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放风筝有助儿童护颈椎

放风筝有助儿童护颈椎
发表人:医者仁心

近年来,随着科技的发展,电子产品逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,过度使用电子产品,尤其是长时间低头玩手机、平板电脑等,却给儿童的健康带来了潜在风险。近日,一则“7岁娃玩手机不撒手得颈椎病”的新闻再次引发了人们对儿童颈椎健康的关注。

颈椎病,一种原本被认为是成年人的常见疾病,为何会盯上低龄人群?这背后有哪些原因?如何预防儿童颈椎病的发生?本文将为您一一解答。

一、儿童颈椎病的原因

1. 长时间低头:儿童长时间低头玩手机、平板电脑等,容易导致颈椎负担过重,引发颈椎病。

2. 不良坐姿:儿童学习、写作时姿势不正确,容易导致颈椎弯曲变形,引发颈椎病。

3. 先天性因素:部分儿童存在颈椎发育异常,容易引发颈椎病。

4. 咽炎、上呼吸道感染:这些疾病会导致颈椎韧带松弛,引发颈椎旋转受限。

二、儿童颈椎病的危害

1. 影响生长发育:颈椎病会影响椎体大小、形状的发育,严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育。

2. 影响大脑功能:颈椎病会导致椎动脉供血不足,影响大脑的生理活动,导致记忆力下降、头疼、头晕、视力下降等症状。

3. 影响生活质量:颈椎病会限制儿童的活动范围,影响他们的日常生活和学习。

三、预防儿童颈椎病的方法

1. 培养良好的生活习惯:儿童应避免长时间低头玩手机、平板电脑等,保持正确的坐姿,定期做颈椎保健操。

2. 加强体育锻炼:儿童应积极参加户外活动,如游泳、引体向上、单双杠等,增强颈椎的稳定性。

3. 注意饮食营养:儿童应多吃含钙丰富的食物,促进骨骼和肌肉的协调发展。

4. 定期体检:家长应定期带孩子进行体检,及时发现并治疗颈椎病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

左肩麻待查疾病介绍:
颈椎病,是一种以退行性病理改变为基础,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,而出现一系列功能障碍的疾病。可导致颈部疼痛、颈部僵硬等症状。颈椎病常与年龄相关,这种退行性变最终可导致椎间盘膨大,小关节突增厚,形成小骨刺,挤压脊神经或压迫脊髓。颈椎病的治疗取决于症状的严重程度,治疗的目标是减轻疼痛,帮助患者尽可能的维持正常活动,并防止对脊髓和神经的永久性损伤。经过规范而有效的治疗后,患者能有效减轻疼痛,恢复正常生活。
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  • 2024年9月4日,19时31分,海淀区的李女士通过京东互联网医院在线咨询了一位资深的神经内科医生。李女士的母亲在7月份开始出现头痛、视物模糊等症状,经过当地医院的检查被诊断为脑梗。经过四个月的治疗,虽然有所改善,但头痛仍然时有发生,最近甚至变得更加频繁和剧烈。李女士非常担心母亲的健康状况,希望得到专业的建议和帮助。

    医生首先询问了李女士关于她母亲的详细病史和症状,包括头痛的性质、频率和持续时间等。李女士表示,母亲的头痛主要是左侧的,像被浆糊粘住一样,怕声音,低头干活后第二天就会疼。医生认为,这种头痛可能与颈椎、后颈部肌肉疲劳有关,建议李女士的母亲尽量避免长时间低头,并适当服用止痛药物缓解症状。同时,医生也提醒李女士,紧张性头痛和神经性头疼也可能是导致头痛的原因之一,需要注意生活中的压力管理和放松技巧。

    在对话的过程中,医生始终保持着专业和耐心,详细解答了李女士的疑问,并提供了实用的建议。李女士对医生的服务非常满意,表示会按照医生的建议去做,并在需要时再次寻求帮助。

  • 我是一名年轻的白领,生活节奏快,工作压力大。最近,我总是感到疲劳不堪,经常打哈欠,甚至在开会时也会不自觉地打哈欠。这种情况让我非常尴尬和困扰。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了一家知名的互联网医院,注册并登录后,很快就和一位医生进行了在线咨询。医生询问了我的症状和生活习惯,包括睡眠、饮食和运动情况。我告诉他,除了经常打哈欠外,颈椎也不太好,前段时间血压还偏高,头晕眼花视力模糊。幸好现在血压已经控制住了,颈椎也在治疗中,视力模糊有所改善。至于睡眠,我基本上每天十点之前就睡觉了,能保证7-8个小时的睡眠,中午还会补充半个到一个小时的睡眠。

