我29岁,最近发现记忆力开始下降,特别是需要备考的时候,感觉记不住东西。以前有慢性胃炎,做过无痛胃镜多次,但最近已经好转,已经五年没有做过了。我在网上看到很多记忆保健药,但是担心被骗,所以决定向医生咨询一下,看看有没有什么可以提升记忆的保健药。我也听说喝牛奶可以对记忆有一定的帮助,想知道这个是否属实。除了药物和食物,医生是否还有其他方法可以帮助我保持或提升记忆呢?
医生建议我多做记忆训练,这也许是一个不错的方法。另外,医生还给了我一些详细的网址,让我可以自己查阅,这样我也可以更加了解相关信息,不用总是打扰医生。
经过这次问诊,我对如何提升记忆有了更清晰的认识。医生的耐心和细心给了我很大的帮助,我觉得自己找对了人,也更有信心面对这个问题。
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