我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天我发现自己的额头和头发交叉处有一片白色的脱皮，像头皮屑一样。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者是使用了不合适的洗发水。但是当这种情况持续了两个多月，且我尝试了多种护肤和洗发产品都无效时，我开始感到焦虑和窘迫。我的工作需要我经常与人交流，头皮屑的存在让我感到非常尴尬。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先要求我发送图片以便更好地判断病情。然后，他询问我是否使用过任何药物。由于我之前并没有就医，所以没有用过任何药物。医生告诉我，这种情况可能是皮炎的表现，并建议我避免乱用药物，外用氟芬那酸丁酯软膏和维生素E乳，每天两次。同时，他也提醒我要避免抓挠和刺激，并注意饮食，忌口辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在一周内就看到了明显的改善。现在我再也不用担心头皮屑的问题了，可以专心于我的写作工作。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，需要及时寻求专业的医疗帮助。