糖尿病足，作为糖尿病严重的并发症之一，给患者的生活带来了极大的困扰。从轻微的足部麻木到严重的溃疡、感染，糖尿病足的危害不容忽视。那么，哪些糖尿病患者更容易患上糖尿病足呢？他们有哪些典型的症状？

首先，具有神经病变倾向的糖尿病患者是糖尿病足的高危人群。他们可能经历下肢麻木、刺痛、疼痛等症状，尤其在夜间更为明显。足部感觉迟钝不灵敏，甚至完全丧失，这些都是神经病变的征兆，若不及时处理，很容易引发糖尿病足。

其次，下肢血管状态不佳的糖尿病患者也容易受到糖尿病足的侵袭。例如，行走一段路程后脚痛，休息一下好转，再次行走又会出现跛行，这是间歇性跛行的表现。此外，静息痛、足背动脉搏动明显减弱或消失，都提示下肢血管出现问题，需要及时检查并采取相应的治疗措施。

第三，足部皮肤变差的糖尿病患者也容易患上糖尿病足。足部发紫、变暗红，足部皮肤温度比其他部位明显偏低，足部水肿，趾甲变色，皮肤异常干燥，足趾间糜烂等，都属于足部皮肤异常情况，需要引起足够的重视。

第四，家庭条件不太好的糖尿病患者也容易忽视足部健康，从而增加患上糖尿病足的风险。独居老人、经济条件差、没有医疗保险、喜欢赤足等特征的糖友，往往容易忽略足部健康，甚至等到糖尿病足发展到截肢的地步才发现问题。这类糖尿病患者需要社区、社会、政府的关注和支持。

为了预防糖尿病足，糖尿病患者需要积极控制血糖，定期进行足部检查，保持足部卫生，避免赤脚行走，穿着合适的鞋袜等。同时，加强体育锻炼，改善下肢血液循环，也是预防糖尿病足的重要措施。

糖尿病足病是糖尿病患者常见的并发症之一，其中脚肿发黑是最为严重的一种症状。面对这种情况，患者需要采取积极的治疗措施，并注意日常保养，以避免病情进一步恶化。

首先，糖尿病患者需要到医院接受专业的评估，了解病情的严重程度。医生会通过检查血管情况、骨质破坏程度以及神经功能等方面，为患者制定个性化的治疗方案。

治疗糖尿病足肿发黑，主要从以下几个方面入手：

1. 降低血糖：通过调整饮食、运动等方式，将血糖控制在合理范围内，是治疗糖尿病足的基础。

2. 改善循环：通过药物治疗、血管介入等方式，改善下肢血液循环，有助于减轻脚部肿胀。

3. 营养神经：通过药物治疗、物理治疗等方式，改善神经功能，减轻疼痛症状。

4. 抗感染治疗：如有感染，需及时应用抗生素治疗。

5. 截肢治疗：对于病情严重，无法挽救的病例，可能需要截肢治疗。

除了积极治疗外，糖尿病患者还需要注意以下日常保养措施：

1. 饮食：注意低盐低脂饮食，避免食用淀粉含量较高的食物，饮食清淡，三餐定时定量。

2. 运动：适当运动，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，有助于餐后血糖下降。

3. 监测血糖：定期监测血糖，根据监测结果调整治疗方案。

4. 预防并发症：注意预防低血糖、糖尿病性心肌病等并发症。

总之，糖尿病足肿发黑是一种严重的并发症，患者需要积极配合医生治疗，并注意日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。糖尿病已经伴随了我二十多年，最近一个多月，我发现我的左脚小脚指下端出现了一个裂口，两个多月了，却不见好转。我犹豫了，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我选择了在线问诊，希望能得到一些帮助。屏幕那头，是那位内分泌科的医生，他微笑着向我问好，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

我向医生详细描述了我的症状，他耐心地听我说完，然后告诉我可能的情况和治疗方案。他建议我完善一些检查，看看破溃到什么程度，并建议外科清创换药治疗。

我听了医生的建议，心中虽然有些担忧，但同时也感到一丝希望。医生还告诉我，在家自行涂药可能效果不佳，最好还是到医院处理。

当我问到具体用药时，医生告诉我，这个地方容易出现骨的破坏，自行处理可能会合并感染，导致蔓延。听到这里，我更加坚定了去医院的决心。

最后，医生告诉我，内分泌科也处理这样的糖足，让我放心。我向医生道谢，表示如有问题会再联系他。医生微笑着说，不客气。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流，但我能感受到他对患者的关心和负责。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到控制。

