我还记得那天晚上，我的乳房突然变得异常硬，疼痛难忍。作为新手妈妈，我对此感到非常恐惧和无助。幸运的是，我找到了一个在线医生，通过互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。

医生告诉我，回奶期间乳房硬块是正常现象，但需要注意清淡饮食，少吃营养丰富的食物，避免刺激乳房。同时，使用吸奶器和手法排出积乳也很重要。医生还推荐了大麦芽、炒麦芽和维生素B6等食物和药物来帮助回奶，并强调了放松心情的重要性。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这个过程中有过焦虑和困惑，但在线医生的帮助让我感受到了科技的力量和人性的温暖。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的平衡和快乐。