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护肝分三级 定期体检很重要

护肝分三级 定期体检很重要
发表人:秒懂健康

  华西都市报:肝病是分级预防的。一级预防就是防止乙肝发生;二级预防就是定期体检,做到肝癌的早期发现;三级预防就是肝癌的早期治疗。医生提醒,进入夏季,更是乙肝等传染性肝病的高发季,大家要特别注意防护。

  近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人越来越多。

  近日,四川中医肝病医院“两个5·1”免费肝病体检活动正在进行,据该院数据显示,在1065名参与肝健康体检的市民,仅398名市民肝部健康,占总人数37%。

  四川中医肝病医院院长蔡邦镇分析,虽然其中不排除一些有肝部不适或明显症状表现的患者专程到医院体检,但数据也反映出肝健康问题较为严峻。

  数据显示

  乙肝、脂肪肝、肝硬化排前三

  据四川中医肝病医院检查数据显示,检查出乙肝患者431名,脂肪肝患者49名,肝硬化患者35名,数据情况不容乐观。

  该院院长蔡邦镇介绍,肝脏具有分泌胆汁、代谢、凝血、解毒、免疫等多种功能,是人体中非常重要的器官。肝脏一旦生病,就会打乱人体多项生理机能。但是,很多肝病都不具有明显的症状,患者不注意,就有可能忽略,最后酿成大病。

  病毒性肝炎分为五型,即甲型、乙型、丙型、丁型及戊型。其中甲型、戊型肝炎是经肠道传染、肝炎病毒随病人或健康带毒者的粪便排出,当人们饮用或食用肝炎病毒污染的饮水或食物后,即可导致人体发病。

  目前的医学发现,通常能导致肝癌的疾病是乙肝和丙肝。多个流行病学调查结果表明,乙肝是最为常见的肝炎,此次检查也进一步证实了肝病患者中,乙肝患者的发病率较高。

  除乙肝和丙肝外,不良的卫生习惯,嗜烟、酒等不良嗜好,发霉食物以及环境等,都是诱发肝病的原因。相对而言,男性比女性更易患肝病。

  调查发现,肝病高危人群男女性别比为3.7:1;低危人群男女性别比约为2.4:1;肝癌高发区男女性别比约为3—4:1。

  定期体检

  肝病患者把握最佳治疗期

  “乙肝不能治愈,一旦患病,终身伴随。它很容易发展成为肝癌。乙肝→肝硬化→肝癌,是常见的肝癌发生三步曲。”蔡邦镇说,乙肝患者要增加体检次数,尤其是40岁以后的乙肝患者,应该每半个月就进行一次体检,密切关注乙肝病情的变化。

  “此次体检就发现了几位乙肝患者,因为没有定期体检,最终发展为肿瘤,甚至有位患者肿瘤越长越大,不仅占据整个右半肝,还占据了部分左肝内叶。”蔡邦镇介绍,肿瘤的发生,都有一个漫长的过程。

  很多肝病在发病早期和中期时并不具有非常明显的病症,依靠患者通过自查发现很难,通常都需要通过医院体检发现,如果是患者自查发现,这时候往往已到了肿瘤晚期,患者就会失去最佳治疗时机。

  分级预防

  科学保护肝健康

  肝病是分级预防的。一级预防就是防止乙肝发生;二级预防就是定期体检,做到肝癌的早期发现;三级预防就是肝癌的早期治疗。医生提醒,夏季是乙肝等传染性肝病的高发季。

  此外,肝硬化的临床发病率也较高,现代医学已证实,肝纤维化或早期肝硬化是可逆的,通过对病因治疗和抗纤维化治疗,很多患者都不同程度地肝纤维化逆转、早期肝硬化逆转。但是晚期肝硬化是不可逆的。这就要求医生对肝病患者进行长期管理,及早发现病情的变化,及早干预。对于患者来说,无论采用何种治疗方案,定期检查和坚持治疗很关键。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  •   首先是针对老人平时有何不适及慢性病史的检查,和老人家族病史检查。

      其他必查项目:

