当前位置:首页>

假后保健-八种美食排毒素

假后保健-八种美食排毒素
发表人:医疗趋势观察站

春节过后,人们往往会因为节日期间的暴饮暴食而感到身体疲惫,肠胃负担加重。此时,进行适当的排毒清体显得尤为重要。以下将介绍八种春节期间常见的食物,它们不仅美味可口,而且具有很好的排毒养颜功效,帮助您恢复身体活力。

1. 糙米:糙米含有丰富的B族维生素和维生素E,可以促进血液循环,为肠道输送能量。糙米中的膳食纤维还能促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同煮成粥,不仅可以补充营养,还能起到排毒养颜的作用。

2. 海带:海带呈碱性,可以促进血液中的甘油三酯代谢,润肠通便。海带中的膳食纤维丰富,能加速肠道运动。清蒸海带不仅可以保留海带中的矿物质,还能有效增加肠蠕动,帮助排毒。

3. 猪血:猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质。当肠道内吸收到重金属微粒时,它会和这种物质发生反应,缩短其在人体内逗留的时间,降低对身体的危害。喝猪血白米粥,可以有效帮助肠道解毒,预防结肠癌。

4. 酸奶:酸奶中的益生菌可以协助肠道抵抗有害菌,维护肠道均衡的天然防线。适量补充益生菌,可以促进肠道消化分解,保持肠道健康。

5. 花生:花生可以强健肠道,因为它入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中的植酸、植物固醇等特殊物质,可以增加肠道的韧性。每日食用5-6粒花生,就能强健肠道。

6. 黑木耳:黑木耳所含的植物胶质,可以在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。凉拌黑木耳,营养丰富,口感清爽。

7. 魔芋豆腐:魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可以促进肠道蠕动,减轻肠道压力。膳食纤维可以在肠壁上形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁的废物。将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2分钟后捞出,加入鱼汤或鸡汤中,小火慢炖,其中的营养元素会全部释放出来。

8. 蜂蜜:蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”,因为它含的氨基酸、维生素,可以促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用,可以达到润肠、美容的功效。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我是一个在广州工作的白领,生活节奏快,压力大。四年前开始出现排便不适的症状,尤其是每次排便时都有一种意犹未尽的感觉,仿佛还有很多大便没有排出来。这种情况让我非常尴尬和焦虑,总是担心自己会在公共场合出丑。后来我发现自己有了一圈环状混合痔,虽然没有疼痛和便血的症状,但排便时的不适感却越来越强烈。为了解决这个问题,我曾经尝试过各种方法,包括使用痔疮栓和痔疮膏,调整大便时间等等,但都没有明显的效果。甚至有时候因为塞药而更加难受,导致我放弃了治疗。

    直到最近,我听说可以通过打针来缓解混合痔的症状。于是,我在网上搜索了相关信息,发现有很多人都在讨论这个问题。于是我决定试一试,通过京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并要求我上传排便前后的照片以便更好地了解我的情况。经过一番检查和分析,医生告诉我可以通过打针来缓解内痔的症状,但对外痔的效果有限。同时,医生也提醒我打针前需要进行常规指检和肛门镜检查,确保安全性。对于我的担忧,医生表示打针不需要住院,可以当场处理,且有一些药物注射是可以医保报销的。

    在医生的建议下,我决定前往医院进行治疗。虽然打针的过程有些不适,但医生和护士都非常温柔和耐心,给我讲解了整个过程和注意事项。打完针后,我感觉排便时的不适感明显减轻了,终于可以像正常人一样生活了。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也让我对自己的健康有了更深的认识和重视。

  • 我是一名40岁的男性,最近两年来一直被早泄、腰酸脚筋痛困扰着。每次与爱人亲密接触时,总是无法控制自己的射精,甚至在进入的瞬间就已经结束了。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑,夫妻关系也因此变得紧张。为了解决这个问题,我尝试了各种方法,包括服用他达拉非和锁阳固精丸等药物,但效果并不理想,反而出现了更多的副作用,如夜尿增多、肌肉紧张、腰酸腿疼等。同时,我也去过一些医院进行检查,但都没有找到明确的原因。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态,选择了一个男科专家进行咨询。医生非常耐心地听取了我的问题,并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话,我了解到我的问题可能与前列腺有关,医生建议我做前列腺液常规检查,并开具了一些中成药的处方。

