理的饮食和运动,长期坚持才能达到理想效果。
5. 误区:酸奶减肥只增肥不减重
解析:酸奶减肥法的关键在于控制热量摄入。选择低脂或脱脂酸奶,并控制酸奶的摄入量,才能达到减肥效果。
总结:酸奶是一种健康的食品,适量饮用有助于减肥。但应注意选择合适的酸奶种类,并掌握正确的饮用方法,才能发挥其减肥功效。