    老年人体检的必查项目


      1.量体重。身体过于肥胖,会增加心脏负担,易诱发心血管疾病的发生;过于消瘦,会使抵抗力减低,免疫功能下降,易感染其它疾病,应定期测量体重。

      2.测血压。高血压易发生脑动脉硬化,引起中风。

      3.验小便。可及时发现肾脏病、糖尿病,对于高血压、冠心病人查小便可了解有无肾细动脉硬化,以及老年妇女的慢性肾盂肾炎。

      4.心电图。心电图检查可发现冠心病的心肌缺血改变、心律失常等。

      5.查眼底。可早期发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人,查眼底,可反映脑动脉是否硬化。

      6.胸X线透视。可以早期发现肺结核、肺癌,尤其是长年嗜烟者更应定期做胸透检查。

      7.甲胎蛋白测定。可以早期发现肝癌。对慢性肝炎、肝硬化病人尤为重要。

      8.大便隐血试验:可以早期发现胃癌、结肠癌及消化道疾病。

      9.肛门指检。可以发现直肠癌、男子前列腺癌、前列腺肥大等疾病。

      10.老年妇女必须进行乳房及妇科检查,及早发现乳腺癌、宫颈癌及其它妇科疾病。

      11.B超检查:肝胆脾胰,双肾膀胱,前列腺或子宫附件:以及早发现相关部位的肿块等恶疾。

  • 多数乙肝患者仅有一些不明显的症状,但是,即使乙肝患者没有出现任何肝炎症状,乙肝患者的病情也有可能一直持续地发展着,并有可能在长期地发展之后突然爆发。总之,无自觉症状和只有轻微自觉症状的乙肝患者都应定期进行检查。

     

    44岁的李先生患乙肝已经12年了。在这期间他一直坚持锻炼,饮食起居也很有规律。由于平时他一直感觉自己的身体状况很好,所以并没有按要求定期去医院做体检。最近在单位组织的体检中,李先生被查出其肝脏上长了一个包块,经进一步做CT检查证明该包块属于原发性肝癌。

    幸好发现及时,在进行了手术切除治疗后他的病情得到了控制。

     

    那么,为什么像徐某这样的乙肝患者,在长期没有任何自觉症状的情况下却患了原发性肝癌呢?

     

    乙肝患者的常见症状有:

    乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛 ……

    若乙肝患者出现了上述症状,一般都会马上去医院就诊。

     


     

    但多数乙肝患者并不会出现上述症状或仅有一些不明显的症状。这是因为这些乙肝患者的病情还处于 免疫耐受期 ,其体内的免疫细胞还不能识别和攻击乙肝病毒,而这一时期的乙肝病毒尚没有肝毒性,不会直接造成肝脏的损伤使其出现肝炎的症状。

     

    乙肝患者的这段无症状期可能会维持1~2年,有的甚至维持终生。乙肝患者在缓慢发展为肝硬化和肝癌的过程中,一般也不会表现出明显的相关症状。

     

    但是,即使乙肝患者没有出现任何肝炎症状,其肝脏也可能有不同程度的 炎症和纤维化改变 。乙肝患者的病情有可能一直持续地发展着,并有可能在长期地发展之后突然爆发。平时并没有自觉症状的乙肝患者在体检中却突然被查出患了 肝癌 的病例,在临床上并不少见。

     


     

    由此可见,乙肝患者不管有没有出现肝炎的症状都必须定期进行复查,并应密切注意病情的变化,最好每半年至一年做一次肝脏的B超检查和肝功能检查,以观察其是否出现了肝硬化、肝癌等情况。如果乙肝患者的肝脏经做B超检查出现了异常,应进一步做甲胎蛋白检查,以便做出确切的诊断。

     

    另外,当乙肝患者只出现了一些不明显的肝炎症状时,如果只凭这些症状进行诊断也可能造成误诊。例如,肝区疼痛一般是由于肝脏的炎症反应或肝脏内的异物在迅速生长的过程中刺激了患者的肝包膜和膈肌所引起的,而这种疼痛在不同人的身上疼痛的部位不一样。

     

    一般的乙肝患者常有右上腹(肝区)疼痛,而少数的乙肝患者会由于肝脏压迫了膈肌而出现放射性疼痛,此时该患者会感觉腰背和肩胛部疼痛。所以这个诊断应该交给经验丰富的医生来做,不然可能造成误诊。

  • 肝作为作为我们的五脏之一,具有储存、转化、分解等作用,既能维护我们身体的营养还能代谢我们身上的毒物。也是我们去医院检查必备的一项,它就像一个工厂一样运转着,他有很多项工作,当然本领也很大,承受的也很多。因此,当我们的肝脏出现问题,就会带给我们很多困扰了。

     

     

    要想知道我们的肝脏是否健康,从我们的脸上就可以看出来:

     

