那天，我鼓起勇气，决定向一位精神科医生倾诉我的痛苦。

“医生，我今年23岁，小时候经历过猥亵，现在害怕黑夜，害怕和年长的男性长辈，年轻的同龄男性单独呆在一起，单独在一起让我很不自在，每天晚上睡觉的时候都感觉有一个男的在黑暗的角落看着我，我不敢闭上眼睛，不敢睡觉。”

医生静静地听着，没有打断我，他的眼神里充满了理解和同情。

“小时候不懂那些事情是不对的，父母也没有教导过，所以对我影响不大，但随着年龄的增长，我就越来越在意小时候发生的那些事情，那些事情困扰着我，让我觉得很痛苦。”

医生温柔地问我：“你现在的情绪如何？有没有经常想起那些事情？”

我告诉她：“好像感觉没有什么能让我开心的事情。一家人一起出去玩我都没有愉悦感，平时也不想出门，反正我对我的生活没有任何期待，感觉活着很累很痛苦。”

医生听后，轻轻拍了拍我的手，说：“你的感受是可以理解的，创伤的愈合是需要一个很长的过程的，原生家庭的影响也会影响你目前的行为模式。”

我听了医生的话，心里渐渐有了希望，我知道，我需要专业的帮助，我需要走出这个阴影。

医生建议我做一下心理治疗，我犹豫了很久，但最终还是决定接受。虽然我担心隐私泄露，但医生向我保证，和心理治疗师之间的沟通是保密的。

在治疗的过程中，我逐渐学会了面对自己的恐惧，我开始理解自己的情绪，我学会了如何调整自己的心态，我开始慢慢走出阴影。

感谢那位精神科医生，是他的耐心和理解，让我找到了希望，让我重新拥有了生活的勇气。