那天,我鼓起勇气,决定向一位精神科医生倾诉我的痛苦。
“医生,我今年23岁,小时候经历过猥亵,现在害怕黑夜,害怕和年长的男性长辈,年轻的同龄男性单独呆在一起,单独在一起让我很不自在,每天晚上睡觉的时候都感觉有一个男的在黑暗的角落看着我,我不敢闭上眼睛,不敢睡觉。”
医生静静地听着,没有打断我,他的眼神里充满了理解和同情。
“小时候不懂那些事情是不对的,父母也没有教导过,所以对我影响不大,但随着年龄的增长,我就越来越在意小时候发生的那些事情,那些事情困扰着我,让我觉得很痛苦。”
医生温柔地问我:“你现在的情绪如何?有没有经常想起那些事情?”
我告诉她:“好像感觉没有什么能让我开心的事情。一家人一起出去玩我都没有愉悦感,平时也不想出门,反正我对我的生活没有任何期待,感觉活着很累很痛苦。”
医生听后,轻轻拍了拍我的手,说:“你的感受是可以理解的,创伤的愈合是需要一个很长的过程的,原生家庭的影响也会影响你目前的行为模式。”
我听了医生的话,心里渐渐有了希望,我知道,我需要专业的帮助,我需要走出这个阴影。
医生建议我做一下心理治疗,我犹豫了很久,但最终还是决定接受。虽然我担心隐私泄露,但医生向我保证,和心理治疗师之间的沟通是保密的。
在治疗的过程中,我逐渐学会了面对自己的恐惧,我开始理解自己的情绪,我学会了如何调整自己的心态,我开始慢慢走出阴影。
感谢那位精神科医生,是他的耐心和理解,让我找到了希望,让我重新拥有了生活的勇气。
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