我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是下体。每次洗澡时，总会用力清洁，生怕有什么不干净的东西留下来。然而，最近几个月来，我开始感到一种前所未有的瘙痒感。起初，我以为只是因为天气干燥或者内裤不合适，没太在意。但是，随着时间的推移，这种瘙痒感变得越来越强烈，甚至在晚上睡觉时也会被它吵醒，挠得我心神不定。

我试图用各种方法来缓解这种不适感，包括更换内裤、使用不同的清洁产品等等，但都没有什么效果。最终，我决定向一位在线医生寻求帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位妇产科医生进行了详细的咨询。

在与医生的交流中，我向她描述了自己的症状，并提供了一些照片以供参考。医生告诉我，这种情况可能是由外阴炎症和阴道炎引起的，建议我使用一些特定的药物来治疗。同时，她还提醒我要注意外阴卫生，避免过度清洁和使用刺激性产品。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所改善。现在回想起来，我意识到自己之前的做法可能反而加重了问题。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：在面对身体不适时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。