我朋友小李一直被腰臀部疼痛困扰，尤其是在潮湿的环境下或是长时间负重后，疼痛会加剧。经过多次就医，医生告诉我们小李天生有尾椎骨空洞和隐形脊柱裂。起初我们很担心，怕这会对小李的生活造成很大影响。但是，通过互联网医院的线上问诊，我们找到了专业的医生，得到了详细的诊断和治疗方案。

医生告诉我们，尾椎骨空洞和隐形脊柱裂本身并不会引起疼痛，真正的原因可能是腰肌劳损。由于小李平时久坐不动，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，引发疼痛。医生建议小李多做一些腰部和臀部的锻炼，像小燕飞和臀桥等动作可以有效缓解疼痛。同时，医生还开了一些药物，如尼美舒利胶囊和腰痛宁胶囊，帮助小李控制疼痛。

除了药物治疗，医生还强调了日常生活中的注意事项。首先，小李需要避免长时间负重和潮湿的环境。其次，平时要注意腰部的保暖，避免受凉。最后，医生建议小李每天进行一些简单的按摩和理疗，以帮助放松肌肉，缓解疼痛。

通过这次线上问诊，我们不仅找到了小李疼痛的真正原因，还得到了专业的治疗方案。互联网医院的便捷性和高效性让我们深感惊喜。现在，小李已经开始按照医生的建议进行治疗，希望他能早日康复。