    医生听完我的描述后,首先排除了肾虚的可能性。他解释说,经常打哈欠通常是大脑需要更多氧气的表现,可能与颈椎问题有关。医生建议我去神经科或骨科做进一步检查,以确定是否是颈椎压迫引起的打哈欠现象。虽然我对这个结果有些失望,但我还是决定按照医生的建议去做检查。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式,意识到自己需要更加注重健康。无论是工作还是生活,都不能忽视身体的信号。互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的就医途径,也让我更好地理解了自己的健康状况。

    经常打哈欠的原因及调理方法 常见症状 经常打哈欠可能是大脑需要更多氧气的表现,常见于颈椎问题、缺乏睡眠、过度疲劳等情况。其他可能的症状包括头晕、眼花、视力模糊等。 推荐科室 神经科或骨科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,避免过度疲劳; 2. 适当进行颈椎按摩和拉伸,缓解颈椎压力; 3. 如果需要,可以服用一些改善血液循环的药物,如丹参片等; 4. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题; 5. 调整生活方式,保持良好的心态和作息习惯。

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    在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,并提供了相关的健康信息。医生耐心地听完后,告诉我可能是颈椎问题引起的,但也不能排除劳损的可能性。他建议我少低头,多休息,并使用一些营养神经的药物来缓解症状。

    我按照医生的建议去做,果然,症状有所改善。然而,随着时间的推移,我的手臂和手指又开始出现麻木和酸软无力的感觉。医生再次提醒我要注意休息,避免过度劳累,并推荐我去疼痛科做进一步的检查和治疗。

    在医生的指导下,我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,不能因为工作而忽视自己的身体。同时,我也对京东互联网医院的服务表示由衷的赞赏,感谢他们为我提供了及时、专业的医疗帮助。

    手臂麻木和酸软无力:可能的原因和治疗方法 常见症状 右手臂发软,食指和中指麻木,酸软无力等症状可能是颈椎问题或劳损引起的。这些症状通常发生在长时间保持同一姿势、过度使用手臂或缺乏休息的人群中。 推荐科室 疼痛科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰; 2. 定期休息和放松,避免过度劳累; 3. 使用营养神经的药物,如维生素B族等; 4. 进行物理治疗,如针灸、电针、理疗等; 5. 局部涂抹扶他林软膏等止痛药物。

  • 我是一个14岁的孩子,平日里很喜欢运动。然而,最近每次运动后,我都会突然感到头晕,心跳加速,脖子像被人掐住一样难受。这种感觉就像大脑缺血一样,非常恐怖。为了缓解这种情况,我必须低下头,让血液流回大脑。否则,我的头晕和不适感会持续很长时间,甚至影响到我的睡眠。

    起初,我以为这只是运动过度引起的暂时性反应。但是,随着时间的推移,这种症状越来越频繁,越来越严重。我开始担心自己是否患上了某种疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过互联网医院,我联系了一位医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯,并建议我去做头部的磁共振检查,以排除脑部问题。然而,检查结果显示我的大脑没有任何异常。医生告诉我,我的症状可能与心理因素有关,或者是颈椎和脊柱侧弯引起的。医生建议我进行相应的治疗和调理。

    在医生的指导下,我开始进行物理治疗和针灸,改善了我的颈椎和脊柱问题。同时,我也学习了一些放松技巧和呼吸练习,帮助我管理压力和焦虑。经过一段时间的治疗和调理,我的头晕和不适感逐渐消失了。现在,我可以安心地进行运动和日常活动,不再担心大脑缺血的恐怖感觉。

