我在家里突然发现脸上起了一些白点，觉得很焦虑，赶紧上了***互联网医院进行在线咨询。

医生很快就回复了我，询问了我的具体情况并给出了专业建议。

医生告诉我要注意休息，多吃蔬菜水果，不要过度熬夜劳累，情绪放松不要过度紧张焦虑。

医生还建议我外用夫西地酸，不要挤白点，避免熬夜，同时口服维生素B6。

在医生的建议下，我买了相应的药品并开始调整生活习惯，希望我的容貌焦虑能够得到缓解。