当前位置:

京东健康

经常走路脚没力气,想买补品补钙

经常走路脚没力气,想买补品补钙

我是一名物流公司的员工,每天都需要长时间的步行和爬楼梯。最近,我发现自己的脚越来越没有力气,甚至连上楼梯都变得困难。这种情况让我非常焦虑,因为我担心这会影响我的工作和生活质量。

在网上搜索了一番后,我决定尝试补钙来改善我的症状。于是我登录了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

首先,医生询问了我的身高和体重,了解了我的基本情况。然后,医生问我这个症状持续了多长时间,并询问了我的运动习惯。通过这些信息,医生初步判断我可能存在蛋白质不足的问题。

医生建议我先从饮食入手,增加蛋白质的摄入。同时,医生也提醒我要有空时增加一些肌肉抗阻运动,以增强我的体力和耐力。听完医生的建议,我感到非常安心和放心,因为我知道我正在采取正确的步骤来改善我的健康状况。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗建议和指导。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望我的健康状况能尽快恢复到最佳状态。

蛋白质不足引起的脚部无力就医指南 常见症状 长时间步行或爬楼梯后出现脚部无力、上楼梯困难等症状,可能是蛋白质不足或肌肉疲劳的表现。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 增加蛋白质的摄入,例如多吃肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物。 2. 适当进行肌肉抗阻运动,例如举重、俯卧撑等,以增强肌肉力量和耐力。 3. 保持良好的休息和睡眠习惯,避免过度疲劳。 4. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他可能的健康问题。 5. 可以考虑补充一些相关的营养素,例如维生素D、钙等,但需在医生指导下进行。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手摔肿了,怎么办?

那天早上,我像往常一样匆忙出门,手里还拿着一杯热咖啡。可就在我走到楼梯口时,脚下一滑,整个人重重地摔倒在地。手掌和膝盖都受了伤,尤其是右手,肿得厉害,连动都很困难。

我心急如焚,赶紧打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。很快,一位医生接了我的请求。我们开始了对话。

“你好,组织水肿的比较厉害。”医生说,“用点活血化瘀的药物,拍个片子。”

我有些担忧,“手都能动,手指头啥的呀都能动,攥拳头都没事。”

“早上摔的?”医生问道。

“是的。”我回答。

“暂时别热敷。”医生建议,“就买活血化淤的药。”

我按照医生的指示,点击卡片预约了药品。同时,医生还建议我再吃点抗生素,预防感染,并补充蛋白质,帮助恢复。

“外喷的药呢?”我问道。

“可以用云南白药喷剂。”医生回答,“再就是吃点消脱止。”

我感激地道谢,结束了咨询。接下来的几天,我按照医生的建议进行治疗。每天早上,我会吃三个蛋清,或者补充蛋白粉。同时,我也会定时服用医生开的药物,并用云南白药喷剂进行外部治疗。

慢慢地,我的手开始恢复。肿胀消退了,疼痛也减轻了。虽然过程有些艰难,但我庆幸自己及时寻求了帮助,避免了病情的恶化。

这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,早日康复。手部摔伤的处理与调理 常见症状 手部摔伤后可能出现肿胀、疼痛、活动受限等症状,严重者可能伴随骨折或软组织损伤。 推荐科室 骨科或急诊科 调理要点 1. 使用活血化瘀的药物,如云南白药喷剂,促进血液循环和消肿。 2. 在医生指导下适当服用抗生素,预防感染。 3. 补充蛋白质,例如每天吃3个蛋清或补充蛋白粉,帮助修复受损组织。 4. 避免热敷,至少在初期48小时内,避免加重肿胀和出血。 5. 如果疼痛严重,可以服用消脱止等止痛药物,但需在医生指导下使用。

医疗新知速递

人阅读
查看详情

文章 如何选购适合的蛋白粉?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到疲惫不堪,连最简单的家务活都变得异常困难。我的朋友建议我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在无法再忍受这种状态了。

我打开电脑,搜索“肾虚应该吃什么补助”,结果页面上充斥着各种蛋白粉广告。我对这些东西一无所知,但我知道我需要做点什么来改善我的健康状况。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院的网站,很快就被接入了一个在线咨询室。医生**的头像出现在屏幕上,他的声音温和而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸了一口气,开始描述我的症状。医生**耐心地听完后,问我是否考虑过使用蛋白粉来补充营养。我坦白地告诉他,我对蛋白粉一无所知,不知道该如何选择。他解释说,动物蛋白结构更接近于人体蛋白,也更易吸收。同时,他还提醒我,如果小孩饮食正常,一般没必要额外补充蛋白粉。