    1、脸发黄暗淡

     

    肝脏既然是帮助我们人体排毒的关键,当你的肝不好时,就代表肝脏就被毒素侵袭了。通常出现的现象就是面部出现蜡黄的现象。原因是身体内的胆黄素没有被肝脏充分的代谢,导致堆积滞留在脸上的现象。

     

    所以如果看到我们的脸没有以前的红润光泽了,就要注意是否是肝脏出现了问题,及时检查。

     

    2、黑眼圈、眼睛黄

     

    肝不好,就会让眼睛周围很黑,出现黑眼圈。还会让眼睛的眼球看起来发黄无神,这和脸上发黄暗淡是同一个原因,都是因为血液被感染。从而在眼球,脸上眼睛周围表现出来,视力也会有所下降。诸如此类,也有可能是身上患了黄疸这种病,也是作为肝病的开端。及时发现,及时检查治疗。

     

     

    3、粉刺和黄褐斑

     

    肝受损就会导致,肝血不足,肝气不顺。就会让身体的营养分布不均,导致脸部得不到调养,就会黯然失色。这样时间一久脸上就会出现黄褐色斑状的痕迹,因此被称为黄褐斑。

     

    身体的激素也会受到影响,导致内分泌不正常,身上的油脂也过多分泌。脸上就会出现粉刺,还会越来越多。

     

    4、鼻头红,口臭

     

    肝火旺盛,荷尔蒙受到打乱,鼻子处毛细血管就会扩张。还会

     

    导致肝功能对毒素排解不够,对食物也无法辅助去分解,食物残留在身体进行发酵,就会通过我们的口腔传出体外,导致口臭。


    预防肝病,养好肝脏就要戒掉这3物:

     

    1、不清楚疗效的药

     

    生活中现在很多人比起天然的食物,更依赖一些保健品或者其他药物,来维持身体健康,保持美丽。

     

    还有一些人无论大病小病都选择自己随便买一些药食用,甚至还会相信偏方。长时间随便用药,就会让我们的肝脏承受很多负担,并且身体就会残留毒素,长期积累。就容易引发肝病。

     

    因此生病就看医生,吃药就谨遵医嘱,看好说明书,不随便用药。

     

    2、发霉变质的食物

     

    生活中为了节约总是还是会吃一些剩余的食物,即使发霉了也要吃那看起来好的部分。其实里面含有的病毒因子已经可以造成我们身体伤害的地步了。

     

    可以保存久一点的坚果也是一样,潮湿环境下或者太久也是会发霉有异味。即使外边看不出来,吃着也会感觉明显味道不同,这个时候就赶紧吐出来,不要再吃了。那里可能含有了黄曲霉毒素,伤害我们的肝脏。

     

    还有玉米、菜板和筷子也都会染上这种毒素,食用和使用的时候都要注意。

      
    3、熬夜和烟酒

     

    无论现在的上班的人士还是学生,都会因为工作和学习导致睡的很晚,还有的玩手机、看电视、看小说。这些行为可以说是用生命在熬夜。晚上是我们身体各项机能各个器官休息和修复的时间,若是不睡觉就会让身体错过这个修复时间,其中就有我们的肝脏。因此就会损害肝脏。

     

    抽烟喝酒也是平常人释放压力,聚会吃饭常做的事情。男性还会经常吃着饭聊天的同时就一边抽烟,一边喝酒,双重伤害。经过一段时间这样的行为,肝功能就会退化,肝脏就被毒素包围,引发一串的肝脏疾病。

     

    因此日常上要注意这些习惯,并戒掉。即使一定要做的,也要保证能少则少,这样才能保护肝脏。

     

    预防肝病,养好肝脏就要喝这3水:

     

    1、枸杞茶

     

    作为茶饮里颇受欢迎,还可以入做中药。对于养生人士来说都知道它是一个优秀的草本,养生的必备。平常经常喝就可以减轻肝脏排毒的负担,保养清洁肝脏。白菊还有保护眼睛的功效,非常适合上班的人群。


    2、蒲公英茶

     

    生活中蒲公英虽然非常常见,大马路上都有。但是很多人不知道它还有舒缓肝脏,排解热毒的功效,仅仅用作观赏和把玩简直浪费。对于肝脏损害的人来说,坚持喝这个水,可以顺肝血,平肝气。

     

    3、菊花决明子茶

     