    在服用中成药的同时,医生也教我了一些调理要点,如规律作息、适度运动、多喝温开水、饮食清淡等。并且,医生还建议我尝试一些性生活技巧,如戴厚一些的避孕套、进行凯格尔运动等。这些方法虽然看似简单,但却非常有效。通过坚持服药和调理,我的早泄问题逐渐得到缓解,夫妻关系也变得更加和谐。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地进行问诊,避免了传统医院排队等待的麻烦。同时,医生的态度也非常好,耐心解答我的问题,给予我很多实用的建议和指导。这种服务真的值得推荐。

  • 我一直以为自己是健康的,直到我开始注意到一些不寻常的症状。每次和女朋友亲热时,我总是很快就射精了,甚至有时候还没开始就已经结束了。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑,影响了我们的关系。同时,我也发现自己上厕所小便时,偶尔会有排不净的感觉。这些问题让我开始担心自己的健康,尤其是性健康方面。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,包括锻炼、改变生活习惯等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“早泄中医调理”,找到了一个专业的中医医生。

    医生非常耐心地听我描述了我的症状,并要求我填写了中医问诊单和健康史信息。然后,他让我拍了舌头的照片,进行了详细的舌象分析。根据我的情况,医生诊断为精关不固证和湿热下注证,并开了一份中药处方给我。

    在服用中药的过程中,医生给了我非常详细的指导,包括如何服用、注意事项等。最重要的是,他告诉我要禁止饮酒和同房,避免吃辛辣刺激性的食物和鱼腥发物,保持清淡饮食。同时,他也建议我多吃绿色蔬菜和粗粮,保证营养的均衡。

    在治疗的同时,医生也给了我很多心理上的支持和安慰。他告诉我,这种情况很常见,不用过于担心,只要按照他的指导来,会有很好的效果。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

    经过一个月的治疗,我发现自己的早泄问题有了明显的改善。同时,排尿不畅的问题也得到了缓解。医生还告诉我,我的肾虚爱出汗的问题也会随着治疗的进行而得到改善。

    我非常感谢这位中医医生,感谢他对我的帮助和支持。他的治疗方案不仅有效,而且非常人性化。现在,我可以和女朋友享受更美好的性生活了,也不再为自己的健康问题而焦虑和担忧。

  • 我一直以来都很注重个人卫生,尤其是下体的清洁。但是最近几个月,我的下体阴毛处总是莫名其妙地瘙痒,特别是在夜晚,简直无法忍受。起初我以为是因为换了新的洗涤用品或者是穿了不透气的内裤导致的皮肤过敏,于是尝试了各种方法来缓解症状,包括使用不同的洗涤用品、更换内裤、甚至是尝试一些民间偏方。然而,所有的努力都没有起到作用,反而使得瘙痒更加严重。这种情况让我非常窘迫和焦虑,毕竟这是一个很私密的问题,我不想让别人知道。

    一天晚上,我的好友向我推荐了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,注册了账号并联系了一位皮肤科医生。医生非常专业和耐心地询问了我的症状和生活习惯,并要求我提供局部高清照片进行初步诊断。虽然我有些尴尬,但还是按照医生的要求做了。医生告诉我,根据照片来看,可能是真菌感染引起的阴痒,需要做进一步检查才能确定。同时,医生也给了我一些生活建议,包括多喝水、禁烟酒辛辣刺激性食物、规律作息、心情放松等,并强调了保持个人卫生的重要性。

    在医生的指导下,我去了一家隐私性很好的医院进行了皮肤镜检查和皮屑病理检查。结果显示,确实是真菌感染引起的阴痒。医生开了一些药物给我,并教我如何正确使用和注意事项。经过一段时间的治疗和调理,我的症状终于得到了缓解和改善。

    这次经历让我深刻地体会到,互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供非常便捷和专业的医疗帮助。尤其是对于一些私密问题,像我这样的患者可以在不暴露隐私的情况下得到及时的诊断和治疗。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和个人卫生是预防和治疗这种疾病的关键。

  • 我曾经是一个正常的男人,直到我开始频繁地手淫。起初,我并没有注意到任何问题,甚至还觉得这是一种释放压力的方式。但是,随着时间的推移,我发现自己的性生活开始出现问题。每次和妻子做爱时,我的阴茎都无法保持足够的硬度,中途软了下来。更糟糕的是,射精时间也越来越短,完事后我总是感到轻松无力,完全没有再次的欲望。

    我尝试了各种方法来改善这种情况,包括减少手淫的频率,增加锻炼,甚至尝试了一些所谓的“壮阳”药物。但是,所有的努力都没有带来任何改变。我的自信心受到了极大的打击,我开始避免和妻子亲密接触,害怕再次失败。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试,毕竟我不想再去传统医院面对尴尬的检查和治疗过程。通过简单的注册和填写病情描述,我很快就被分配到了一位男科专家医生。

