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随着生活节奏的加快,现代都市女性普遍面临着工作压力、生活压力,导致内分泌失调、肌肤缺水,出现干纹、皱纹等问题。想要改善肤质,恢复肌肤活力,以下这份“无龄感”水润肌肤保养攻略或许能给你带来一些帮助。
肌肤水分含量是决定肌肤柔韧度和弹性的关键因素。皮肤干燥是皮肤水分散失和脂质流失的双重影响造成的。如果把皮肤细胞比喻成砖块,那么水分和脂质就像是水泥,把砖块紧密而又整齐地连接在一起。只有这样,肌肤才能筑起牢固的防御屏障,也才能防止水分和营养的流失。
那么,肌肤的水分和脂质是如何流失的呢?首先,外界刺激如紫外线、寒冷低温、空调环境等会破坏肌肤的天然保护屏障,导致水分散失。其次,随着年龄增长,胶原蛋白和弹力纤维遭到破坏,细胞间脂质加速流失,肌肤自身的“水库”就濒临干涸,皮肤自然会失去弹力,变得松弛和干枯。
想要改善肌肤状况,以下这份“补水保湿五部曲”或许能帮助你:
补水保湿第一步:喝水
每天早晨进餐前第一杯水,帮助排毒同时补充身体水分,多喝水是补充身体水分的重要来源。
补水保湿第二步:洁面
洁面可以清除毛孔内的多余油脂,预防长痘长斑,同时帮助肌肤更好地吸收保湿成分。
补水保湿第三步:热敷
热敷可以促进脸部的血液循环,加速新陈代谢,为补水保湿做好准备。
补水保湿第四步:化妆水
化妆水可以促进血液循环,让肌肤变得光滑有弹性。油性肌肤使用紧肤水,干性肌肤使用柔肤水,敏感肌肤使用敏感水。
补水保湿第五步:保湿乳液
选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜,以按摩的方式涂抹均匀,帮助肌肤锁住水分,保持长时间的滋润营养。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个闷热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同这天气一样烦躁。皮肤干燥、口腔溃疡、淋巴肿大,这些问题像噩梦一样纠缠着我。
“您好,我是口腔科夏医生,由我为您提供医疗咨询。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“请问这种情况多久了?之前线下就诊过吗?”夏医生的问题让我回过神来,我简要地描述了我的症状,并告诉她我之前看过中医,说是上热下寒体质,气血不足。
“吃了中药也不见好转。”我叹了口气,眼神中充满了无奈。
夏医生耐心地听完我的描述,然后说:“可以吃复合维生素B缓解口腔溃疡,但是对皮肤作用不大。”我点了点头,心里却依然充满了疑惑。
“全身的皮肤都是超级干燥的。”我继续说道,语气中带着一丝哀求。
“皮肤问题怎么办呢?”我焦急地问道。
“会觉得口干吗?”夏医生突然问了一个让我意想不到的问题。
“会。”我回答道,“天气闷热要下雨就比较明显,平时还好。”
夏医生沉思了一会儿,然后说:“需要去风湿免疫科抽血化验检查有没有干燥综合症的问题。”我听了这话,心里顿时紧张起来。
“有这个科室吗?”我问道。
“我工作的医院是有的。”夏医生安慰我说。
我心中一阵欣喜,但也夹杂着担忧。
“👍👍👍”我回复道,心中对夏医生的耐心和专业表示感激。
“平时也可以注意做好保湿。”夏医生继续说道。
“平时如何做好保湿?”我迫不及待地问道。
“身体乳、精华、爽肤水、乳液、面霜。”夏医生一一列举,我认真地记了下来。
“避免长时间户外活动。”夏医生又提醒道。
“好的!”我答应道,心中对夏医生的关心充满了感激。
“我们这医院有血液风湿科,挂这个科可以吗?”我问道。
“还有经常耳后淋巴,腋下淋巴肿大需要看什么科?”我又提出了一个新的问题。
夏医生耐心地解答了我的问题,让我对下一步的治疗有了更清晰的了解。
挂完号后,我坐在医院的走廊里,心中五味杂陈。我知道,这场与疾病的斗争才刚刚开始,但我已经做好了准备,我要勇敢地面对。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着,希望我的经历能够帮助到更多的人。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脸上。我照镜子时,突然发现脸上那些斑斑点点的痕迹,它们像顽皮的小精灵,在我光滑的肌肤上留下了印记。
我从小就对这些斑点耿耿于怀,它们似乎是我青春的印记,也是我自卑的源头。我听说过千白氢醌乳膏,听说它能淡化斑点,于是抱着试试看的心态,我去了京东互联网医院。
医生是个和蔼的中年人,他仔细地询问了我的情况,还让我上传了照片。我紧张地站在镜子前,拍下了那些斑点的样子,心里默默祈祷着。
‘从小就有吗?是雀斑吗?’医生的声音温和而关切。
‘不是,医生,我怀疑是色素痣。’我回答,心里有些忐忑。
‘等一会。’医生说,然后他开始仔细地查看我的照片。
