近年来，随着人们对眼部健康的关注度不断提高，眼药水的市场需求也逐年攀升。然而，央视近日曝光，市面上超过九成的眼药水都含有防腐剂成分，其中不乏一些知名品牌。这不禁让人担忧，长期使用含防腐剂的眼药水，是否会对眼睛造成伤害？

一、眼药水防腐剂成分解析

眼药水中的防腐剂主要起到防止细菌、真菌等微生物生长的作用。常见的防腐剂成分包括苯扎氯铵、苯甲酸钠、山梨酸、羟苯乙酯等。其中，苯扎氯铵是一种较为常见的防腐剂，但相对于其他防腐剂，其对人体眼睛的伤害较大。

二、长期使用含防腐剂眼药水危害

1. 刺激眼睛：含防腐剂的眼药水会刺激眼睛，引起不适感，如眼红、眼痒等。

2. 干扰泪液分泌：长期使用含防腐剂的眼药水会干扰泪液分泌，导致眼睛干涩、疲劳。

3. 增加感染风险：防腐剂成分会破坏眼表微生物的平衡，增加眼部感染的风险。

4. 增加眼部疾病风险：长期使用含防腐剂的眼药水可能导致眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等。

三、如何选择安全眼药水

1. 选择无防腐剂或低防腐剂眼药水：消费者在购买眼药水时，应优先选择无防腐剂或低防腐剂的眼药水。

2. 仔细阅读说明书：购买眼药水时，应仔细阅读说明书，了解其成分、作用、适应症等信息。

3. 咨询眼科医生：在购买和使用眼药水之前，应咨询眼科医生，确保其适合自身眼部状况。

四、日常眼部保养

1. 保持眼部清洁：经常用温水清洗眼部，避免眼部感染。

2. 避免长时间用眼：长时间用眼会导致眼部疲劳，应注意适当休息。

3. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，避免眼睛干涩。

4. 饮食注意：多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。