    医生非常专业和耐心地听取了我的问题,并详细解释了可能的原因。他告诉我,频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损,龟头敏感引起的阳痿早泄,性功能减退,中途疲软,射精无力等性功能障碍。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑,但医生却安慰我说,这是很常见的问题,并且可以通过合适的治疗和调理来改善。

    医生给我开了一些对症的药物,并提供了一系列的生活建议。他强调了避免过度手淫,注意卫生,忌辛辣生冷刺激食物,多吃一些有益于性健康的食物如山药、枸杞、秋葵、黑芝麻等。同时,他也建议我少抽烟喝酒,少熬夜,多运动,做一些有氧运动和提肛运动,避免久坐,多活动。这些看似简单的建议却让我意识到,原来我一直忽视了自己的身体健康。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的性生活开始有所改善。阴茎的硬度逐渐恢复,射精时间也延长了不少。更重要的是,我重新找回了自信心,和妻子之间的关系也变得更加亲密和和谐。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的线上问诊服务是一个非常便捷和有效的选择。通过与专家医生的交流,你可以得到针对性的治疗方案和生活建议,重新拥有健康和美满的性生活。

  • 我一直以来都有一个小小的烦恼,总是怕冷又怕热,出汗多,犯困无力,肚子大四肢不胖,舌苔白腻,肾虚,还有脂肪肝小三阳。这些症状让我感到非常不舒服,影响了我的日常生活和工作。尤其是在夏天,出汗多让我经常需要更换衣服,甚至在空调房里也会出汗;而在冬天,怕冷让我手脚冰凉,总是需要多穿几件衣服才能感到温暖。这些问题让我很是苦恼,曾经尝试过各种方法,包括服用中药,但效果并不明显,且价格昂贵。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并填写了相关信息。很快,一位专业的医生接待了我,详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话,我了解到我的主要问题是脾肾阳虚寒湿重,需要从根本上调理身体。

    医生给了我一些建议,包括控制饮食和使用轻断食法。起初,我对断食法持怀疑态度,担心会饿坏自己。然而,医生解释说,8小时断食法并不是完全不吃东西,而是限制进食时间,给身体一个休息的机会。经过一段时间的尝试,我发现这种方法真的有效,我的体重开始下降,精神也变得更加饱满。

    除了断食法,医生还推荐了两种中成药,龙胆泻肝丸和五子衍宗丸。这些药物帮助我调理身体,改善了肾虚和湿热的症状。最重要的是,医生强调了药物和饮食的结合,告诉我只有通过改变生活方式,才能真正治愈疾病。

    在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生专业、耐心,解答了我所有的疑问;药品配送也很快捷,省去了我去医院排队的时间。现在,我已经恢复了健康,体重也成功下降了30斤。感谢京东互联网医院的帮助,我再也不用担心因为疾病而影响生活了。

  • 我记得那天,我的对象突然抱怨腰疼,弯腰都困难。作为一个关心他的伴侣,我立即陪他去医院做了检查。医生说他患有肾虚型腰疼,需要拍片子进一步确认。拍片后,医生建议采取保守治疗,包括卧床休息、体位调整、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等。然而,我的对象并不在我身边,我只能通过互联网医院的线上问诊功能与医生交流。医生非常耐心地解释了每一种治疗方法的细节和注意事项,并强调了坚持功能锻炼的重要性。我在工作中抽空与医生沟通,转达了他的症状和担忧。医生说只要严格执行治疗方案,症状应该可以缓解,甚至有可能治愈。听到这消息,我悬着的心终于放下了。我们一起制定了详细的治疗计划,包括每天至少1小时的运动时间和饮食上的调整。医生还提醒我们,纤维环破裂虽然无法完全愈合,但可以通过治疗和康复训练让生活质量得到改善。现在,我的对象已经开始了他的康复之路,我也会继续监督和支持他,希望他能早日恢复健康。

  • 我从来没有想过自己会因为一颗小小的痘痘而感到如此的窘迫和焦虑。它就像一个不速之客,突然出现在我的下巴上,红肿、疼痛,甚至影响了我的日常生活和工作。每次我照镜子,都会被它吸引住,仿佛它在嘲笑我。我的心情也因此变得越来越糟糕,总是担心它会变成更严重的皮肤问题。

