我是一名餐饮店老板，长期的久站和久坐让我付出了健康的代价。早上起来，手部总是胀痛，握不紧拳头，中指、食指和拇指也开始发麻。晚上睡觉时，手也不舒服，最近连颈椎也开始不适了。起初我去看中医，医生说是劳累引起的血液循环不良，开了一些中药调理，但效果并不明显。

后来我在吉林市的一家互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并初步判断可能是腕管综合征或肘管综合征。医生建议我去神经内科门诊就诊，进行颈椎CT和肌电图检查，以明确诊断。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免揉面、打麻将、长期伏案工作和用手搓衣服等动作，忌辛辣刺激性食物，避免沾凉水，并可以服用甲钴胺改善血管情况。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中遇到了一些困难和挫折，但我始终坚持，终于看到了希望的曙光。现在，我的手部症状已经明显改善，生活也恢复了正常。