随着科技的发展，电磁辐射已经成为我们生活中无处不在的一部分。它无时无刻不在威胁着我们的健康，被称为“隐形杀手”。本文将为您详细介绍电磁辐射的危害，以及如何降低电磁辐射对我们的影响。

1. 电磁辐射对皮肤的危害

电脑、手机等电子设备在运行过程中会产生静电，吸附大量粉尘和污染物。这些物质落在脸上，会堵塞毛孔，导致皮肤粗糙、痘痘丛生，甚至出现皮肤过敏等问题。此外，电磁辐射还会导致皮肤缺水干燥，加速皮肤老化。

2. 电磁辐射对眼睛的危害

长时间盯着电脑屏幕、玩手机、PSP、电子书等，会对眼睛造成巨大伤害。主要表现为眼睛胀痛、视力下降、干涩、视力模糊等。长期下去，还可能导致晶状体浑浊、白内障等眼部疾病。

3. 电磁辐射对癌症的影响

电磁辐射对女性的危害尤为严重，尤其是乳房和大脑。研究表明，长期接触电磁辐射的女性，患乳腺癌的风险比普通人高43%。此外，使用手机等通讯设备，会增加患脑癌和腮腺肿瘤的风险。

4. 电磁辐射对神经系统的危害

人体本身就存在磁场和电流，电磁辐射会干扰人体的生物钟，导致植物神经紊乱和功能障碍。表现为头晕、乏力、记忆力下降、失眠等症状，即我们常说的“神经衰弱”。

5. 电磁辐射对孕妇和胎儿的危害

孕妇对电磁辐射的敏感性较高，尤其是在妊娠前三个月。此时，电磁辐射对胎儿的危害远大于对母体的危害。可能导致胎儿体质弱、抵抗力差、智力低下、畸形等不同程度的损害，甚至造成流产。

为了降低电磁辐射对我们的影响，我们可以采取以下措施：

1. 减少使用电子设备的时间，尤其是晚上睡觉前。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 增强自身免疫力，提高对电磁辐射的抵抗力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。