我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从被诊断出高血压和肾病后，我的生活就像被打乱的棋盘。每天都在担心自己的健康，生怕一不小心就会有生命危险。医生给我开了代文，希望能控制我的血压和保护肾脏。但是，第一次服用后，我就发现自己的血压降得太厉害了，心率也开始加快。我感到非常害怕，不知道该怎么办才好。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的病史和目前的症状，然后详细解释了我的病情，并给出了合理的治疗方案。医生告诉我，我的心率加快可能与代文无关，而是与我的生活方式有关。医生建议我除了规范服用药物外，还需要改善自己的生活方式，包括控制体重、适量运动、戒烟限酒等。同时，医生也提醒我不要随意停药，以免血压反弹。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会测量自己的血压和心率，并记录下来。同时，我也开始了适量的运动，包括散步、慢跑等。几个月后，我的血压和心率都趋于稳定，体重也减轻了不少。最重要的是，我再也没有因为血压过低而感到恐惧和焦虑了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。只有通过科学的治疗和合理的生活方式，才能真正地保护自己的健康。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我重获健康和信心。