我最近晚上一直在跟着直播间做健身操,一般做四个小时,饮食也尽量在控制,坚持了快一个月了,瘦了四斤。我本身有甲减和多囊,代谢不大好,不容易瘦。医生给我制定了饮食和运动方案,还建议我再用一款膳食纤维,每天一支。但我感觉很难坚持,有时控制不住食欲,会多吃,偶尔摆烂。医生说一次放纵,三天白减,建议我吃番茄黄瓜当零食。我一个月瘦四斤,一天运动六小时,但医生说我代谢不好,减的慢,提醒我不要放纵,要坚持。医生还指出提高代谢的方法,包括进行有氧运动、控制饮食、保持充分睡眠等。服务结束后,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。
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精准医疗探秘
10岁儿童进食困难,体重减轻,疑似进食受限代谢紊乱。
就诊科室:全科
总交流次数:26
48岁女性,代谢紊乱,贫血,便秘,糖尿病患者。
就诊科室:营养科
总交流次数:36
服用含氨基酸和维生素的营养补充剂,询问对代谢紊乱、血管疾病的影响。
就诊科室:中医内科
总交流次数:9
员富圆
主治医师
三门峡市中医院
孩子13岁,有消化吸收障碍,想改善身高问题。
就诊科室:全科
总交流次数:43
33岁男性,久坐办公室,肚子大,肉多,想改善代谢。
就诊科室:营养科
总交流次数:27
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
谭艳华
主任医师
内分泌科
吉林市人民医院
徐萍
主任医师
内分泌科