糖尿病足综合征（DFS）是困扰着无数糖尿病患者的严重并发症。据研究，糖尿病患者发生DFS的终生风险高达25%，它已成为糖尿病致残、致死的主要原因之一。全球每20秒就有一名糖尿病患者因DFS截肢，这一数据令人触目惊心。

在我国，糖尿病足溃疡的年发病率高达8.1%，年复发率为31.6%，年死亡率更是高达14.4%。其中，45%的患者病情严重，达到Wagner3级以上，总截肢率高达19.03%。DFS不仅给患者带来巨大的痛苦，还造成了沉重的家庭和社会负担。

一、DFS患者合并症和死亡风险

DFS患者常常合并多种疾病，如外周动脉疾病（PAD）、心血管疾病（CVD）、神经病、视网膜病和肾病等。一项Nature杂志发表的研究报道了11年内DFS高危人群的并发症和死亡风险。结果显示，患者总截肢风险高达23%，死亡原因包括心血管疾病、传染病、恶性肿瘤或肾脏疾病等。

二、糖尿病足的局部危险因素

糖尿病足的发生与多种因素相关，以下列举几个主要危险因素：

1. 糖尿病周围神经病变（DPN）：DPN是糖尿病足发生的重要危险因素，它会导致足部肌肉萎缩、足畸形等，增加足溃疡的风险。

2. 糖尿病周围动脉病变：下肢动脉病变会导致足部供血不足，增加足溃疡的风险。

3. 截肢（趾）病史：既往有足溃疡或截肢史者，再次发生足溃疡的风险更高。

4. 足底压力异常：足底压力增高是DFU发生的独立危险因素。

三、糖尿病足防治相关指南及管理经验

为有效预防和治疗糖尿病足，中华医学会糖尿病学分会等组织发布了《中国糖尿病足防治指南（2019版）》。指南强调以下要点：

1. 注重糖尿病足预防，“防大于治”。

2. 强调糖尿病下肢血管/神经病变的规范管理。

3. 强调足溃疡处理。

4. 强调感染的处理。

5. 强调糖尿病足的整体治疗。

泡脚，作为一种传统的保健方式，在民间流传已久。近年来，随着人们对健康养生的关注，泡脚减肥也成为了一种流行的减肥方法。那么，晚上泡脚真的可以瘦腿吗？本文将为您揭秘。

泡脚减肥的原理

泡脚减肥的原理主要在于利用热水的温度来提高人体下半身的水温，从而促进血液循环，加快脂肪燃烧。当热水泡脚时，脚底会先感到温暖，随后热量会随着血液循环至全身，帮助排出体内积存的老旧废物，驱散寒意，调整内分泌平衡，从而达到减肥的效果。

泡脚减肥的效果

虽然泡脚减肥的效果有限，但每天晚上使用热水泡脚确实可以促进足部及腿部的血液循环，起到一定的利水消肿作用，从而帮助瘦腿。然而，这种效果并不会特别明显。若想达到更好的减肥效果，建议结合运动和合理饮食。

泡脚减肥的方法

想要通过泡脚减肥，需要注意以下几点：

• 泡脚时间：一般控制在20-30分钟左右即可。
• 泡脚水位：水位最好在小腿腿腹处。
• 泡脚水温：水温控制在30-43度之间为宜。
• 泡脚配合：泡脚后可以进行按摩，如拍打小腿、捏揉小腿肌肉等，以促进血液循环。

泡脚减肥的注意事项

泡脚减肥虽然有一定的效果，但以下情况不建议泡脚：

• 患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的人群。
• 孕妇。
• 月经期间的女性。

总之，晚上泡脚可以帮助瘦腿，但并非万能。若想达到更好的减肥效果，还需结合运动和合理饮食。

糖尿病足作为一种常见的糖尿病并发症，对患者的生活质量造成严重影响。糖尿病足患者常常出现双足冰凉、麻木、感觉迟钝等症状，对冷热痛刺激反应也变得迟钝或无感觉。一旦足部皮肤出现损伤，伤口愈合缓慢，感染容易扩散，严重者甚至可能引发骨髓炎，威胁生命。

