男性偏好黄色食物的原因，可能与黄色食物对身心健康的益处密切相关。

首先，黄色食物富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，这些营养素对于维持身体健康、增强免疫力、预防疾病等方面都发挥着重要作用。

其次，黄色食物中的某些成分可以促进大脑中神经递质的合成，如色氨酸可以转化为血清素，从而提升情绪、缓解压力、改善睡眠质量等。

以下是一些常见的黄色食物及其健康益处：

菊花茶：具有清热解毒、平肝明目、抗疲劳等功效，适合长期用眼的人群饮用。

玉米：含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有降低血脂、调节血糖、预防心血管疾病等作用。

香蕉：富含钾、维生素B6和色氨酸，有助于缓解压力、改善情绪、促进睡眠。

黄豆：蛋白质含量高，有助于补充体力、增强免疫力、调节内分泌。

南瓜：具有健脾胃、消食导滞、补中益气等功效，适合消化不良、食欲不振的人群食用。

地瓜：富含膳食纤维和微量元素，具有降血糖、减肥、预防便秘等作用。

马铃薯：富含膳食纤维、维生素C和B族维生素，具有补气健脾、增强免疫力等作用。