我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。然而，在最近的一次体检中，我被告知有乳腺增生和乳腺结节的迹象。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。作为一个女性，我对乳腺癌的恐惧是深入骨髓的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位资深的乳腺外科医生进行了交流。医生详细地询问了我的症状和体检结果，并查看了我提供的影像资料。最终，医生告诉我这两个结节不大也不小，暂时可以不做手术，但需要半年复查一次。医生还安慰我说，良性可能性90%以上，如果是良性，不会癌变。

虽然医生的话让我放心了一些，但我仍然很担心。医生建议我平时不需要吃药，也不需要过度在意它。至于是否与平时生气等因素有关，医生表示关系不大。听完医生的解释，我开始逐渐接受这个事实，并且决定积极面对，按时复查，保持良好的心态和生活习惯。