我叫小芳，今年28岁，已经结婚生子。两年前，我被诊断出患有生殖器疱疹。从那时起，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，总是处于一种紧张和恐惧的状态。每天，我都在担心自己会不会传染给家人，尤其是我的孩子。这种恐惧让我变得越来越焦虑，甚至开始出现了强迫症的症状。比如，我会反复检查锁门，反复洗手，总觉得自己接触过的东西都有病毒。这种情况已经严重影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过寻求帮助，但总是因为害怕被人知道而放弃。直到有一天，我在网上偶然发现了一个青少年心理咨询热线24小时电话，我决定打这个电话，希望能找到一些解决方案。接线的医生非常耐心地听我倾诉，并且给了我很多实用的建议。首先，他告诉我疱疹是可以治疗的，虽然可能会复发，但只要保持良好的心态和生活习惯，就能有效控制病情。其次，他建议我适当锻炼身体，提高免疫力，并且在必要时可以使用一些调整情绪的药物。最后，他鼓励我要勇敢面对自己的问题，不要让恐惧和焦虑控制自己的生活。

通过这次咨询，我意识到我不再是孤军奋战。我开始积极采取医生建议的措施，慢慢地，我的心态和生活质量都有了很大的改善。虽然生殖器疱疹仍然存在，但我已经学会了如何与它共存，而不是让它控制我的生活。