‘看图片考虑色素痣,氢醌软膏作用不大,最好激光治疗。’医生的话让我心头一紧,激光治疗?那可不是个小手术。
‘还有别的药可以去除吗?’我忍不住问。
‘用千白氢醌乳膏的话,一天用几次?用了还可以用防晒霜或者补水的吗?’我继续追问。
‘最好激光治疗,早晚一次,可以使用防晒补水。’医生的话让我有些失望,但我还是决定试试。
‘先用药还是先用补水的?’我犹豫地问。
‘先用药,需要等它干了才用防晒霜。’医生回答。
‘处方详情’,医生发来了一条信息。
‘处方已送达药师审核’,我点击了卡片,预约了药品。
‘我现在还做不了激光,所以只能先用药了。’我叹了口气。
‘有10g的吗?’我询问。
‘没有10克的。’医生回答。
‘不是有小的吗?’我有些失望。
‘?’我疑惑地看着屏幕。
我站在镜子前,看着那些斑点,心里五味杂陈。我知道,无论选择哪种方式,都需要时间和耐心。但我相信,只要努力,总会有一天,我能摆脱这些斑点的困扰。
想问问大家,有没有和我一样的情况?你们都是怎么处理的呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个年轻的母亲,正坐在床边,看着床上那个小小的身影,他的脸上布满了红疹,看起来既可怜又让人心疼。
“宝宝,你怎么了?”我轻声问道,手轻轻地在他的小脸上摸了摸。
“妈妈,痒。”他的声音带着哭腔,小手在脸上不停地抓着。
“妈妈知道,妈妈给你擦药膏。”我赶紧拿出药膏,小心翼翼地涂抹在他的脸上。
然而,药膏的效果并不理想,皮疹还是反复发作。我带着宝宝去了医院,医生诊断说是湿疹,开了些药膏,但效果并不明显。
“医生,为什么宝宝的皮疹总是反复发作呢?”我焦急地问道。
“可能是因为宝宝出汗后没有及时清理,或者对某些食物过敏。”医生耐心地解释道。
我恍然大悟,原来宝宝的湿疹和饮食、环境都有关系。我决定从饮食和生活习惯上入手,给宝宝一个健康的生活环境。
我开始给宝宝准备清淡的食物,避免油腻和辛辣,同时注意宝宝的皮肤护理,出汗后及时清理,保持皮肤干燥。
经过一段时间的努力,宝宝的皮疹终于得到了控制。看着他脸上重新露出的笑容,我心中的喜悦无法言表。
“妈妈,谢谢你。”宝宝突然说道。
“不用谢,妈妈应该做的。”我微笑着回答。
这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果大家不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我得到了专业的医疗咨询服务,宝宝的病情才没有加重。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我们都能在照顾宝宝的过程中,互相学习,共同成长。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脸上。我,一个普通的上班族,却因为脸上的闭口粉刺,心情变得沉重。
我坐在电脑前,看着屏幕上的文字,心里却满是焦虑。济南市人民医院皮肤科的主任医师,这是我第一次在网上咨询医生。我犹豫了很久,但还是鼓起勇气,把我的困扰告诉了他。
“您好,我是济南市人民医院皮肤科的主任医师,非常荣幸由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。
“你好医生,我主要就是闭口粉刺,感觉特别顽固,挤也挤不干净。”我尽量用平静的语气讲述我的困扰。
“诊断准确需要更多信息,方便拍个图片发过来看看吗?”医生的建议让我有些意外,但我还是照做了。
等待图片上传的过程中,我看着镜子里的自己,心里满是无奈。闭口粉刺让我感觉特别苍老,我甚至开始怀疑自己的外表。
“看到了。”医生的声音传来,我紧张地等待着他的诊断。
“建议如下:1.清洗不要过度。不要用温水,热水,洁面乳,尤其是碱性大的香皂,肥皂。建议仅用清水简单冲洗。2.可以涂阿达帕林,口服异维A酸,做果酸化学换肤。3.严格防晒。”医生的建议让我有些迷茫,但我还是决定尝试。
“您的意思,我只能清水洗脸了?那脸上油油的很难受吧。”我忍不住问道。
“脸上需要有点油,口服那药物。所谓皮肤屏障的概念,您肝功不太好,有影响吗?”医生的话让我有些担忧。
“皂基清洁产品会起粉刺,您说不用我就不用了。”我决定听从医生的建议。
“果酸只是表皮的治疗,不影响肝功。等下,你说的果酸化学,是怎么做?”我对于果酸化学换肤感到好奇。
“需要在医院做,三甲医院都有。要做多少次?”我对于治疗过程感到好奇。
“感觉你这个粉刺跟清洗太过有关系。你可以先按这个理念试试,只用冷水冲冲,脸上需要有油。”医生的建议让我感到一丝希望。
“好的,只用冷水冲冲,脸上需要有油。”我决定按照医生的建议尝试。
“果酸可以每月做一次,效果还可以。”医生的话让我感到一丝安慰。
