您好，我今年75岁了，男，血糖一直都在7.5以上，大概一年多了，没吃过药，就是饮食控制，到现在是不是要用药控制了呀？

那天，我通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的消化内科医生进行线上问诊。

医生在了解了我的病情后，非常耐心地告诉我，按年龄组来看，7.5也可以，但是如果能降到7更理想了。

医生建议我可以加上二甲双胍缓释片看看，这个药很安全。他详细地告诉我，晚饭后吃一片二甲双胍缓释片0.5克的。

除了用药，医生还特别强调了饮食控制的重要性，他告诉我，饮食上要多吃蔬菜、优质蛋白鱼、虾，主食吃燕麦片、全谷物，尽量少吃。

此外，医生还建议我多运动，早起出来晒太阳，多晒晒后背，多出去走走，另外，保证睡眠6小时很重要。

我按照医生的建议开始了治疗，先吃10天，复查一下血糖再说。

现在，我感觉身体状态比以前好多了，血糖也稳定了下来。这一切都离不开医生的专业指导和耐心关照。