我一直觉得自己是个健康的人，直到那天喉咙里总是有痰，咳不出也咽不下。这种感觉就像有一团棉花塞在喉咙里，非常不舒服。起初我并没有太在意，毕竟生活中总是有各种小毛病。但是随着时间的推移，这种症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番检查和询问，医生告诉我我患有脾虚痰湿的症状。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有听说过这种病。但是医生解释说，这是一种常见的中医病症，主要是由于脾胃功能失调、湿气过重所引起的。医生还说，我的生活习惯和饮食结构也对此起到了推波助澜的作用。

医生给我开了一些中药，并详细讲解了如何调理身体。同时，他也提醒我要改变不良的生活习惯，例如戒烟、避免熬夜等。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状逐渐消失了。现在回想起来，我深深感激那位医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。