我感到一丝安慰,但仍然有很多疑问。比如,老人和小孩选择蛋白粉有什么区别?医生**告诉我,分别有适合老人和小孩的蛋白粉。至于品牌的选择,他建议只要是正品的蛋白粉都可以的。

我感激医生**的建议,但我仍然有很多疑问。比如,如何判断蛋白粉的质量?医生**告诉我,可以通过查看产品的成分表和生产日期来判断。同时,他还提醒我,使用蛋白粉时要注意适量,过量摄入可能会对肾脏造成负担。

我结束了咨询,心中充满了感激和希望。虽然我仍然有很多问题需要解决,但至少我知道该从哪里开始了。从那天起,我开始认真研究蛋白粉,学习如何选择和使用它们。我的健康状况也逐渐改善了。

现在回想起来,我很庆幸当初选择了在京东互联网医院寻求帮助。医生**的专业建议和耐心解答让我感到安心和支持。他的话语就像一束光,照亮了我前进的道路。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗建议,不要像我一样拖延。如何选购适合的蛋白粉? 常见症状 肾虚是指肾脏功能衰退或肾气不足,常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律、营养不良的人群。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 选择适合自己的蛋白粉,动物蛋白更易吸收,老人和小孩有专门的蛋白粉产品。 2. 饮食均衡,多摄入富含蛋白质的食物,如肉类、豆制品等。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠。 4. 如果肾虚症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗和调理。 5. 对于小孩,若饮食正常,一般无需额外补充蛋白粉;对于老人,应选择适合老年人的蛋白粉产品,并在医生指导下使用。

医疗趋势观察站

人阅读
查看详情

文章 肺癌手术后能吃蛋白粉吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚做完肺癌手术,身体虚弱,心中充满了恐惧和不确定性。最让我担心的是,术后恢复期能否顺利?

我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。很快,医生**接待了我。他的声音温暖而专业,给了我一丝安慰。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语像一股清泉,滋润了我干涸的心田。

我向他询问了一个困扰我已久的问题:“肺癌手术后能吃蛋白粉吗?”

医生**的回答让我松了一口气:“可以的。吃蛋白粉可以补充人体所需要的氨基酸,从而弥补肿瘤对体内氨基酸的消耗,而且还可以保持人体正常的免疫力,从而增强病人抗肿瘤的能力。”

我感激地向他道谢,心中的一块石头终于落了地。然而,我的疑虑并未完全消除。因为我也患有肾虚,担心蛋白粉会对肾脏造成负担。

我向医生**提出了这个问题。他再次给了我肯定的答复:“如果您的肾功能正常,那么可以吃蛋白粉。”

我长舒了一口气,心中充满了感激。医生**不仅解答了我的疑问,还给了我宝贵的建议:“一定要补充乐观心态。”

我点头表示同意,心中暗下决心:我要战胜病魔,重新拥有健康的生活!

在京东互联网医院的帮助下,我开始了我的康复之路。每天,我都会喝一杯蛋白粉,感受着它带给我的力量和希望。同时,我也在努力调整自己的心态,保持积极向上的生活态度。

现在,回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院和医生**。他们不仅给了我专业的医疗建议,更重要的是,他们给了我勇气和信心,帮助我走出了黑暗,迎接了新的生活。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷,而且医生们都非常专业和友善。相信我,你不会失望的!

肺癌术后营养调理指南 常见症状 肺癌手术后,患者可能会出现食欲不振、体重下降等症状,需要特别关注营养摄入和恢复情况。 推荐科室 肿瘤科、胸外科 调理要点 1. 合理补充蛋白质,例如通过食用蛋白粉来满足身体需求。 2. 保持良好的心态,积极面对治疗和康复过程。 3. 注意肾功能,避免过度负担肾脏,尤其是对于肾虚的患者来说更为重要。 4. 在医生的指导下,适当使用他达拉非等药物来辅助治疗和康复。 5. 定期复查,密切关注身体恢复情况,及时调整治疗和调理方案。

数字健康领航者

人阅读
查看详情

文章 哺乳期妈妈能吃小粉丸吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿在一旁玩耍,笑声如同小铃铛般清脆。然而,我的心却被一团乱麻缠绕着。哺乳期的我,总是被便秘问题困扰。听说小粉丸可以解决这个问题,我便开始了网上搜索。

在京东互联网医院上,我找到了医生**。他看起来很专业,戴着一副黑框眼镜,面容严肃。我们开始了对话。

“哺乳期能吃小粉丸吗?”我问道,语气中带着一丝焦虑。医生**的回答让我心凉了一半:“不建议的。”

“为什么?”我追问,希望能找到一个解决方案。医生**解释道:“小粉丸主要成分为比沙可啶,为刺激性泻药,一般不作为临床适量便秘的首选。”