“但我觉得,目前你需要先改变清洗的方式,用温和的洗面奶,或者最好不要用。最高境界,不洗脸(用冷水冲冲)。坚持一周试试。”医生的建议让我感到有些难以接受。
“嗯嗯不用了。”我决定尝试医生的建议。
“那么我口服您说的药,阿帕达林我有,对。先不用,正在涂抹,吃药,不洗脸。做换肤。”我按照医生的建议开始治疗。
“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我请求医生的帮助。
“涂阿达帕林,白天也可以涂(光线不要紧),涂保湿剂。先不急吃药。”医生给出了用药建议。
“保湿挤是什么,属于化妆品吗?”我对于保湿剂感到好奇。
“保湿剂就是有保湿作用的医学护肤品。”医生解释道。
“给我个链接医生,我买个。”我决定购买保湿剂。
“请问您在哪个地区?辽宁。”我回答道。
“东北应该有薏苡修护乳。我们用的益肤凝胶。”医生给出了建议。
“不好意思,我这没有链接。”医生表示歉意。
“我找找去。”我决定自己寻找。
“是这个吗?”我找到了薏苡修护乳。
“可以。”医生确认了我的选择。
经过一段时间的治疗,我的闭口粉刺得到了明显的改善。我感到非常高兴,同时也对医生的专业和耐心表示感激。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在社交平台上分享了我的经历。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我感慨万分。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向朋友们推荐了这个平台。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我呼吁大家关注自己的健康。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着一张VE面膜,心里却满是疑惑。VE面膜,这个最近在网上风头无两的护肤神器,到底敷多久才合适呢?
我打开京东互联网医院,点开了在线咨询。屏幕上跳出了医生的头像,我深吸一口气,输入了问题:“VE面膜要敷多久?”
很快,医生回复了:“您好,我是营养科刘医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
我赶紧回复:“您好,刘医生。VE面膜要敷多久?”
刘医生回答:“一般是不建议外用的,如果配合面膜使用的话,建议15分钟左右。”
我松了一口气,又问:“那配合面膜使用是贴近脸部,还是涂在面膜外部?”
刘医生回复:“可以贴近脸部,使用后洗脸。”
我心中暗自庆幸,还好提前咨询了一下,不然真不知道该如何使用。
刘医生又提醒我:“为了您的使用安全,使用商品前请您仔细阅读商品说明书,尤其重点关注禁忌及注意事项,您可以先排除肝肾功异常,药物、食物过敏情况,及特殊时期(如备孕期、孕期、哺乳期等)需要酌情避免的情况,若没有任何使用禁忌,方可使用商品,若您在使用过程中出现任何不适或疑问,请您及时上线咨询或去医院就诊,不适随诊。”
我认真阅读了刘医生的建议,心里暗暗感激。我又问:“关于皮肤的情况建议您,首先是要保证睡眠及丰富饮食结构,避免熬夜,规律作息,避免焦虑,建议每天11点前入睡,尽量保证8小时睡眠;多吃蔬菜和水果,多喝水,平时可以多吃浆果类的水果。比如:草莓、葡萄、蓝莓,茎叶类的蔬菜;每天可以适当的户外运动,平时注意防晒及皮肤的保湿,保持心情愉快。”
刘医生耐心地回答了我的每一个问题,让我对皮肤保养有了更深的了解。
问诊结束时间将至,系统将自动关诊。刘医生说:“问诊结束时间将至,系统将自动关诊。如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了,希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任。请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见。”
我心中充满了感激,对刘医生的服务给予了高度评价。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我放下手机,看着窗外的阳光,心中充满了希望。我知道,只要我们用心去呵护自己,健康就会一直陪伴着我们。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?有没有什么好的建议呢?欢迎在评论区留言分享哦!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,看着镜子中那张痘痘密布的脸,心里五味杂陈。
“医生,我的皮肤长痘半年了,背部还痒得厉害。”我向京东互联网医院的医生描述着我的症状。
“半年了?”医生的声音透过屏幕传来,带着一丝惊讶,“痒不痒?”
