那是一个普通的午后，我骑着电动车行驶在渝中区的繁忙街道上。突然，一个急刹车，我的左手肘关节猛地撞在了车把上。一阵剧痛让我几乎无法动弹，我赶紧停下车，试图活动一下受伤的手肘。

回到家后，我立刻打开电脑，选择了京东互联网医院，找到了关节科的***医生进行线上咨询。医生根据我提供的照片和描述，很快就给出了诊断：软组织肯定有损伤，需要减少肘关节活动，避免用力，并建议我在48小时后进行热敷。

收到医生的回复，我心中顿时踏实了许多。我按照医生的指导，开始减少肘关节的活动，并且按时进行了热敷。虽然疼痛依旧，但我相信在医生的指导下，我会慢慢好起来的。

几天后，我再次咨询医生，询问恢复的时间。医生告诉我，看损伤的轻重，如果轻的话，一周多就好了；如果肿的厉害，软组织损伤重，一般修复的时间要长些，至少半月。听到这个消息，我心中虽然有些担忧，但更多的是对医生的信任。

在这段时间里，我每天都会询问医生我的恢复情况，医生总是耐心地回答我的每一个问题，并给我提供专业的建议。他告诉我，最近需要少吃辛辣的食物，以免影响恢复。在医生的关心和指导下，我逐渐感受到了自己的手肘在慢慢恢复。

终于，经过一段时间的治疗，我的手肘恢复了正常。我深深感谢京东互联网医院的***医生，是他让我在短时间内得到了专业的治疗和指导，让我能够顺利康复。