    用决明子、金银花、牛蒡根、菊花、桂花、枸杞配制在一起,每日来上一杯。口味不仅丰富好喝,还能疏肝解气,调养血液,清洁肝脏。并且这个茶还可以抑制身体多余脂肪的分解,对代谢身体有帮助。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

     

    1、血常规

     

    一般来说肝硬化患者可能会出现白细胞和血小板降低。

     

    2、肝功能

     

    乙型肝炎患者通常是ALT高于AST,但肝硬化患者可以相反。还有如果直接胆红素(DB)、总胆汁酸(TBA)或γ-谷氨酰转肽酶(GGT)长期明显升高的患者也可能提示肝硬化。

     

    3、应用临床参数和血清纤维化标记物

     

    不同组合的多种预测模型,可判断有无肝硬化。

     

    4、凝血酶原时间(PT)

     

    如果没有其他原因而且肝功能没有明显异常的情况下出现PT的明显延长>15秒,也要警惕肝硬化。

     

    5、血清白蛋白和球蛋白

     

    肝硬化的患者可以出现白蛋白的下降。

     

    6、甲胎蛋白(AFP)

     

    作为肝癌的筛查指标之一,如果长期反复的轻度升高,在排查肝癌的同时也要注意排除肝硬化。

     

     

    7、血清肝纤维化标记物

     

    在肝硬化发生发展时,HA(透明质酸酶)、LN(层粘连蛋白)、PCIII (III型前胶原)、IV-C(IV型胶原)可能升高。

     

    8、腹部肝脏彩超

     

    简便、直观,可判断肝脏、脾脏大小和形态、肝内重要血管情况及肝内有无占位性病变,如果出现肝脏边缘不规则、肝内光点增粗分布不均匀,肝内结节、门静脉>13mm、脾大、脾静脉内径>8mm等描述时,要警惕肝硬化。

     

    但是要注意非常重要的一点,彩超没有提示异常的时候并不意味着没有肝硬化。

     

    9、肝脏CT

     

    早期可提示肝脏肿大,晚期肝脏缩小、边缘不规则,肝门扩大和纵裂增宽,左右肝叶比例失调,肝脏密度降低。

     

    增强后可见肝内门脉、肝静脉增宽、侧枝血管形成、脾肿大等。肝脏CT亦有助于早期发现肝癌。

     

    10、肝脏核磁共振(MRI或MR)

     

    无放射性辐射,组织分辨率高,可以多方位、多序列成像,对肝脏的组织结构变化如出血坏死、脂肪变性及肝内结节的显示和分辨率优于CT和超声。

     

    动态增强多期扫描及特殊增强剂显像对鉴别良性、恶性肿瘤优于CT。

     

    11、瞬时弹性成像技术(TE)

     

    能够比较准确地识别出轻度肝纤维化和进展性肝纤维化或早期肝硬化。

     

     

    测定值≥17.5KPa可以诊断肝硬化,而≤7.4KPa的基本可以排除肝硬化,在≥7.4KPa和≤17.5KPa之间的结合其他检查结果考虑是否进一步肝穿刺活组织检查以明确。

     

    12、肝穿刺活组织检查为肝硬化诊断的金标准

     

    可以对乙肝患者的肝脏病变程度、排外其他肝脏疾病、判断预后和监测治疗应答进行评价。

     

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  • 人们现在的生活节奏非常快,每天都在忙碌中度过,以至于几乎没有时间,去很好地照顾到自己的身体。当自己的眼睛,开始出现这几种情况的时候,一定要注意自己肝脏的健康和护理。

     

     

    1、 眼白处有红血丝

     

    平常我们在照镜子时候,可能会看到我们的眼睛中有红血丝,认为自己是最近没有休息好,所以才出现了这样的情况。没错,会有这样子的情况。但是,如果长时间红血丝都没有下去的话,就不单是没有休息好的问题了。因为休息时间的问题、以及自身长期睡眠质量的影响,导致肝火变得旺盛,最终影响到了眼睛,出现了红血丝的情况。

     

     

    2、 巩膜颜色发黄

     

    巩膜的颜色变化,是判断一个人肝脏问题的重要因素。巩膜不同程度的颜色变化,意味着不同程度的肝脏疾病的情况。

     

    3、 眼睛干涩、没有神

     

    学生在学习的时候长时间盯着书本,上班族对于电脑的使用率和用眼率也是非常高的。长期过度地用眼,会有眼睛变干、发酸很不舒服的感受。而且、长期地用眼,导致无论看什么都感觉没有神,给人一种没有睡醒、很没精神的感觉。这个时候就说明,自己肝脏的健康出现了问题,肝血的供应变得不足,一定要重视起来了。