“不痒的,就是背部会痒。”我回答。
医生沉默了一会儿,然后说:“考虑是平时作息不规律、饮食辛辣有关,或者考虑是局部油脂分泌过多,导致毛孔堵塞,也可能是体内激素变化导致的长痘。”
我听着医生的分析,心里不禁有些紧张。我问他:“这个饮食要注意什么的啊?”
“不要吃辛辣刺激的食物,饮食清淡。”医生的建议简单却让我感到一丝希望。
“不要熬夜保持良好的作息。”医生又补充了一句。
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要改变自己的生活习惯。
“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我有些迫不及待。
“可以口服异维a酸胶囊。外用阿达帕林凝胶。”医生给出了治疗方案。
我看着屏幕上显示的药物名称,心里有些忐忑。异维a酸,听起来好陌生,效果如何呢?
“维a有好多啊。”我忍不住问。
“这个都可以。”医生的声音听起来很平静。
我松了一口气,心里暗暗庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中暗自感叹,互联网医疗的便利性真是让人惊叹。
我开始按照医生的建议调整作息和饮食,同时开始服用异维a酸胶囊,并使用阿达帕林凝胶。
日子一天天过去,我的皮肤状况逐渐好转,痘痘开始减少,背部也不再痒了。
我想,这就是生活的美好吧,只要我们用心去呵护,总会迎来阳光明媚的一天。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?
那天,我正在厨房里忙碌,准备晚餐。突然,一阵手忙脚乱,菜刀不小心划到了我的指甲,指甲盖都快掉了。我赶紧处理了一下,以为没什么大碍,就继续做饭。
然而,几天后,我发现事情并没有我想象的那么简单。我的手指开始出现了一些奇怪的变化,以前光滑的皮肤变得粗糙,甚至开始蜕皮。我慌了神,这可是我第一次遇到这样的情况。
我决定上网查查,但越查越觉得心里没底。这时,我想起了京东互联网医院,听说那里医生水平高,服务又好,我就试着去咨询了一下。
医生很耐心,问我详细的情况,还让我发了照片。他仔细看了之后,说这跟切伤关系不大,可能是营养不良导致的。我听了心里一惊,营养不良?这怎么可能呢?我一直觉得自己饮食均衡,怎么会这样呢?
