我曾经在网上匿名咨询过一位精神科医生，关于我总是担心自己会失控跳楼的问题。起初，我只是偶尔会有这种想法，但随着时间的推移，这种想法变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我会在网上搜索抑郁症的症状，试图找出自己是否患上了这种疾病。每当我看到新闻上有人因为抑郁症自杀或自残时，我的心就会一紧，开始担心自己也会走上这条路。

医生告诉我，虽然互联网医院可以提供一些帮助，但对于精神科疾病的诊断，面对面的精神检查是必不可少的。量表测查和躯体检查也只是辅助手段，不能作为确诊的主要依据。医生建议我去线下精神科医院就诊，进行更全面的评估和治疗。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的问题可能不仅仅是焦虑或抑郁，而是强迫症。医生解释说，强迫症不一定伴随有强迫行为，思维上的强迫也是一种表现形式。我的担心和害怕虽然是焦虑的症状，但在强迫症的背景下，这些症状就有了不同的解释。

医生还告诉我，强迫症的治疗可能需要更长的时间，但只要我能坚持下去，总会有希望的。他的话给了我很大的安慰和鼓励，我决定去线下医院寻求专业的帮助。