    4、 眼睛感觉很痒、害怕阳光

     

    不知道你们会不会有时候,感觉自己的眼睛很痒,总是忍不住的想要用手去揉眼睛,在太阳下的时候不敢睁开眼睛。除了是自己平时用眼比较多有些疲劳以外,最重要的因素,是自己的肝脏健康开始出现了问题。

     

    按摩,是现在人们比较常用到的,一种能让身体放松、缓解疲劳的一种方式。这三个地方的按压,对肝脏会起到一定的保护作用。

     

    1、 太冲穴

     

    这个位置的穴位,能够很好地帮助人们排毒降火,按摩的手法的话,就是用两只手的拇指按住穴位,采用点按多次的手法,时间控制在每次30秒,一共5分钟就可以。

      
    2、 内关穴

     

    这个穴位对于患有胃疼、胸闷、等等的症状都是有很大的帮助的。而且,长期的按摩对于肝脏的调理和保护也能起到很大的作用。

     

    3、 足三里穴

     

    按摩足三里穴,能够起到调理肝脏、安神等功效。平常的时候将拇指放在这个穴位上,一次50下,坚持8分钟可以起到很好的调节作用。这三个穴位,对于肝脏能够起到很好地调节和调理作用,同时,也能增强个人的身体抵抗力。


    除了这三种穴位按摩的方法,我们还可以通过这几种方式来加强保护和调理肝脏。

     

    1、 饮食均衡

     

    平常不要吃太过于油腻的食物,一些油炸类的食物也要少吃。这些高脂肪的食物,本身脂肪的含量就很高,对于肝脏的代谢功能来说,就是一种负担。还有就是辛辣刺激性的食物和含糖量高的食物,也要少吃。辛辣刺激性和含糖量高的食物,不仅对肝脏不好,还容易导致体内毒素和糖量积累过多,皮肤变差,脸上开始长痘。所以,在饮食方面,平时要尽量吃的清淡一些,多吃一些水果蔬菜,适当的补充蛋白质,保证饮食的均衡。


    2、 少喝酒、多运动

     

    酒精的伤害,相信不用我多说大家也都知道,对于肝脏的影响也是最大的,经常喝酒的话,对于肝脏的解毒功能,肯定是会有一定的损伤。相比喝酒和饮食方面来说,更重要的是,要加强自身的身体素质。平常也不要忘记多运动,每天都坚持锻炼一会,不管是对于自身的身体素质,还是身体各项技能的调节来说,都会有不小的帮助。


    3、 茶饮

     

    除了按摩穴位,打开我们养肝的开关,我们平时也可以通过泡一些茶饮。茶饮本身就可以起到清理肠道,加速代谢的功效,平常在茶水中泡一些菊花、枸杞、决明子等的中药材,来增强对于肝脏的保护。

     

    枸杞:滋肝补血、延缓衰老、明目;菊花:祛火清热、清新口气、平肝明目;决明子:护眼明目、平衡油脂、滋肝缓损。

  • 作者:李伟 主治医师 锦州市中心医院 消化内科

    肝脏对于我们来说,是很重要的器官,主要负责着我们体内的尿素形成和新陈代谢,可是近些年来,由于人们生活方式的不注意以及饮食的不当等,造成酒精肝以及脂肪肝等疾病的发病率越来越高,一旦人体的肝出现问题,就会给身体带来很大的不适,不仅会消化吸收不良、还会诱发很多的肝部疾病,所以必须要多加重视,做好养肝护肝的措施,接下来,我们就来一起的了解下关于全面养肝的五个要点,希望能够给朋友们带去帮助。

    第一个要点是饮食上的护理,要明确的是肝可以帮助我们胃部的吸收和消化,但是肝本身也是需要营养的,比如蛋白质和糖类等,这样才可以正常的运行,所以在那饮食上要多加重视,多吃些含有高蛋白的食物,比如鱼类、蛋类、乳类、动物肝脏以及豆制品等食物,这些都是可以养肝的,还要补充维生素和糖类以及纤维类的食物,尤其是新鲜的瓜果蔬菜,这些是能够促进大便的畅通的,还有利于胆汁的分泌和排泄,是能够有效的保护肝的,但是要注意的是,不要吃太多的脂肪,以免会造成脂肪肝的发生。

