我总是觉得自己是一个幸运的人，直到那天我在后脑勺摸到一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是，当我用力一扣，发现里面竟然有黄色的颗粒时，我的心一下子就沉了下去。

我开始频繁地触摸那个小疙瘩，试图找出更多的线索。每次都能扣出一些黄色的东西，头皮也变得异常油腻。这种感觉就像有一只无形的手在不断地提醒我：你的身体出了问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我很多问题，包括疙瘩的位置、大小、颜色等等。然后，他让我拍了一张照片发给他。虽然我觉得照片上看不出什么，但医生却说他能从中看出一些端倪。

医生告诉我，这可能是溢脂性皮炎引起的。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，我终于知道了自己的问题所在；担忧的是，我不知道如何治疗它。

医生给了我一份详细的处方，并且告诉我需要忌口一些食物，例如辣椒、甜食、生葱姜蒜、油炸食品和酒。这些都是我平时非常喜欢吃的东西，但为了我的健康，我决定遵守医生的建议。

在接下来的几周里，我按照医生的指示进行治疗。每天早晚我都会用药膏涂抹在疙瘩上，并且注意保持头皮的清洁。同时，我也开始调整自己的饮食习惯，尽量避免那些不利于皮肤健康的食物。

慢慢地，我发现疙瘩开始变小，黄色的颗粒也减少了。我的头皮不再那么油腻，整个人都感觉轻松了许多。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识，明白了为什么要注意日常护理和饮食习惯。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院寻求帮助。如果不是医生的专业诊断和治疗方案，我可能还在为那个小疙瘩而烦恼。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！