    头晕、心跳加速的治疗指南 常见症状 头晕、心跳加速、脖子不适感,可能伴随着失眠和焦虑等症状。易感人群包括长时间保持同一姿势的人群、颈椎和脊柱有问题的人群、以及经常感到压力和焦虑的人群。 推荐科室 神经内科、骨科、心理科 调理要点 1. 进行物理治疗和针灸,改善颈椎和脊柱问题;2. 学习放松技巧和呼吸练习,管理压力和焦虑;3. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜;4. 适当进行有氧运动,增强心肺功能;5. 饮食上注意营养均衡,多摄入富含维生素B和E的食物。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而变得如此焦虑和无助。三天前,我在茂名市的一次户外活动中不小心受了风,导致落枕。起初,我并没有太在意,只是觉得颈部有些僵硬和疼痛。然而,随着时间的推移,我的右手手臂开始出现异样疼痛感,食指和中指也开始发麻。这种感觉就像有千万只蚂蚁在爬行,非常难受。我试图用热敷和按摩来缓解症状,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在这个信息爆炸的时代,互联网医院成为了我的首选。我打开了京东健康的线上问诊平台,填写了相关信息并描述了我的症状。很快,一位医生就接待了我。通过对话,我了解到我的症状可能是神经炎或神经痛引起的。医生建议我去医院做进一步的检查,并开了一些药物来缓解我的疼痛和麻木感。虽然我对这种线上问诊方式有些许的疑虑,但医生的专业态度和详细解释让我感到安心和放心。

    我按照医生的建议去了一家医院做了相关检查,结果显示我的尿酸值偏高,但其他指标都正常。医生告诉我,这可能是导致我神经炎或神经痛的一个因素。他们还给我做了理疗,包括拔火罐和针灸等传统中医疗法。这些治疗方法虽然看起来有些神秘,但实际上非常有效。我的疼痛和麻木感逐渐减轻,恢复了正常的生活节奏。

    回顾整个治疗过程,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和定期体检是预防疾病的重要措施。希望我的经历能够帮助其他人更好地了解和应对神经炎或神经痛等疾病。

  • 备孕期的我,总是被头晕困扰。每次起床或睡下,都会有天旋地转的感觉,仿佛世界在我周围不停地旋转。这种感觉让我非常焦虑和无助,担心它会影响到我的备孕计划。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的症状描述,并进行了初步的诊断。他们认为我可能患有劲性眩晕,这是一种与颈椎有关的疾病。

    医生建议我卧床休息,并找理疗师进行康复治疗。他们还提醒我在备孕期间尽量避免服用药物,包括抗晕动的药物。虽然我很想快速缓解症状,但我也明白在备孕期间需要格外小心。

    我决定按照医生的建议进行治疗。首先,我开始多卧床休息,避免过度活动。然后,我找了一位专业的理疗师进行肩颈按摩和颈椎复位。经过几天的治疗,我的头晕症状有所改善。

    在这个过程中,我也学到了很多关于劲性眩晕的知识。医生告诉我,这种疾病通常与颈椎问题有关,长时间使用手机或电脑可能会加重症状。他们还建议我在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑屏幕。

    通过这次线上问诊和治疗,我不仅缓解了头晕症状,也增强了对自身健康的关注和管理能力。我深深感谢京东互联网医院和专业的医生团队,他们为我提供了及时、有效的医疗服务和建议。

    劲性眩晕就医指南 劲性眩晕就医指南 劲性眩晕是一种与颈椎有关的疾病,常见症状包括头晕、天旋地转的感觉等。易感人群主要是长时间使用手机或电脑的人群,尤其是那些有颈椎问题的人群。 推荐科室 神经内科或康复科 调理要点 卧床休息,避免过度活动。 找专业的理疗师进行肩颈按摩和颈椎复位。 注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑屏幕。 如果晕恶心的比较厉害,可以在医生指导下服用苯海拉明等抗晕动的药物,但在备孕期间应尽量避免服用药物。 艾灸也可以作为辅助治疗手段,但效果可能不如颈椎复位和按摩效果来的快。

  • 2024年9月5日,海淀区的李女士(化名)在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李女士最近经常感到头晕和耳鸣,颈椎核磁共振片显示她有神经根鞘囊肿。李女士非常担心自己的健康状况,于是她决定在线上寻求专业医生的帮助。

    在与医生进行了详细的沟通后,医生建议李女士去当地的耳鼻喉科进行进一步的检查。医生解释说,头晕和耳鸣的症状可能与内耳前庭有关,而不是神经根鞘囊肿。医生还给出了许多关于如何改善颈椎健康的建议,包括避免久坐低头、注意保暖防寒、多参加体育运动等。