因此，糖尿病足的预防与护理至关重要。除了药物治疗和日常保养，适当的运动也是预防和改善糖尿病足的有效方法。

以下8个运动对糖尿病足患者尤其有益：

1. 干洗腿

用双手握住大腿根部，从上往下按摩至脚踝，再从脚踝往回按摩至大腿根部。重复此动作，可以促进血脉畅通，缓解下肢麻木症状。

2. 甩腿

一手扶墙或扶树，先向前甩动小腿，脚尖向上抬起，再向后甩动，脚面绷直，腿也伸直。两腿轮换进行，每次甩动80-100次，可以增强肌肉力量，改善血液循环。

3. 揉腿肚

用双手握住小腿肚，旋转揉动，每侧20-30次，两腿交换进行。可以疏通血脉，增加腿部肌肉力量。

4. 扭膝

两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，再换另一方向揉动。可以治疗下肢无力、膝关节痛，疏通血脉。

5. 扳脚趾

端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳脚趾20-30次。可以锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力。

6. 搓脚

将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次。可以防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

7.蹬腿

入睡前平躺在床上，双手紧抱后脑勺，由缓到急地进行蹬腿运动，每次3分钟，然后换另一条腿，反复8次。可以使腿部血液流畅。

8. 揉纸球

在一个大盆内放入两张废纸，单足踩入盆内，用单足将纸揉成一个纸球，然后换纸，再用另一只脚重复揉搓。此方法不仅适用于糖尿病患者，也非常适合运动能力较差者，可以提高足部各关节的灵活性，促进脚部血液循环。

糖尿病足病是糖尿病患者常见的并发症之一，主要表现为脚部麻木、疼痛和感觉异常。这种并发症通常是由于血糖控制不良导致的神经和血管损伤引起的。

糖尿病足病的症状主要包括：

1. 脚部麻木：糖尿病患者可能会感到脚部麻木，这是由于神经损伤导致的。

2. 脚部疼痛：疼痛可能表现为刺痛、烧灼痛或钝痛，也可能随着病情的加重而加剧。

3. 感觉异常：患者可能会感到脚部温度降低、肿胀或感觉迟钝。

4. 脚部皮肤干燥、开裂或感染：由于神经和血管损伤，脚部皮肤可能会变得干燥、开裂，容易感染。

5. 脚部溃疡：严重情况下，糖尿病患者可能会出现脚部溃疡，甚至需要截肢。

要预防和治疗糖尿病足病，关键在于控制血糖，改善神经和血管功能。以下是一些预防和治疗糖尿病足病的建议：

1. 控制血糖：糖尿病患者应遵医嘱，合理调整降糖药物的种类和剂量，确保血糖控制在正常范围内。

2. 饮食疗法：患者应保持健康的饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。

3. 运动疗法：定期进行适量的运动，有助于改善血液循环，增强身体免疫力。

4. 足部护理：保持脚部清洁，每天检查脚部，及时处理脚部皮肤问题，避免感染。

5. 定期复查：糖尿病患者应定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。

总之，糖尿病足病是一种严重的并发症，需要引起患者的重视。通过合理的治疗和护理，可以有效预防和治疗糖尿病足病，提高患者的生活质量。

糖尿病足作为一种常见的并发症，严重威胁着患者的健康和生活质量。为加强糖尿病足的学术交流，提高临床诊疗水平，中国人民解放军第306医院全军糖尿病诊治中心、澳大利亚悉尼大学阿尔弗雷德王子医院糖尿病中心联合《中国糖尿病杂志》和《糖尿病之友》杂志社，将于2007年7月13日至17日在云南昆明世博花园酒店举办“第三届北京国际糖尿病足及其相关疾病论坛”。

本次论坛汇聚了国内外知名专家，包括美国、澳大利亚、德国、韩国及国内的糖尿病、足病、足踝外科、创面溃疡处理、血管外科和中医外科等多专业领域的专家，他们将围绕糖尿病足的诊疗新进展、新技术、新理念进行深入探讨和交流。

糖尿病足的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、创面处理、血管重建等。其中，药物治疗是基础，手术治疗是关键，创面处理和血管重建则是提高治愈率的关键环节。

