我想咨询一下家人血压高的问题，但是他们不太愿意吃药，有什么好的办法吗？

我家人的血压在140左右，但是并不愿意长期依赖药物来维持，这让我很担心。我知道血压高对身体的危害很大，但是又不知道该怎么办才好。

于是我决定向医生咨询，希望能够得到一些专业的建议。在与医生交流后，我得知家人并没有其他基础疾病，只是胃有点小问题，并不需要长期服药。

医生建议家人可以通过低盐饮食、保持好心情和睡眠等方法来控制血压，而不一定非要依赖药物。这让我感到非常欣慰，也让家人更加愿意配合医生的建议。

最终，家人的血压得到了有效控制，而不需要依赖药物。我非常感谢医生的耐心和专业，让我们找到了一条更为健康的生活方式。