    第二个要点是不要过度的喝酒,以防会影响食欲,这样是会造成身体内的蛋白质和维生素严重的缺少,很容易引起酒中毒的情况的,还会造成肝硬化等疾病,是会威胁身体的健康的。第三个要点是要保持心情的舒畅,不要总是抑郁生闷气等,否则是会影响肝的疏泄功能的,不利于肝部的健康。第四个要点是做好传染性肝炎的预防工作,这是养肝的一个重要的方法,要注意饮食和日常的清洁卫生情况,杜绝细菌的入侵,第五个要点是一定要避免长期性的服用损害肝脏的药物,常见的有氯丙嗪、磺胺以及雷米封等药物,这些都是会对肝部造成损伤的。

    以上就是护肝的五个要点,都是比较重要的,能够很有效的保护好人体的肝脏,要多加重视,要保持健康的生活方式,培养良好的饮食习惯,降低自己患病的几率,重视自己的身体健康,在日常生活中,适当的放松自己的心情,注意劳逸结合,时刻观察自己的身体变化,定期的进行体检,有效的避免疾病的发生。

  • 肝脏和肾脏,都是我们身体最重要的器官之一,各司其职,不可或缺,互相影响。男女不仅仅是生理有别,在养生保养上也各有侧重点。中医上认为,女性当首先养肝,男性则首当养肾。之所以如此,其实是有原因的。

      


    女养肝。

     

    肝主藏血、主疏泻,肝脏功能正常,人体的气血运行才能正常,气机通畅不阻滞。而女性属于阴柔的体质,尤其需要充盈的气血,以及气血的正常运行,才能保证月经、受孕、养胎、产子、哺乳等等功能正常;

     

    而且,肝脏是一个喜欢条达,厌恶抑郁的器官,女性是非常容易抑郁的群体,其心情也会影响到肝功能。经常郁闷生气,会导致肝气郁结,出现胸胁胀痛的情况,而且肝气还易犯胃,让人胃痛胃胀不舒服等等,总之影响很多。

      
    男养肾。

     

    肾主水藏精,负责身体生长发育、生殖等,所以肾脏是男性的根本。而生活中,男性朋友精神和工作压力偏大,肾精的损耗较大,很容易出现腰膝酸软、力不从心的情况。肾脏一旦出现问题,影响到肾精,不仅会影响到其他脏腑功能,还容易诱发不育、阳萎等男性疾病。所以男性尤其需要保养肾脏,但是一定要采用正确的方法。

      
    每天坚持按揉3处,保养肝肾,强身健体更长寿。不管是男女,都可以经常按揉。

     

    1处,两条大腿内侧。

     

    这个地方,有肝经的巡行路线经过,每天刻意地拉伸一下大腿筋脉,或是用力上下推按,帮助打通肝经,减少瘀堵,保养肝脏,强身健体。

     

    2处,足三里穴。

     

    它在外膝眼下3寸位置,是个万能保健穴位穴,很多时候,多种疾病的调理都会用到它,不仅健脾养胃,还养肝护肾。不管是男性还是女性,每天坚持按揉这个穴位3-5分钟,时间长了,身体非常受益。

     

     

     

    3处,三阴交穴。

     

    它在小腿内侧,脚内踝尖上3寸的地方,这个地方,是肝脾肾3条阴经汇聚之处,经常按揉,具有非常好的保健效果。

     

    此外,男女保养肝肾,也需要养成好的生活习惯。注意休息,不要过于劳累,饮食上,适当补充一些养肝护肾的食物。调整好心情,避免经常郁闷生气想不开,减少肝气郁结的情况。

  • 我们日常生活中,常常能听到某个人因为癌症不行了这样的话,让我们对癌症也充满了恐惧,其实癌症最可怕的是在初期的良性阶段让人难以察觉,到你能察觉到的时候往往都已经发展成了恶性细胞。这个时候在想着去缓解就要付出极大地代价并且还不一定会有多显著的效果。

     

     

    比如像是肾癌这种,相对来说少见一点的癌症,它少见但是它的杀伤力可不小,肾癌也叫肾腺癌,具体一点说就是人体肾小管的上皮细胞发生了恶性肿瘤。根据医学统计调查,男性出现肾癌的几率要远大于女性。

     

    下面我们来说说肾癌的三个症状,如果你的身体出现了这样的症状,或是症状类似,那就一定要注意了!