为了预防糖尿病足的发生，患者需要积极控制血糖，保持良好的生活习惯，定期进行足部检查。同时，家属和社会各界也要关注糖尿病足的危害，共同为糖尿病患者营造一个良好的治疗环境。

本次论坛的召开，将为我国糖尿病足的诊疗水平提升提供有力支持，为糖尿病患者带来福音。

在日常生活中，泡脚已成为许多中老年人的生活习惯。他们相信中药泡脚可以缓解慢性病症状，对身体有诸多益处。然而，并非所有人都适合泡脚，尤其是糖尿病患者需要格外谨慎。

当人体皮肤接触较高温度的热水时，局部血管会扩张，血流加快，将多余的热量带走，避免局部受损。正常人的足部皮肤对高温有自我保护机制，会迅速避开热水以避免烫伤。但糖尿病患者由于周围神经病变和微循环障碍，这种自我保护功能会大大降低。

糖尿病患者皮肤感觉异常，容易烫伤

高血糖会导致糖尿病患者全身周围神经、微循环和血管病变。周围神经病变会导致足部皮肤感觉异常、肌肉萎缩、皮肤干燥和汗液分泌异常，降低足部防御功能；血管和微循环病变导致足部血液供应减少，组织营养变差，恢复能力较低。泡脚时，一方面，足部皮肤因感觉异常无法判断水温高低，无法自我保护；另一方面，微循环障碍和血管病变导致皮肤血管不能正常扩张，血液供应不足，热量在局部聚集，容易发生烫伤。病情严重的糖尿病患者可能在被烫伤时还不知情，导致烫伤进一步加重，感染风险增加。因此，糖尿病患者泡脚时一定要慎重，水温不宜过高，一般不要超过体温。

除了水温控制，糖尿病患者泡脚还需注意以下几点：

1. 选用中性温和的沐浴露或足部清洁用品，避免刺激皮肤。

2. 泡脚时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

3. 泡脚后应及时擦干足部，避免潮湿环境。

4. 定期检查足部，及时发现并处理足部问题。

5. 如有足部问题，应及时就医。

总之，糖尿病患者泡脚要格外谨慎，避免因泡脚不当引发足部问题。

枸杞，作为我国传统的滋补佳品，一直备受人们的喜爱。除了众所周知的养生保健功效外，枸杞还被认为具有一定的减肥效果。那么，枸杞究竟是如何发挥减肥作用的呢？哪些体质的人适合通过吃枸杞来减肥呢？下面，我们就来详细了解一下。

首先，需要明确的是，枸杞的减肥功效并非针对所有人。以下人群不适合通过吃枸杞来减肥：

1. 糖尿病患者：枸杞含糖量较高，糖尿病患者过多食用可能会导致血糖升高。

2. 体质偏热的人群：枸杞性温，容易导致体内热量积聚，从而加重病情。因此，血压高、性情急躁、肉食主义者以及患有腹泻、炎症等疾病的人群不宜食用枸杞。

那么，哪些人适合通过吃枸杞来减肥呢？一般来说，以下人群可以通过吃枸杞来达到减肥的目的：

1. 体质虚弱的人群：枸杞具有抗疲劳、抗衰老的功效，可以帮助体质虚弱的人群增强身体抵抗力。

2. 需要减肥的人群：枸杞中的某些成分可以帮助调节人体代谢，从而达到减肥的效果。

那么，枸杞应该如何食用才能发挥最好的减肥效果呢？以下几种食用方法可供参考：

1. 枸杞炖鸡：将枸杞约15克装入鸡腹中，加入葱段、生姜、食盐、料酒等调料，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉，可以滋补肝肾，改善失眠多梦、遗精等症。

2. 枸杞煲粥：枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味。每天可吃两次，作为早晚餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。

此外，以下几种方法也可以帮助您更好地发挥枸杞的减肥效果：

1. 枸杞泡水：每天用枸杞泡水喝，可以促进新陈代谢，达到减肥的目的。

2. 枸杞泡酒：将枸杞与白酒一起浸泡，每天饮用适量，可以起到滋补肝肾、抗衰老的作用。

总之，枸杞作为一种天然的滋补佳品，具有一定的减肥效果。但需要注意的是，枸杞并非万能，减肥还需结合饮食、运动等多种因素。