我感到有些失望,但医生**并没有放弃我。他给了我一些建议:“关于便秘的情况,建议增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜(500g/天)、水果(150-250g/天)、主食可替换1/3左右粗粮、杂豆、薯类,补充优质蛋白,选择瘦肉、禽类、水产鱼类(2-3次/周)、牛奶及其制品(牛奶、酸奶250ml/天)、豆类及其制品等,足量饮水,适量运动。”

我认真地听着,心中暗自下定决心要改善自己的饮食习惯。医生**还提醒我:“使用产品前请您仔细阅读说明书,尤其重点关注禁忌及注意事项,如您在用过程中出现任何不适或疑问,请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我感激地向医生**道谢,心中充满了感激和希望。从那天起,我开始了新的生活方式,多吃蔬菜水果,适量运动。慢慢地,我的便秘问题得到了改善。

现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的问题,也让我明白了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

哺乳期便秘调理指南 常见症状 哺乳期便秘是指在哺乳期间出现的排便困难或排便不畅,常见于产后恢复期的女性,可能与荷尔蒙变化、饮食习惯、缺乏运动等因素有关。 推荐科室 妇产科或消化内科 调理要点 1. 增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮、杂豆、薯类等; 2. 补充优质蛋白,选择瘦肉、禽类、水产鱼类、牛奶及其制品、豆类及其制品等; 3. 足量饮水,适量运动; 4. 可以考虑使用膳食纤维和益生菌来帮助调节肠道功能; 5. 避免使用刺激性泻药,如小粉丸(比沙可啶),以免影响母乳喂养和宝宝的健康。

生物医疗创新站

人阅读
查看详情

文章 75岁老人如何正确服用蛋白粉?

我,一个75岁的老人,总是被人称作“年轻大了”。每天早上,我会登上山顶,享受清晨的新鲜空气;下午,我会在游泳池中畅游一小时。这样的生活方式让我感到充满活力,但随着年龄的增长,食量小而运动量大,身体开始需要更多的能量补充。于是,我决定购买蛋白粉来帮助我增强体力。

在京东互联网医院上,我遇到了医生**。他是一位非常专业的医生,总是耐心地解答我的问题。我们开始讨论我购买的蛋白粉——一桶蛋清和一桶植物蛋白粉。我问他是否应该同时服用这两种蛋白粉,还是先吃完一桶再吃另外一桶。医生**建议我不要同时服用,应该先吃完一桶再吃另外一桶,这样可以更好地吸收蛋白质。

我又问他什么时候服用蛋白粉最好。医生**告诉我,通常情况下,进餐时一起服用效果会更好。但是,他也提醒我,如果我的饮食正常,不挑食,不偏食,实际上没必要服用蛋白粉。多吃鸡蛋和牛奶就完全能够满足我的蛋白质需求。然而,考虑到我的特殊情况——每天登山和游泳——医生**认为我可以适量服用蛋白粉来补充能量。

我向医生**解释了我的日常生活习惯:早上登山,早餐吃一个半鸡蛋;下午游泳一小时;晚上睡觉前喝一杯阿莫西牛奶。医生**听完后,表示这样是可以服用的,并且建议我在运动后半小时左右服用蛋白粉,效果会更好。他还告诉我,增肌粉适合体瘦健身锻炼者服用,但老年人不建议服用。然而,考虑到我是一个冬泳爱好者,医生**认为我可以尝试服用增肌粉来去脂增肌增重。

在医生**的指导下,我开始了我的蛋白粉服用计划。每次运动后半小时左右,我会服用一到两勺蛋白粉,加入40度以下的水200-400毫升冲服。虽然一开始我对服用蛋白粉有些担忧,但医生**的专业建议让我感到安心。现在,我已经习惯了每天的蛋白粉服用,感觉身体状态越来越好。

回顾这段经历,我深深感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到焦虑和无助。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他有类似需求的人们。老年人蛋白粉服用指南 常见症状 老年人可能会出现食量减少、运动量增加导致的能量不足等情况,需要适当补充蛋白质来维持身体健康。 推荐科室 营养科或老年医学科 调理要点 1. 如果饮食正常,不挑食,不偏食,没必要服用蛋白粉,多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物即可满足需求。 2. 如果需要补充蛋白粉,建议选择适合老年人的蛋白粉产品,避免使用增肌粉等不适合老年人的产品。 3. 可以在进餐时一起服用蛋白粉,效果会更好。 4. 如果需要服用增肌粉,应在运动后半小时左右服用,一次1-2勺,加40度以下水200-400毫升冲服。 5. 在服用蛋白粉的同时,应注意保持良好的生活习惯,包括适量运动、规律作息等,以维持身体健康。

健康饮食指南

人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1051
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:10028
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
健康小工具

友情链接