    1. 续发性尿血

    如果你在排尿的时候,常常看到自己出现尿血的现象,那一定要多加注意,这可能就是肾癌来临前的征兆,这个阶段一般都会有两个明显的特征:一是你没有任何的疼痛感,但是尿液的颜色却逐渐在变化。二是会出现间歇性尿血,这是因为肿瘤破裂或是肿块影响到了肾盂导致的,会使血液顺着尿液被排出体外。肾脏停止出血,那么血尿现象也就停止了,这会形成一个恶性的循环,千万不能忽视。

    2. 腰痛且无食欲

    肾癌患者前期普遍都有腰痛、食欲下降甚至没有食欲的现象。这种现象常常被误会为工作压力大、过度劳累导致的,如果这种状况是偶然出现的,那就不用太过担心,但如果这种状况是持续性的,那就要及时的到医院检查确诊了,癌症这类型的疾病一定要越早处理越好。

    3. 皮肤瘙痒难忍

    人体皮肤瘙痒通常都是不干净导致的,如果是肾功能出现了问题,影响到了尿液的调节,那么就会引起皮肤瘙痒。因为尿液等物质在身体里堆积过多无法正常排出的话,就会通过皮肤渗出,会慢慢在皮肤表层累积尿素霜、钙盐等物质,就导致了皮肤的瘙痒难耐。如果出现了这个情况就要小心了,你的肾脏功能已经在丢失了。

     

     

    总而言之,肾癌到目前为止都没有直接的致病因素,但肯定与各种损坏肾脏健康的坏习惯脱不了关系,所以在大家的日常生活里,一定要养成一个良好的生活饮食习惯,尽量戒烟少喝酒,从根源上减少患病的几率。

  • 乙肝检查再添新指标

    近日不断有读者来信来电反映说,现在查乙肝,项目越来越多,以前是“两对半”,后来增加了一个HB-cAb-Igm(核心抗体Igm),成了三对,现在又出现了一个Pre-S1(乙型肝炎病毒前S1抗原,简称S1抗原),“两对半”变成了“三对半”。由于很多人对新添检查指标的医学意义弄不明白,于是怀疑有没有必要整得这么复杂。也有读者希望通过媒体请有关专家在报上做些科普宣传,让大家明白S1抗原检查的意义。于是我们采访了四川省临床检验中心的杨明清主任。

    杨主任介绍说,病毒性肝炎是我国最严重和最常见的传染病之一,特别是乙型病毒性肝炎,目前我国仍有约1.2亿人持续携带乙型肝炎病毒,3千万例慢性乙肝患者中部分演变成了肝硬化,进而引发肝癌,每年死于肝炎及其并发症的患者达四十万人,医疗费用数百亿元。因此,如何简明、快速、特异地诊断和治疗该病是临床医学研究的重要课题。

    乙型肝炎病毒前S1抗原检测是由中科院上海生物化学研究所完成的科研成果,是国家863科研项目,2000年通过了国家认证,同年12月经国家药监局批准投入临床使用。目前全国绝大多数地区的三级医院都已开展了S1抗原检测,四川省于去年下半年引进了该技术,目前省人民医院、川大华西医院、成都中医药大学附院、成都第一、二、三人民医院等三甲医院和十多家地市医院都已开展了S1抗原的检测。

    乙型肝炎病毒前S1抗原检测的意义,杨主任总结说主要有三个方面:一是对乙肝病毒感染作早期诊断;二是有利于对乙肝患者的病情作出判断;三是帮助患者进行药物选择和做预后判断。杨主任解释说,“两对半”检查的目的是诊断患者的感染状况、病毒复制情况、病程预后和药物疗效的观察等。前S1抗原的检测能够从五个方面弥补和加强“两对半”检测的不足:

    1、由于前S1抗原出现在急性乙型肝炎感染的最早期,在转氨酶升高前即可查出,所以它可作为早期诊断乙肝病毒感染的指标。

    2、急性乙肝患者前S1抗原阴转越早,预后越好,是病毒清除的最早迹象。反之,前S1抗原持续阳性,预示着感染将发展成慢性肝炎。

    3、抗HBe(+)慢性乙肝约占慢肝的30-50%,检测前S1抗原阳性,提示病毒在机体内继续复制,此类患者更容易演变为肝硬化或肝癌。加查前S1抗原弥补了HBeAg的缺失造成的诊断和治疗困难。