    我尝试了各种方法来解决它,包括使用一些市面上的护肤品和祛痘产品,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的帮助,于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的文字描述和上传照片,医生很快就回复了我,并告诉我这是一种常见的皮肤问题——痤疮。医生说,中医认为这可能与内热、肺热有关,可能是由于熬夜、饮食不当、内分泌失调等原因引起的。听到这些,我不禁感到一丝安慰,因为我知道我不是一个人在战斗。

    医生给了我一些建议,包括外用消炎药物、口服抗生素、调整饮食习惯、避免挤压痘痘等。我按照医生的指示进行了治疗,并且在日常生活中也注意了自己的作息和饮食。经过一段时间的努力,我的痘痘终于消退了,皮肤也恢复了原有的光泽和健康状态。整个过程中,京东互联网医院的医生都非常耐心和专业,给我提供了很多有用的信息和指导,让我感到非常温暖和放心。

    在这个过程中,我也意识到,线上问诊虽然不能完全取代面对面的诊疗,但它确实为我们提供了一个方便、快捷、隐私的解决方案。尤其是对于一些小问题或者初步咨询,线上问诊可以节省我们很多时间和精力。同时,京东互联网医院的医生也非常负责任,会根据我们的具体情况给出合理的建议和治疗方案,而不是一味地推销某些产品或服务。这种服务态度让我非常满意和信任。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,赶紧来京东互联网医院寻求帮助吧!

  • 我是一位年轻的妈妈,最近我的宝宝脸上长了许多疹子,发烧反复,让我非常担心。作为一个新手父母,我不太了解这种情况应该如何处理。于是,我决定在网上寻求帮助,找到了京东互联网医院的线上问诊服务。

    我在问诊记录中详细描述了宝宝的症状,包括面部疹子、反复发烧等。医生很快回复了我,询问是否做过血常规检查,并提醒可能是湿疹引起的。然而,我告诉医生不是湿疹,宝宝的体温已经上升到39.1度了。医生再次确认了血常规检查,并建议如果没有其他不适,暂时不需要做其他检查。

    我感到非常焦虑和无助,宝宝的精神状态也开始下降。医生安慰我说,可能是病毒感染,并推荐了一些清热解毒的中成药。同时,医生也关心宝宝是否有疫苗反应的可能,因为宝宝上周四刚打完13价肺炎疫苗。我对此表示不确定,但医生仍然建议我继续观察宝宝的状况。

    当我问及是否可以使用银胡感冒散代替医生开的药物时,医生表示可以尝试,但也提醒我注意宝宝的反应。宝宝的体温仍然反复上升,我开始考虑是否需要挂水。医生告诉我,三天左右没有好转就需要复诊,并且如果宝宝的精神状态持续下降,也应该及时就医。

    在这个过程中,我深刻体会到了作为父母的责任和压力。幸好有京东互联网医院的线上问诊服务,能够及时为我提供专业的建议和指导。通过与医生的交流,我也学到了很多关于宝宝健康的知识,包括如何正确使用退烧药、如何观察宝宝的精神状态等。希望我的经历能够帮助其他父母更好地照顾自己的孩子。

  • 我是一名乳腺癌患者,已经经历了多次手术和化疗。最近,我的病情复发并转移,医生建议我继续接受化疗。然而,化疗期间的便秘问题却让我苦不堪言。每次排便都如同一场折磨,伴随着剧烈的疼痛和出血。起初,我以为这只是化疗的副作用,没想到它会发展成痔疮和肛裂。即使使用了各种外用药物和栓剂,症状也没有明显改善。最终,医生告诉我,我患上了肛瘘,唯一的解决办法就是手术。

    我感到非常绝望和无助。手术意味着更多的痛苦和恢复期,可能会影响我的生活质量和工作。于是我开始寻找其他的治疗方法,希望能找到一种既有效又不那么痛苦的解决方案。通过朋友的介绍,我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。抱着试一试的态度,我注册了一个账号,并向一位医生描述了我的情况。

    医生听完我的描述后,给出了几种治疗建议,包括金玄痔科信息散坐浴、龙珠软膏外敷和吲哚美辛呋喃唑酮栓纳肛。然而,当我告诉他我已经在使用吲哚美辛栓剂时,他却说外用药物不能缓解我的症状,仍然建议我进行手术。我感到非常失望和沮丧,仿佛被推向了绝路。更让我气愤的是,医生并没有详细询问我的病情和用药情况,只是一味地重复着手术的建议。

    在我表达了不满和退款的要求后,医生才勉强提到了熏洗散和复方黄柏液涂剂。可惜的是,这些药物也不能完全解决我的问题。最终,我只能接受手术的现实,心中充满了对未来的恐惧和不确定性。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号