    李女士对医生的建议非常满意,并表示会按照医生的建议去做。通过这次线上问诊,李女士不仅解决了自己的健康问题,还学到了很多关于如何保护颈椎健康的知识。

  • 我是一名心肌炎后遗症患者,已经11年了。这些年来,我的心率总是很快,需要长期服用药物来控制。每次去医院检查,心电图都会显示出一些异常,像心率快、T波低平等等。但是这次的检查结果却让我非常惊讶,心电图出现了早期负极波。我心中充满了恐惧和焦虑,担心自己的心脏问题又加重了。于是,我连夜上网搜索相关信息,希望能找到一些答案。结果让我更加迷茫,网上的信息五花八门,有的说需要立即停药,有的说是正常现象不用管。我的内心像打翻了五味瓶,各种情绪交织在一起,无法入眠。

    第二天,我决定去医院再次咨询医生。医生告诉我,早期复极与心脏疾病无关,可能是因为睡眠不好、熬夜、紧张等原因引起的。听到这个消息,我如释重负,终于可以安心了。医生还建议我减少低头、按摩理疗、拔火罐等方法来治疗颈椎问题,并且要注意休息,保证睡眠质量。同时,医生也提醒我,适当的运动可以增强体质,促进睡眠,调整情绪,帮助我更好地恢复健康。

    在这次的线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生不仅能够快速解答我的疑惑,还能根据我的具体情况给出针对性的建议。相比于传统的医院问诊,互联网医院省去了排队等待的时间,更加人性化和高效。尤其是对于像我这样需要长期治疗和调理的患者来说,线上问诊无疑是一个非常好的选择。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我如往常一样坐在电脑前,突然间,一阵眩晕袭来,我意识到可能是颈椎的问题。于是,我决定尝试线上问诊,找到了一家可靠的互联网医院。

    在互联网医院上,我挂了骨科医生的号。医生***非常耐心,详细询问了我的症状,并让我上传了颈椎的片子。他告诉我,我的颈椎不稳,需要静养和适当的治疗。

    医生***不仅给出了专业的建议,还非常注重沟通。他告诉我,平时要避免长时间低头,保持良好的坐姿,并且建议我使用颈围和调整枕头的高度。他还告诉我,可以口服颈痛颗粒来缓解疼痛。

    在治疗的过程中,我有时会感到焦虑和困惑。但医生***总是耐心地解答我的问题,给我鼓励和信心。他说,这是一个过程,不必担心,一切都会好起来的。

    有一天,我再次感到眩晕,心跳加速,血压升高。我立刻联系了医生***,他告诉我这是迷走神经紊乱的症状,也是颈椎引起的。他让我继续按照他的方法治疗,并告诉我这种情况并不严重。

    经过一段时间的治疗,我的颈椎情况有所改善,眩晕和疼痛也减轻了许多。我对医生***的医术和品质深感敬佩,他不仅给了我专业的治疗,更给了我信心和希望。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生***的专业和耐心,让我感受到了医患之间的温暖。我相信,在互联网医院的帮助下,更多的患者能够得到及时、专业的治疗。

  • 那天,我因为长时间低头工作,感到肩颈两侧和脖子酸痛不已。早晨醒来,那种疼痛更是加剧,仿佛整个颈椎都僵硬了。无奈之下,我决定尝试线上问诊,希望找到一些缓解的办法。

    通过与一位脊柱科医生的沟通,我了解到自己的症状可能是颈椎病早期的颈型颈椎病。医生详细询问了我的生活习惯,如低头多不多,运动多不多,以及是否有上肢疼痛麻木等症状。在得知我的情况后,医生给出了专业的建议。

    医生建议我口服一些治疗肌肉紧张的药物,并配合消炎止痛的药物。他还为我开了一份详细的处方,包括乙哌立松和塞来昔布等。同时,他还提醒我要注意保护颈椎,避免不良的低头姿势,多做一些运动,如打羽毛球、游泳等。

    在医生的建议下,我开始按照他的方法进行治疗。每天按时服药,并坚持做一些锻炼。渐渐地,我的疼痛感开始减轻,颈椎也变得灵活了许多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。不仅节省了时间,还让我得到了专业的治疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

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