医生建议我去医院查一下微量元素,还推荐我吃一些复合维生素。我心里虽然还是有些疑惑,但想到手指的异样,还是决定试试。
去了医院,医生给我做了详细的检查,果然,我的微量元素有些偏低。医生告诉我,这可能是由于我平时饮食不均衡,导致身体缺乏必要的营养。
听了医生的话,我恍然大悟。原来,我一直以为自己的饮食很健康,但实际上,我忽略了微量元素的摄入。从那以后,我开始注意饮食的均衡,多吃一些富含微量元素的食物。
现在,我的手指已经恢复了,皮肤也变得光滑。这次的经历让我深刻认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?或者,你们有没有什么好的建议,可以帮助我更好地保持健康呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脸上。我照镜子,却看到了那张布满痘痘的脸,心情瞬间沉重起来。
我上网搜索,看到有人说脾虚手上会长疙瘩,心里更加不安。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。
医生的热情和专业让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情,还让我上传了患处照片。看着屏幕那头专注的医生,我仿佛看到了一丝希望。
医生告诉我,我的情况是痤疮,建议我口服盐酸米诺环素胶囊,外用多磺酸粘多糖乳膏和夫西地酸乳膏。听到这些,我如释重负,终于找到了治疗的方向。
用药期间,我严格按照医生的指导进行。每天两次的涂抹,虽然繁琐,但我没有一丝懈怠。我告诉自己,为了那张干净的脸,我必须坚持下去。
日子一天天过去,痘痘渐渐消退,痘印也逐渐变淡。我仿佛看到了生活的希望,心情也变得愉悦起来。
有一天,我忍不住在朋友圈分享了我的变化。朋友们纷纷点赞,有的甚至询问我治疗的细节。我感到无比自豪,也感谢京东互联网医院给了我这次机会。
现在,我的皮肤状况已经恢复得很好。每当看到镜子里的自己,我都会想起那段艰难的日子。我知道,是坚持和信任,让我走出了困境。
想问问大家,有没有出现过类似的困扰?又或者,有没有什么好的建议?希望我们都能在健康的道路上越走越远。
那天,我正坐在办公室里,对着电脑发呆。突然,我发现手臂上出现了一些小颗粒,一开始我没太在意,以为只是皮肤干燥。但过了几天,这些小颗粒不仅没有消失,反而越来越多,我开始慌了。
我上网查了查,发现这些症状可能是毛周角化。我越看越害怕,心想这可怎么办?于是,我决定去医院看看。
我来到了京东互联网医院,医生询问了我的症状,又仔细看了看我手臂上的小颗粒。他告诉我,这是局部毛周角化,建议我加强保湿。
医生的话让我松了一口气,但同时也有些疑惑。加强保湿?这能行吗?我有些犹豫,但还是决定试试。
医生给我开了一种叫做尿素乳膏的药膏,让我每天涂抹。我按照医生的建议,每天坚持涂抹。刚开始,效果并不明显,但我没有放弃。
日子一天天过去,我渐渐发现,那些小颗粒开始慢慢减少,皮肤也变得光滑了许多。我欣喜若狂,觉得终于看到了希望。
然而,就在我准备彻底告别这些小颗粒的时候,它们却又开始冒了出来。我有些沮丧,不知道该怎么办。
我又去了京东互联网医院,医生告诉我,毛周角化是一种慢性皮肤病,需要长期治疗。他让我继续坚持涂抹药膏,并告诉我一些日常护理的小技巧。
我听了医生的话,开始更加注重日常护理。我每天都会用温水洗脸,保持皮肤清洁;我还开始注意饮食,多吃一些富含维生素的食物。
经过一段时间的努力,我的皮肤状况明显好转。那些小颗粒再也没有出现过,我的心情也变得轻松愉快。
现在,我已经完全康复了。每当我想起那段经历,我都会感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他们让我重新找回了健康。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么治疗的?有没有什么好的建议呢?
最后,我想说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。真的方便又快捷,希望大家都能够重视自己的健康,远离疾病的困扰。
那是一个闷热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同这天气一样烦躁。全身发痒,尤其是左腹部和后背,红点密布,让我坐立不安。
医生的声音透过屏幕传来,温和而专业,他询问了我的症状,我如实地描述了这一切。他说,可能是瘙痒症,让我保持冷静。
我看着他,心里却像被针扎了一样。瘙痒症?这听起来像是小病,但那种钻心的痒,让我夜不能寐,白天也坐立不安。我问他,这能治愈吗?他点了点头,告诉我,只要注意日常生活的细节,通常能治愈。
医生的建议让我看到了希望,他给我开了药,还告诉我一些日常生活的注意事项。比如,不要吃辛辣刺激的食物,不要用热水烫洗,不要频繁洗澡,要保持皮肤湿润。他还特别提到了头皮,说我可能伴有脂溢性皮炎,建议我用康王洗发水。
我开始按照医生的建议进行治疗,每天按时吃药,注意饮食和生活习惯。虽然瘙痒的症状有所减轻,但那种痒的感觉还是时不时地袭来,让我忍不住抓挠。
有一天,我在网上看到了一篇关于瘙痒症的文章,里面提到了维生素B族对皮肤干燥有益。我立刻想到了医生,于是再次咨询了他。他告诉我,补充维生素B族确实对治疗瘙痒症有帮助。
经过一段时间的治疗,我的症状明显好转,那种钻心的痒感已经消失了。我感到非常欣慰,同时也对医生充满了感激。他不仅给了我治疗的方法,还给了我生活的信心。
现在,我已经完全康复了。每当我想起那段日子,我都会感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的快乐。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么治疗的呢?