    4、在HBV(嗜肝DNA病毒)无症状携带者中,有一定比例的抗HBe(+)者,加查前S1抗原可反映病毒在体内还较活跃,提示病毒并没有清除,肝脏还有潜在的病理损伤的可能。

    5、抗病毒治疗乙肝,加查前S1抗原可作为治疗前的患者筛查(适应症)和治疗后的疗效判断,尤其对抗HBe(+)的慢性乙肝患者抗病毒药物治疗的排查可起到重要作用。(国外已有文献报道,前C区变异者不适宜用干扰素。)

    所以,杨主任总结说,检验两对半,加查S1抗原可在急性肝炎、慢性肝炎、HBV无症状携带者和抗病毒治疗乙肝的诊疗过程中起到十分重要的作用。 

  • 肝脏是人体的排毒解毒器官,承担了上百种生物活动,它一旦受损,体内的毒素就会肆意流窜,毒害身体。

     

    好在,近两年大家开始逐渐重视对肝脏的养护,患肝炎和肝硬化的患者出现了直线下滑。

     

     

    有数据表明,目前我国肝硬化的患者大约500~700万,这些患者发展为肝癌的风险要高于常人,因此不少人患上肝硬化之后,就开始自暴自弃,其实大可不必。

     

    谣言:肝硬化是完全不可逆的;

     

    谣言:肝硬化最终一定会肝癌;

     

    谣言:肝硬化目前根本治不了;

     

    过去大家一直认为肝硬化就基本等于绝症了,但随着我国医疗的蓬勃起航,"肝硬化不能逆转"早已是过时的结论,不可盲信。

     

    案例:王大爷今年67,前几年体检查出来有肝硬化,谷丙转氨酶(ALT)指数高达151U/L,是正常值的4倍,医生说指数越高,代表肝硬化越严重。

     

    这样的结果,让王大爷和家人都感觉十分意外:"之前只是脂肪肝,怎么好好的就变成肝硬化了呢?"

     

    在医生沟通了解后,终于找到了原因。

     

    王大爷检查出来脂肪肝后,就一点肉也不敢吃,但是因为味觉退化,经常会吃一些咸菜疙瘩,或者豆豉酱提味道,这就导致王大爷犯了两个"致命"错误:

     

    ■ 完全不吃肉,造成碳水摄入过多;

     

    ■ 饭菜重口,摄盐量较多;

     

    这才加速了脂肪肝的发展,形成肝硬化。

     

    在沟通过程中,医生着重提醒,肝硬化有向肝癌发展的危险,出现以下异常一定要及时就诊。

     

    肝硬化加重时,身体会给你三次提醒


    1. 食欲不振,体重缩减

     

    食物中的脂肪、蛋白质、糖分等,都需要肝脏参与消化,如果肝功能严重受损,就会使人厌油腻,食欲不振,但因为症状和肠胃不适很像,所以该征兆经常被人忽略。

     

    2. 皮肤瘙痒,莫名出血

     

    肝主气血,也负责凝血因子的合成,肝功能的下滑会造成体内凝血能力下降,经常会皮下莫名出血、牙龈出血、鼻出血等出血症状,皮肤也会随之变得暗黄、瘙痒。

     

    3. 腹胀腹泻,放屁增多

     

    肝脏位于人体的右上腹,可以用手触摸此处,如果明显感觉肝区较硬,且经常出现腹泻、放屁增多等问题,甚至大小便颜色加深,很有可能是肝硬化加重发出的"预警"。

     

    这三个都是肝硬化加深的重要提醒,肝病患者需要严加小心。

     

    王大爷在听完医生的叮嘱后,回到家里开始积极调整生活方式,注重饮食,终于在近期体检时,谷丙转氨酶下降到了正常范围,但想要完全"扭转"肝硬化,还需要继续坚持。

     

    多做2件小事,养肝效果或会事半功倍

     

    1. 调整心态,积极治疗

     

    有时候我们不是被疾病打倒的,而是被自己的恐惧给"吓"倒的,肝脏是我们体内一个功能十分强大的器官,哪怕出现受损,也会有健康肝区组织担起重担,所以肝病患者一定要有十足的信心,这样也更有利于肝脏的养护。

     

     

    2. 扭扭腰,蹬蹬腿

     

    现代人普遍比十年前"懒",运动量也出现了明显下滑,这也使得不少富贵病找上身,其实每天只要久坐一个小时后,起身稍微活动活动,就能帮助加快新陈代谢,减轻肝脏的负担。

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